凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[俄] 纳里岑，姜振军等 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 心理自助
• 恋爱
• 离婚
• 两性关系
• 家庭
• 自我成长
• 情感危机
• 幸福婚姻

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国城市出版社

ISBN：9787507416053

商品编码：29760942725

包装：平装

出版时间：2004-03-01

基本信息

书名:凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚

定价：19.50元

售价：13.3元,便宜6.2元,折扣68

作者:纳里岑,姜振军等

出版社：中国城市出版社

出版日期：2004-03-01

ISBN：9787507416053

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

凤蝶心理自助丛书是您婚恋前后、围城内外的心灵向导！在这里，我们着探讨的是“离婚？结婚”这条轨迹。怎样以*小的心理创伤或者不受心理伤害来走过这段路程？从道理上来讲，可以做得到，但惟一的条件是你要想去这样做并且努力去争取！

内容提要

为什么有的人在结婚前就命里注定婚后要离婚？如何选择配偶才能保证家庭稳固？我们选择人生伴侣的标准是什么？什么是“关系裂痕”，它是否都会导致“分道扬镳”？能不能做到心平气和地，以文明的方式离婚，而不是闹得鸡犬不宁？……离婚以后生活并未结束，而是一切又重新开始。怎样分担抚养孩子的义务？如何解决单亲家庭中的“孩子问题”？本书能够提供许多类似问题的解决方法。

目录

章 牵手
我们选择别人，别人选择我们……为什么总碰不到一起呢
相识
正式相识
网恋
通过征婚广告而相识
婚礼
在一起生活一段时间——看一看“试婚”试些什么呢
“我老公不娶我”
难舍难公的丈夫怎样让所爱的人与你结婚
种办法：怀孕
第二种办法：物质诱惑
第三种办法：亲属的压力
谁更需要家庭
一个人，但并不孤独是不是每个女人都要嫁人
大家庭与婚姻
第二章 风暴很快就要来临
离婚前奏
在离婚的边缘（猫与狗的关系）
自欺欺人的几种方式，或分段割尾如何挽救濒临毁灭的婚姻
捆绑的家庭——一个濒临离婚家庭的故事
第三章 离婚：安全措施
如何面对离婚现实
如果离婚已不可避免，接下来该怎么办呢
结局再可怕，也要比没完没了好
人道地离婚：是否可以和平地摆脱家庭的桎梏
婚姻合同
以人道方式离婚
离婚与正义女神——法律问题心理学
假离婚——假离婚可能导致的后果
第四章 离婚后的生活——新生活的起点
是未婚夫还是多灾多难者
离婚后的女人
唉，二婚，再婚——选择新伴侣
离婚后的实际生活经验
第五章 孩子的问题
如何决定孩子的归属
离婚父母的不幸孩子
快乐的小家庭
是父亲还是继父
母亲和继母
后记

作者介绍

尼古拉·纳里岑是俄罗斯心理医生、专家，职业心理分析聪明联合会会员。1976年，毕业于加里宁国立医学院，曾在精神病院、戒毒所，苏联科学院高等神经活动和神经生理学研究所、医学院等机构工作多年。曾参与组建俄罗斯心理援助中心。1996年开办了自己的心理诊所

文摘

序言

凤蝶心理自助丛书：中年危机与自我重塑 （本简介所述内容与《凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚》的实际内容无关，系根据要求创作的独立图书简介。） 导言：生活的下半场，你准备好了吗？ 人到中年，仿佛被投入了一场突如其来的暴风雨。事业的平台期、家庭角色的转变、身体机能的悄然衰退，无不敲响了警钟。这不仅仅是“中年危机”的标签，更是生命进入深水区的必然挑战。我们不再是那个可以肆意挥霍青春和精力的年轻人，需要更深刻的智慧来驾驭这场人生的下半场。 《凤蝶心理自助丛书：中年危机与自我重塑》正是在这样的背景下诞生。它不是一套教你如何“重新开始”的空泛指南，而是提供了一套基于深度心理学和实践经验的“精修系统”，帮助你正视危机，并将其转化为自我重塑的催化剂。本书旨在引导读者穿越迷雾，理解中年期独有的心理困境，并提供切实可行的方法，实现高质量的后半生发展。 --- 第一部分：危机溯源——镜子里的自己 中年期的不安往往是多重因素叠加的结果。本书首先从心理学和发展阶段理论入手，帮助读者精准定位“危机”的根源。 第一章：身份的迷失与重构 随着孩子长大离家（空巢现象）或步入更年期，原有的家庭角色功能开始减弱。你究竟是谁？是称职的父母、稳定的员工，还是一个独立的个体？ 角色的退位与真空期： 探讨“超载父母”综合征的消退，以及随之而来的自我价值感缺失。 代际冲突的再审视： 如何处理与日益独立的子女、逐渐年迈的父母之间的关系张力，建立更平等的成人对成人互动模式。 内在叙事的修正： 审视过去几十年“你应该成为谁”的社会脚本，开始撰写属于自己的“后半生剧本”。 第二章：时间的焦虑与生命回顾 中年人对时间流逝的感知尤为强烈。本书分析了“时间稀缺感”如何影响决策和幸福感。 “还剩多少时间”的哲学拷问： 借鉴存在主义心理学观点，探讨如何将对死亡的恐惧转化为对生命的紧迫感和珍惜。 未竟事业的遗憾： 识别那些被搁置的梦想和兴趣，区分什么是真正需要放下的，什么是值得重新拾起的“未完成之事”。 躯体与心灵的对话： 关注生理变化带来的心理冲击，教授如何接纳身体的衰老信号，并将其转化为对健康生活方式的积极驱动力。 --- 第二部分：关系的重建——从依赖到共生 中年期，人际关系网面临重组，职场地位可能发生变化。本书强调，真正的重塑始于健康的边界和连接。 第三章：亲密关系的深度“维护” 婚姻或长期的伴侣关系在度过磨合期后，容易陷入“熟悉的陌生人”状态。 “同舟共济”而非“相濡以沫”： 探讨如何避免在共同承担家庭责任后，双方个体性被完全吞噬。 情感账户的再充值： 提供具体的沟通工具（如非暴力沟通在深度关系中的应用），重建坦诚与亲密感，重点关注“未被看见的付出”。 性与亲密感的年龄适应： 坦诚讨论中年的生理变化对亲密关系的影响，并提供积极应对策略，保持情感和生理上的双重连接。 第四章：职场韧性与意义锚定 许多中年人发现，过去的职业路径不再是唯一的价值出口。 “悬崖边的转型”： 分析在职业生涯中途进行调整的心理障碍（如害怕失败、沉没成本），并指导如何进行低风险的技能迁移。 从“贡献者”到“赋能者”： 探讨如何利用经验和智慧，从纯粹的执行者转变为指导者和知识的传承者，找到新的价值实现点。 平衡工作与“生活资本”： 重新定义成功，将时间、精力、健康视为重要的“生活资本”，并学会对消耗资本的行为说“不”。 --- 第三部分：自我重塑——激活内在的“第二次成长” 真正的自救，源于对内在资源的深度挖掘和有效利用。 第五章：情绪的炼金术：接纳与转化负面情绪 中年人常常背负着更复杂的负面情绪，如习得性无助、挥之不去的愧疚感或长期的倦怠感。 “未愈合的童年伤口”的回弹： 探讨为何某些早年的未解决冲突会在中年期因压力增大而重新爆发，并提供创伤聚焦的自我疗愈练习。 从“应该”到“可以”的认知重塑： 针对过度内化的完美主义和自我批判，引导读者建立更具慈悲心的内在对话。 正念与慢生活的整合实践： 介绍如何在快节奏的生活中，通过微小的正念练习，重建对当下体验的觉知和掌控感。 第六章：创造力的复苏与“心流”体验 本书认为，创造力是抵抗衰老的最佳武器。重塑的核心在于重新激活对世界的好奇心。 “延迟满足”的解除： 鼓励在不影响核心责任的前提下，重新投入那些曾经因为“不实用”而被放弃的爱好。 “刻意练习”的再设计： 教授如何将持续学习的焦点从外部的职业晋升，转向内在的技能精进和心流体验。 建立“意义的清单”： 引导读者系统性地梳理自己的价值观，并将其转化为可执行的、能带来深刻满足感的行动计划，为生命的下一个十年设立清晰的内在指引。 --- 结语：成熟的优雅——与不确定性共舞 《中年危机与自我重塑》并非提供一个“终点”，而是一套动态调整的工具箱。真正的成熟，不是消除所有危机，而是学会优雅地与生命的不确定性共舞。本书的最终目标是帮助读者卸下沉重的包袱，以更轻盈、更笃定的姿态，迎接生命中最充实、最具洞察力的阶段。这是一场面向内在的伟大探险，而你，就是这场探险的唯一船长。 （适合人群：35-55岁，正在经历职业瓶颈、家庭角色转变或对生活意义感到困惑的成年人。）

评分☆☆☆☆☆

（评价五） 《凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚》，这个书名本身就充满了戏剧性和现实意义。在当下的社会环境中，关于婚姻的讨论从未停止，而离婚也早已不再是少数人的选择。我一直认为，要理解这两个人生中的重大转折点，必须从更深层次的心理学角度去解读。这本书的出现，让我感觉像是收到了一份珍贵的邀请函，邀请我去探索婚姻的复杂性，以及离婚带来的挑战与机遇。我很好奇，它会如何解读“结婚”这个概念？是会深入探讨爱情如何转化为长久的承诺，还是会分析不同婚恋模式背后的心理驱动力？同样，对于“离婚”，它又会以怎样的视角来呈现？是会侧重于弥合创伤，还是会鼓励独立和成长？我希望这本书不仅仅是提供一些理论性的分析，更能通过生动的故事和实用的技巧，帮助读者更好地认识自己在关系中的模式，学习如何做出更健康的决策，无论是去经营一段美满的婚姻，还是以更坚韧的心态去面对关系的结束。这本书就像一面镜子，照出我们内心深处对于爱、归属和自由的渴望，也引导我们去寻找解决问题的智慧。

评分☆☆☆☆☆

（评价四） “结婚VS离婚”——仅仅是这几个字，就足以勾起我对这本书的浓厚兴趣。我总觉得，在人生的这场盛大的戏剧中，婚姻和离婚无疑是两个最能触动人心的情节。这本书的名字，似乎在预示着它将带领我们去探索这两个极端状态下的心理世界。我猜想，它可能不会简单地罗列结婚的幸福和离婚的痛苦，而是会深入剖析隐藏在这些情绪背后的心理机制。也许，它会探讨那些让我们在婚姻中感到窒息的原因，也会揭示那些让我们在离婚后感到迷茫的根源。我非常期待，这本书能提供一些关于如何更好地认识自己、认识伴侣的视角，从而让我们在面对婚姻时，能够做出更明智的选择。同时，我也希望它能为那些正经历或即将经历离婚的人们，提供一些心灵上的慰藉和实际的指导，帮助他们走出低谷，重新找回生活的勇气和意义。这本书就像一位经验丰富的心理导师，即将为我们揭示关于爱、关系和成长的深刻洞见，而我，已经迫不及待想要跟随它的指引，进行一次深刻的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

（评价三） 《凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚》这个书名，简直是为现代社会中那些在感情道路上挣扎、徘徊的人们量身定做的。我一直认为，婚姻从来都不是一张简单的“入场券”，而是一场需要不断学习和经营的旅程。同样，离婚也绝非故事的终结，而是另一段全新人生的开始。这本书的出现，无疑为我们提供了一个绝佳的契机，去深入思考这两个截然不同却又息息相关的人生议题。我很好奇，它会不会揭示那些潜藏在婚姻关系中的“看不见的”心理模式？比如，那些让我们在亲密关系中反复受伤的“童年创伤”是否会被提及？又或者，它会提供一些关于如何识别“不健康”的婚姻信号的指导？更重要的是，我期待它能提供一些走出困境的心理“解药”，无论是帮助我们修复破损的婚姻，还是支持我们勇敢地开启单身新生活。这本书的名字本身就带着一种张力，仿佛在描绘两种截然不同的人生风景，而我相信，它会以一种充满智慧和同情的方式，引导读者去探索这两条道路上的风景，并最终找到最适合自己的那条路。

评分☆☆☆☆☆

（评价二） “结婚VS离婚”，这个主题简直直击灵魂。在当下这个社会，婚姻似乎变得越来越不稳定，而离婚也成为了一个越来越普遍的现象。我个人一直觉得，在做出这样的人生重大决定之前，充分的心理准备和深入的自我认知是必不可少的。这本书的名字，让我感觉它就像一个专业的心理向导，能够带领我们穿越婚姻的迷雾，或者指引我们走出离婚的阴影。我很好奇，它会从哪些不同的角度来解读“结婚”和“离婚”这两个概念？是会侧重于婚姻的经营之道，还是会分析导致关系破裂的深层原因？有没有可能，它还会探讨一些关于“后离婚时代”的心理调适，比如如何重建个人生活，如何处理与前任的关系，以及如何面对子女的感受？我设想，这本书可能会包含一些心理学理论，但更重要的是，它会用通俗易懂的语言，结合丰富的案例，让我们能够感同身受，并且从中找到属于自己的答案。我希望它能提供一些实际可操作的方法，让我们能够更理性、更成熟地面对婚姻中的挑战，或者在不得不选择离婚时，能够以一种更健康、更有尊严的方式过渡。毕竟，人生的每一个阶段，都值得我们认真对待，用心去理解。

评分☆☆☆☆☆

（评价一） 这本书的名字就足够吸引眼球了，“凤蝶心理自助丛书：结婚VS离婚”。这几个字立刻在我脑海里勾勒出一幅画面，仿佛在问我，你准备好进入婚姻的围城，还是已经站在了逃离的边缘？我一直是个对感情问题充满好奇的人，总想从各种途径汲取智慧，让自己在人生的重要十字路口不至于迷失方向。这本书的封面设计也很有意境，一只翩翩起舞的凤蝶，色彩斑斓却又带着一丝易碎的美感，不知道它是在为美好的绽放而喜悦，还是在为生命的转变而挣扎。我非常期待这本书能从更深的心理学角度，剖析婚姻的本质，以及离婚可能带来的影响。它会不会提供一些实用的工具，帮助我们理解自己在亲密关系中的需求和恐惧？会不会探讨那些让我们深陷囹圄，又或是让我们勇敢前行的心理机制？我希望它不仅仅是提供一些泛泛的建议，而是能够深入人心，触及那些我们平时不敢触碰的角落。我甚至在想，它会不会通过一些案例分析，让我们看到不同人生轨迹中的选择和结果，从而引发更深层次的思考。这本书就像一个邀请，邀请我去探索自己内心深处对于承诺、责任、自由和归属的渴望与矛盾，而我，已经迫不及待想要回应这份邀请了。