正版 世界上有效的天然滋养面膜 9787539048260 秋彤美学院 江西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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秋彤美学院 著

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• 护肤技巧
• 家庭护理
• 江西科学技术出版社
• 9787539048260

店铺： 润一图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539048260

商品编码：29811195679

包装：平装

出版时间：2013-11-01

基本信息

书名：世界上有效的天然滋养面膜

定价：29.80元

作者：秋彤美学院

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2013-11-01

ISBN：9787539048260

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　只需几天，让你完成美丽蜕变！

　　面膜是你*忠实的美容伙伴！

　　本书介绍一次面膜才几毛钱，很划算！

　　纯天然材质，不伤害肌肤，很有效！

　　自己DIY!好用，实在！

内容提要

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《世界上有效的天然滋养面膜》简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。
　　对自己更好一点，让自己更美一些，这本就是你需要的面膜书！

目录

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作者介绍

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秋彤美学院：由香港美容专栏作者吴秋彤创办。
　　吴秋彤：美容教育专家讲师、美业俱乐部主办人。
　　合作过的时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》。

文摘

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序言

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探索肌肤的内在力量：一部关于自然美学的深度指南 书名： 《源自大地之愈：现代生活中的本草疗愈与面部焕新》 作者： [此处可虚构一位与美学、植物学或传统疗愈相关的专家名称] 出版社： [此处可虚构一家专注于健康与生活方式的出版社名称] ISBN： [此处可虚构一个与原书不重复的ISBN] --- 内容简介： 在这个快节奏、高压力的时代，我们的肌肤承受着前所未有的环境侵袭与化学负荷。人们对“快速见效”的合成配方的追逐，正逐渐让位于对“长效、内在”健康的深层渴望。《源自大地之愈》并非仅仅是一本关于外敷的“秘籍”，它是一部深入探讨肌肤健康与整体生命力之间辩证关系的哲学指南与实用手册。本书旨在引导读者超越表面的修饰，回归自然界最原始、最精准的滋养力量，构建一套真正由内而外的抗衰老与修护系统。 第一部分：重塑肌肤哲学——从“治疗”到“滋养”的范式转移 现代护肤往往陷入“问题-解决”的循环，即出现皱纹就使用更强效的化学去角质剂，皮肤干燥就涂抹更厚的封闭性油脂。本书首先挑战了这种线性思维。我们探讨了古老的智慧——肌肤健康并非孤立存在，它是人体整体代谢、情绪平衡乃至居住环境的综合体现。 1. 皮肤的“生物气候学”： 我们详细解析了皮肤作为一个复杂器官，如何与呼吸、消化和内分泌系统进行无声的对话。了解这些连接，是选择正确“滋养物”的前提。章节深入剖析了糖化反应、氧化应激对真皮层结构造成的深远影响，并将其与现代饮食习惯、睡眠质量进行对比研究。 2. 告别“添加剂依赖”： 许多市售产品的高效性往往伴随着长期的敏感化风险。本书系统梳理了常见的人工防腐剂、香精、以及过度依赖的界面活性剂对皮肤微生物群（Microbiome）的破坏。我们强调，真正的“有效”在于唤醒肌肤自身的修护机制，而非外力强加的“矫正”。 第二部分：本草的精准定位与活性提取艺术 本书的核心价值在于，它超越了简单地将植物果肉敷在脸上的粗放操作，而是深入到植物的“药理学”层面，教导读者如何像炼金术士一样，精准地运用自然界的能量。 1. 辨识“能量层级”的植物： 我们根据植物在生长过程中所吸收的矿物质、光合作用的强度，将常见的护肤原料分为“根茎（深层矿物支持）”、“叶片（净化与抗氧化）”和“花果（精微修复与抚慰）”三大类。例如，某些根茎类草药（如特定种类的姜黄或山药）所含的活性化合物，在抗炎和稳定内皮细胞方面的能力，远超单一合成分子。 2. 冷萃与温和萃取技术解析： 现代工业提纯常因高温高压损失活性。本章详尽介绍了如何在家中或小型工作室中，利用油浸法（Infusion）、水蒸气蒸馏（Hydrodistillation）的低温变体，以及酶解技术，来提取植物中最脆弱但最具生物利用度的脂溶性和水溶性成分。我们提供了针对不同肤质（如敏感红血丝肌肤、油性痘痘肌）的定制化萃取溶剂指南。 3. 矿物与发酵的力量： 皮肤的健康需要微量元素的支撑。书中辟出专章探讨了粘土（如高岭土、膨润土）在吸附重金属与毒素方面的作用，以及它们如何通过离子交换帮助皮肤维持酸碱平衡。此外，我们深入介绍了发酵食品对肠道菌群的积极影响如何投射到皮肤表面，并提供基础的乳酸菌或酵母菌发酵物的温和应用方法。 第三部分：身心合一的面部疗愈实践 面部保养不应是例行公事，而应是一场专注的冥想与能量重塑过程。本书将传统中医的经络学说、阿育吠陀的能量脉轮理论与现代按摩手法相结合，形成一套完整的“自我修复仪式”。 1. 脉轮与面部反射区对应： 我们详细绘制了面部五官与内在情绪中心的对应图谱。例如，长期紧锁的眉心（第三眼区域）可能预示着认知上的停滞。通过特定的按压和温敷，读者可以学习如何利用温热的草药包，引导能量流动，从而达到“容光焕发”的效果，而非仅仅是皮肤表面的紧致。 2. “呼吸-按摩”的协同效应： 书中介绍了数种结合了缓慢、深沉呼吸的按摩技巧。这些技巧并非旨在拉伸和挤压，而是利用淋巴引流原理，配合草本油的芬芳分子（芳香疗法），直接作用于中枢神经系统，实现深层放松，从而降低皮质醇水平——这是内源性衰老的头号杀手。 3. 季节性与地域性配方调整： 护肤必须顺应自然节律。《源自大地之愈》指导读者如何根据当地的气候变化（例如，湿热夏季与干燥寒冷冬季），动态调整所选用的基础油（如橄榄油、荷荷巴油或杏仁油）的渗透性和封闭性，以及所需草本的侧重方向，确保肌肤始终处于最适宜的防御和修护状态。 --- 本书的价值： 《源自大地之愈》的目标读者是那些厌倦了每年更换昂贵却效果甚微的护肤品，渴望建立一套可持续、安全且真正能滋养生命力的美学体系的人士。它不仅教授“做什么”，更阐明“为什么”要这样做，将读者从被动的消费者转变为积极的生命管理者。通过对自然智慧的重拾与科学的审慎结合，本书承诺将为您的肌肤带来持久的、由内而外的健康光泽。

评分☆☆☆☆☆

书中那些实操层面的指导，设计得极其人性化，可以说是真正为普通读者考虑到了每一个环节。很多天然护肤的书籍，要么配方复杂到需要专业设备，要么原料难以寻觅，让人望而却步。但这本书不同，它清晰地区分了“基础储备型”和“紧急修复型”的配方，并详细列出了哪些材料可以在自家厨房或小区花园里找到。更贴心的是，它对手头材料的替代方案也给出了非常实用的建议，即使某个关键成分暂时缺货，读者也能灵活变通，不至于半途而废。我最喜欢的是书中关于“工具选择和清洁维护”那一章，细致到告诉你用什么材质的研钵研磨效果最佳，以及如何正确地保存自制面膜的剩余部分以防变质。这些看似琐碎但极其关键的细节，保证了实践过程的安全性和有效性，体现了作者对读者负责任的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，用一个词来形容，那就是“娓娓道来，如沐春风”。作者似乎非常懂得如何与读者进行心与心的交流，语言上既有专业人士的精准，又带着一位资深园艺师般的温柔与耐心。在讲解一些复杂的配方组合时，作者会穿插一些她个人的使用心得和历史典故，让原本可能枯燥的步骤变得生动有趣。我尤其欣赏书中对“平衡”这个概念的反复强调。它不是教你如何用最猛烈的天然成分去“攻击”皮肤问题，而是倡导顺应肌肤自身的节奏和需求，进行温和而持久的滋养。读到那些关于如何根据四季更迭调整面膜配方的章节时，我仿佛能感受到时间在书中流淌，四季的更替与面容的保养紧密相连，这是一种非常哲学化的养生智慧。文字的力量在此刻体现得淋漓尽致，它引导我去思考，如何将这种“天人合一”的理念融入到日常生活中去，而不仅仅是敷一片面膜那么简单。

评分☆☆☆☆☆

我刚开始翻阅这本书的目录时，那种感觉就像是走进了一个古老的植物学实验室，里面充满了各种叫不上名字的奇特草药和矿物质。它并没有急于展示那些光鲜亮丽的成品图，而是花了大量篇幅去讲解每一种基础原料的来源、采集的最佳时节，以及它们所蕴含的微量元素和能量。这种严谨的态度让我感到非常惊喜，它不像一般的美容指南那样只告诉你“怎么做”，而是深入探讨了“为什么”。比如，书中对不同地域土壤对植物药性的影响做了详细的对比分析，让我这个外行人都能理解到，即便是同一种植物，其疗效也会因为生长环境的差异而大相径庭。这种对细节的执着和科学性的探讨，极大地提升了这本书的专业度和可信度。我感觉自己不是在读一本简单的DIY手册，而是在进行一场关于地球馈赠与人体修复之间关系的深度学习。这种知识的厚重感，让人读起来踏实，也更愿意去实践书中的方法，因为你知道背后是有坚实的理论基础支撑的。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书带给我的价值远超出了“美容指南”的范畴。它更像是一本关于如何重新建立与自然界连接的生活哲学书。读完之后，我开始重新审视我日常使用的洗涤剂、我购买的食材，乃至我对待自己身体的态度。书中对于“内在滋养”与“外在修护”之间辩证关系的论述，尤其深刻，它让我明白，再好的天然面膜，也无法弥补缺乏睡眠和不良饮食习惯带来的损害。这种由外而内地，再由内而外地进行自我关怀的完整体系，是这本书最宝贵的财富。它不是提供一个立竿见影的“魔法”，而是提供了一套可持续的、与自然和谐相处的慢生活方式。合上书本，我感觉到的不是完成了一项任务，而是一种被唤醒的、充满生机的宁静，那是一种对生命本源力量的重新认知和尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种带着泥土芬芳和植物气息的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我本来就是个对自然疗法充满好奇的人，看到这个书名和封面，就忍不住想深入了解一下。拿到手里的时候，能感觉到纸张的质感很舒服，印刷清晰，没有那种廉价感，这对于一本注重“天然”和“养生”的书来说非常重要，因为它传递出一种对品质的坚持。我特别喜欢封面上那种朴实无华但又充满生命力的图像处理，让人感觉这本书里的内容绝不是那种浮于表面的美容小窍门，而是真正扎根于自然之道的深度探索。翻开扉页，那种油墨散发的淡淡清香，仿佛已经能闻到面膜中那些草本植物的自然气息了，为接下来的阅读营造了一种宁静而充满期待的氛围。我期待着能在书中找到那些真正能滋养肌肤、让人由内而外散发健康光彩的秘密，而不是那些充斥着化学添加剂的“速成”方案。这本书的整体包装，从细节处就体现了其价值所在，让人对接下来的内容充满了信心和向往。