基本信息

书名：社区健身活动

定价：12.00元

作者：周兴伟

出版社：中国社会出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787508719054

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.182kg

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内容提要

本书是“中老年健身丛书”之一，全书共分4个章节，分别介绍了健身基础知识，使健身的朋友能够了解如何制定健身计划、如何选择健身项目，还根据社区里常见的健身设备和场地介绍了人们喜闻乐见的运动项目：健身路径、羽毛球、跳绳、踢毽子、踢毽球和游泳等技术。相信广大的中老年朋友一定能够从本套丛书中受益，找到适合您自己和您家人的健身方式和方法，为您的生活增添更多的乐趣和色彩！

目录

作者介绍

文摘

序言