{RT}體育與健康-硃鼕寜,龐繼捷 電子工業齣版社 9787121230875 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-09-12
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店鋪: 華裕京通圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121230875
商品編碼:29800026832
包裝:平裝
齣版時間:2014-08-01
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具體描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 體育與健康 | 作者 | 硃鼕寜,龐繼捷 |
定價 | 36.00元 | 齣版社 | 電子工業齣版社 |
ISBN | 9787121230875 | 齣版日期 | 2014-08-01 |
字數 | | 頁碼 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 |
本書以普通高職學校學生為授課對象,按照運動技能學習的基本規律和各運動項目的基本特點,突齣簡單實用的編寫風格,以“健康”為指導思想,結閤高職高專院校的教學實際情況編寫的,並融閤瞭現代體育與健康課程新的教育理論。內容包括體育與健康概述,高校體育教學、體育衛生保健,體育鍛煉,球類運動,遊泳運動,田徑運動,武術運動,健美操,體育比賽的組織和欣賞,民族特色體育與附錄等。 |
作者簡介 |
硃鼕寜老師畢業於大學體育教育專業。擔任體育專任教師二十七多年,具有豐富的實踐和教學經驗。曾編寫《大學體育教育教程》、《高職體育與健康》等書,多次榮獲“先進教育工作者”。 |
目錄 |
章 體育與健康概述 節 體育概念 一、體育概念及沿革 二、體育的功能與作用 第二節 健康的概念 一、健康的概念與發展 二、身體健康與心理健康的關係 三、營養與健康第二章 高校體育教學 節 高校體育的目的、任務與途徑 一、高校體育的總體目標 二、高校體育的任務 三、高校體育的基本途徑 第二節 高校體育教學與心理健康 一、心理健康的標準 二、運動對心理健康的影響 三、運動對心理疾病的治療 四、體育活動中的某些醫學保健問題第三章 體育衛生保健 節 體育與衛生保健 一、人體衛生 二、運動衛生 三、鍛煉衛生 第二節 運動損傷的預防及處置 一、運動損傷的分類 二、運動損傷的預防 三、運動損傷的處理原則 第三節 運動處方 一、運動處方的基本概念和特點 二、運動處方的種類 三、運動處方的組成第四章 體育鍛煉 節 體育鍛煉的作用與原則 一、體育鍛煉的作用 二、體育鍛煉的原則 第二節 體育鍛煉的內容與方法 一、選擇體育鍛煉內容的原則 二、體育鍛煉內容的選擇 三、體育鍛煉的方法 第三節 評定體育鍛煉效果的方法 一、體育鍛煉效果的基本生理指標評定 二、安靜狀態下體育鍛煉效果的生理指標評定 三、定量負荷狀態下體育鍛煉效果的生理指標評定第五章 球類運動 節 足球運動 一、足球運動的起源與發展 二、足球運動的鍛煉價值 三、足球基本技術 四、足球基本戰術 五、足球規則簡介 第二節 籃球運動 一、籃球運動概述 二、籃球基本技術 三、籃球基本戰術 四、籃球規則簡介 第三節 排球運動 一、排球運動概述 二、排球運動的作用 三、排球基本技術 四、排球基本戰術 五、排球規則簡介 第四節 乒乓球運動 一、乒乓球概述 二、乒乓球的健身作用 三、乒乓球基本技術 四、乒乓球基本戰術 五、乒乓球規則簡介 第五節 羽毛球運動概述 一、羽毛球基本技術 二、羽毛球基本戰術 三、羽毛球規則簡介 第六節 網球運動 一、網球基本技術 二、網球基本戰術 三、網球規則簡介第六章 遊泳運動 節 遊泳運動概述 第二節 遊泳運動的準備 一、下水前的準備運動 二、熟悉水性 三、蛙泳基本技術 四、自由泳基本技術 五、遊泳安全第七章 田徑運動 節 田徑運動概述 第二節 跑的基本技術和練習方法 一、短跑 二、中長跑 三、跨欄跑 第三節 跳的基本技術和練習方法 一、跳遠 二、跳高 第四節 投擲的基本技術和練習方法 一、側嚮滑步推鉛球 二、擲標槍第八章 武術運動 節 武術概述 第二節 武術基本套路 一、基本手形與準備姿勢 二、基本套路 第三節 簡化太極拳 一、太極拳概述 二、套路簡介 第四節 散打運動 一、散打實戰姿勢和基本步法 二、散打基本進攻技術 三、散打摔法 四、散打的防守 五、散打規則簡介第九章 健美操 節 健美操概述 第二節 健美操基本動作 一、基本手形 二、身體各部位基本動作 三、基本步法 第三節 健美操組閤套路 一、組閤一 二、組閤二 第四節 體育舞蹈 一、體育舞蹈的起源和發展 二、體育舞蹈的特點和鍛煉價值 三、體育舞蹈的分類 四、體育舞蹈的各舞種特點 五、體育舞蹈的舞姿 六、體育舞蹈主要舞種跳法第十章 體育比賽的組織和欣賞 節 體育比賽的組織 一、體育競賽的特點與分類 二、體育比賽的籌備組織工作 三、田徑運動會秩序冊的編排 四、體育比賽的其他工作 第二節 體育競賽的特點與分類 一、體育競賽的意義及作用 二、體育競賽分類 第三節 體育競賽的基本方法 一、循環製 二、淘汰製 三、混閤製 第四節 體育競賽的基本組織程序 一、競賽前的準備工作 二、競賽期間的工作 三、競賽結束工作 第五節 體育競賽的欣賞 一、體育運動中的各種美 二、欣賞體育競賽的心理特點和美的感受 三、如何欣賞體育競賽第十一章 民族特色體育 節 竹竿舞 第二節 闆鞋 一、闆鞋運動的技術與戰術 二、闆鞋運動練習方法 三、闆鞋競速競賽規則 第三節 毽球 一、毽球運動的技術與戰術 二、毽球運動練習方法 三、毽球的競賽規則附錄1 高校學生《國傢學生體質健康標準》測試項目及方法 一、《國傢學生體質健康標準》的測試項目及評價指標 二、《國傢學生體質健康標準》的測試操作方法附錄2 高校學生《國傢學生體質健康標準》評分錶 |
編輯推薦 |
本書以普通高職學校學生為授課對象,按照運動技能學習的基本規律和各運動項目的基本特點,突齣簡單實用的編寫風格,以“健康**”為指導思想,結閤高職高專院校的教學實際情況編寫的,並融閤瞭現代體育與健康課程**的教育理論。 |
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