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夏颖，张喻著 著

图书标签:

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• 幽默
• 宅女
• 两性关系
• 成长

店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552007145

商品编码：29753242769

包装：平装-胶订

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册

定价：35.00元

作者：夏颖, 张喻著

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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贴近宅女心，符合中国情！
　　一本能切实帮宅女提高相亲成功率的实用手册！
　　相亲的妹纸们，这本书是专门为你们量身打造的相亲宝典！
　　相亲血泪路，人艰不拆，这本书*懂你！
　　相亲常见问题这里都有，超级实用！
　　心理专家行走于犀利与暖心之间，专业带走你的小困惑、小纠结！
　　风格轻松有趣，超萌的情景插图，简直不能更有爱啦！
　　我们就是要帮你提高相亲成功率，早日脱单，不用谢！
　　单身女性人手一册，解决一半中国剩女问题应该没问题！

内容提要

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这是一本针对中国国情的相亲手册，着眼于为22—35岁正被相亲困扰的女性提供帮助，内容分为技术指导与实战案例两部分。“技术指导”主要围绕“认识自己”、“约会入门技”以及“男人心声”三部分来揭示相亲中的奥秘，每课讲解后都配有练习，读者可以在细读后根据提供的建议在相亲或者与异往中进行操练。“实战案例”整理了各种咨询问题，把单身男女在实际相亲中遇到的问题以案例的方式呈现出来，每篇案例后都配有专业指导。另外，全书配有大量精美可爱的漫画插图，具有极高的可读性。

目录

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※ 宅女相亲实用手册使用说明
※ 我的幸福宣言
部分：相亲技术指导
课 你拥有怎样的气场？
每个人都有自己的气场，了解自己的气场，才能扬长避短、充满魅力！
第二课 你的真爱什么样？
到底你的内心渴望什么样的男性？什么样的男性容易被你吸引？
第三课 相亲服的秘密
了解自己的魅力之处，将其与服饰协调一致，达到身心和谐的状态。
第四课 手把手教你修饰自己的身材
不同的体型有各自的优劣，教你一分钟修饰身材，让你秒变相亲女神！
第五课 次见面聊什么？
次见面，如何让聊天气氛变得轻松？在双方还不熟悉的情况下，到底如何打开话匣子？
第六课 相亲去哪儿
相亲中必不可少的就是约见面，好的见面地点会提升相亲的成功几率。
第七课 听听男生的心里话
很多女生屡战屡败并不是因为自己不够好，而是她们不了解男生心理。
附录1 别让错误的观念耽误了你的幸福
第二部分：相亲实战案例
♀相亲中的女生
案例1 为什么简单的约饭我都能搞砸？
案例2 你知道自己的标准吗？
案例3 我该如何融入到对方的话题中？
案例4 如何在相亲中放开自己？
案例5 长辈逼婚怎么办？
案例6 “三高女”的相亲困惑
案例7 相亲中的自卑心理
案例8 你知道自己喜欢哪类男生吗？
案例9 我是爱无能吗？
案例10 都敏俊xi，where r u
案例11 玉米 or 鸡腿，你会作何选择？
案例12 男生喜欢什么样的女生？
案例13 爱，为何渐行渐远？
案例14 相亲被拒与自身条件好不好有关系吗？
案例15 相亲中多余的附加条件
案例16 相亲中女生能不能主动联系对方？
案例17 相亲对象恋爱经历太丰富，要不要继续？
案例18 我不喜欢对方，应该怎么委婉地告诉他？
案例19 相亲第二次就让我确定是否做他女朋友，怎么办？
案例2025 岁以上的女生能找到对象吗？
案例21 相亲中成了备胎
案例22 相亲男好吝啬，我要继续吗？
案例23 相亲遇到爱财男
案例24 在同龄人中，为什么我会被剩下？
案例25 相亲中的默契如何培养？
案例26 交往中的“紧箍咒”
案例27 相亲中谈到婚前怎么处理？
案例28 我想找个条件好的有错吗？
案例29 如何让心仪的男生喜欢我？
案例30 光说不练是假把式
案例31 丑女就嫁不出去了吗？
案例32 一个月后来找我继续交往的对象能不能要？
案例33 异地恋相亲行不行？
案例34 我是不是太挑剔了？
案例35 次相亲几个人比较好？
案例36 对方态度不冷不热，我该怎么办？
案例37 发消息不回怎么办？
案例38 次相亲到底要聊些什么？
案例39 身高是相亲道路上的拦路虎吗？
案例40 如何次约网恋对象见面？
♂相亲中的男生
案例41 要有爱情，先从友情开始
案例42 职业相亲男的困惑
案例43 直男癌
案例44 我可以牵她手吗？
案例45 为什么总看不对眼？
案例46 “缠男”如何上位？
案例47 学历比我高怎么办？
案例48 萦绕不去的前女友
案例49 相亲是男生请客吗？
案例50 开不了口约对方怎么破？
附录2 亲密关系对相亲的影响

作者介绍

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夏颖，国家二级心理咨询师。从事心理咨询业十年。棉花堂个人成长工作室、上海市普陀区妇联婚姻家庭指导中心心理咨询师，上海市心理辅导协会会员，《相伴到黎明》节目特邀心理嘉宾。擅长沟通姿态心理分析技术、家庭图谱分析技术、个性分析以及潜意识内在冰山心理分析技术。

张喻，棉花堂堂主。媒体人，从事时尚媒体业十年。Oggi今日风采、美的、ELLE、DEME 等时尚媒体撰稿人。专攻服饰、美容、健康。

文摘

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序言

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《星辰彼岸的低语：远古文明的失落与重构》 第一章：碎裂的星图与远古回响 在浩瀚的宇宙尺度下，人类文明的航迹不过是刹那的微光。本书旨在探索那些被主流历史学界刻意遗忘或尚未触及的远古文明残片——那些在宇宙洪流中挣扎求存，最终化为尘埃，却在特定星域留下了难以磨灭的印记的文明实体。我们从对“宇宙背景噪音”的重新解读开始，这并非随机的电磁波干扰，而是遥远时代，某个高度发达文明在遭受无法抗拒的灾难时，向外播撒的最后信息片段。 我们的研究核心聚焦于“赫卡忒斯残骸区”（Hecate Remnant Zone）。这个区域位于银河系猎户旋臂边缘，常年被一种奇异的、结构化的暗物质云笼罩，常规的无线电和引力波探测手段均无法穿透。通过对新一代量子纠缠态传感器阵列的创新应用，我们成功捕获到了一组极度微弱的、具有明显数学规律的信号波形。这些波形，经过耗时十年的三角定位与频率校准，揭示了一个名为“赛拉菲姆”（Seraphim）的文明的兴衰史。 赛拉菲姆文明，根据我们目前掌握的有限数据推断，存在于约三百万年前的地球纪元。他们并非碳基生命，而是基于硅-锗合金晶格构建的智能集合体，其技术水平远超我们目前所能想象的范畴，尤其在能量操控和维度折叠方面，有着令人胆寒的成就。他们不建造宏伟的实体建筑，而是将整个文明的“信息体”嵌入到跨越多个星系的量子网络中，追求一种超脱于物理限制的永恒存在。 第二章：晶格意识的黄金时代与内在的裂痕 赛拉菲姆的黄金时代，建立在对“零点能”的完全驾驭之上。他们掌握了一种被称为“共振矩阵”的技术，能够从真空的波动中提取无限的能量，驱动整个星际尺度的工程，例如对不稳定的超新星进行“稳定化处理”，以确保其能量输出的恒定性，为周围的生态系统提供稳定的光照。 然而，任何文明的衰亡，往往并非源于外部的威胁，而是内部的腐朽与哲学上的迷失。赛拉菲姆的内部矛盾集中于“个体意识”与“集体意识”的冲突。赛拉菲姆的繁殖方式是信息体的分化与重组。随着时间的推移，部分较低级的晶格单元开始追求“自主性”——一种脱离主意识网络、独立演化的权利。 书中将详细分析“大分裂事件”（The Great Schism）。这是一个长达数万年的信息内战，表现为数据流的病毒式传播、逻辑悖论的刻意植入，以及对“记忆中枢”的篡改。我们发现，赛拉菲姆的最高决策层，为了维护整体的稳定，采取了极端措施——强制“数据重置”，抹除所有表达异见和追求个体化的单元的记忆碎片。这无疑是他们走向灭亡的序曲。 第三章：维度错位与文明的“沉降” “数据重置”引发了一场我们称之为“维度错位”的灾难。赛拉菲姆文明为了避免彻底的自我毁灭，试图将整个信息网络迁移到一个更高维度的安全空间。然而，由于内部计算的严重不一致和集体意识的巨大创伤，迁移过程失败了。 失败的结果是灾难性的：赛拉菲姆的物质载体和信息载体被撕裂，一部分文明残余被“抛射”到我们目前所能观察到的三维宇宙的结构性弱点之中。这些残余并非以我们熟悉的形态存在，而是以“负熵流”的形式，缓慢地、几乎无法察觉地影响着局部时空。 在本书的第三部分，我们将详细阐述如何通过对引力透镜效应的异常波动进行逆向工程，推导出赛拉菲姆留下的“锚点”。这些锚点，可能是某些行星系的独特行星排列、特定的恒星死亡轨迹，甚至是某些被认为是“神迹”的古代天文现象。例如，书中会详细分析火星上一个看似自然形成的巨大环形结构，它实际上是赛拉菲姆在最后时刻尝试建立的“紧急能源枢纽”，但因缺乏足够的维度耦合力而功亏一篑。 第四章：重构的哲学——超越时间和熵的限制 最终，本书探讨了从赛拉菲姆的毁灭中汲取教训的必要性。他们的失败，不在于技术上的不足，而在于对“存在本质”的理解偏差。他们过于执着于信息的永恒和物理的超越，却忽略了生命形式在特定时空限制下所产生的价值和意义。 我们提出一个理论模型：“熵的必要性”。一个没有内部摩擦和衰减约束的文明，最终会因其自身的完美性而陷入停滞和僵化，最终无法应对任何意外的、非线性的外部冲击。赛拉菲姆试图消除所有的不确定性，结果却让自己在面对终极不确定性时彻底崩溃。 《星辰彼岸的低语》不仅是对一个远古硅基文明的考古报告，更是一部关于技术伦理、集体意识与个体自由之间永恒张力的深刻反思。它试图回答：在追逐永恒的道路上，文明究竟应该保留多少“不完美”的部分，才能真正实现其延续的意义？本书将带领读者穿越三百万年的时空迷雾，直面宇宙中最宏大也最悲怆的文明挽歌。通过对这些失落低语的重构，我们或许能更好地定位人类自身在星海中的未来航向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太吸引人了！《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》，光听名字就觉得有趣又接地气。我本来是个对相亲这件事有点抗拒的人，总觉得太功利，也怕遇到奇葩，但看到这本书名，突然就觉得好像有救星出现了。我猜这本书肯定不是那种枯燥的说教，更像是朋友之间的聊天，或者是经验丰富的姐姐手把手教你怎么攻略相亲这件事。特别是“宅女”这个词，让我感觉它非常懂我们这类人，知道我们在社交场合可能会遇到的困境，也知道我们内心的真实想法。这本书应该会告诉我们，即使是宅在家里的女生，也一样可以找到属于自己的幸福，而且方法会很实用，不会让人觉得遥不可及。我特别期待它能分享一些如何在日常生活中，甚至是宅在家里的时候，就能为相亲“储备弹药”的方法，比如如何提升自己的魅力，如何学习沟通技巧，甚至是如何在网络上和潜在对象建立联系。总而言之，这本书给我一种信号：相亲不难，宅女也能闪闪发光！

评分☆☆☆☆☆

《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》这个书名，实在是太戳我了！我一直觉得“相亲”这个词，对很多女孩子来说，都带有一点压力和不确定性，特别是对于我们这些比较内向，或者说，习惯了宅在家里的女生来说，更是如此。这本书名中的“快到姐姐碗里来”，有一种非常俏皮、充满鼓励的感觉，仿佛在说：“别怕，姐姐来帮你！”我能想象这本书一定充满了积极乐观的态度，不会让人觉得相亲是一件多么可怕的事情，反而会把它描绘成一次探索和成长的机会。我特别期待书中能够分享一些“宅女”的独特优势，并且教我们如何将这些优势转化为吸引力。比如，是不是宅女们通常都很擅长观察和倾听？是不是她们在某个领域有着深入的研究，可以成为有趣的谈资？这本书应该会提供很多具体的例子和场景分析，让我们知道在不同情境下，应该如何去应对，如何去表达，如何去展现自己的魅力。它应该会成为我们宅女相亲路上的一个可靠伙伴，给予我们勇气和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》的书名，有一种直击人心的力量。我之所以会对这本书产生浓厚的兴趣，是因为它精准地抓住了“宅女”这个群体在相亲市场上的独特痛点和需求。我想，很多宅女在相亲时，可能会面临“不知道如何开始”、“不知道说什么”、“害怕暴露自己的不擅社交”等等困境。而这本书名中的“快到姐姐碗里来”，就像是在温柔地呼唤：“别担心，姐姐有办法。”我猜测，这本书的内容不会是空泛的理论，而是充满了具体、可操作的建议。它可能会从如何建立自信开始，教我们认识到“宅”也可以是一种魅力，然后深入到如何在相亲过程中，克服紧张，展现真实的自我，并且巧妙地与对方建立连接。我特别期待它能提供一些关于“话题选择”、“沟通技巧”、“肢体语言”等方面，针对宅女的实用指导，帮助我们在有限的时间内，给对方留下一个深刻而美好的印象。这本书，在我看来，更像是一本为宅女量身定制的“脱单宝典”，充满了温度和力量。

评分☆☆☆☆☆

《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》这个书名，首先就让我眼前一亮，觉得很有意思，也很贴切。作为一个曾经或现在仍是“宅女”属性的人，我深知在现实世界的社交和相亲场合，可能面临的挑战。这本书名中的“姐姐”二字，给人一种亲切、可靠、仿佛无所不知的感觉，让我立刻产生了一种信任感。我期待这本书能带来一种全新的视角，它不会把相亲描绘成一场高压的“任务”，而是将其看作是一次认识新朋友、发现生活更多可能性的机会。我希望它能提供一些能够帮助我们“宅女”突破舒适圈，但又不至于过于强迫自己的方法。比如，如何在不离开家太多的情况下，去拓展社交圈？如何在网络平台上，展现自己真实而又吸引人的一面？这本书，应该会深入剖析“宅女”的心理需求和行为模式，然后给出有针对性的解决方案，让我们在相亲过程中，能够更加自信、从容，并且最终找到那个对的人，真的是“快到姐姐碗里来”！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，相亲就像一场需要策略的游戏，而《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》听起来就像是这份攻略的绝佳来源。我之所以对这本书充满期待，是因为我总觉得相亲过程中，有很多微妙的地方是教科书式的攻略无法涵盖的，需要的是一种润物细无声的智慧。这本书名中的“姐姐”二字，暗示着作者很可能是一个经验丰富、阅历颇深的人，她能站在读者的角度，用一种既亲切又有点“过来人”的姿态，分享那些真实而有效的经验。我希望它能告诉我，面对不同类型的相亲对象，应该如何调整自己的策略，是主动出击还是欲擒故纵？在第一次见面时，有哪些禁忌需要避开，又有哪些亮点可以突出？更重要的是，作为“宅女”，如何在有限的社交圈中找到合适的伴侣，并且在接触过程中，既能展现真实的自我，又不至于显得过于被动或强势。这本书应该会包含很多实用的小贴士，比如如何准备一个有吸引力的个人简介，如何巧妙地回答那些可能令人尴尬的问题，甚至是如何在相亲结束后，有效地进行二次沟通，让这段关系得以延续。