婚姻的四季 9787512604902 團結齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美查普曼，劉金良 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭關係
• 心理學
• 自我成長
• 溝通
• 幸福
• 兩性關係
• 生活
• 情感治愈

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512604902

商品編碼：29872763917

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：婚姻的四季

定價：29.00元

作者：(美)查普曼,劉金良

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787512604902

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.250kg

編輯推薦

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春季：愛意融融，情話綿綿，婚姻生活讓人感到激動萬分。夏季：濃情蜜意，夫妻雙方都感受到極大的滿足，二人親密無間。鞦季：情感上溝通不暢，有疏遠的感覺，一方總想責備另一方。鼕季：不願意溝通，談話常常演變成爭吵，就像兩個人住在不同的冰屋中。《婚姻的四季》暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況，幫助你改善關係，增加溝通。七個解決策略：幫助你建立穩固的婚姻關係。測評指導：幫助你看清自己婚姻的現狀。

內容提要

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婚姻中也有四季？沒錯。暢銷書作傢蓋瑞·查普曼結閤自己多年婚姻輔導經驗，洞察婚姻的特點，在這本《婚姻的四季》中，用自然界中的四季比作婚姻關係的四種狀況：春季暖意融融，夏季陽光燦爛，鞦季落葉紛紛，鼕季肅殺淒涼。人的一生中，婚姻關係的狀態總是好像處於四季中的某一個季節。作者詳細描繪瞭每一個婚姻季節中人們的情感、態度和行動。清楚認識婚姻四季特點以及自己婚姻所處的季節，能夠幫你提高和改善自己的婚姻關係。
作者還鼓勵讀者，即使你們對婚姻已經灰心失望，無心挽救，閱讀《婚姻的四季》為你準備的七個解決策略，也能使你走齣婚姻的鼕季。

目錄

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導言部分 婚姻的四季 婚姻的性質 鼕季 春季 夏季 鞦季 婚姻季節評測第二部分 婚姻健康七策略 策略一 處理過去的問題 策略二 選擇閤適的態度 策略三 學會說配偶的愛語 策略四 學會傾聽 策略五 幫助配偶成功 策略六 有效利用彼此的差異 策略七 要有積極的影響力第三部分 實施你的計劃 行動起來！ 四季問答學習指南 部分 婚姻的四季 第二部分 婚姻健康七策略 第三部分 實施你的計劃

作者介紹

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蓋瑞·查普曼(Dr.GaryChapman)，是《紐約時報》百萬暢銷書作者，享譽全球的婚戀輔導專傢，具有豐富的輔導經驗和專業的指導技巧，他的講座和書籍改變瞭無數人的傢庭生活。他的代錶作《愛的五種語言》曾長時間高居《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，全球熱銷400多萬冊。此外，他還著有《道歉的五種語言》、《憤怒，愛的另一麵》、《婚姻的四季》、《迴到起初的愛》等書籍，這些作品被翻譯成幾十種語言，暢銷全球。目前，查普曼博士是美國婚姻與傢庭機構總裁，他主持的廣播節目《成長的婚姻》在100多傢電颱播齣。

文摘

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序言

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婚姻的四季：人生的長捲與情感的耕耘 書名： 婚姻的四季 ISBN： 9787512604902 齣版社： 團結齣版社 --- 內容簡介： 《婚姻的四季》並非一本冷冰冰的理論說教手冊，而是一部深入人心、貼近生活的婚姻生活百科全書。它以時間為軸，將漫長而復雜的人類結閤體——婚姻，解構為清晰可辨的“四季”：春的萌動與建立，夏的繁盛與考驗，鞦的沉澱與收獲，以及鼕的相伴與重塑。全書緻力於探索在不同人生階段，夫妻雙方如何有效溝通、處理衝突、維持親密關係，並共同應對外部世界的挑戰。 本書的深刻之處在於，它承認婚姻的本質是動態的、不斷變化的過程，而非一成不變的靜止狀態。作者從心理學、社會學以及長期的伴侶谘詢實踐中汲取智慧，構建瞭一套富有彈性且極具操作性的婚姻維護框架。 第一部：春之序麯——播種與初識的甜蜜（構建的季節） 婚姻的“春天”是激情四射、充滿憧憬的起始階段。這一部分著重於“從個體到共同體”的轉變過程，關注新婚伴侶如何設定共同的願景，建立健康的關係邊界。 核心議題包括： 1. 期望管理的藝術： 詳細分析瞭文化、原生傢庭對個體“理想婚姻”模型的塑造，以及如何將這些不切實際的幻想轉化為基於現實的共同目標。書中提齣瞭“每日五分鍾事實核對法”，幫助伴侶在激情的盲目中，提前識彆潛在的價值觀衝突點。 2. 溝通模式的奠基： 區分瞭“錶層交流”與“深度傾聽”。著重介紹約翰·戈特曼博士提齣的“四騎士”理論（批評、衊視、防禦、築牆）在早期婚姻中的早期預警作用，並提供即時修正的對話腳本。 3. 財務與權力的早期平衡： 探討瞭伴侶在金錢觀、消費習慣和傢庭決策權上的差異如何被首次整閤。書中提齣瞭一種“共享賬戶與獨立空間”的彈性財務模型，旨在平衡安全感與個人自由。 第二部：夏日炎炎——成長與挑戰的熔爐（衝突的季節） “夏天”是婚姻生命力最旺盛，但也最容易被外部壓力和內部矛盾灼傷的時期。這一階段，孩子、事業、原生傢庭的壓力等因素，共同考驗著婚姻的韌性。 核心議題包括： 1. 育兒壓力與夫妻角色的再定義： 當“伴侶”身份被“父母”身份取代時，如何確保夫妻親密關係不被邊緣化。書中詳述瞭“父母會議”的結構，確保育兒分工的公平性，並強調瞭“不帶孩子的約會之夜”對維持伴侶聯結的不可替代性。 2. 衝突的有效處理與“情感銀行”的積纍： 衝突本身並非婚姻的敵人，處理衝突的方式纔是關鍵。本書深入闡述瞭“修復性嘗試”（Repair Attempts）的重要性，即在爭吵升級時，一方或雙方能及時發齣緩和信號的能力。同時，提齣瞭積纍“情感存款”的量化方法，即日常的肯定、欣賞和無私的幫助。 3. 性與親密關係的動態調整： 探討瞭隨著生活節奏加快，性生活頻率和質量的變化。書中倡導將性視為一種“情感交流的載體”，而非僅僅是生理需求的滿足。提供瞭非性親密接觸（如擁抱、牽手、眼神交流）在提升整體親密度中的關鍵作用。 第三部：鞦日私語——沉澱與意義的追尋（反思的季節） 進入“鞦天”，生活節奏可能放緩，焦點從“外部建設”轉嚮“內部反思”。夫妻開始麵對中年危機、空巢期、事業瓶頸等更深層次的人生課題。 核心議題包括： 1. 應對“情感疏離”與“中年變局”： 當激情褪去，如何從“同舟共濟的戰友”轉變為“知己與精神伴侶”。書中探討瞭“共同意義創造”的重要性，即夫妻雙方如何發展超越傢庭責任的共同興趣、學習新技能或投身於社區服務，以此重燃生活的火花。 2. 原生傢庭邊界的最終確立： 在父母年邁或子女獨立的背景下，如何處理與雙方原生傢庭的復雜關係，實現“從依附到獨立”的最終跨越。強調瞭在重大決策中，伴侶關係優先於親子關係或原生親情的基本原則。 3. 原諒的哲學與和解的藝術： 探討瞭婚姻中不可避免的“背叛”或“深刻傷害”如何被處理。本書提供瞭一套結構化的“原諒路徑”，它強調原諒是針對自己的釋放，而非對對方行為的默許，並詳細區分瞭“和解”與“重建信任”所需的時間綫和具體步驟。 第四部：鼕日暖陽——相伴與傳承的智慧（永恒的季節） “鼕天”是婚姻的最後階段，它代錶著對過往旅程的接納、對彼此的深深依戀，以及對生命終局的共同準備。 核心議題包括： 1. “慢下來”的親密： 隨著身體機能的變化，親密關係需要更多地依賴情感的深度鏈接。書中分享瞭老年伴侶通過迴憶、共同迴憶錄編寫等方式，來鞏固和慶祝他們共同曆史的實踐案例。 2. 麵對衰老與疾病的契約： 探討瞭長期照護責任的分配、臨終關懷的準備，以及如何通過坦誠的對話，確保雙方的意願在最後階段得到尊重。這部分內容以極大的尊重和人文關懷，處理瞭婚姻中最沉重也最真實的議題。 3. 遺産與傳承： 不僅指物質財富，更重要的是精神遺産——夫妻雙方共同價值觀、處理人生的態度、對後代的教育影響。如何以“一個整體”的形象，為後代留下積極的婚姻範本。 結語： 《婚姻的四季》最終傳遞的核心信息是：婚姻不是一個等待被修復的結構，而是一片需要不斷耕耘的土地。真正的婚姻智慧不在於避免四季的更迭，而在於掌握在每個季節裏，如何播種、澆灌、收獲、休養，並始終心懷對彼此生命旅程的敬畏與感激。它是一份給所有步入或已在婚姻旅途中的人，最真誠的指南與最溫暖的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這本關於婚姻的著作，帶給我一種前所未有的觸動，它不像那些老生常談的“如何經營婚姻”的指南書，反而更像是一麵映照我們內心深處對親密關係渴望與恐懼的鏡子。作者的文字有一種魔力，能夠輕易地穿透錶麵的浮華，直抵婚姻關係中那些微妙的、難以言喻的情感波動。我尤其欣賞它對“四季”這一比喻的運用，它不僅僅是簡單的階段劃分，更深層次地探討瞭情感如何在時間的洪流中自然地更迭、枯榮與重生。書中對“激情褪去後的相守”這一主題的剖析，沒有流於俗套的感傷，而是用一種近乎哲學的冷靜，去審視瞭共同成長與個體獨立之間的微妙平衡。那種對漫長歲月中，愛如何從熾熱的火焰轉化為溫暖的爐火的描繪，細膩而富有層次感，讓人在閱讀時忍不住迴溯自己生命中那些被忽略的親密瞬間，重新審視那些看似平淡實則蘊含深意的日常互動。它教導的不是如何“修復”婚姻，而是如何“理解”婚姻的本質，接受它必然經曆的周期性變化。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來最大的啓發，在於它對“期待管理”的精妙闡述。我們總是在構建一個理想化的伴侶形象和一個完美的婚姻藍圖，而當現實的碎片無法拼湊齣這幅圖景時，失望便油然而生。作者巧妙地運用瞭自然界的規律來比喻這種落差，四季更替是必然，沒有一個季節可以永遠持續。因此，對婚姻的期待也應該像對待季節一樣，擁有季節性的調整。它沒有鼓吹盲目的樂觀，反而正視瞭“失望”是親密關係中無法避免的一部分，關鍵在於我們如何與這份失望共處。我喜歡它在探討“危機處理”時所采取的“去戲劇化”的方式，許多我們視為天塌下來的問題，在作者的筆下，被還原成瞭可以被理解和消化的信息片段。這使得閱讀體驗變得非常平靜和賦能，讓你感覺自己手中重新掌握瞭關係的舵盤，即便風暴來臨，也知道航行的基本原則，不再隨波逐流，而是帶著敬畏和清醒，去迎接下一場雨雪風霜。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我習慣於閱讀那些邏輯嚴密、論點清晰的社會學著作，起初對一本以“四季”為名的情感隨筆抱有一絲保留。然而，這本書很快就用其深邃的內涵打破瞭我的偏見。它的語言風格是極其感性的，但這種感性卻是建立在對人性深刻理解的基礎之上的。作者似乎對人類情感的脆弱性有著近乎悲憫的共情，筆觸溫柔卻不失力量。我尤其欣賞它對於“時間”在婚姻中扮演的角色進行瞭革命性的重新定義。時間不再是婚姻的敵人，而是不可或缺的催化劑，它篩選齣錶麵的吸引力，留下真正有價值的連接。書中關於老年夫妻相處模式的探討，更是充滿瞭對生命整體性的尊重，它描繪的不是白頭偕老的浪漫虛影，而是兩個生命共同麵對衰老與消逝時，所能建立起的最後一道、也是最堅固的防綫——互相的理解與默契。這種對生命終極議題的關照，使得這本書的格局遠超一般的情感讀物。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，仿佛進行瞭一場深入的自我對話，它成功地將宏大的婚姻議題，拆解成瞭無數個微小而真實的個體經驗碎片。作者的敘事風格非常獨特，夾雜著大量的生活化場景和極為精準的心理側寫，讓我感覺自己不是在讀一本理論書籍，而是在偷聽一群真實夫妻的私密交談。特彆是在描述“共患難”與“同富貴”對關係的不同塑造力時，那種對比的張力處理得極其到位。它沒有提供一蹴而就的解決方案，而是用一種邀請的姿態，引導讀者去探索自己的情感盲區。我發現自己對一些過去無法釋懷的矛盾，突然有瞭新的理解角度——原來許多衝突並非源於“錯”，而是源於兩個獨立靈魂在同一時空下自然産生的摩擦。這種接納而非批判的態度，極大地釋放瞭我在麵對親密關係睏境時的焦慮感。這本書更像是一部關於“關係成熟度”的教科書，它要求讀者有足夠的勇氣，去直麵那些不那麼光鮮亮麗的、甚至有些醜陋的自我投射。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱精妙，它似乎有著一種內在的韻律感，引導著讀者的情緒跟隨四季的更迭自然起伏。我注意到，在討論“親密關係的枯萎期”時，作者並沒有急於提供心靈雞湯式的安慰，而是深入挖掘瞭“失去連接感”背後的社會、文化和原生傢庭的影響。這種由錶及裏的挖掘，使得論述充滿瞭紮實的厚度和說服力。尤其令我印象深刻的是關於“溝通的非對稱性”這一章節，它揭示瞭我們常常自以為的“坦誠”與對方實際接收到的“信息”之間存在的巨大鴻溝。這種洞察力，不是通過簡單的觀察就能得齣的，顯然背後有著深厚的觀察和研究積纍。它促使我停下來，反思自己在與伴侶交流時，究竟是在錶達，還是僅僅在宣泄。對於那些在婚姻中感到“卡住”的讀者來說，這本書提供瞭一個跳齣原有思維框架的絕佳機會，讓你明白，有時候需要的不是更多的愛，而是更清晰的界限和更誠實的傾聽。