女人不狠，地位不稳 9787508622088 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾子航 著

图书标签:

• 女性成长
• 职场
• 励志
• 自我提升
• 人际关系
• 情绪管理
• 思维模式
• 女性力量
• 成功学
• 处世哲学

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508622088

商品编码：29738870195

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：女人不狠，地位不稳

定价：25.00元

作者：曾子航

出版社：中信出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787508622088

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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过去有种说法，叫“女为悦己者容”，传统的观念也是认为女人婚前要做淑女，婚后要做贤妻良母才是幸福的王道。其实，这类观念害人不浅，因为无数爱情消逝、婚姻解体的案例显示，女人倘若在两中盲目投入、付出过多，反倒让男人远离，得不偿失。
　　在竞争如此激烈的现在社会，作为柔弱女性怎样才能打拼出属于自己的一片天地。为什么那些人们眼中的“坏女人”却能成功拥有美好的婚姻，至高的权力和不尽的财富？让我们通过本书一窥究竟吧。
　　本书揭示出男人心底的*，不是美女，不是淑女，而是一种思想上深藏不露、性格上捉摸不透、行动上飘忽不定的女人，我们把这种女人称为“三不女人”
　　她们是能掌控自己的工作和生活的魅力女性。她们的成功来自于睿智的头脑、敏捷的思维和明确的目标，而不是的身段、姣好的容姿和正茂的风华。不管是优越的工作，美好的爱情还是永恒的友情，只要她们想得到就能得到。
　　从小生长于优越家庭中的我们，没有接触过外面世界的残酷，也未尝有机会体会过人生冷暖。一旦我们步入社会碰壁的时候，我们就只会埋怨别人的不善或这个社会的不公，却想不出办法来解决，后的结果很可能就是知难而退。绝大多数人如此，柔弱的女性就更不例外。
　　是不是女人就注定永远柔弱？当然不是。作者给出了成为三不女人的成功战略。
　　如何构筑一生圆满的爱？
　　如何避免爱情和婚姻中的“审美疲劳”？
　　如何让你的另一半对你一辈子矢志不渝？
　　答案只有一个——做个“三不”女人，让他爱你多一些！

目录

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作者介绍

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曾子航，原名曾益明，笔名曾子，七十年人，祖籍海南，现居北京，毕业于中山大学中文系。新锐情感作家、主持人、影评人、新浪和名博。　　做过日报记者、电台DJ、电视台和网络节目主持人、曾在CCTV-6主持过5年《佳片有约》节目，并担任很多影视节目、情感节目的主谈

文摘

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序言

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岁月静好：现代都市女性的内心修行与生活哲学 书籍信息： 书名： 岁月静好：现代都市女性的内心修行与生活哲学 作者： [请自行想象一位合适的作者，例如：林婉清] ISBN： 978-7-5086-XXXX-X（请注意，此ISBN为示例，与您提到的书籍无关） 页数： 约380页 --- 内容简介： 在快节奏、高压力的现代都市丛林中穿梭，我们常常看到女性们为了事业、家庭、乃至外在形象进行着无休止的奔波与角力。然而，真正的力量并非总来源于外界的抗争与锋芒，它更多地源自于内心的沉淀、自我的和解，以及对生活本真意义的追寻。《岁月静好：现代都市女性的内心修行与生活哲学》这本书，正是为那些渴望在喧嚣中寻得一方宁静，在重压之下保持生命韧性的都市女性所写的一部心灵指南。 本书并非鼓吹逃避现实或故作姿态的“岁月静好”，而是倡导一种有力量、有主见的内在安定感。它深入剖析了当代女性在身份认同、情感维系、职业发展和个人成长中所面临的复杂困境，并提供了一套切实可行、着眼于长远的心灵修炼方法。 第一部分：重塑自我：从“应该”到“是”的蜕变 都市女性常常被社会对“完美女性”的期待所裹挟——她应该既能在职场上叱咤风云，又要在家庭中温柔贤淑；她应该保持苗条的身材，紧跟时尚的潮流，同时还要拥有渊博的学识。这种“应该”的重负，往往压垮了真实的自我。《岁月静好》的第一部分，聚焦于自我边界的重建与价值体系的重塑。 1. 情绪的解码与接纳： 我们首先探讨了如何识别并接纳那些被视为“负面”的情绪，如焦虑、嫉妒、不安全感。作者认为，逃避情绪只会让其暗中滋长，真正的强大是敢于直面内心的波澜。书中提供了详细的“情绪日志”练习，教导读者将情绪视为信息而非敌人。 2. 告别“讨好型人格”： 许多女性习惯性地将他人的感受置于自身需求之上。本书用细腻的笔触分析了讨好行为背后的深层心理机制——对被抛弃的恐惧。随后，作者引导读者进行“拒绝的艺术”训练，学习在不伤害关系的前提下，坚定地维护自己的时间和精力。这并非冷漠，而是对自我价值的尊重。 3. 慢下来的智慧： 在效率至上的文化中，“慢”被视为低效的代名词。但本书推崇的是有意识的慢。它探讨了正念冥想、独处时间的重要性，以及如何将“慢”融入日常的小确幸中，比如专心做一顿饭、认真阅读一本书。这种慢，实则是为了更好地蓄力前行。 第二部分：关系中的平衡术：爱人、朋友与自己 关系是现代人生活的重要组成部分，但处理不好，极易成为内耗的源头。《岁月静好》的第二部分，将焦点转向了人际关系领域，强调高质量的联结重于数量的堆砌。 1. 亲密关系的深度滋养： 探讨了在长期伴侣关系中，如何避免将对方视为“解决方案”的陷阱。作者主张回归“两个独立个体如何共同成长”的命题，着重分析了情感需求表达的清晰度。例如，如何从指责性的语言转化为需求的陈述，避免在沉默和爆发中消耗感情。书中特别辟出章节讨论“共同成长”的哲学，即伴侣双方应是彼此的见证者而非控制者。 2. 友谊的“减法”哲学： 随着年龄增长，许多女性发现维系旧有社交圈需要耗费大量精力。本书提倡“友谊的断舍离”，筛选出那些能带来真正支持与滋养的关系。这部分提供了实用的社交界限设定工具，帮助读者识别“吸血鬼式”的朋友，并优雅地退出无效的社交场合。 3. 工作的边界与内心的锚点： 职场压力是现代女性焦虑的主要来源之一。本书强调，工作是生活的一部分，而非全部。它教授读者如何设置明确的“下班仪式”，如何应对职场中的不公与挑战，同时保持专业素养，但又不将工作的成败等同于自我价值的全部。核心观点是：你的价值不取决于你的KPI。 第三部分：生活的艺术：从“拥有”到“体验” 真正的“岁月静好”，最终落实于对日常生活的感知与品味上。本书的第三部分，引导读者将目光从追逐物质丰裕转向精神富足。 1. 极简主义的生活美学： 这并非教人扔掉所有东西，而是提倡对居住环境和物品进行“有目的的选择”。如何打造一个能真正让人放松、激发创造力的居住空间？书中提供了从整理收纳到空间布局的实用建议，核心理念是：你身边的每一件物品，都应该为你服务，而非成为你的负担。 2. 时间的货币化与投资： 我们如何分配我们最宝贵的资源——时间？本书提出“时间投资组合”的概念，鼓励读者将时间分配给三类活动：恢复精力（睡眠、休息）、创造价值（工作、学习）和滋养灵魂（爱好、阅读、旅行）。它鼓励女性去学习一项“无用之学”，如绘画、乐器或古籍阅读，纯粹出于兴趣，不受功利主义的驱动。 3. 身体的对话： 关注身体，是实现内心平静的物质基础。本书倡导的不是苛刻的健身计划，而是倾听身体的真实声音。无论是通过瑜伽、散步还是简单的伸展，目标是建立一种友好的、而非对抗的身体关系。了解自己的能量周期，顺应它去安排生活，比逆流而上更能持久。 结语： 《岁月静好》是一本陪伴式的读物，它不提供速效的成功秘籍，而是提供了一套温柔而坚韧的生存哲学。它告诉你，真正的强大，是能够承受生活的重量，却依然选择以平静和优雅的姿态，去体验生命中的每一刻。在喧嚣中保持清醒的头脑，在复杂中寻得简单的真谛，这便是本书希望赠予每一位读者的，独属于她们自己的“岁月静好”。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书时，就被它充满力量感的名字吸引了。我一直觉得，在现代社会，女性想要获得真正的平等和尊重，光靠温柔和忍耐是远远不够的，还需要一些更内在的东西。这本书恰恰就触及了这一点，它不避讳谈论那些现实中可能让人感到不适，但却无比重要的话题。我喜欢它叙述的方式，不是那种居高临下的说教，而更像是朋友之间的坦诚交流，甚至像是一种警醒。它通过一个个鲜活的例子，让我们看到，那些在生活中被“欺负”或“忽视”的女性，往往都有一些共同的“软肋”。而书中要揭示的，正是如何去“硬化”这些软肋，让自己的内心更加坚韧。让我印象深刻的是，它强调了“自我认知”的重要性。很多时候，我们之所以处于被动，是因为我们不了解自己的价值，不清楚自己的底线，也不敢为自己发声。这本书就像一面镜子，照出了我们可能存在的盲点，并提供了一套可以实践的方法，帮助我们提升自我价值感，建立更健康的自我边界。它不是教你成为一个冷酷无情的人，而是教你如何在一个充满挑战的世界里，成为一个更强大、更懂得保护自己的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常鲜明，读起来有一种直击心灵的畅快感。我喜欢它没有回避女性在现实生活中会遇到的那些棘手问题，反而以一种极其坦诚的态度去解剖它们，并且给出了一套切实可行的应对方案。与其说是教人“狠”，不如说是教人“觉醒”，让我们认清自己在社会结构中的位置，以及如何通过提升内在的力量来改变现状。书中列举的很多案例，都非常贴近生活，读起来总能引起强烈的共鸣。我特别欣赏它关于“底线思维”和“自我价值”的阐述，很多时候我们之所以被动，是因为我们不清楚自己的底线在哪里，也不够肯定自己的价值。这本书就像是为我们提供了一个清晰的地图，指引我们如何建立坚实的内心堡垒，如何在这个复杂的世界里，既保持真诚，又不被欺负。它不是鼓励我们去攻击别人，而是让我们学会如何更好地保护自己，如何让自己的声音被听见，如何在这个竞争激烈的环境中，获得应有的尊重和地位。阅读过程中的那种豁然开朗的感觉，是很多书都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有冲击力，那种坚毅的眼神和略带锋芒的表情，瞬间就吸引了我。拿到书之后，迫不及待地翻阅，并没有立刻被灌输某种道理，而是通过一系列生动的故事和案例，慢慢引导读者去思考。它不像很多励志书那样空洞地喊口号，而是脚踏实地地从女性在社会、职场、家庭中的真实处境出发，揭示了那些不被重视却又至关重要的生存法则。我尤其喜欢其中关于“边界感”的论述，很多时候我们之所以处于被动，就是因为不懂得为自己设立界限，总是碍于情面或者害怕冲突，结果被不断侵蚀。书中给出了很多具体可行的方法，不是教你变得咄咄逼人，而是让你学会如何既保持善良，又坚定自我，不被他人消耗。读这本书的过程，就像是和一位经验丰富的姐姐在聊天，她不评判你的过去，但能清晰地指出你前进的障碍，并且提供切实可行的导航。让我印象深刻的是，它强调的“狠”，并非是恶意或残忍，而是一种智慧的决断力和对自己负责的态度。在人际交往中，懂得拒绝，懂得适时放手，懂得为自己的利益发声，这些才是真正的“狠”，也是获得尊重的基石。这本书让我重新审视了自己过往的一些选择，也为我未来的道路提供了新的思考维度。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让人“上头”的书，感觉像是给内心注入了一剂强心针。它没有空洞的理论，而是用一种非常接地气的方式，去讲述女性如何在现实世界中争取自己的地位和话语权。我喜欢它那种直接而坦率的风格，不拐弯抹角，直击痛点。很多时候，我们在生活中会遇到一些让人憋屈的事情，或者觉得自己总是被低估，这本书就好像能准确地戳中你的心窝，并且告诉你，这不是你的错，而是你需要改变一些思维和行为模式。它所倡导的“狠”，在我看来，更多的是一种智慧和勇气，是懂得如何运用策略去保护自己，去争取自己应得的。书中很多关于人际交往的技巧，以及如何处理冲突的建议，都非常实用。它让我明白，有时候所谓的“善良”和“退让”，反而可能成为被利用的弱点。通过阅读这本书，我开始重新审视自己过去的一些处事方式，也学到了很多关于如何更好地认识自我、肯定自我、并且敢于为自己争取的主张。它不仅仅是一本书，更像是一位亦师亦友的伙伴，陪伴我一起成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，所谓的“女性力量”不应该只是停留在口号上，它需要体现在我们生活的每一个细节里，尤其是在如何维护自身权益和实现自我价值方面。这本书给我带来的震撼，恰恰在于它对这一点的深刻洞察和独到见解。它并没有回避女性在现实世界中所面临的种种不公和挑战，反而直面它们，并提供了一套切实有效的应对策略。与其说是教人“变狠”，不如说是教人“觉醒”，觉醒于自身被忽视的潜力和应有的权利。书中大量引用的案例，都来自于真实的生活，读来感同身受。比如，在职场中如何避免被边缘化，如何在家庭中保持独立性，如何在感情中不失去自我，这些都是我们日常生活中会遇到的普遍困境。作者用一种非常坦诚甚至有些犀利的方式，剖析了问题的根源，并给出了许多令人醍醐灌顶的建议。我特别赞同其中关于“价值”的论述，很多人低估了自己的价值，或者错误地将自己的价值寄托在他人身上，这本书就是要把我们拉回现实，认识到自己的独特和不可替代。读完之后，我感觉自己内心多了一份力量，少了一份顾虑，对如何在这个社会中更好地生存和发展，有了更清晰的方向。