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正版天天瑜伽提斯 9787506039215 唐幼馨東方齣版社

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唐幼馨著

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發表於2024-12-24

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店鋪：潤一圖書專營店

齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506039215

商品編碼：29877256730

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

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具體描述

基本信息

書名：天天瑜伽提斯

定價：36.00元

作者：唐幼馨

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787506039215

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

軟運動　硬道　理天天瑜伽提斯

內容提要

唐溫馨幼老師融閤東西方優點．創造瞭完美的軟——瑜伽提斯!此次特彆針對現代人的需求，設計瞭麵對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑麯綫、舒緩生理期5個關鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以通過小遊戲，察覺自己身體真正的需要，設計屬於自己的瑜伽提斯運動處方簽，進而達到身、心、靈都健康的生活狀態。

目錄

作者介紹

唐幼馨Tina 　　從小學習芭蕾舞、民族舞。大學讀的也是心愛的舞蹈係，但是跳舞讓她積纍r嚴重的運動傷害，醫生曾經警告：“如果再繼續跳下去，就隻能等著坐輪椅!”她隻能在跳舞與不跳舞之間做齣艱難的選擇。大學畢業後，唐幼馨來到瞭美國深造，進修“運動管理”專

文摘

序言

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