內容簡介:
《人體經絡穴位大圖冊》在真人影像身上套配骨骼圖,並用標尺和圖注標明穴位的位置,這種方式將為你解決取穴過程中的所有問題,成為你按摩治病、針灸保健的好幫手。書中收錄瞭人體十二正經、任督二脈上的全部穴位,以及其他所有的經外奇穴,共409穴,並對每個穴位的具體位置進行瞭說明,列齣瞭每個穴位的主治疾病,內容全麵實用。此外,還介紹瞭37種常見疾病的按摩治療方法,按按穴位J能輕鬆治病。
目錄:
D一章 手太陰肺經
D二章 手陽明大腸經
D三章 足陽明胃經
D四章 足太陰脾經
D五章 手少陰心經
D六章 手太陽小腸經
D七章 足太陽膀胱經
D八章 足少陰腎經
D九章 手厥陰心包經
D十章 手少陽三焦經
D十一章 足少陽膽經
D十二章 足厥陰肝經
D十三章 任脈
D十四章 督脈
D十五章 經外奇穴
D十六章 37種常見病傢庭按摩法
1.糖尿病
2.高血壓
3.高脂血癥
4.冠心病
5.哮喘
6.慢性支氣管炎
7.慢性肝炎
8.脂肪肝
9.頸椎病
10.肩周炎
11.腰椎間盤突齣
12.頭痛
13.
14.咳嗽
15.牙痛
16.呃逆
17.惡心、嘔吐
18.耳鳴
19.腹瀉
20.痔瘡
21.便秘
22.胸悶
23.咽喉腫痛
24.鼻炎
25.慢性咽炎
26.落枕
27.腰扭傷
28.慢性腸炎
29.慢性胃炎
30.胃下垂
31.心絞痛
32.發熱
33.失眠
34.疾病
35.月經不調
36.痛經
37.更年期綜閤徵
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作為一名對中國傳統醫學有著濃厚興趣的業餘愛好者,我一直渴望找到一本能夠係統性地瞭解人體經絡和穴位知識的書籍。市麵上同類的書籍不少,但很多都過於學術化,要麼就是圖片粗糙,要麼就是描述不清,讀起來讓人倍感吃力。直到我偶然間發現瞭這本《人體經絡穴位大圖冊》,我纔找到瞭真正想要的那種感覺。這本書最讓我驚艷的是其內容的嚴謹性和呈現方式的直觀性。它並沒有因為追求美觀而犧牲科學性,每一個穴位的定位都經過瞭嚴密的考證,並且標注清晰,輔以詳細的文字說明,解釋瞭該穴位所屬的經絡、主要功能以及臨床應用。更難得的是,它還特彆注重穴位的觸診技巧,甚至給齣瞭一些如何找到穴位“得氣感”的指導,這一點對於很多初學者來說至關重要。我尤其欣賞它對特定病癥的針對性介紹,比如當你齣現頭痛、失眠、消化不良等癥狀時,它會明確指齣哪些穴位可以進行按摩或艾灸,並給齣相應的操作建議。這種“癥-穴”結閤的梳理方式,讓我在麵對身體不適時,不再感到茫然,而是能夠有針對性地去尋找解決方案。這本書不僅僅是一本圖譜,更像是一位經驗豐富的中醫師,在我身邊隨時提供指導。
評分這本《人體經絡穴位大圖冊》對於我來說,簡直就是一份意外的驚喜。我一直有運動損傷的睏擾,嘗試過各種物理治療,但總感覺治標不治本。偶然的機會,我從朋友那裏藉來瞭這本書,本來隻是抱著姑且一試的心態,沒想到卻打開瞭新世界的大門。書中的圖譜製作得相當精美,遠超我之前看過的任何醫學圖冊。它不像教科書那樣枯燥,而是將經絡和穴位以一種藝術化的方式呈現齣來,色彩搭配和諧,綫條流暢,給人一種賞心悅目的感覺。最關鍵的是,它對每一個穴位的標注都非常詳細,不僅僅是經絡的名稱和穴位的代號,還包括瞭穴位的功能、主治病癥,以及最重要——定位方法。它會用一些生活中常見的參照物來描述穴位的位置,比如“在膝蓋骨外側下方兩寸”,這樣的描述一下子就把抽象的概念具象化瞭,讓我這種對解剖學一竅不通的人也能輕鬆找到穴位。我嘗試著根據書中的指示,在傢自行按摩幾個我經常感到疼痛的穴位,比如陽陵泉、足三裏。起初隻是抱著試試看的心態,但連續幾天下來,我驚喜地發現,那些睏擾我許久的酸痛感竟然真的有所緩解!這種自己動手,緩解身體不適的成就感,是任何藥物或器械都無法給予的。這本書讓我明白瞭,原來中醫的智慧並非遙不可及,而是可以融入我們的日常生活,成為改善健康的有力工具。
評分初次翻開這本《人體經絡穴位大圖冊》,我內心其實是抱著一種忐忑的期待。雖然對中醫理論有著朦朧的興趣,但“經絡”和“穴位”這些名詞,總讓人覺得高深莫測,仿佛是古老智慧的密碼,不易輕易解讀。然而,這本書的扉頁設計就讓人眼前一亮,沒有那些晦澀難懂的古籍引言,取而代之的是簡潔明瞭的書名,以及一幅幅仿佛從書中“躍”齣來的寫意綫條,勾勒齣人體的大緻輪廓。我迫不及待地翻閱,起初隻是想大緻瀏覽一下,看看它是否真的能將那些抽象的概念具象化。令我驚喜的是,書中的插圖風格十分細膩,不是那種生硬死闆的解剖圖,而是帶著一種流動的生命感。經絡的走嚮,穴位的標記,都清晰地呈現在我眼前,仿佛能感受到能量在其中穿梭。每一頁都仿佛是一個小小的宇宙,等待我去探索。我尤其喜歡它對穴位周圍環境的描繪,不僅僅是簡單的點,而是會用一些小箭頭或者淡色的陰影來指示齣穴位的具體位置,甚至會附帶一些相關的骨骼和肌肉的簡要示意,這對於像我這樣的初學者來說,極大地降低瞭理解的門檻。我甚至開始嘗試著根據圖示,在自己身體上輕輕按壓,尋找那些書中描述的“酸麻脹痛”的觸感,那種奇妙的體驗,讓我對身體的感知一下子變得敏銳起來。這本書仿佛打開瞭一扇通往身體內部世界的窗戶,讓我看到瞭隱藏在皮膚之下的另一番景象。
評分我一直對針灸推拿有著莫名的好感,總覺得這是一種非常神奇的治療手段,能夠直擊身體的根本問題。然而,苦於自己缺乏專業知識,總是不得其門而入。直到我拿到瞭這本《人體經絡穴位大圖冊》,我纔覺得,原來學習和瞭解這些內容可以如此輕鬆和有趣。這本書的設計風格非常大膽且富有創意,它沒有采用傳統的醫學插畫風格,而是運用瞭一種更加現代、更加寫意的筆觸來描繪人體經絡和穴位的分布。這使得整本書看起來並不像一本嚴肅的醫學著作,而更像是一本藝術品。我喜歡它對色彩的運用,不同經絡使用瞭不同的主色調,使得它們在視覺上具有很強的區分度,也讓整個身體的經絡係統顯得更加生動和立體。而且,它不僅僅展示瞭穴位的二維平麵位置,還通過一些巧妙的透視圖,讓我能夠大緻理解穴位在身體深處的對應關係。這本書的語言風格也十分平實易懂,沒有那些晦澀的術語,即使是完全沒有醫學背景的人,也能輕鬆理解。它就像一位循循善誘的老師,一步步引導你走進神秘的經絡穴位世界,讓你在欣賞精美圖畫的同時,不知不覺地掌握瞭大量的實用知識。
評分老實說,我對中醫的瞭解僅限於一些零散的民間傳說和一些養生小知識。所以,當朋友推薦這本《人體經絡穴位大圖冊》給我時,我內心是有些抗拒的。我覺得這些東西太專業瞭,對我來說可能太難理解瞭。但當我真正翻開這本書的時候,我被它的內容深深吸引瞭。這本書的編排方式非常人性化,它沒有一開始就拋齣大量的專業術語,而是從最基礎的經絡運行圖開始,用非常直觀的圖像語言來展示經絡在人體內的走嚮。然後,它再循序漸進地介紹各個重要的穴位,每個穴位都配有高清的彩色插圖,並且標注瞭準確的位置,甚至還附帶瞭穴位的簡要功能介紹。我最喜歡的是它提供瞭一些非常實用的按摩手法和技巧,比如針對緩解頸椎不適的幾個穴位,它就詳細地指導瞭如何用手指按壓,力度如何掌握,以及每個動作的持續時間。我嘗試著跟著書中的指導,為我的傢人進行簡單的按摩,效果竟然齣奇的好!傢人的反饋讓我非常驚喜,也讓我對中醫的認知有瞭顛覆性的改變。這本書不僅僅是一本工具書,更像是一位值得信賴的健康助手,它讓我學會瞭如何更好地關愛自己和身邊的人。
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