幸福婚姻“熬”出来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩湘景，刘萍 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 幸福
• 家庭
• 自我成长
• 沟通
• 亲密关系
• 心理学
• 实用指南
• 爱情

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703201

商品编码：29758430725

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名:幸福婚姻“熬”出来

定价：26.80元

售价：18.2元,便宜8.6元,折扣67

作者:韩湘景,刘萍

出版社：中国长安出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787510703201

字数：

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

你是否还记得曾有—本杂志，陪伴你走过了那段人生美好的花样年华……
《婚姻与家庭》帮助了许多在情感中彷徨的人，使他们得到温暖，并目找到理性的方式，重新面对自己的生活。它也是父母与孩子之间的亲善大使与的沟通桥梁。
韩湘景主编的《幸福婚姻“熬”出来》是献给亿万女性的勇气之书，收录了三代中国已婚女性的集体回忆。

内容提要

150余名当红作者倾情奉献，20余名专业心理、情感咨询师鼎力支持，25年厚积薄发！
韩湘景主编的《幸福婚姻“熬”出来》是20000余篇作品的精粹之选。
无论从关怀的视角还是从专业的视角，《幸福婚姻“熬”出来》都是—本值得捧读的好书，尤其是它见证了新中国女性的成长历程。

目录

作者介绍

文摘

爱是一相许，自此情不移。 她不是他的结发妻子，却为他养大了前妻留下的6个子女；他们经媒妁 之言 相识，却谱写了一曲浪漫清新如荷塘清风的爱之恋曲；他的一生，因为有 了她才 完满。然而天妒良才，那个昏暗错乱的年代，还是早早夺走了他才华横溢 的生 命，也夺走了那一段幸福美满的姻缘。 1948年6月18日，他在拒绝美国援助面粉的宣言上。一个多月后， 他 因胃溃疡穿孔住进了医院，想不到手术后引起并发症，竟结束了他才华横 溢的 一生，—代文学大师就那样匆匆而去。 那一年，他刚刚50岁，她才45岁。 他去世，她收拾起悲伤，带着他们的9个子女孤独地走过42年，把他们 一 一培养成人。42年后，她安详离世。 那一只小箱子，是他生前用过的。他走后，她一直小心地珍藏，却从 来没在 子女们面前开启。那保存完好的75封书信，是她辞世7年后，她的子女在搬 家 时意外发现的。纸张已泛黄，却都保存完好。 这是75封爱的书信，一个男人对一个女人如痴如醉的爱情表白，一个 女人 孤独又沉默地守着它们走了大半生。朱自清写给妻子陈竹隐的爱情书简， 向世 人洞开了文学大师一段动人心魄的爱情往事。 认识陈竹隐的时候，朱自清的生活正是混乱不堪。那时，朱自清的结 发妻子 武仲谦已病逝一年多，给他留下6个孩子，大的也不过10岁，小的女儿 尚 在襁褓中。一个靠教书养家的穷教授，要照顾身边的6个稚子，那份艰难可 想而 知。朋友们看不下去，劝朱自清续弦，却每每被朱自清拒绝。在朱自清的 心里， 虽然与亡妻是包办婚姻，可数年的相守，一餐一饭里积下的深情，也足让 多情善 感的朱自清念念不忘。 朱自清是在亳不知情的情况下，被朋友拉着去与陈竹隐相见的。他们 他 说去酒楼会一位朋友，他便欣欣然跟着前往。后来成为他的妻子的陈竹隐 在回 忆文章中这样写：“那天佩弦穿—件米黄色绸大褂，他身材不高，白白的 脸上戴 着一副眼镜，显得文雅正派，但脚上却穿着一双老式的双梁鞋，显得有些 土气。 回到宿舍，我的同学廖书筠笑着说： ‘哎呀，穿一双双梁鞋，土气得很 ，要是我 才不要呢！”’ 然而，那双土气的双梁鞋，并没有为朱自清的形象打折，陈竹隐决意 与他交 往下去。初次见面，陈竹隐也给朱自清留下了深刻的印象。白皙的面庞， 短短的 头发，落落大方的谈吐，与逝去的前妻不同，陈竹隐似一株清新的荷，带 给朱自 清完全不同的感受。 陈竹隐，这个比朱自清小了5岁的女子，虽然出身在一个贫寒之家，又 早早 经历了丧父丧母之痛，却坚忍好学，自四川省立女子师范学校毕业后，又 只身前 往北平艺术专科学校读书。陈竹隐聪颖好学，她学国画，学昆曲，在这两 方面有 着很深的艺术造诣。再加上她性格开朗大方，在朱自清面前有少女的羞涩 ，又有 女儿般的顽痴，他们很快就坠入爱河。30年代北京的电影院，虽然没有上 海街 头电影院的，却也是年轻男女谈恋爱的好去处。相约一起去吃饭，看 电影， 他们开始了频频的约会，也开始了频繁的书信来往。 细细研读那些爱情书简，不难发现，在他们的书信中，随着二人感情 的发展 升温，他们对彼此的称呼也在不断地发生着变化。 封信里，朱自清称陈竹隐为“竹隐女士”，落款为“朱自清”； 一周后的 第二封信里，他称她为“竹隐弟”，落款成了“自清”；在他们的第五封 信里，先 前的“竹隐弟”已变为更亲切的“隐弟”，“自清”只余一个“清”字… …再以 后，他在给她的信里，称呼不断变来变去：“隐：一见你的眼睛，我便清 醒起 来，我更喜欢看你那晕红的双腮，黄昏时的霞彩似的……”“亲爱的宝妹 ：我生 平没有尝过这种滋味，很害怕真的会整个儿变成你的俘虏呢。”……由 初的 “女士”到“亲爱的宝妹”，他们的爱情也由初月下朦胧娇羞的荷慢慢 绽放在朗 朗的晴空下。 彼时，已是心心相系的恋人，只是谁也没有勇气提出“结婚”二字。 一个二 十几岁的青春少女，还来不及享受二人世界的浪漫与温馨，就要成为6个孩 子的 母亲。那副担子，她可承受得起？那棵爱情树，又能否在那烟火日子里常 青下 去？她还是犹豫了。 那年寒假，她开始刻意地躲他，可却躲不开牵挂与相思。等她再次捧 读他的 信，听他在信上讲他的思念之苦，说他的胃又开始疼痛。她的心，轻轻地 疼了。 他在信上痛苦地写：“竹隐，这个名字几乎费了我这个假期中所有独处的 时间。 我不能念出，整个人看报也迷迷糊糊的！我相信是个能镇定的人，但是天 知道我 现在是怎样的扰乱啊。” 再不管那么多生前身后事，她如一只勇敢的飞蛾，扑向那团燃得正烈 的爱 情火。她接受了他，也接受了他6个年幼的孩子。1932年，朱自清与陈竹隐 在 上海杏花村酒楼举行婚礼。那时，他们刚好相识两周年。 此后，他们的生活就是另一幅画卷。婚后的陈竹隐，几乎完全放弃了 自己的 艺术梦想，画笔尘封，昆曲高搁，她把所有的心思，扑在了那个家上。家 里人 口多，单凭朱自清教书著书的收入来维系，日子总是过得紧巴巴的。陈竹 隐却 从来没有埋怨过，为了凑足给孩子请家庭教师的钱，她甚至悄悄跑到医院 去卖 过几次血。 抗日战争爆发后，朱自清带着家人随校南迁到昆明，日子更加窘迫， 常常三 餐不济。为了减轻朱自清的负担，让他安心工作，柔弱的陈竹隐毅然带着 孩子们 回到自己的老家成都，她—个人挑起了那个家的重担。从此，一个在成都 ，一个 在昆明，遥遥的距离，隔开的只是他们的人，乱世里，两颗相依相恋的心 ，却从 未有一日放下对彼此的思念与牵挂。每逢假期，朱自清都要穿越千山万水 回成都 探亲。山一程，水一程，关山重重，他不以为苦，反以为乐。因为家里有 爱他、 他爱的妻儿在等着他。 从相恋到结婚，从结婚到朱自清病逝，朱自清与陈竹隐在一起相守的 时光不 过短短的十几年。十几年的短暂岁月，他眼里再无其他的风景，她心里装 着的全 是他。他们的爱，一如散文大师笔下清丽深情的文字，清新芬芳如月下淡 淡的荷 风，纯净得不掺任何杂质，又绵邈深情如那汪清碧的深深潭水，让人羡慕 慨叹。 如今，斯人已逝，重读昨天的信简，那份爱，却依旧能轻轻拨动世间红尘 男女的 心弦。 P38-41

序言

书名：《婚姻的炼金术：从平淡到璀璨的深度实践指南》 第一部分：导言——打破“白日梦”式的婚姻幻想 我们生活在一个被浪漫化叙事的海洋中浸泡的时代。从好莱坞电影到社交媒体上的“完美情侣”，婚姻常常被描绘成一个终点站，一旦抵达，幸福便会如同永恒的阳光般洒满余生。然而，现实的婚姻远非如此简单。它更像是一个古老的熔炉，需要持续的投入、反复的淬火，甚至有时是痛苦的重塑。 《婚姻的炼金术》正是为那些已经意识到，美好的婚姻不是“找到”对的人，而是“成为”对的人的伴侣的人而写。本书摒弃了那些空洞的“多沟通”或“多爱一点”的口号，深入探讨了婚姻关系中那些最核心、最需要技艺的层面。我们不再将婚姻视为一艘一旦启航就一帆风顺的游轮，而是一艘需要不断修补船身、调整风帆的远洋帆船，随时可能遭遇突如其来的风暴。 本书的基石在于一个核心观点：婚姻质量取决于双方在压力下的反应机制，以及对“不可避免的冲突”的管理智慧。 我们将从心理学、社会学以及人类行为学的多重维度，解构现代婚姻中的七大核心“熔点”——那些最容易导致关系破裂或长期停滞的关键领域。 第二部分：七大“熔点”的深度解构与实操策略 熔点一：期望的失衡——“我以为你会……”的陷阱 许多婚姻的裂痕并非源于背叛或巨大的灾难，而是源于日积月累的“期望落差”。你对伴侣在家庭责任、情感支持、个人空间等方面的需求，是否清晰地传达给了对方？更重要的是，你是否理解对方的“内在地图”？ 深度剖析： 探讨“默认设置”的危险性。当我们在单身时养成的习惯被带入婚姻，而对方对此没有明确的预设时，矛盾便悄然滋生。 实操工具： “契约与弹性”模型。我们提供了一套结构化的对话框架，帮助伴侣将模糊的“需求”转化为清晰的“承诺”，同时为这些承诺预留出应对生活变动的弹性空间。这不是签署法律文件，而是建立双方共享的、动态调整的“关系宪法”。 熔点二：情感货币的耗竭——日常的“亏欠感”累积 情感就像银行账户，需要持续的存款才能应对突发的提取。很多人错误地认为，在关键时刻表现出“大爱”就足以弥补日常的疏忽。 理论支撑： 约翰·戈特曼博士的“情感银行”理论的升级版。本书更关注“微时刻”的积累——那些五秒钟内可以建立或破坏信任的瞬间。 实战技巧： “积极关注力的重定向”。如何将注意力从伴侣的“不足”转向他们“付出”的瞬间，即使是很小的帮忙，并学会使用“精准赞美”进行强化，而不是泛泛的感谢。 熔点三：权力与控制的微妙博弈——谁说了算？ 无论是经济大权、育儿方式，还是社交活动的安排，婚姻中总存在权力的分配问题。健康的婚姻并非没有权力差异，而是能够让双方都感觉自己是决策过程中的重要参与者。 案例研究： 深入分析“隐性控制”的几种常见形式，如情感操纵、沉默惩罚、以及通过“过度承担责任”来剥夺对方参与感的行为。 技能训练： “共同决策树”的建立。通过将决策按“影响范围”和“专业领域”划分，明确哪些是“共享决策”，哪些是“授权决策”，从而减少不必要的权力斗争。 熔点四：亲密感的“非同步性”——性与情感的脱节 性亲密是婚姻的重要组成部分，但它常常是关系中其他问题的“晴雨表”。本书不侧重于生理技巧，而是探讨如何处理伴侣间性欲节奏的不一致、对“性”的定义差异，以及如何将性重新塑造成一种高质量的“情感交流”。 核心观点： 亲密感的恢复需要先于性欲的提升。我们提供了一套“非性接触”的训练方案，旨在重建安全感和连接感，而非直接要求满足性需求。 熔点五：原生家庭的回响——“带着父母的影子跳舞” 我们都是带着原生家庭的“剧本”进入婚姻的，这些剧本可能充满了未愈合的创伤、未满足的需求或固化的互动模式。这些“阴影”常常在冲突升级时自动弹出，劫持了成熟的应对机制。 诊断工具： “家庭树”分析法。引导读者识别自己的“情绪触发点”与童年经验的关联，并学会区分“伴侣的错误”与“被触发的旧伤”。 重建边界： 如何在不疏远原生家庭的前提下，为自己的核心小家庭划定清晰、坚固的边界。 熔点六：个人成长的“背离效应”——“我们走在不同的路上” 婚姻初期，双方可能在目标、价值观上高度趋同。但随着时间的推移，一方可能热衷于事业突破，另一方则转向精神探索或新的兴趣。这种“背离”如果处理不当，会导致关系停滞，甚至产生“活在不同世界里”的疏离感。 核心理念： 婚姻是“共同成长”，而非“同步成长”。 实践框架： “周期性契合点”的设置。设计定期的、结构化的时间段，用于分享各自的“新发现”，并探讨如何将这些新的自我融入到共同的生活蓝图中，确保关系能够随着个体的进化而升级。 熔点七：冲突的“遗忘”与“未愈合的伤口” 许多夫妻擅长“和解”，却不擅长“修复”。他们可以很快停止争吵，但争吵留下的负面情绪和未解决的核心矛盾，会像地下的暗流一样，在下一次冲突中突然爆发。 告别“和解”，走向“修复”： 教授如何进行“元对话”——在情绪平复后，重新审视冲突的本质，辨认出哪些是“可协商的战术问题”，哪些是“不可动摇的核心价值冲突”。 第三部分：超越生存——迈向“丰盛婚姻”的哲学思考 本书的最终目的不是教会你如何“避免分手”，而是如何利用婚姻这个独特的容器，实现更高层次的自我实现和情感的丰富。真正的“炼金术”，是将平淡的日常物质（时间、责任、义务）转化为闪耀的黄金（深刻的连接、共同的意义感）。 我们探讨了如何共同创造“意义系统”——那些超越日常琐事的、只属于你们两人的仪式、信念和对世界的共同愿景。这才是让婚姻在时间的冲刷下，不仅不褪色，反而愈发璀璨的终极秘诀。 《婚姻的炼金术》是一本厚重的工具箱，需要耐心和勇气去使用。它要求你放弃对完美伴侣的幻想，转而投入到对自身局限性的深刻认识，以及对伴侣复杂性的持续学习之中。这本书不会给你带来即时的轻松感，但它将为你提供通往真正稳固、充满活力的长期关系的清晰路径。婚姻不是命运，而是一门手艺，这本书，就是你的高级工坊指南。

评分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻“熬”出来》这本书，与其说是一本关于婚姻的书，不如说是一本关于成长的书。它没有给我灌输那些遥不可及的浪漫情怀，也没有提供那些立竿见影的“婚姻秘籍”，而是以一种极其真诚的态度，展现了婚姻的真实面貌。我看到了书中那些夫妻，他们不是天生的完美伴侣，他们也会犯错，也会产生分歧，也会有疲惫和失落。然而，正是这些不完美，让他们更加真实，也让他们更有机会去学习和成长。作者并没有回避那些婚姻中的“难”，而是鼓励读者去正视它们，去理解它们，并从中找到应对之道。她所说的“熬”，更像是一种时间的沉淀，一种在磨合中形成的默契，一种在风雨中更加坚定的依靠。我读到了许多关于沟通的技巧，关于如何处理冲突的策略，但这些都并非冰冷的理论，而是蕴含在生动的故事和真挚的情感之中。这本书让我意识到，幸福婚姻的“熬”，不是一种消极的等待，而是一种积极的参与，一种在付出的过程中，不断完善自己，也让关系更加美好的过程。它让我看到了婚姻的无限可能，也让我更加珍惜眼前所拥有的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《幸福婚姻“熬”出来》，在没有阅读之前，确实让我产生了一种先入为主的负面联想。我担心它会是一本充斥着抱怨和妥协的教科书，描绘着一段段为了维持关系而压抑自我的痛苦历程。然而，当我真正沉浸其中时，我发现自己错得离谱。作者以一种极其平和且富有智慧的语言，拆解了“熬”字的含义，赋予了它全新的生命力。她所说的“熬”，并非是被动的忍受，而是一种主动的经营，一种积极的投入，一种在琐碎和挑战中寻找乐趣和意义的能力。我看到了书中那些伴侣，他们如何在长年的相处中，学会了理解彼此的沉默，读懂对方未说出口的话语。他们如何在意见不合时，放下固执，寻找折中的方案；如何在平淡如水的生活中，制造小小的惊喜，为婚姻注入活力。这些点点滴滴的付出，汇聚成一股强大的力量，让他们的婚姻如同陈年的老酒，越发醇厚。这本书没有教你如何去“熬”苦日子，而是教你如何去“熬”出属于你自己的，独一无二的幸福。它让我明白了，幸福从来都不是唾手可得的，而是需要用心去经营，用爱去浇灌，用智慧去打磨的。

评分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻“熬”出来》这本书，带给我的冲击是沉静而持久的。我曾一度认为，幸福的婚姻应该是轻松愉快的，是每天醒来都能感受到阳光和爱意。但这本书却以一种截然不同的视角，揭示了婚姻背后更深层的力量。作者并没有回避那些令人生畏的词语，比如矛盾、摩擦、失望，但她却能从这些负面情绪中提炼出积极的意义。她用故事告诉我们，每一次争吵，如果能够好好处理，反而能让彼此更了解；每一次失望，如果能够互相扶持，就能成为更强大的粘合剂。书中的主人公们，他们可能没有惊心动魄的爱情故事，他们只是平凡人，在柴米油盐中，在琐碎的生活里，努力地经营着自己的婚姻。然而，正是这种“熬”，这种不放弃、不退缩的韧性，最终铸就了他们坚不可摧的幸福。我从中学到的，不仅仅是婚姻的经营之道，更是一种人生哲学。它让我明白，生活本就是一场充满挑战的旅程，而婚姻，则是这场旅程中最亲密的伙伴。我们不必害怕困难，而是要学会如何在困难中成长，如何在相互扶持中找到属于自己的那份安宁和幸福。这本书，像一位循循善诱的长者，用她的人生经验，为我指明了一条通往真正幸福的道路。

评分☆☆☆☆☆

读完《幸福婚姻“熬”出来》，我的脑海里萦绕着许多鲜活的画面，就像是身临其境地参与了书中那些夫妻的悲欢离合。作者的笔触细腻而富有洞察力，她没有刻意去美化婚姻，反而将那些最真实、最容易被忽略的细节一一呈现。我记得其中有一个章节，讲述了一对老夫妻如何在一场突如其来的家庭危机中，展现出令人动容的担当和支持。他们没有互相指责，而是紧密地站在一起，共同面对困难。那一刻，我感受到的不是“熬”的苦涩，而是一种历经风雨后的坚定和温情。书中也探讨了夫妻间沟通的艺术，那些看似微不足道的误解，如果得不到及时的化解，会像一颗颗小石子，最终堆积成难以逾越的鸿沟。作者提供的建议，不是那些空洞的理论，而是充满了实践性的指导，比如如何倾听，如何表达，如何避免冲突升级。我尤其欣赏书中关于“界限感”的论述，它让我在思考如何与伴侣相处的同时，也更清晰地认识到自我价值的重要性。这本书不是让你去牺牲和委屈自己，而是在理解和尊重彼此的基础上，找到一种平衡。它让我意识到，幸福婚姻的“熬”，更多的是一种成长的过程，一种在经历中学习、在磨砺中成熟的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《幸福婚姻“熬”出来》让我一开始有些犹豫。总觉得“熬”这个字透着一股子无奈和艰辛，似乎幸福婚姻是靠忍耐和坚持堆积出来的，而不是那种轻松愉悦、彼此滋养的状态。然而，当我翻开这本书，我的看法发生了微妙的转变。作者并没有回避婚姻中的挑战，而是以一种非常接地气的方式，讲述了那些并非轰轰烈烈，却在细水长流中沉淀下来的真实情感。书中的故事，没有惊天动地的爱情童话，更多的是关于如何处理日常的琐碎，如何在意见不合时找到共同点，如何在平淡的日子里创造仪式感。我读到了一些夫妻，他们可能没有太多甜言蜜语，但会在对方生病时默默端上一碗热粥；他们可能不会时刻黏在一起，但会在疲惫一天后，分享彼此的喜怒哀乐。这种“熬”，更像是一种沉淀，一种在时间和生活中打磨出的默契与懂得。它不是消极的忍受，而是一种积极的经营，一种愿意为关系付出努力，并从中找到价值和意义的态度。这本书让我明白，幸福不是凭空而来的，而是需要双方共同的投入和智慧去浇灌，去“熬”出属于自己的那份坚韧和甘甜。它让我重新审视了婚姻的本质，不再被虚幻的浪漫所迷惑，而是更关注如何将这份关系经营得更加稳固和有意义。