田径运动教学与训练研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李诗瑜 著

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• 训练理论
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• 运动生理学
• 竞技体育
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出版社： 人民日报出版社

ISBN：9787511548429

商品编码：29906421345

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：田径运动教学与训练研究

定价：39.00元

作者：李诗瑜

出版社：人民日报出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787511548429

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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田径教学在学校体育教学中具有鲜明的特色，对于提高大学生身心素质、培养大学生坚忍不拔的精神和积极性上的生活态度都具有不可替代的作用。

本书分为九章，将田径运动教学细致划分为走跑类、跳跃类和投掷类，涵盖理论与实践两个方面，从田径运动历史发展背景到具体项目教学方法均有详细论述，图文并茂地展示了各项目技术动作、教学步骤、训练方法，并分析归纳出教学重点、难点及教学注意事项等。同时，也给教师和学生在教学过程中留出了一定的思考空间，以培养学生学习的主动性与探究性。

内容提要

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本书是一部关于田径运动教学与训练的专著。主要内容包括：田径运动的起源、分类与功能，我国高校田径运动的发展，田径运动教学与训练的基本理论、内容与方法，田径运动的体能训练以及各分类项目的教学等个方面，集实用性与科学性于一体。

目录

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作者介绍

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李诗瑜，男，1975年生于贵州省正安县，苗族，党员。就职于贵州省正安县中学，教龄19 年，目前已成为正安县业务精湛的体育学科带头人，曾被评为遵义市中小学市级骨干教师、贵州省中小学体育艺术工作“先进个人”。经他指导训练的学生获得国家一级奖8人次，二等奖8人次，三等奖十余人次，获省级奖百余次。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于《田径运动教学与训练研究》之外，其他主题的图书简介，力求详实且自然流畅。 --- 图书名称：古典文学的当代回响：宋词的审美流变与文化传承 图书简介 本书并非聚焦于体育科学的严谨论述，而是深入探赜中国文学史上一个璀璨的篇章——宋词。我们试图超越传统对宋词“婉约”与“豪放”的二元简单划分，从更宏观的文化史和美学流变的角度，重构宋词的艺术图景及其在近现代的生命力。 第一部分：宋词的生成与语境重塑 本部分首先考察了宋词从唐五代到北宋中期的演变轨迹。我们着重分析了词体在体制上的开放性如何适应士大夫阶层的审美需求，并探讨了词在文体地位上的“卑微”与其实际的艺术高度之间的张力。 词体的兴起与市民文化的渗透： 词在产生之初，与民间曲子和宴饮文化紧密相连。我们考察了早期词人，如柳永，如何将市井生活的情景和细腻的个人情感融入词中，这不仅是题材的拓展，更是语言风格的革新。词的语言，相较于格律严谨的近体诗，更具口语化和音乐性的特征，这为后来的发展奠定了基础。 审美范式的确立与分野： 随着苏轼的出现，词的格局被极大地拓宽。我们详细剖析了苏轼如何以诗入词，将理趣、哲思和对宇宙人生的宏大关怀引入词境，打破了“词为艳科”的刻板印象。与此同时，李清照的出现，则代表了另一种极致的审美追求——在个体生命体验中，寻求“易安体”的纯粹性与震撼力。她的词作中对日常细节的捕捉，以及对语言的锤炼，形成了北宋词坛的另一高峰。 元祐党争与文学的政治化： 我们不回避宋词创作背后的社会政治动因。词的风格差异，在一定程度上反映了当时士人集团在面对国家命运时的不同态度。词中对故国之思、对边塞局限的喟叹，是特定历史时期知识分子集体焦虑的文学投射。 第二部分：南渡后的意象沉淀与风格深化 南宋时期，国势转危，词的创作情感基调发生了显著变化。这一阶段的词，充满了对往昔繁华的追忆与对现实的沉痛反思。 辛弃疾的“悲壮美学”： 辛弃疾是分析的重点之一。他的词作中，强烈的爱国情怀与壮志难酬的愤懑交织，形成了独特的“悲壮美学”。我们探讨了辛弃疾如何娴熟地运用典故、化用史实，将个人情感熔铸于家国叙事之中，使得其词作具有了史诗般的厚重感。 姜夔的格调与音乐性： 与辛弃疾的慷慨激昂相对，姜夔的词则呈现出一种清冷、高远的格调。他不仅是词人，更是音乐家，其“词中之音”的追求，使得他的作品在音韵、节奏上达到了极高的和谐统一。这种对“格调”的执着，体现了南宋文人对文化纯粹性的坚守。 周密与“梦幻泡影”： 晚期词人如周密，其作品中充满了对昔日京都景象的追忆，营造出一种朦胧、伤感的氛围。这种对记忆的反复打捞与虚幻感的营造，预示着宋代文学审美向更高层次的形而上探索。 第三部分：宋词的文化延伸与当代阐释 宋词的魅力并非止于宋代，其对后世文学、艺术乃至现代审美的渗透是深远的。 对元曲与戏曲的影响： 宋词的曲子词体制，直接孕育了元曲的成熟。我们分析了从词到曲，在韵律和结构上的继承与创新，以及宋词中抒情手法的转化如何在戏曲的唱段中得到新的生命。 近现代的文学重估： 二十世纪以来，随着白话文运动的兴起，宋词的地位曾一度被质疑。然而，新文化运动的先驱们，如胡适、王国维等人，对宋词进行了现代学术规范下的重新审视。特别是王国维在《人间词话》中提出的“境界说”，为理解宋词提供了一种具有哲学深度的美学框架，至今仍是研究宋词的必读之作。 宋词的当代视觉与听觉转化： 今天的宋词并未沉睡。我们考察了当代音乐（包括流行音乐和新民乐）如何重新谱写宋词，以及影视、动漫作品如何通过视觉语言来诠释词中的意境。这种跨媒介的传播，揭示了宋词语言的恒久魅力——其对“情景交融”的极致把握，使其能够超越时代的限制，不断被新的文化语境所激活。 结论： 《古典文学的当代回响》旨在带领读者穿越历史的烟尘，领略宋词如何以其精微的语言、博大的情怀和流变的审美范式，成为中华文化基因中不可或缺的一部分。本书强调的，是宋词作为一种“活的传统”所展现出的强大生命力与无限阐释空间。 ---

评分☆☆☆☆☆

教练的智慧，成长的轨迹 这本书给我的感觉，就像是跟随一位经验丰富的导师，一步步探索田径运动的教学与训练艺术。书中对于不同项目，如短跑、跳远、投掷等，都有着深入浅出的讲解。作者不仅仅是罗列训练计划，更是深入剖析了每个项目背后的运动生物力学原理、生理学基础以及心理学调适。我尤其欣赏作者在讲解基础技术时所展现出的耐心和细致，那些细微的动作调整，如何影响到最终的成绩，被描绘得淋漓尽致。更让我感到惊喜的是，书中还探讨了如何根据不同年龄段、不同水平的运动员，制定个性化的训练方案，这体现了作者在教学理念上的成熟和前瞻性。它不仅仅是一本“怎么练”的书，更是一本“为什么这样练”的书。阅读的过程中，我仿佛能感受到作者在田径场上的身影，指导着年轻的运动员们，见证他们的成长与蜕变。这是一本能够帮助教练员提升专业素养，也能帮助普通爱好者更科学地进行体育锻炼的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

超越生理极限，突破心理藩篱 这本书不仅仅是一本关于田径运动技能的书籍，它更是一部关于人类潜能挖掘的壮丽史诗。作者在书中深入探讨了如何通过科学的训练方法，挑战和拓展人体的生理极限。我被那些关于高强度训练、周期性训练以及恢复性训练的详细阐述所吸引。书中对于不同训练负荷、训练强度以及训练频率的科学配比，进行了严谨的分析，让我对如何最大化训练效果有了全新的认识。然而，身体的极限并非是唯一的挑战，书中对心理训练的重视也让我印象深刻。如何克服比赛前的紧张情绪，如何在逆境中保持专注，如何在失败中重新站起，这些都是田径运动中至关重要的心理素质。作者通过大量的案例，生动地展现了心理因素在决定比赛成败中的作用，以及如何通过系统的心理训练来提升运动员的竞技水平。读完这本书，我不仅对田径运动的科学训练有了更深的理解，更感受到了人类在追求卓越过程中，身体与心灵的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

田径的魅力，训练的智慧 这是一本充满激情与智慧的书，它让我看到了田径运动背后深厚的底蕴和无限的潜力。作者以其独特的视角，将田径运动的教学与训练过程描绘得生动有趣，引人入胜。我被书中对于不同训练阶段的科学规划所折服，从基础体能的打造，到专项技术的精进，再到比赛状态的调整，每一个环节都经过精密的考量。书中所提及的训练理念，并非陈旧的经验之谈，而是融合了最新的运动科学研究成果，具有极强的实践指导意义。我尤其欣赏作者在探讨训练方法时，所展现出的灵活性和适应性。他强调，训练不是一成不变的公式，而是需要根据运动员的个体差异、训练反馈以及比赛需求进行动态调整。这种“因材施教”的理念，正是优秀教练员必备的素养。阅读这本书，不仅能让我们领略到田径运动的竞技之美，更能让我们感受到科学训练所带来的巨大能量，它激发了我对体育事业更深层次的思考和探索。

评分☆☆☆☆☆

从入门到精通，科学指导的蓝图 对于任何想要系统了解田径运动，无论是作为运动员、教练，还是仅仅是一名爱好者，这本书都提供了一张清晰而详尽的指导蓝图。作者将田径运动分解为多个具体的项目，然后逐一剖析其核心技术要领、训练方法以及常见误区。我特别喜欢书中对于不同项目动作分解的图文并茂的讲解，那些精确到毫秒的动作时序，那些细致入微的身体姿态，都让人能够一目了然。更难能可贵的是，本书并非仅仅停留在技术层面，而是将理论知识与实践应用紧密结合。作者在讲解训练方法时，会清晰地说明其背后的科学原理，让你不仅知道“做什么”，更明白“为什么这样做”。书中还提供了很多关于如何预防伤病、如何进行科学恢复的实用建议，这些对于任何参与体育运动的人来说都至关重要。这本书就像一位循循善诱的老师，带领你一步步从田径运动的门外汉，走向更专业的殿堂，让你在享受运动乐趣的同时，也能收获科学的训练方法。

评分☆☆☆☆☆

体育的力量，训练的奥秘 翻开这本书，仿佛置身于一个充满活力的运动场。作者以极其生动和引人入胜的笔触，描绘了田径运动的魅力所在。它不仅仅是关于速度与力量的较量，更是关于意志与技巧的升华。书中的每一页都充满了作者对田径运动深厚的感情和独到的见解。我被那些关于顶尖运动员训练方法的故事深深吸引，那些看似不可思议的成绩背后，是常人难以想象的汗水、泪水和坚持。作者并没有仅仅停留在理论的层面，而是通过大量鲜活的案例，将复杂的训练理念具象化，让我们这些非专业读者也能窥见运动员们是如何一步步超越极限的。从起跑的瞬间到冲过终点线，每一个细节都被作者细致地剖析，让我们对这项运动有了更深层次的理解。即使你对田径运动了解不多，这本书也能让你感受到这项运动所蕴含的拼搏精神和科学魅力，它会激发你内心对运动的渴望，让你重新审视身体的可能性。