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李东野 著

图书标签:

• 心理学
• 行为经济学
• 认知偏差
• 决策学
• 自我欺骗
• 借口
• 大脑
• 思维模式
• 影响力
• 习惯

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512605664

商品编码：29908295234

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：大脑就爱找借口

：26.80元

作者：李东野

出版社：团结出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787512605664

字数：200000

页码：227

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　大脑爱偷懒，大脑爱说谎，大脑就爱找借口。
　　莫名其妙的怪癖面前，经验靠不住，
　 科学的心理分析来帮忙。

　　知识有限，思考无限。新科知识达人们爱思考，让你在消遣这些有趣的案例中成为知识超人！

　　 target='_blank' href='#'>《知识超人丛书》共4册——怪癖实录，这些有趣的冷知识不是地球人都知道

　　 target='_blank' href='#'>《流言终结者》——流言不可怕，就怕流言有文化。“抗流”达人教你辨真伪！

　　 target='_blank' href='#'>《地球人不是都知道》——知识有限，思考无限，身为地球人一定要知道的N件事！

　　 target='_blank' href='#'>《**现场》——当这些残酷摆在人们面前时，**现场希望你们有接受和探索的勇气。

内容提要

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　　你是否喜欢宅在家里，不愿意出去见人？
　 你是否整夜整夜的失眠以至于痛苦不堪？
　 你是否经常重复去做一些动作，却不知何故？
　 你是否时常怀疑自己得了病，却怎么查都查不出来？
　 你是否
　 ……
　 大脑莫名其妙的借口一堆？
　在这本书里，我们通过一百多个现实生活中出现的、和心理有关的怪癖和问题；用科学的心理分析并详细地做出诠释。

目录

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作者介绍

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　　李东野：80后生人。畅销书作家，作品畅销大陆、港澳台等地区。跑过业务、做过销售、开过公司，走南闯北起，读书写作研世态人心。代表作有：《30岁前跟对人30岁后做对事》《真希望这些事20几岁就知道》等。

文摘

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序言

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好的，这是一份以您的图书名称为灵感，但内容完全不同的图书简介，力求详尽、自然，避免任何AI痕迹。 --- 《时间之河的拓印：一个古代文明的兴衰密码》 导言：被遗忘的文明之歌 在人类历史的长河中，无数辉煌的文明如流星般划过夜空，留下短暂的光芒后便沉入无尽的沙海。我们对古埃及的金字塔、古罗马的宏伟建筑耳熟能详，但对于那些在文明的边缘地带悄然兴起、又离奇衰落的社群，我们的了解却少得可怜。 《时间之河的拓印：一个古代文明的兴衰密码》并非又一部关于法老或凯撒的通史读物。它将带领读者潜入一个被主流历史学界长期忽视的文明——“阿斯塔纳文明”——的深邃内核。阿斯塔纳，一个活跃于公元前三千年至公元前一千年之间，位于今日中亚干旱地带的绿洲王国，其兴盛与最终的湮灭，构成了一部关于适应、创新、冲突与最终回归寂静的宏大史诗。 本书的独特之处在于，它摒弃了传统的政治军事叙事，转而聚焦于阿斯塔纳人如何在其极端恶劣的环境下，构建起一个高度复杂的社会生态系统。作者凭借对近二十年来考古新发现的深入剖析，结合对古代环境气候模型的重建，试图揭示一个关键问题：一个看似强大、拥有独特知识体系的文明，是如何在没有遭遇外部大规模入侵的情况下，一步步走向自我瓦解的？ 第一部分：绿洲上的奇迹——阿斯塔纳的诞生与黄金时代 阿斯塔纳文明并非依傍大江大河而生，它的生命线是数条季节性融雪形成的地下水系。本书首先详述了阿斯塔纳人如何在技术创新上超越了他们的同时代人。 水权与社会结构： 在一个水源即是生命的社会中，水权的分配机制直接决定了社会阶层。我们详细分析了阿斯塔纳独特的“渠工议会”——一个由最优秀的工程师和祭司共同组成的统治机构。这些议会成员并非通过血缘继承权力，而是必须通过对复杂水利系统进行年度“负荷测试”。这保证了统治阶层具备非凡的实践智慧，但也埋下了未来僵化的种子。 星辰的计算与信仰： 阿斯塔纳的历法系统令人惊叹。他们的天文学知识不仅用于指导耕种，更深入渗透到他们的哲学和艺术中。书中首次公布了从最新发掘的“缄默之塔”中解读出的部分陶文，这些文字揭示了他们对宇宙运行的理解——一种结合了严格数学逻辑与深刻神秘主义的独特世界观。我们探讨了他们的“时间之神”崇拜，以及这种崇拜如何塑造了他们对“秩序”的极端追求。 贸易网络的延伸： 尽管地处内陆，阿斯塔纳却通过与北方游牧部落和南方沿海城邦建立起精妙的以物易物体系，成为了古代丝绸之路的早期关键节点。我们通过分析进口的稀有矿物和出口的特有工艺品——如“虹光玻璃”——来重建这一复杂且脆弱的贸易网络，揭示了阿斯塔纳如何用其独特的软实力维系了长期的繁荣。 第二部分：和谐之下的裂痕——适应的极限与内生的张力 任何繁荣的文明都建立在平衡之上。本书的第二部分开始深入探讨，阿斯塔纳文明内部开始出现的细微裂痕，这些裂痕最终被证明比外部的压力更加致命。 专精化陷阱： 随着社会分工的加剧，工程师、祭司、农民和工匠之间的知识壁垒越来越高。书中详细分析了“知识代际传递的断裂”。一个世代掌握的复杂水利维护技术，在下一个世代中可能退化成一套无法被完全理解的仪式，仅凭对祖先的盲目遵从来维持运转。这种对“既有流程”的机械化执行，使得文明失去了对环境突变的快速反应能力。 景观认知的固化： 阿斯塔纳的生态系统极其脆弱。当一场持续数十年的区域性干旱降临时，他们的应对策略显得惊人地迟钝。作者认为，这是因为他们的社会结构已经过度依赖对“过去成功经验”的模仿。他们过于相信祖先的智慧——那些在丰沛水期总结出的经验——却无法辨识出环境已进入一个全新的、更严酷的“非线性”阶段。这是一种认知上的路径依赖，使他们在面对根本性挑战时，反而退化到了最原始的反应模式。 精英阶层的“精致化”： 在本书中，我们关注到阿斯塔纳上层社会在繁荣鼎盛期所出现的“去实践化”倾向。他们将精力投入到更精细的艺术品、更复杂的宗教仪式，以及内部的权力角逐中，而对核心的生存技术——水利系统的日常维护——关注度逐渐下降。我们引入了最新的墓葬学证据，展示了权力中心如何从功能性的“水塔”附近，迁移到装饰繁复、与外界隔绝的“空中花园”中，象征着统治者与现实的脱节。 第三部分：大寂静的来临——熵增与文明的最终消散 最后的篇章聚焦于阿斯塔纳文明衰亡的最后两个世纪。这不是一场突如其来的灾难，而是一个缓慢而不可逆转的系统性崩溃。 地质证据的揭示： 基于对古湖泊沉积物和土壤层中微量元素的分析，本书描绘了环境的恶化是如何一步步削弱了阿斯塔纳的基础生产力。气候变化并非单一因素，而是多重压力的叠加——季风带的北移、地下含水层的枯竭加速，以及由于过度开采而导致的土壤盐碱化。 系统的连锁反应： 我们追踪了从水源枯竭到社会动荡的完整链条。水利系统的失灵首先导致了农业产量的断崖式下跌，这引发了粮仓管理机构的信任危机。随后，地方权力开始挣脱中央“渠工议会”的控制，各地为争夺残余水源爆发了小规模的“内部分裂战”。这种内部消耗，使得他们在面对外部的季节性气候波动时，再也无力组织有效的抵抗。 遗产的散佚： 阿斯塔纳的衰亡是静默的。他们没有留下被焚毁的宏伟宫殿，而是留下了被部分遗弃、被风沙逐渐掩埋的居住区。本书探讨了知识和文化是如何在没有有效记录媒介（他们的主要记录依赖于易腐烂的羊皮纸和易风化的泥板）和统一的维护机构的情况下，迅速消散的。最终，剩余的居民不得不放弃了他们世代相传的复杂生活方式，退化为分散的、小规模的游牧群体，融入了周围更具韧性的文化背景中。 结语：对现代系统的警示 《时间之河的拓印》不是一部哀叹古人失败的作品，而是一面映照当今世界的镜子。阿斯塔纳的悲剧在于，他们的成功模式——建立在对特定环境的极致适应和技术专精之上——恰恰成为了他们在环境改变时最致命的弱点。他们的故事强迫我们思考：一个高度依赖复杂、精细化系统的现代社会，在面对不可预测的全球性挑战时，是否也正在复制阿斯塔纳的“认知固化”陷阱？ 本书以严谨的学术态度和引人入胜的叙事，为读者勾勒出一个清晰而复杂的古代图景，探讨了文明的韧性与脆弱性，并最终指向一个永恒的主题：真正的智慧，不在于建造多么宏伟的结构，而在于能否在变化面前，拥有彻底重塑自身的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验可以说是相当的独特，它不像市面上很多讲“如何成功”的书那样，一味地灌输鸡汤或者励志口号。相反，它非常深入地剖析了我们人类，特别是我们“普通人”身上那种根深蒂固的，对“合理化”自己行为的天然倾向。作者的叙述风格有一种淡淡的哲学感，又不失其犀利和幽默。我特别喜欢他/她对那些普遍存在的“心理防御机制”的解读，比如“合理化”、“否认”、“投射”等等。这些概念，听起来很高大上，但作者却能用最生活化的例子，让我们这些非专业人士也能轻松理解，并且能够轻易地在自己的身上找到印证。读这本书，更像是在进行一场深刻的自我对话。我开始反思，为什么我会在某个时刻选择逃避，为什么我会在面对困难时选择“等等再说”，为什么我总是对自己下达一些根本无法执行的“宏伟目标”。这本书并没有提供“万能药”，但它提供了一种全新的视角，让我们能够更清晰地看到自己行为背后的动机，以及那些常常被我们忽略的“内在阻力”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉我的世界观都被刷新了。以前总是觉得，只要我足够努力，足够坚持，就没有做不成的事情。但这本书让我意识到，很多时候，我们卡住不是因为能力不够，也不是因为不够努力，而是我们的大脑在暗中捣鬼，给我们设置了各种各样的“障碍”。作者的分析非常深入，他/她用非常通俗易懂的语言，把那些复杂的心理机制讲得明明白白。我印象最深的是关于“拖延症”的章节，我一直以为自己就是懒，就是没有时间观念，但这本书让我明白，很多拖延的背后，其实是恐惧、完美主义，或者对失败的担忧。作者并没有把这些解读得过于悲观，反而提供了一些非常积极的应对策略。让我感到非常惊喜的是，书中提到的很多方法，我都尝试了一下，效果竟然出奇的好！我以前觉得改变自己是一件非常困难的事情，但现在我发现，只要掌握了正确的方法，并且有意识地去练习，那些根深蒂固的坏习惯，真的可以被一点点地瓦解。这本书就像一位循循善诱的导师，不仅揭示了问题，更教会了我如何去解决问题。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我对于“借口”这个词，并没有太深刻的体会。总觉得那是别人才会有的东西，自己嘛，多少总是有点道理的。但这本书，就像一面镜子，把我自己内心深处的那些“小心思”都照得一清二楚。作者的文笔非常幽默，读起来一点都不枯燥，反而让人欲罢不能。他/她用了很多生动形象的比喻，把那些抽象的心理学概念讲得活灵活现。我尤其欣赏作者那种不带评判的态度，既没有把我们描绘成无可救药的“借口大王”，也没有因此而过度贬低我们的能力。反而，他/她强调了这些“借口”背后可能存在的合理性，以及它们在某种程度上的“积极意义”。这让我觉得，这本书并不是一本“教训书”，而更像是一次友善的对话，一次关于自我成长的深度探索。读完之后，我开始更加留意自己平时说话的用词，以及思考事情的逻辑。很多时候，我发现自己正在不自觉地为某些决定或者行为寻找“合理化”的解释。这本书让我学会了“觉察”，也给了我勇气去面对那些我一直试图回避的真相。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的启示，远远超出了我的预期。我原本以为它会是一本关于如何克服惰性、如何提高效率的书，但实际上，它更像是一本关于“如何认识自己”、“如何与自己的内心和解”的指南。作者的文字功底非常深厚，他/她能够将复杂的心理学原理，用一种非常优美、流畅的语言表达出来，读起来就像在品味一首精心打磨的散文诗。我最欣赏的是，这本书并没有简单地将“找借口”定义为一种负面的行为，而是深入挖掘了其背后的成因，以及它在人类生存和发展中的某种“必要性”。这让我感到一种前所未有的释然。我不再因为自己的“不完美”而感到羞愧，反而开始理解，这些“借口”其实是我们大脑在复杂环境中求生存的一种智慧。更重要的是，这本书让我学会了如何用一种更平和、更接纳的态度来面对自己。它鼓励我们去审视那些“借口”背后的真正需求，然后用更积极、更有建设性的方式去满足它们。这是一种非常温和但又极其强大的自我成长力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直把我惊到了！本来只是随手翻翻，结果越看越停不下来。作者的文字非常有力量，而且洞察力惊人。他/她好像能直接看到我们大脑里在想些什么，特别是那些我们自己都没意识到的“小九九”。比如，我一直以为自己是很理性的人，做决定都是深思熟虑的结果，但读了这本书，我才发现，原来我一直在被那些“理所当然”的借口牵着鼻子走。很多时候，我们明明知道一件事情该做，或者不该做，但总能找到千千万万个理由来说服自己。这种“自我欺骗”的能力，我以前觉得是人类独特的劣根性，但这本书告诉我，这其实是大脑为了让我们更舒适、更省力而演化出的一种保护机制。我特别喜欢作者举的那些生活中的例子，简直就是我自己的写照！读的时候，时不时会冒出一句“对对对，我就是这样！”那种共鸣感太强了。而且，作者并不是仅仅揭示问题，更重要的是，他/她提供了一些非常实用、接地气的方法，帮助我们识别这些借口，并且挑战它们。这本书让我对“自我认知”这个概念有了全新的理解，也让我开始审视自己的行为模式。感觉像是被醍醐灌顶了一样，很多曾经困扰我的问题，似乎都有了新的答案。