基本信息

书名：健康晴雨表——健康生活的艺术

定价：25.00元

作者：班克霍弗尔,韩文佳

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2005-06-01

ISBN：9787561330340

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

健康晴雨表，为您的健康未雨绸缪。
在欧洲的德国，每一个家庭健康生活全书，在中国，对你及你的家人同样适用。
这是一本与您的健康息息相关的书，一年中您的健康可能产生哪些危险，这些都可以一目了然。它虽然不可能代替医生，但它可以成为你*好的朋友，时时提醒你健康的重要。

内容提要

为了抑制这部健康晴雨表，一个特别的编辑集体在富有经验的德国知名医学报道记者、主编乌多·柏林的领导下组织起来，他也借此做了一份开拓性的工作，把统计、数据资料，以及来自医学家、自然科学家、药物生产商、药剂师和疾病保险公司的经验报告汇集在一起并编写出来。
通过许多艰苦细致的琐碎工作，健康晴雨表一个月一个月地被编制出来了。这些资料都源自于近十年来医生对病人所做的观察。
通过健康晴雨表，我们来熟悉生活中可能出现的不利于健康的各种危险，熟悉一年当叶出现的各种天气影响和危机。学会及时地预防。这是一项非常值得去做的工作，它不但给您带来乐趣，还可以大大改善您的生活质量。
从一月到十二月份的健康晴雨表对于您来说，每一年都具有新的现实意义。

目录

前言 健康生活的艺术
章 健康晴雨表：全年概览
健康晴雨表是怎样为您拟制出来的
您自己怎样来利用这个健康晴雨表
第二章 一月份的健康晴雨表
呼吸道受到正面攻击，感冒继续占据主导
为新的一年做好打算：学会倾听自己的身体！
监控呼吸将会延长人的生命
来自桉树叶的疗效
怎样正确地做吸入疗法
瓦格纳博士的三链体疗法
怎样使自己“刀枪不入地面对感冒”
怎样在面临“寒冷性流感”威胁时保护自己
当鼻子堵塞、流涕、发红时，您怎样来帮助自己
“晨间风湿”不就成为真正的风湿病
对付流感的非常忠告
第三章 二月份的健康晴雨表
风湿及关节问题首当其冲，发生危机
在寒冷季节为骨骼和关节做保养
治疗关节疼痛的好的家用处方
怎样预防中风
快速测试可在几分钟之内显示，某人是否患有心肌梗塞
怎样控制胆固醇所引起的风险
药用植物鼠尾草在冬季保护呼吸道
赞美和夸奖是一剂良药
把令人愉悦的色彩带给绝望的冬日
狂欢节可以成为一剂良药
不要忘记给您的做保养
狂欢节期间怎样饮酒才不会给身体带来危害
第四章 三月份的健康晴雨表
春季疲劳，头痛以及心脏和血液循环系统问题
为春季所做的活力训练
怎样可以顺利地度过春天
对付春季疲劳症的超级招数
抚摩温存就象做早操一样的有利健康
山楂：心脏及血液循环的超级动力
为皮肤做春季保养
预防扁虱叮咬：现在是必须接种疫苗的时机
防治头痛和偏头痛的三月方案
通过锻炼消除压力和紧张
滇荆芥：对付天气敏感症的超级武器
促进新陈代谢的好疗法
享受冬季里后一次感冒
第五章 四月份的健康晴雨表
第六章 五月份的健康晴雨表
第七章 六月份的健康晴雨表
第八章 七月份的健康晴雨表
第九章 八月份的健康晴雨表
第十章 九月份的健康晴雨表
第十一章 十月份的健康晴雨表
第十二章 十一月份的健康晴雨表
第十三章 十二月份的健康晴雨表
后记

作者介绍

哈德玛·班可霍弗尔教授，1941年出生，25年来一直担任健康主题的专栏作家，并写了多本有关健康的专著。 他是位于德国奥尔登堡的“德国无风险医疗协会”的理事，以及位于慕尼黑的“维生素和矿物质医疗研究协会”的撰稿人。 他是奥地利克雷姆斯多瑙大学和奥地利

文摘

序言