不是教女坏：幸福女人婚恋36忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖唯真 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 女性成长
• 情感心理
• 两性关系
• 婚姻经营
• 幸福婚姻
• 恋爱技巧
• 避坑指南
• 自我提升
• 实用建议

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505730267

商品编码：29760775990

包装：平装-胶订

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：不是教女坏：幸福女人婚恋36忌

定价：29.80元

作者：廖唯真

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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在爱情和婚姻生活中，有许多不能触碰的“禁区”。很多人不懂禁忌而引起两性大战。要想幸福，仅仅有爱是远远不够的，还要学会爱的技巧，避开爱的禁区。
《不是教女坏：幸福女人婚恋36忌》是作者经过深入的社会调查、案例分析，归纳出婚恋生活中的各种禁忌，让每个读者了解爱情和婚姻中不可触碰的禁区，从而明白如何爱，如何经营爱。
婚恋36忌，“忌”“计”切中婚姻与恋爱的要害，阐明女人迷失的错误。同时每一忌还是一个化解感情危机的妙招。书中精选的案例，可以说对应了当下诸多女性的误区和认知盲点。
这是一本恋爱时期的爱情宝典，也是一本婚姻构建中的解惑真经。读过之后，你会轻松绕过那些婚姻与恋爱的“禁区”，找到自己的真命天子，收获幸福美满的婚姻。

目录

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作者序：“忌”“忌”切中婚姻与恋爱的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇气
暗恋是心灵的一场宿醉
别把暗恋一直关在暗箱中
使点小技巧，让他知道落花有意
爱情小心机
第2忌 顾影自怜，让自己的爱溺死在自卑中
即使不够，你也有值得爱的地方
自卑是抹杀爱情的杀手锏
女人因为自信而美丽
爱情小心机
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指数
做一朵漂亮独立的玫瑰
让自己保持一点“神秘”
百变风情，让他应接不暇
爱情小心机
第4忌 因噎废食,怕受伤害而不敢恋爱
没有谁能预知未来
坚信幸福与自己有关
学会适时转身
爱情小心机
第5忌 游戏人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的爱情经不起考验
女人态度端正，人生才能端正
真爱来临时，你会发现它总是值得等待的
爱情小心机
第6忌 想当然，刚开始恋爱就要永远
不是所有的恋爱都能白头到老
越早认定他，你就越早丧失自我
心重、情重，不如慎重
爱情小心机
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
爱慕虚荣的女人不会得到男人长久的喜欢
别做攀援在他身上的紫藤花
偶尔也分担一下，或者大方一把
爱情小心机
第8忌 高度“近视”，有点小暧昧就当他是真命天子
擦亮眼睛，其实他没有那么喜欢你
陷入暧昧的女人原本就不明智
不要暧昧要爱情
爱情小心机
第9忌 拜金主义，喜欢和房、车、卡谈恋爱
别让他觉得你嫁的是钱
钱是死的，他是活的
与其坐吃山空，不如找个“绩优潜力股”
爱情小心机
0忌 过于挑剔，这山望着那山高
总是相信有更好的在前方
先摆好自己的位置
你应该了解的“麦穗理论”
爱情小心机
1忌 不懂尊重他，把过去挂在嘴边
坚决不要拿他和前男友比较
若对他不满要直接指出来
强扭的瓜不甜
爱情小心机
2忌 缺乏主见，一味跟着他的脚步走
爱情不能靠顺从来支撑
一味迎合容易变得一文不名
让他眼中有个独立自强的你
爱情小心机
3忌 锱铢必较，把爱情当作生意
爱情忌讳斤斤计较
爱情不是生意
真正的爱情有付出就会有回报
爱情小心机
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口开河，动不动就哄他
没有一种谎言能够滴水不漏
男人比女人更难接受欺
爱情小心机
5忌 劈腿女王，脚踏N条船
花心女注定与真爱无缘
花心女比花心男更容易让人不齿
幸福的花只绽放在专一的爱情中
爱情小心机
6忌 爱尝新鲜，换男友比换衣服还勤
爱尝新鲜，后只能尝到苦果
跳来跳去就跳出了“幸福圈”
遇到对的人，不要轻易放手
爱情小心机
7忌 眼光过高，看不到自己的水平线
大多数婚姻是一场价值相当的“交易”
条件好的男人未必就是给你幸福的男人
你的婚姻不是商品
爱情小心机
8忌 大女人主义，处处都要占据高地
男人只愿意远观“女强人”
聪明的女人懂得示弱
巧做男人“背后”的女人
爱情小心机
9忌 不知进退，撒娇、发嗲拿捏不准
该撒娇的时候，不要总是一脸正经
把握火候，别让撒娇演变成“撒泼”
察言观色，他需要安慰的时候就要收起“娇气”
爱情小心机
第20忌 如胶似漆，我的世界只有他
距离可以产生美，更要坚持“半糖主义”
寸步不离的爱情容易让人窒息
爱情就像下棋，你退他就进
爱情小心机
第21忌 过于恋旧，沉浸在过往中无法自拔
活在当下，不要为打翻的牛奶而哭泣
回忆，即是回不去的记忆
抖擞精神，开始一段新旅程
爱情小心机
第22忌 重色轻友，眼里是他，还是他
恋爱也需友谊来“支撑”
朋友才是和你“天长地久”的那个人
爱情和友谊并不冲突
爱情小心机
第23忌 透明，不会经营爱情
人是独立的个体，不可能透明
没有空间是一把限制自由的锁
接受他善意的小谎言
爱情小心机
第24忌 张扬成性，动不动就炫耀甜蜜
总炫耀幸福，当心有一天不再甜蜜
低调的幸福更能细水长流
低调行事，对两人都有好处
爱情小心机
第25忌 损人不利己，抢走别人的老公
别人的老公真有那么好吗？
聪明女人永远不去动别人的老公
第三者，无法被社会接受
爱情小心机
第26忌：碎碎念，让人耳根不得清净
唠叨--婚姻不能承受之重
唠叨也是一种病
女人累，男人怕
爱情小心机
第27忌 固执己见，不惜为爱众叛亲离
女人要理智，不要固执
千万别和他玩“私奔”
婚姻大事，要多听“老人言”
爱情小心机
第28忌 急功近利，太早进入他的家庭
早和公婆见面坏处多
别让婆家有时间挑你的毛病
切忌过早介入他的家事
爱情小心机
第29忌 碍于面子，和热恋刚过就变样的男人结婚
热恋刚过就变样的男人婚后只会变本加厉
面子影响一时，幸福决定一生
不要存在侥幸心理，要抓紧时间离开
爱情小心机
第30忌 头脑发热，情路受挫就“闪电结婚”
赌气结婚只能让自己遭遇两次不幸
“闪电结婚”的家庭生活质量岌岌可危
头脑发热的婚姻对于两个人来说都是悲剧
爱情小心机
第31忌 不择手段，逼迫他娶自己
一哭二闹三上吊的时代过去了
千万别妄想用贞操换取他的戒指
情淡了就放手
爱情小心机
第32忌：不修边幅，婚后变黄脸婆
女人婚后更要美丽
打扮自己，抓紧老公的心
教你几招，蜕变为全新的自我
爱情小心机
第33忌 “唯他命”，在爱情中一味取悦和让步
不要用容颜来取悦他
一味迁就只能让他得寸进尺
聪明女人拉着老公一起做家务
爱情小心机
第34忌 守不住他，甘心将自己的幸福拱手相让
遇到真爱的人，就要努力去争取
守住爱情堡垒，不要拱手相让
不要为了成全他的美好前程而离开
爱情小心机
第35忌 嫉妒心重，无端猜疑
怀疑是幸福的武器
管得越紧，越容易出事
看住他要使“巧劲”
爱情小心机
第36忌 水性杨花，经常涉足交际场所
交际场所频频现身，难免变“交际花”
太招摇的女人会让男人也变得拈花惹草
婚后，女人的生活重心要回归家庭
爱情小心机

作者介绍

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廖唯真，哲学系毕业，“非常闺蜜”，了解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厉害的都市情感作家，是台湾受瞩目、有潜力的女性成长励志作家。主持各类女性专栏，其温婉的文笔、理性的分析，赢得了众多女性的欢迎，在台湾被誉为“了解女人的女人”。另出版的作品有：《女人定位须趁早》《不是教女坏：小资女职场36忌》等。

文摘

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序言

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《情商密码：现代女性的自我觉醒与亲密关系导航》 书籍简介 在这个快速变化的时代，女性面临着前所未有的机遇，同时也承受着复杂多变的情感挑战。我们不再满足于传统的角色定义，渴望在事业、个人成长与亲密关系中找到平衡与充实。然而，许多女性在追求“完美”的过程中，常常感到迷失、焦虑，甚至在关系中消耗殆尽。 《情商密码：现代女性的自我觉醒与亲密关系导航》并非一本提供“避坑指南”或“速成秘籍”的书籍，而是一份深刻、细腻、富有洞察力的自我赋能与关系重塑的实操手册。它旨在帮助每一位女性，从内心深处理解自己的情感需求、识别关系中的隐形模式，并最终掌握构建健康、滋养的亲密关系的“情商密码”。 本书的核心哲学建立在“自我认知是所有关系稳定的基石”之上。作者以心理学理论为基础，结合大量的现实案例分析，引导读者踏上一段探索自我价值、修复内在创伤并建立成熟情感连接的旅程。 --- 第一部分：看见自己——情商的内在基石 在处理外部关系之前，我们需要先与自己的内心达成和解。本部分深入剖析了现代女性在自我认知上常犯的误区，并提供了一套系统的自我觉察工具。 1. 情感地图的绘制：理解你的情感光谱 我们往往习惯于将情绪简单归类为“好”与“坏”。本书强调，每一种情绪——无论是愤怒、嫉妒、悲伤还是狂喜——都有其存在的价值和传递的信息。我们将探讨情绪的生理机制和心理根源，教你如何准确识别当前情绪背后的真实需求。例如，理解“嫉妒”可能源于对被抛弃的恐惧，而非单纯的占有欲。通过绘制个人的“情感地图”，读者能够停止压抑或过度反应，学会“与情绪共舞”。 2. 核心信念的深层挖掘：你是如何看待自己的？ 我们的行为模式和关系选择，往往被深藏在潜意识中的“核心信念”所驱动。这些信念可能源自童年经历、文化影响或早期关系创伤（如“我不够好”、“我必须取悦他人才能被爱”）。本书提供了一系列结构化的反思练习，帮助你穿透这些限制性的信念迷雾，识别那些无意识中让你陷入不良关系模式的“脚本”。我们将详细拆解“讨好型人格”的形成机制，并提供重建自信、确立边界的具体步骤。 3. 边界艺术：什么是健康的“拒绝”？ 健康的亲密关系建立在清晰、坚固的边界之上。本书将边界的概念从简单的“说不”拓展到“能量管理”的层面。我们将区别“被动的让步”与“主动的尊重”，并探讨在不同关系阶段（友情、职场、爱情）中，如何清晰、坚定且充满同理心地设立和维护个人界限。特别探讨了如何应对伴侣或家人对你边界的试探和挑战，确保你在付出爱意的同时，也能保护自己的心理空间不受侵犯。 --- 第二部分：关系解码——在亲密互动中实现共赢 认识自己之后，下一步是将这份洞察力应用于与他人的互动中。本部分聚焦于伴侣关系中的沟通艺术、冲突管理和情感联结的深化。 4. 倾听的革命：超越言语的深层需求 有效的沟通不仅仅是把话说清楚，更是准确地接收对方的信息。我们将深入讲解非暴力沟通（NVC）的四大要素，并重点阐述“同理心倾听”的实践方法。这包括识别对方话语背后的“感受”和“需求”，而非仅仅纠缠于事件本身的是非对错。通过角色扮演和案例分析，读者将学会如何在冲突升级时，将对话拉回到情感的根源，实现真正的相互理解。 5. 依恋风格的照亮：理解你们的“安全感游戏” 依恋理论是理解亲密关系动态的基石。本书详细介绍了安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋风格的特点及其在伴侣关系中的表现。我们不仅分析你自己的依恋风格，更重要的是，指导你如何识别伴侣的风格，以及当“风格不匹配”（如焦虑型遇上回避型）时，如何通过成熟的沟通技巧来共同建立“安全的港湾”。关键在于理解，伴侣的某些行为并非针对你，而是其依恋系统发出的信号。 6. 冲突管理：将争吵转化为成长的契机 冲突是关系的常态，关键在于我们如何处理它。本书摒弃了“避免冲突”的错误思路，倡导“建设性冲突”。我们将介绍“破坏性批评”与“建设性抱怨”的区别，并提供一套在激烈争吵中保持冷静和连接的“降温流程”。这包括如何暂停（Time-Out）、如何表达脆弱而不是指责，以及如何在解决问题后，共同修复情感创伤，深化联结。 --- 第三部分：长期维护——滋养爱与成长的持续过程 爱情的开始是激情，而长久的幸福依赖于持续的、有意识的维护。本部分关注如何在日复一日的平凡生活中，保持关系的活力和新鲜感。 7. 情感账户的管理：日常的“小确幸”累积 戈特曼研究所的研究表明，幸福的夫妻与不幸福的夫妻之间，最重要的区别在于“积极互动”与“消极互动”的比例。本书强调“情感银行账户”的概念，教你如何通过日常的微小行为——一个赞美、一次感激、一个眼神接触、一次无条件的陪伴——来持续存入积极存款，以应对未来可能出现的危机。我们将设计一套“每日情感连接打卡表”，帮助读者将关爱转化为习惯。 8. 共同愿景的塑造：从“我”到“我们”的进化 成熟的关系需要双方共同描绘未来。本书探讨了如何在高敏感度和个人独立性之间找到平衡，并引导读者与伴侣一起探讨并清晰化彼此的长期目标、价值观和对家庭生活的期望。这不仅仅是关于财务或居住地，更是关于精神成长、育儿理念和退休规划等深层层面的对齐。当愿景一致时，日常的决策和摩擦就更容易达成共识。 9. 关系的更新与修复：如何走出低谷？ 没有一段关系能永远一帆风顺。当关系进入倦怠期、出现信任危机或经历重大生活变故（如生育、职业转型）时，如何“更新”现有的模式至关重要。本书将提供在关系低谷期进行“系统性重启”的步骤，包括何时寻求专业帮助、如何进行“关系回顾会议”，以及如何重新点燃激情，让爱在适应新阶段的过程中展现出更深层次的韧性与美丽。 --- 总结：成熟的爱是一种选择与技能 《情商密码》拒绝提供任何基于性别刻板印象的建议，它是一本完全面向个体成长的书籍。它坚信，幸福的亲密关系不是运气使然，而是一套可以通过学习和实践掌握的成熟技能。通过深度挖掘自我情商、掌握有效沟通工具，并有意识地维护积极的互动模式，每一位女性都能从被动的关系参与者，转变为关系中主动的设计师和掌舵者，最终收获一段既能滋养自我，又能共同成长的、充满智慧与深度的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上大多数“婚恋宝典”都有点审美疲劳，它们往往过度强调女性需要“管理”或“维护”关系，将重心放在如何取悦对方或者如何避免冲突上。然而，这本书的思路似乎更高明一些。它似乎更关注的是“如何成为一个完整、自主的个体”，并将这种完整性视为健康亲密关系的基础。我感觉作者在探讨的并非是表层的“技巧”，而是更深层次的心理机制。比如，关于如何识别并打破那些代际传承下来的、对女性不利的婚恋脚本，这一点令我印象深刻。它不是简单地告诉你“要自信”，而是深入剖析了自信心是如何在关系中被侵蚀，以及如何通过具体的认知调整来重建它。这种由内而外的变革思路，远比那些教人穿什么衣服、说什么话的“速效药”来得有价值。它鼓励的不是“做一个好妻子”，而是“做一个优秀的自己，并在此基础上经营一段平等的伙伴关系”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先被它行文的节奏感吸引住了。它不像有些情感指南那样，冗长拖沓，充斥着空泛的理论。这本书的叙事方式非常流畅，仿佛是作者在与一位非常亲近、知根知底的朋友进行深夜谈话，那种带着过来人智慧的洞察力，让人感到无比的亲切和信服。它成功地避开了那种居高临下的说教姿态，而是采取了一种共同成长的视角。我特别欣赏作者在描述具体案例时所展现出的细腻情感捕捉能力，那些看似微不足道的日常互动，如何累积成影响关系走向的重大转折点，被描绘得入木三分。它没有给我那种“你必须这样做”的压力，反而更像是在提供一系列“你可以尝试的视角”或者“你或许没有考虑到的陷阱”。阅读过程中，我好几次停下来，不是因为看不懂，而是因为被某个观点深深触动，需要时间去消化和反思自己过去的行为模式。这种强迫读者进行自我审视的阅读体验，正是优秀的情感书籍所应具备的特质。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和纸张的质感来看，这本书的出版方显然是下了功夫的，拿到手上很有分量，内页的排版也十分清爽，这对长时间的阅读非常友好。但抛开这些物质层面的感受，真正让我愿意向朋友推荐它的原因，在于它提供了一种“稀缺的视角”——一种既不完全偏向激进的独立主义，也不固守传统的依附模式的中间地带的智慧。它承认了亲密关系对人的滋养作用，同时也坚决捍卫了个人边界的神圣不可侵犯性。我感觉这本书像是为那些在“想要亲密”和“渴望自由”之间摇摆不定的现代女性提供了一个坚实的锚点。它教会的不是如何去“管理”爱情，而是如何“管理”自己的心智，如何在投入爱意的同时，保持一份清醒的自我审视。这种成熟而圆融的观点，在充斥着极端化言论的当下，显得尤为珍贵和可贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构上处理得非常巧妙，它没有采用那种僵硬的“问题——解答”模式，而是通过一系列精心设计的“忌讳”或“误区”，构建起一个立体的分析框架。这种结构使得阅读过程充满了探索的乐趣，每读完一个部分，都像是在解开了一个关于亲密关系运作的谜题。我特别喜欢作者在论述观点时引用的生活化比喻，它们非常贴切，能瞬间将抽象的心理学概念拉回到日常生活的具体场景中，让人茅塞顿开。比如，关于“过度依赖情感共鸣”的论述，作者描绘的画面感极强，让我立刻反思自己在伴侣情绪低落时，是不是也常常误入“替对方承担痛苦”的误区，反而剥夺了对方成长的机会。总的来说，这是一本既有理论深度，又具备极高可操作性的书，它让人在阅读中感受到一种踏实的掌控感，而不是被情感的洪流裹挟的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常有吸引力，色彩搭配大胆又不失稳重，那种略带叛逆感的标题，让人忍不住想一探究竟。我通常对这类探讨两性关系和女性成长的书籍抱持着一种审慎的好奇心。我期待读到的是一种超越传统说教、直击现代女性在婚恋中真实困境的探讨。好的情感书籍，不应该是提供“标准答案”，而更像是提供一面镜子，让我们看清自己，理解对方，并学会如何更智慧地处理那些复杂的情感纠葛。我希望作者能以一种非常坦诚甚至有些“尖锐”的笔触，去剖析那些藏在光鲜亮丽的婚姻表象之下的真实挑战，比如沟通中的盲点、自我价值的构建与维系，以及如何在亲密关系中保持独立性而不至于迷失自我。如果内容能够深入到对现代社会文化压力下女性婚恋观的解构，那就更好了。我尤其关注那些关于“界限感”的讨论，因为这似乎是当代亲密关系中最容易失衡的部分。总而言之，这本书给我的第一印象是充满力量感和探讨的深度，希望能从中获得一些启发，让我在自己的情感旅程中走得更清晰、更自在。