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每个人都是自已的孩子

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芦淼 著



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发表于2024-12-23

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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 中国友谊出版公司
ISBN:9787505727564
商品编码:29760725651
包装:平装
出版时间:2010-10-01

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具体描述

基本信息

书名:每个人都是自已的孩子

定价:25.00元

作者:芦淼

出版社:中国友谊出版公司

出版日期:2010-10-01

ISBN:9787505727564

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


1、都市大忙人身心灵修炼图书;
2、职场心理自我调节**书;
3、女性魅力修养**书
4、作家毕淑敏,阳光卫视主持人庄靖,两性情感专家曾子航,中央广播电台等20余家媒体联袂推荐、报道
轻松 智慧 实用

内容提要


为什么有的人衣食无忧,却常常不开心?为什么有的人才华横溢,却在职场频频不得志?为什么有的人才貌双全,却在爱情的门口接连碰壁?为什么有的人拥有了令人羡慕的事业,却无法拥有一个幸福的家庭?
爱情、工作、财富、关系、健康、生死……一直是涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题,在这本书中,作者通过其在个体心理抚慰方面的研究和现实生活中真实的案例,提出一系列自测方案,论证了情绪的惊人与震撼,并指出如何正确地用自然的心态来面对情绪,如何正确地用健康的方法来调适情绪。
本书专为希望改变自己情绪的人士量身定做,让他们在极短的时间内走出情绪的阴影,获得良好的人际关系和人格魅力,从而赢得积极、健康、幸福的人生。

目录


序 言 心理学创造美好生活 胡佩诚
自 序 像呵护孩子一样善待自己 芦 淼
章 做个心灵开放的人
智慧的停顿
做个心灵开放的人
为了自己,请坚强起来
改变习惯的个秘诀
学习爱
底子厚,就不怕黑
将压力转为成功
测试题一:你愿意打开心扉吗?
第二章 觉察内心世界
倾听内心的声音
假如有天失去光明……
人人都是匹诺曹
怎样整合矛盾的自我
活在镜子中
激活你的“自尊体系”
测试题二:试着认清自己
第三章 胸膛里的那颗心
无聊时爱做的事
抚慰心灵的秘方
不等于%
记忆不可靠
胸膛里的那颗心
人生不需要激情
玩转“消极思维”
测试题三:描绘自己的人格
第四章 给你的情绪起个名
宽容是自我的赐福
如何制怒
做自己的“咨询师”
给你的情绪取个名
警惕“快乐贪食症”
期待要少,幸福才多
信任是玫瑰,怀疑是野草
测试题四:你能否体会到自己的情绪?
第五章 平衡你的爱与生活
平衡你的爱与生活
别用忙碌掩饰失败
童年冥想
我的孩子我的爱
“清创”三部曲
伤痕的力量
快乐感与完成感
决定饥饿的不是胃
破墙与瑕疵
测试题五:过去的伤痕在影响你吗?
第六章 爱通过交流才壮大
看看你和谁同名
完整的自我
工作是工作,生活是生活
爱通过交流才壮大
永远不要轻许承诺
学会拆除“糖芯”
送给爱人佳的礼物
测试题六:你和另一半——你们有足够的交流吗?
第七章 别让世界干扰了你
沉默的巴别塔
好心情,得到好成果
内疚型控制与自我心理健康
“做决定”是门大学问
别让世界干扰了你
用沉默打动爱人
感恩的心与自我表扬
测试题七:对抗还是合作?你该与外界和谐相处
后 记

作者介绍


芦淼,毕业于中国人民大学,心理学和法学硕士,曾从事教育工作多年,后在心理咨询中心任职,对个体社会心理现象与成功心理学有着深入的研究和独到的见解,多次在专业期刊发表学术论文,有着较为广泛的影响。曾长期担任中央电视台、北京电视台、阳光卫视等多家电台心理嘉宾、

文摘


序言



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