基本信息

编辑推荐

风靡全球，启发数亿人的新生活态度与理念！告别繁杂，活出生命的本真。远离世间的浮躁与喧嚣，拥有简而美好的生活！人民日报、人民网、腾讯读书、新浪读书等主流媒体盛赞热议！ 去过极简生活，给人生做减法带着你的极简生活理念，我们一起踏上极简的旅途，听我之故事，谱你之心曲，若你能趁一壶清酒尚烈时写就，就莫待一杯温酒已凉时动笔！ 精简欲望，活出生命的本真生活就是一场“断舍离”的旅行，我们在旅途中遇见各种各样的人和事，丢弃一些，得到一些，而后渐渐明白真正想要什么，遂在这花花绿绿的世界中，面对形形色色的选择，走出令自己*愉悦的一步。 极简生活，*简单的才*美好物质生活变简单了，精神世界也就丰富了，放下了磕磕绊绊的琐碎，没有了丝丝缕缕的心事，人自然变得轻松起来，有更多的时间?精力，饱食精神食粮，发现生活的真谛。 物质极简，追求更高的生活品质将生活空间留给爱好，将心灵世界留给美德，控制购物欲， 做生活的主人，而不做物质的奴隶，我们就不会成为“剁手党” 中的一员了。 职场极简，不攀附，不将就只有认清攀比炫耀的真面目，才能克服这种心理，清楚地知道自己想要什么，需要什么，从而改掉过度购买的坏习惯。

内容提要

不断地给人生做减法，重新认识生活的本质！ 活得素与简，倾听内心*真实的声音。 你是否手机上装满了各种App，用到的却不过那么几个；你是否家里的衣橱、抽屉里塞满了衣物，可常穿、常用的也不过那么几件；你是否忍不住几分钟就刷一次微博和微信朋友圈，一离开手机内心就觉得痛苦？你是否被各种应酬和生活琐事占据着你大量的时间精力，让你身心疲惫…… 也许，你根本不无须活得这么累，你只需要换一种角度看生活，解决问题的方法也很简单。本书是一本倡导“极简主义”，改变你生活方式的实用的减负指南！它从精简欲望、生活极简、物质极简、职场极简等几个方面，通过作者生活中真实的小故事，告诉大家应舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物，在有限的时间里创造出更精彩的价值和属于自己的幸福。

作者简介

佐木夕，旅日作家、某上市公司高管、酷爱读书和旅行、生活的观察者也是记录者。多年前开始痴迷于极简主义后，欲罢不能。她认为，我们应该要换一种角度看生活，舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物。

目录

Chapter 1 去过极简生活，给人生做减法 极简主义，改变你一生的生活理念 用坚定的意志力，专注于心灵的修行 带上*初情怀，用热情改造生活 心安静下来，感受生活的质朴 修炼品格，成为**的自己 以简为美，对未来充满希望 行动吧！与极简做朋友 去过想要的生活 Chapter 2 精简欲望，活出生命的本真 精简欲望，活出生命的本真 不将欲望当作理想 学会断舍离，让心灵减负 不用刻意压制，用精神力量来净化欲望 “精专”往往比“多杂”更重要 提升内在修养，不做“键盘侠” 不要成为手机奴隶 不要被金钱冲昏头脑 Chapter 3 极简生活，*简单的才*美好 学会整理，精简家具 注重细节，让人生更有品质 张弛有度，高雅的娱乐 健康才是*大的资本 不要假装很努力，结果不会陪你演戏 做出*适合自己的选择 以一颗赤子之心，守护着亲情的温暖 简单自然的爱情，是人生*美的风景 Chapter4 物质极简，追求更高的生活品质 远离“剁手党”，做生活的主人 把财产集中，让理财变得简单 写下购物清单，戒掉过度购物的瘾 回归本真，过舒适幸福的生活 经常算账，让生活有条不紊 物尽其用，发挥每样东西的功效 拒绝浪费，从小事做起 Chapter5 职场极简，不攀附，不将就 **的人，从来不会输在情绪上 绝不把今天的事，留给明天 一次只做一件事 严于律己，宽以待人 请停止无效社交 一味讨好别人，只会浪费时间 克服攀比炫耀，让生活更充实一点 拥有质朴平淡的友情 与人分享，共同实现人生价值