基本信息

書名：心理學與人生 改變你一生的66堂心理課

定價：36.00元

作者：心靈花園

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811351

字數：

頁碼：227

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《心理學與人生 改變你一生的66堂心理課》將豐富的心理學知識以通俗易懂、生動活潑的方式展現在讀者的麵前，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀體驗中汲取心理學的營養，重新審視過往的人生旅途，並以新的眼光展望未來，塑造一個內心強大的自我，以積極的姿態麵對人生。
　　作者將心理學知識與人生哲理以優美流暢的文筆娓娓道來，讓我們在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，接受心理學的啓迪。

目錄

作者介紹

心靈花園，專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理谘詢師組成，緻力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃齣版心理圖書100餘部，代錶作有《心理學入門》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《心理學》等，深受讀者喜愛。

文摘

《心理學與人生 改變你一生的66堂心理課》：
　　改變自我先要真正瞭解自己
　　從前，一座寺廟裏新來瞭一個小和尚，他態度誠懇地去拜見方丈，請求為寺裏做一些事情。方丈對小和尚說：“你先熟悉一下寺裏的眾僧吧！”
　　第二天，小和尚就認識瞭寺裏所有的僧人。他迴到方丈那裏，請求方丈收留他，分配他一些事情做。方丈還讓他去繼續瞭解認識。
　　三天後，小和尚誌得意滿地來到方丈那裏，告訴方丈說： “我已經認識瞭寺裏上百名僧人，並且對他們的身世都有瞭瞭解。”方丈微微一笑，說：“還有一個人，你沒有認識，而且這個人對你十分重要。”
　　小和尚滿臉狐疑地走齣方丈的房間，一個人一個人地詢問著，一間房一間房地尋找著。在陽光裏、在月光下，他都不斷地琢磨——那個人到底是誰呢？不知過瞭多少天，一頭霧水的小和尚在一口水井裏忽然看到自己的身影，他這纔豁然醒悟。
　　原來，他還沒有瞭解自己。
　　一生當中，和我們打交道多的那個人就是自己，往往我們不瞭解的也是自己。
　　當人生得意的時候，我們常常會被周圍的贊美和掌聲遮住瞭雙眼，高估自己，覺得自己很，自身價值也好像瞬間提升瞭許多；當人生失意時，我們又常常將睏境帶來的不順利都歸結到自己身上，從而低估自己的能力，失去原本的自信心。
　　其實不管是得意時的驕傲，還是失意時的自卑，都將真實的自己和我們的視綫隔離開，讓我們無法對自己做齣正確的評價，更談不上修煉內心的強大瞭。所以說，想要我們的內心強大的前提，就是要透徹地瞭解自己。
　　透徹地瞭解自己，也就是正確地認識自己，做一個理智的現實主義者。清楚自身的性格特點、人生理想、處事風格，包括一切優勢和劣勢。當我們清楚瞭自身的一切，還原瞭真實的自我，不誇張、不自大、不妄自尊大、不妄自菲薄，內心自然就會慢慢強大。
　　薛德立是一個性格堅強、做事強勢的部門經理。他從進入公司三年來，始終以強勢的、近乎壓迫性的方式完成工作，在公司的決策會議上會為所在部門爭取更多的資源，也會用特彆嚴苛的標準約束手下的員工。正是這樣讓他在同事之間備受非議，而具有強烈個人色彩的作風卻讓他的職位一路平步青雲。
　　薛德立所有的下屬都是自己親自挑選，他特彆不能忍受的就是男人身上的女性特質。因此，薛德立身邊清一色的都是血氣方剛的大男人，在談判桌上衝鋒陷陣，在客戶之間果斷決策，用強大的男性荷爾濛徵服著世界。
　　可是，強大的外錶下麵卻是一顆脆弱的內心。當一份傾盡部門所有人心血的活動策劃拿到高層會議時，薛德立滿心期待著，準備迎接勝利的歡呼。可是方案終因為預算超支沒有通過。會後，薛德立大方地擁抱同事，安慰大傢說：“這次不行，還有下次，我們再接再厲！”但是，沒有人會想到——薛德立會在人群散去後，一個人躲在辦公室裏偷偷地流眼淚。哭過之後，他責備自己不夠堅強，內心不夠強大。隨後，他的態度變得更加堅定，手段也更加地強硬。
　　其實，薛德立的內心如同很多正統的中國男人一樣。在傳統觀念裏，男人就是男人，男人有淚不輕彈，打落牙齒和血吞。薛德立的強勢和堅強，正是為瞭錶現他作為男人的一麵。他努力塑造自己強硬的形象，卻沒有意識到軟弱、沮喪也是他性格中的一部分。
　　作為一個完整的人，不管是男人還是女人，我們身上都會具有頑強、堅持的一麵，也會具有軟弱、溫暖、理解的一麵。如果一個人隻認同自己其一，不認同其二，整個人格就會齣現空缺，心理支撐也會很匱乏。
　　認識、瞭解自己的全部，是一個人一生的任務，同時也是內心強大的基礎。在我們逐漸深入地發現自己、挖掘潛力的時候，我們的思想、智慧和內心都會變得堅強，對人生擁有更強的控製力，對外部世界的紛繁變化就會多一份淡定和從容。
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序言