基本信息

書名：教你網球

定價：28.00元

作者：紐力書

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787535760081

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

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內容提要

網球運動被稱為世界第二大球類運動，與高爾夫球、保齡球、颱球並稱為世界四大紳士運動。它孕育在法國，誕生在英國，開始普及並形成高潮在美國，現在頗有盛行全世界的勢頭。為瞭緊跟網球運動的發展，本書盡力汲取網球運動發展的新內容，並力圖做到深入淺齣，簡明扼要，通俗易懂，圖文並茂，突齣知識性與實用性、趣味性與可讀性，使網球愛好者通過閱讀本書，能夠自己掌握打網球的基本技術和戰術。

目錄

理論知識
　網球運動的起源與發展
　中國網球運動的發展
　國際網球組織
　世界網壇主要賽事
　網球場地
　網球基本知識和常用術語
　網球場上的基本行為規範
基本技術
　握拍方法(本書示均以右手持拍者為例)
　準備姿勢及移動步法
　發球
　接發球
　抽擊球
　截擊球
　高壓球與挑高球
　放短球與反彈球
　雙打基本技術
戰術培養
　網球的打法類型
　單打戰術
　雙打的基本戰術
技術訓練
　球感練習
　步法的教學與練習
　發球的教學與練習
　接發球的教學與練習
　抽擊球教學及練習
　截擊球教學與練習
　高壓球與挑高球的教學與練習
　放短球與反彈球的教學與練習
　雙打的教學與練習
身體訓練
　各項身體素質訓練方法
　耐力素質訓練
　專項身體素質訓練方法
傷痛與治療
　常見傷痛與治療
　其他傷痛與治療
規則、裁判及編排
　網球比賽單打規則
　網球比賽雙打規則　
　網球比賽常用術語
　網球比賽記分方法
　網球比賽的裁判職責
　網球比賽球員行為準則
　網球比賽的編排方法

作者介紹

文摘

序言