基本信息

書名:讓身體年輕起來

定價：27.00元

售價：18.4元,便宜8.6元,摺扣68

作者:(日)太田成男

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787514305302

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.241kg

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內容提要

　　日本綫粒體研究人太田成男教授
　　積三十餘年研究而成的抗衰老方案
　　綫粒體——人體生命能量的製造工廠
　　細胞年輕瞭　身體就年輕
　　日本NHK電視颱、朝日電視颱隆重推薦
　　人類的身體本身就擁有使身體變得更年輕的功能。
　　為瞭提高這種功能，就需要科學的鍛煉方法。
　　人類身體中的能量是從什麼地方得來的呢？為瞭讓我們的身體變得更年輕、更健康，到底要怎樣做呢？
　　其實方法很簡單，讓我們一起加入讓身體變得更年輕的行列：
　　在極為寒冷的地方鍛煉身體
　　學習瑜伽或交誼舞
　　無論是坐還是站都挺直腰闆
　　實行周末斷食
　　蒸過桑拿後馬上泡澡
　　進行有氧運動前，先進行衝刺練習
　　多吃綠色、紅色、黃色的蔬菜

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文摘

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