发表于2024-12-23
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书名:应该读点心理学
定价:29.80元
售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:文成蹊著
出版社:工人出版社
出版日期:2009-05-01
ISBN:9787500843900
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.400kg
本书主要从情绪心理学、自我管理心理学、家庭心理学、社交心理学、求职心理学、办公室心理学、推销心理学、经营与管理心理学方面入手,以理论与实例相结合的形式,论证了如下方面的问题:怎样了解人的心理,从而使人与人之间的关系更为和谐融洽;怎样控制自己的情绪以收获幸福和快乐,以及怎样利用人们的心理来达到自己预定的目标。 本书将枯燥晦涩的心理学理论以简明扼要、通俗易懂的形式展现在读者面前,以贴近现实的事例和详细的点评分析,来使读者更好地理解理论,并逐渐做到学以致用,从而使心理学贴近生活、指导生活、改变生活。
心理学究竟是一门什么学问?心理学家说,他们的任务就是描述、解释、预测和控制人的行为,提高人的生活质量。
心理学的目的在于巧妙地策略,而不是分析。我们学习心理学的目的不是为了享受心理分析的过程,而在于建立更积极的人际关系。
巨大的生活压力下,如何走出忧郁、焦虑和迷茫;
繁琐的家事中,如何照顾到每一位家庭成员;
复杂的社会中,如何建立融洽的人际关系;
莫测的职场中,如何让自己游刃有余;
沉浮的商海中,如何掌好事业之船的舵……
走进本书,你就会找到答案。
章 情绪心理学:掌控自己的情绪
掌控情绪:别让情绪影响你的健康
巴纳姆效应:不要让他人左右了你的情绪
齐氏效应:摆脱紧张的心理困境
永葆乐观:生命因乐观而精彩
学会等待:平息浮躁摇曳的情怀
摆脱抑郁,让阳光驱散阴霾
克服焦虑:摆脱阴云笼罩的生活
韦奇定律:时刻坚持希望和信念
抛开依赖:自立是新生命的希望
第二章 自我管理心理学:管理自我才能提升自我
情绪定律:处理好心情,才能处理好事情
心静如水:人生须有平和的心态
杜根定律:自信是你的个性名片
抛开犹豫:带着果断上路
自我知觉:适合的才是好的
重复定律:持之以恒才能成功
坚信定律:把苦难当做垫脚石
挫折必然定律:坚强无法被征服
第三章 家庭心理学:维护家庭的和谐美满
幸福递减定律:别让幸福从你的生活中溜走
感恩心理:怀着感恩生活
杜利奥定律:拥抱热情,拥有快乐
环境与心理:为自己创造一个好的生活环境
空巢心理:把关心真正送到父母的心里
适当疏远原则:爱人之间也要留有空间
逆反心理:把握子女的成长规律
教育心理:学会如何爱孩子
第四章 社交心理学:交际场上受欢迎的人
亲和效应:拉近与周围人的距离
情境同一性:创造与对方共鸣的情境
相似相惜律:投其所好,寻找共同点
安全需要原理:诚信是一笔可贵的财富
幽默效应:幽默是人际交往的润滑剂
“六度分离”理论:以积极的心态与人交往
邻里效应:交往越多越亲密
同理心原则:把自己摆在对方的位置上
恐惧心理:远离社交恐惧的羁绊
错误即止定律:两个错误永远不会制造出一个正确
与人为善:以一颗善良的心去对待他人
第五章 求职心理学:找到一份好工作
首因效应:人难忘的是印象
十分钟定律:时间就是机会
换位思考定律:恰当地表现自己
推销自己:别让细节绊倒你
挑战自己:充分挖掘自己的潜能
畏惧心理:别过分在意自己的劣势
高不成低不就心理:理想和现实的激烈碰撞
詹森效应:关键时刻别让自己发挥失常
毛遂自荐:在机会面前主动表现自己
心理暗示:自信等于一半的成功
第六章 办公室心理学:办公室中的生存高手
表现心理:大胆表现会得到老板的赏识
主动心理:想办法解决压力
皮格马利翁效应:在工作中投入你的激情
“强调自我”心理:让你成为“众矢之的”
渴望“鹤立鸡群”心理:让你成为“孤家寡人”
学会拒绝:勿求尽如人意
阿Q心理:忽略职场心机
刺猬效应:不可过远,也不可过近
提升人气指数:同事不止于办公室内
借势原则:让更多的人帮助你
第七章 推销心理学:做出色的推销员
消费心理:抓住顾客的心理
投其所好:满足顾客的心理需要
尊重心理:做学生,而不是做老师
重要性心理:把顾客置于真正“重要”的位置
冷热水效应:降低对方的期望值
诚实原则:让顾客信任你
晕轮效应:利用顾客“爱屋及乌”的心理
热情原则:让你的热情打动顾客
微笑效应:让顾客喜欢你
控制局面,在心理上战胜客户
第八章 经营与管理心理学:成功商人的秘诀
克服定式思维:不要被老眼光束缚
毛毛虫理论:创新才是硬道理
马蝇心理:让竞争对手时刻提醒你
互惠互利原则:让合作与竞争一起微笑
印刻效应:要做就做市场
破窗理论:及时制止小错误的发展
效应:让自己成为和榜样
马斯洛效应:满足下属的不同需要
平等原则:平等是容易被感知的尊重
感激心理:用情感激励下属
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