基本信息

书名：拳疗百病——39式杨氏养生太极拳

定价：96.00元

作者：戈金刚 戈美葳

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787530493533

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

中医世家、杨氏太极拳第五代传人精心编创；恩师杨振铎作序推荐；

内容提要

39式杨氏养生太极拳，将体育锻炼与医疗保健相结合，突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家，从小耳濡目染养生之道，十分注重钻研医学，获得卫生部颁发的针灸师证书和高级按摩师证，多次在中国中医研究院进修，并将医疗方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里，对习练者起到健身康复的作用。

目录

章 绪论

太极拳的健身和养生原理

太极拳的锻炼要领

第二章 基本动作图解

身法

手法

步法

第三章 呼吸法与取穴法

39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法

39式杨氏养生太极拳配穴穴位图解

第四章 图解39式杨氏养生太极拳

后记

作者介绍

戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子，武术家、中医内功按摩专家、社会体育指导员。5岁开始习练少林拳，1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的人，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

文摘

序言