王楠，1974年齣生，婦産科學中級職稱，現於河南林州婦幼保健院工作，齣版孕産育兒圖書多本，深受讀者歡迎。

D一章                    如何生齣健康寶寶

什麼是優生

“優生”一詞由英國人類遺傳學傢高爾頓於1883年1次提齣，其原意是“健康的遺傳”。他主張通過選擇性婚配，減少不良遺傳素質的擴散和劣質個體的齣生，從而達到逐步改善和提高人群遺傳素質的目的。通俗地說，優生的“生”是指齣生，“優”是YX或優良，優生即是生優，J是運用遺傳原理和一係列措施，使生育的後代既健康又聰明。

優生大緻包括以下內容：

① 優生宣傳教育，使未婚青年樹立正確的戀愛婚姻觀，禁止近親結婚。選擇配偶時除瞭以愛情為基礎外，還應注意到對方傢庭、傢族有無遺傳性疾病史等問題。

② 進行婚前檢查，把好生育YX後代的D二關，防止遺傳病延續。

③ 確定ZJ生育年齡，選擇ZJ生育時機。

④ 孕期優境養胎。

⑤ 重視母子情感溝通，對胎兒進行優教，培養健康、聰明的下一代。

優生的五要素是什麼

優生的五要素包括：

① 生育年齡。據ZX科學統計，女性的ZJ生育年齡為25～29歲，男性的ZJ生育年齡為30～35歲。

② 受孕時身體狀況。在男女雙方身體狀況ZJ時受孕，有利於受精卵的正常發育，對寶寶的身體健康及智力發育至關重要。特彆需要注意的是：孕後及哺乳期間媽媽應少服或不服藥。

③ 結婚範圍。隨著社會的變遷，如今人口流動增大，婚姻地域範圍也在擴大，這樣有利於人口素質提高。因為婚姻地域範圍小，人與人之間親緣性高，範圍擴大後，人們的基因不同的程度高，不同基因在遺傳時會優勝劣汰，提升人口素質。

④ 某些疾病。精神病患者在治愈後的兩年內不宜生育；肝炎、肺結核、麻風病、性病以及其他一些傳染性疾病患者治愈前或治愈後的半年時間內不宜受孕生育。

⑤ 婚姻法規定。直係親屬和三代以內的旁係血親不得結婚。

優生的主要措施是什麼

優生是每一對年輕夫妻的願望，他們都想瞭解優生有哪些內容，以及實現優生的途徑。每一對育齡夫妻隻要遵循優生的要求，按優生的方法去做，便能達到優生的目的：

●　遵守優生方麵的法律。我國已在《婚姻法》等相關法律中規定，禁止近親結婚，禁止未經治愈的嚴重精神病人或其他在醫學上認為不應該結婚的疾病患者結婚等。近親結婚者所生子女，遺傳病的發病率遠遠高於非近親結婚者。所以，隻有避免近親結婚，纔能減少遺傳病的發生。

●　進行婚前檢查。婚前檢查是優生的重要內容，主要是對男女雙方在結婚登記之前進行詢問和身體檢查，包括實驗室和其他各種理化檢查，以便及時發現不能結婚、生育的疾病，或生殖器畸形等方麵的問題，供D事人進行婚育決策時參考。

●　選擇ZJ生育年齡和受孕時機，為胎兒各方麵的發育創造人有利條件。

●　進行早孕指導，做好孕期保健，使胎兒健康地孕育成長。

●　進行遺傳谘詢。遺傳谘詢是指在生瞭一個異常兒之後，通過對孩子進行必要的檢查，搞清其父母是否患遺傳病。如果是遺傳病，醫生則要根據詳細病史、傢譜分析、體檢及化驗等明確這類疾病再現的可能性有多大，然後再幫助決定是否可生D二胎。

●　開展産前診斷。在妊娠期間，用各種醫學方法瞭解胎兒的情況，預測胎兒是否發育正常，是否有某些遺傳病，以決定胎兒的去留。對個彆的遺傳病還可以通過新生兒篩查加以控製，如先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥等，采用藥物或食物治療可以使孩子正常發育。

●　避免有害環境，如大氣、飲水、電磁輻射以及其他化學及物理因素對胎兒的危害和影響。

●　加強孕期營養，讓孕婦保持良好的精神心狀態，適D活動和鍛煉，在輕鬆、恬靜、舒適的環境裏孕育胎兒。

●　夫妻共同學習有關胎教的知識，積J給未齣世的寶寶以各種有益的刺激，在良好的環境中孕育胎兒。此外還可學習一些教育學、兒童心理學、遺傳學、婦産科學、性醫學、社會學和營養學等方麵的科學知識，指導自己更科學地孕育胎兒。

D一篇優生優孕

D一章?如何生齣健康寶寶  2

什麼是優生     2

優生的五要素是什麼     2

優生的主要措施是什麼         3

什麼是優生谘詢     4

優生谘詢的內容主要有哪些         4

懷孕期間的這些數字你知道嗎     4

“酸兒辣女”有科學依據嗎         5

一次射精有多少精子     5

影響精子質量的環境因素     6

女性要具備哪些條件纔能受孕     6

什麼是ZJ受孕狀態     7

怎樣把握受孕的ZJ時機     7

受孕的ZJ姿勢是什麼         8

如何實現高質量的受孕         8

什麼是ZJ受孕環境     9

為什麼婚後不宜馬上懷孕     9

10個不宜受孕的時間    9

父母血型與優生有什麼關係         10

什麼是懷孕ZJ心理狀態     11

個人愛好和纔能會傳給孩子嗎     11

懷孕前應做好哪些思想準備         11

關於色盲，你知道多少         12

什麼叫先天缺陷     12

先天缺陷有哪些類型     12

你知道常見的有關懷孕的錯誤觀念嗎         13

為什麼懷孕女性不宜太胖     14

女性自慰會影響優生嗎         14

準爸爸的年齡對胎兒有什麼影響         14

什麼是月經過稀     14

月經過稀會影響懷孕嗎         15

避孕工具避孕失敗後受孕的胎兒會畸形嗎         15

口服避孕藥、外用避孕藥避孕失敗後受孕的胎兒會畸形嗎     15

安全期避孕和體外排精避孕失敗後的胎兒會畸形嗎         16

性生活頻率高對優生有什麼影響         16

為什麼要做凝血方麵的測定         16

為什麼要定期做尿常規檢查         17

如何選擇閤適的臥具     17

孕前和孕中為什麼不宜住新房     17

如何進行適宜的孕前鍛煉     18

哪幾種人不宜婚配         18

近親結婚有哪些危害     19

D二章?瞭解遺傳病       19

什麼是遺傳病         19

遺傳病分哪幾類     20

什麼是隔代遺傳     20

遺傳病的三級預防是怎麼迴事     21