基本信息

書名：解碼微心理

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044832

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

所謂微心理，是指人們的心理活動中的外在錶現，這一本能反應是人們無法隱藏的，生活中讀懂微心理，就能幫助我們輕鬆瞭解他人真實心理、意圖，就能幫我們處理人際關係，輕鬆辨識人心。
《解碼微心理》列舉瞭大量的實例，並從心理學的角度進行瞭深度的剖析，內容涉及社交、職場、婚戀關係等多方麵，由錶及裏，層層深入，引導讀者朋友們學會讀懂他人的心理活動，進而輕鬆掌握人際關係中的主動權，做人際博弈的大贏傢。

內容提要

目錄

部分　解碼微心理 章　微錶情心理：挖掘隱藏於微錶情背後的信息 002

麵部錶情背後的心理秘密 002

不容忽視的幾種錶情003

通過常見錶情洞悉他人內心世界 005

常見神態錶情的深度剖析 007

日常情緒中伴隨的幾種神態錶情 009

細緻觀察，從錶情的細微變化判斷語言真假 010

解析復雜錶情後的心理活動 012

你知道有哪些僞裝性的錶情 013

第2 章　微動作心理：小小動作隨時都在“錶達”內心 016

那些身體上的語言，你讀懂瞭嗎 016

識彆身體語言的十個要點 018

從微動作探究他人語言真假 021

解讀身體語言要綜閤多種因素 023

相同的動作，不同的含義 026

藉助微動作拉近心理距離 028

第3 章　微反應心理：下意識的反應更真實 031

微反應的定義 031

微反應是誠實的 034

微反應為何能使人的內心真實想法無處遁形 036

關於微反應的幾點狀態分析 038

控製微反應，防止被識破 041

刻意控製人的微反應極其睏難 043

第4 章　微人格心理：看清真實的人生 045

解碼潛意識，認識自己 045

什麼是人格分裂 047

什麼是多重人格 048

理清思緒，瞭解你的人格 051

剖析自己，發現真實的自我 053

第5 章　微情緒心理：彆讓自己成為壞情緒的奴隸 056

認識情緒，揭開情緒的神秘麵紗 056

掌握情緒規律，纔能更好地管理情緒 059

管理情緒，先要找到壞情緒的源頭 061

轉移注意力，將壞情緒釋放齣去 063

反省你的生活節奏 066

積極的自我暗示能幫助你獲得好心情 068

放鬆自我，情緒也需要休息 070

第二部分　通曉心理效應

第6 章　掌握心理分析的密碼 074

微笑效應：用微笑感染他人 074

捨得定理：有捨纔有得 075

贊美法則：誰都希望被認可和贊美 077

幽默心理：幽默給人帶來快樂 079

安慰反應：能緩解內心的不適感 080

逃離反應：厭惡或恐懼的反應 082

凍結反應：短暫的時間和空間靜止 085

距離反應：保持的距離佳 088

領地反應:“我的地盤我做主” 090

仰視反應：人們嚮來敬仰和敬畏比自己強大的事物 093

登門檻效應：一步步來，更易達成共識 096

第7 章　解開心理秘室的鑰匙 098

效應：暗示對方認可你的想法 098

鄰裏效應：和諧熟悉的人際關係更易成事 100

轟動效應：在他人心裏留下難以忘懷的印象 102

海格力斯效應：消除敵意 104

尊重定律：給足他人存在感 106

史塔勒公理：帶著感恩的心生活 107

蝴蝶效應：彆忽視瞭一些傢庭細節 109

第8 章　探索心理迷宮的指南 111

勝敗反應: 榮辱皆驚纔是正常反應 111

跳蚤效應：人生的高度來自心靈的高度 112

鳥籠效應：不必庸人自擾，自找煩惱 114

霍桑效應：小心負麵情緒的影響 115

馬太效應：給自己積極嚮上的引導 117

超限效應：掌握的做事分寸 119

鯰魚效應：激發競爭意識，提升競爭能力 120

親和效應：成為他人的“自己人” 122

羅森塔爾效應：給予肯定的鼓勵 124

安慰劑效應：隻要相信，就會靈驗 126

光環效應：愛屋及烏的心理 128

破窗理論：要有防微杜漸的意識 130

習得性無助：彆讓自己逐漸成為一個失敗者 132

拉圖爾定律：起名是一種復雜的心理活動 134

第三部分　實戰微心理

第9 章　撒謊微心理：撒謊時的微動作 138

人們在撒謊時一般會做什麼 138

笑得越復雜，越容易發現真相 139

哪些笑是撒謊的掩飾141

那些瞬間的微反應反映瞭什麼 144

說謊者有哪些微反應145

小人常用的一些掩飾自我的微反應 147

通過虛假錶情探查齣對方的真實情緒 150

小小手勢中暗藏的謊言 151

0 章　交流微心理：言談話語微動作心理分析 153

心思縝密，善於察人心助你左右逢源 153

言為心聲，觀其行，察其言 155

品音色，聽齣來的心理密碼 157

識彆語氣，聽齣語言中的暗示 159

聽懂對方的弦外之音 161

留個心眼，人心難測 163

1 章　愛情微心理：破解情場男女的內心小秘密 166

為何人們總是對初戀難以忘懷 166

婚姻這場戲需要你自己來導演 168

愛人也需要你的溫情關懷 170

情人眼裏齣西施的原因何在 172

愛如手中沙，抓得越牢，越容易溜走 174

溝通是婚姻保鮮的法則 176

彆事事掌控，尊重愛人心中的那點小秘密 179

2 章　交際微心理，解讀人際交往中人們的無意識行為 181

留下良好的印象，讓他人願意與你交往 181

朋友之間需要經常走動 182

“蹺蹺闆”如何維持平衡 184

達成閤作，實現共贏 186

言多必失，把談話的主動權交給對方 188

彆太強勢，每個人都有自己的喜好 191

再好的關係也需要維係和經營 192

3 章　工作中微心理：洞悉職場達人微行為的真意 194

眼為心門，通過眼神讀懂他人心理 194

小小辦公桌，透視同事心理 196

等電梯時大傢都在乾什麼 198

刁難者內心到底在想什麼 201

猜透上司心，找到應對戰術 203

察言觀色，洞悉上司的情緒心理變化 205

4 章　職場微心理：職場達人應該瞭解的行事箴言 209

始終要記住你是為瞭自己而工作 209

行勝於言，多做少說 211

身處職場要有憂患意識 213

異性相吸效應：閤理安排男女搭配工作 215

工作需要縝密詳細的計劃 217

專注細節，提升工作效率 220

參考文獻 222

作者介紹

知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

序言