既怕爱不来 又怕爱乱来 9787213048340 浙江人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐昕 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 散文
• 治愈
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• 生活
• 现代文学
• 浙江人民出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213048340

商品编码：29876495883

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：既怕爱不来 又怕爱乱来

定价：28.00元

作者：徐昕

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787213048340

字数：196000

页码：286

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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　　☆“徐昕是我的LAN友，我们却从不见面，都说他的回信比我温柔，其实，温柔是硬朗的机制。所以，他的书是男人的温柔一刀。”
　　——巫昂

　　☆“这是一本关于爱情和人生的诊疗书，68个一问一答，解决的不仅是旁观者清的情感纠结，还有当局者迷的人生困惑。遇到情感问题，求医不如求徐昕老师。”　　
　　——邵双平，《风景名胜》、《城市周刊》主编

　　☆“心里的事都是大事，解决起来，一靠细致，二靠长久。这是一套非常好的疗心的方子。”
　　——徐建军，《行报》总编辑

　　☆“以导游尽揽风景的眼光，凭老师一针见血的智慧，一语道破真相，解开层层心结。他就是大家的'虚心老师'。”
　　——姚丽萍，《每日商报》社长

内容提要

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　　★这是一方比《我爱问连岳》热情，比《痴男怨女问沈爷》有底线，比《爱情就是一物降一物》靠谱，比《爱的地下教育》温暖的情感败火良药……
　　★“70后”学者型 闷骚型情感大师；北京高校教师，多家主流媒体专栏主笔，常年主持都市情感信箱，他（徐昕）的回信，有一种掩饰不住的霸气侧漏。

目录

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作者介绍

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　　徐昕，“70后” 男 文艺 愤青，情感信箱主持人。十年来，在《京华时报》、《新京报》、《北京晨报》、《每日商报》、《风景名胜》等国内多家主流媒体担任专栏主笔。职场阅历丰富，官方身份是北京外国语大学教师，人称“虚心老师”。2001年、2011年两次获得欧盟使团及瑞典使馆组织的国际文学翻译大奖。

文摘

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序言

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书籍简介：迷雾中的抉择：当代社会情感图景深度剖析 本书以细腻入微的笔触，深入探究了当代社会中个体在亲密关系与情感生活中所面临的复杂困境与深刻挣扎。它并非简单地罗列情感现象，而是力求构建一个多维度的分析框架，以理解现代人如何在新旧观念的碰撞、个人需求与社会期望的拉扯中，寻求情感的安宁与自我的和解。 第一部分：现代爱情的“围城”与“失重” 本书首先聚焦于“连接”的悖论。在高度信息化的时代，人与人之间的物理距离被打破，情感的触达却似乎变得更加困难。我们比以往任何时候都更渴望亲密，但同时也更害怕被定义、被束缚，甚至被彻底看穿。 1. 身份焦虑与情感边界： 现代人对个人独立性的强调达到了前所未有的高度。这种对“自由”的极度珍视，投射到亲密关系中，便表现为对情感边界的反复试探与设立。书中有大量案例分析，探讨了伴侣双方如何在保持自我完整性的需求与建立共同生活空间的渴望之间疲于奔命。当关系深入时，个体常常感到一种“失重感”——害怕失去自我，害怕被对方的期待所吞噬。这种恐惧并非源于不爱，而是源于对“关系即牺牲”这一古老叙事的本能抵触。 2. 虚拟世界的渗透与真实情感的稀释： 社交媒体和网络交友平台为情感的发生提供了新的场域，但同时也带来了新的挑战。本书详细分析了“表演性亲密”的泛滥。人们习惯于在公开场合精心维护一段关系的“完美人设”，但私下里，关系的脆弱性和不确定性却在加剧。虚拟互动中的即时反馈和低成本承诺，使得个体在面对真实、需要长期投入的深度情感时，更容易选择退缩。我们见证了大量“情感半成品”的诞生——关系在萌芽期就被过度的期待和不切实际的浪漫化叙事所压垮。 3. 承诺的贬值与“选择过载”： 经济独立和个体选择权的增大，使得“一生的承诺”在许多年轻人眼中，不再是必然的归宿，而更像是一种风险评估。本书探讨了“选择过载”对情感决策的影响。当理论上存在无数潜在的“更好对象”时，我们更难全身心投入到眼前的关系中。这种潜在的逃生舱意识，使得每段关系的深入都伴随着巨大的心理成本。我们不断权衡投入与产出，将爱情视为一场需要精打细算的交易，而非一次需要全然信任的冒险。 第二部分：情感失序背后的社会结构性压力 本书的深度，在于它将个体的情感困境置于更宏大的社会背景下去审视，指出许多“心病”的根源并非单纯的心理问题，而是社会结构性变化的映射。 1. 经济基础与情感的“去浪漫化”： 快速的生活节奏和高昂的生活成本，使得许多年轻人在建立稳定关系时，不得不首先考虑现实的物质条件。浪漫主义的激情往往让位于对稳定性和资源匹配度的审视。书中分析了“搭子文化”和“功能性亲密”的兴起，这些现象表明，在生存压力面前，纯粹的情感需求正在被降级，寻求“安全感”甚至超越了寻求“爱意”。 2. 亲子教育的代际回响： 作者引入了代际创伤理论，探讨了上一代人未曾处理的情感创伤如何通过家庭模式，影响下一代的择偶观和相处模式。一个在情感供给不足环境中成长的孩子，成年后可能会发展出极端的依恋模式——要么是过度依附，要么是极度回避。本书细致剖析了这些“情感脚本”如何在不自觉中被重复上演，使我们误以为是自己的“不幸”，实则是未愈合的“家族故事”在作祟。 3. 情绪劳动与性别角色的隐形重负： 尽管社会在倡导性别平等，但在亲密关系中，女性（或特定一方）承担的“情绪劳动”依然不成比例。这种无偿的情感维护工作，长久以往会造成巨大的精神损耗。本书通过对大量职场女性和全职伴侣的深度访谈，揭示了当一方长期处于情感“供给者”的角色时，关系中潜藏的怨怼和疲惫是如何悄无声息地侵蚀掉最初的爱意火花。 第三部分：重建情感韧性与自主性 本书的价值不仅在于诊断问题，更在于提供了一条自我疗愈和关系优化的路径。它倡导一种更成熟、更具韧性的情感生活态度。 1. 接受“不确定性”是亲密关系的底色： 许多痛苦来源于我们对情感“永恒不变”的苛求。本书提出，真正的爱是建立在对关系易变性的接纳之上。我们需要学会区分哪些是关系中可以协商和改进的部分，哪些是作为个体独立存在的必要代价。通过正念和自我觉察练习，引导读者从“向外寻求确定性”转向“向内建立稳固性”。 2. 学习“恰当的退出机制”： 过于害怕失去，反而会让人在关系中过度牺牲自我，最终导致关系质量的恶化。本书强调，健康的亲密关系需要清晰且相互尊重的退出机制。这种机制不是为了随时分手，而是为了在关系出现根本性矛盾或健康受损时，能以最小的内耗和最大的尊严来重新定义双方的连接——无论是修复、降级还是结束。 3. 从“需求满足者”到“关系建设者”： 最终，本书呼吁读者将情感重心从“我需要从这段关系中得到什么”转移到“我愿意为这段关系投入和创造什么”上来。真正的成熟关系，是个体共同合作、积极建构的成果，而非仅仅是两个寂寞灵魂的相互取暖。它需要勇气去直面那些“害怕爱不来”的空虚，也需要智慧去化解那些“害怕爱乱来”的冲动。 通过对个体心路历程的细致描摹和对社会背景的深刻洞察，本书为所有在爱与自由之间徘徊、在渴望与恐惧中挣扎的现代人，提供了一面审视自我、理解他人的镜子。它鼓励我们以更清醒的头脑，去面对情感世界中那些永恒的、却又在时代洪流中不断被重新定义的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种略带复古的油画质感，色彩搭配得恰到好处，让人在书架上第一眼就被吸引住了。我拿到手的时候，那种纸张的触感也挺舒服，不是那种过于光滑的铜版纸，而是带着一点点细腻纹理的哑光纸，捧在手里有种沉甸甸的实在感，让人觉得这绝非是一本可以轻易翻阅就束之高阁的“快餐读物”。内页的字体排版也显得十分用心，字号大小适中，行距也拿捏得当，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，这对于我这种习惯在睡前捧着书本享受宁静时光的人来说，简直是太友好了。看得出来，出版方在制作这本书的时候，真的是下了不少功夫，不仅仅是内容的打磨，连同载体本身，都力求做到一种美学和实用性的完美结合。这种对细节的执着，往往预示着书中所蕴含的思想或故事也必然是经过深思熟虑、精心雕琢的。这本书的实体书，本身就具备了一种值得收藏的价值，光是摆在桌面上，也能为周遭的环境增添一份书卷气和沉静的力量。

评分☆☆☆☆☆

我个人对叙事节奏的把控要求比较高，很多小说或散文集，开头总是拖沓冗长，铺垫过多，让人提不起精神。但这本书的开篇处理得非常高明，它没有采取那种宏大叙事的开场白，而是直接将读者投入到一个充满张力和微妙情感的场景之中，像是一部电影的精彩剪辑片段，瞬间抓住了我的全部注意力。情节的推进不是线性的、平铺直叙的，而是充满了巧妙的回旋和意想不到的转折，让你总忍不住想翻到下一页去探究“接下来会发生什么”。而且，作者对人物心理活动的捕捉极其细腻和精准，即便是寥寥数语，也能勾勒出一个复杂、真实、有血有肉的灵魂。我常常在阅读某个段落时，会突然停下来，回味作者是如何用最精炼的语言，将那种纠结、挣扎、或是瞬间的释然描绘得如此入木三分。这种阅读体验，与其说是“看”故事，不如说是“参与”了故事中人物的情感历程，让人欲罢不能，经常一不留神就读到了深夜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是极具个人特色，绝非是当下流行的那种网络化、口语化的简单叙述。作者的文字功底非常扎实，遣词造句考究，但绝不故作深奥晦涩。相反，它像是一股清泉，时而温柔细腻，时而又带着一种洞察世事的锐利感。我尤其欣赏作者在描绘日常生活中的那些“微观瞬间”时所展现出的那种哲学意味。比如，对光影变化的捕捉，对一次偶然对视的深入剖析，对沉默的价值的探讨，都让人在平凡之中发现了不凡的诗意。这种文字的质感，需要读者有一定的耐心去细细品味，它不是那种让你读完就忘的爽文，而是像一块值得反复咀嚼的陈年佳酿，每次重读，都会有新的领悟和更深层次的共鸣。它让我开始反思自己日常生活中那些被匆忙忽略的细节，提醒我要慢下来，去真正地“感觉”生活，而不是仅仅“度过”生活。

评分☆☆☆☆☆

从主题探讨的深度来看，这本书无疑是超越了许多同类作品的。它并没有试图提供一个简单的、放之四海而皆准的“标准答案”，而是巧妙地设置了一系列复杂的情境和两难的选择，迫使读者站在自己的立场上去进行深入的思辨。它探讨的那些关于人与人之间关系中的那些隐秘的张力、那些未曾言明的期待与恐惧，都触及了人性的核心地带。我读完一些章节后，常常会陷入长时间的沉思，思考自己过往在类似情境中的处理方式，那些曾经被情感冲昏头脑而做出的决定，在作者的冷静剖析下，显得如此的清晰和……赤裸。这种“被直视”的感觉是令人不安的，但同时也是极其宝贵的，它提供了一种自我矫正和成长的契机，让你对“复杂的人性”有了更宽容也更清醒的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围营造得非常成功，它不是那种纯粹的悲观主义，也不是盲目的乐观主义，而是在两者之间找到了一种微妙而坚韧的平衡点。它承认了生活中的不确定性和痛苦的必然性，但同时又通过一些细微的、近乎于奇迹般的连接和理解，展现出人性中蕴含的巨大韧性和对美好事物的本能向往。这种“在废墟上开出花朵”的意境，让人在感到一丝沉重之后，立刻又被一股温暖而坚定的力量所鼓舞。它像是一位睿智的老友，在陪你度过漫长而迷茫的夜晚后，轻轻拍着你的肩膀说：“是的，一切都很艰难，但你看，我们依然在这里，依然可以感受光。”这种复杂的情绪层次感，让阅读体验变得极其丰富和立体，我很少能找到一本能如此精准地平衡“残酷现实”与“微弱希望”的作品。