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生命的乐趣 著

图书标签:

• 婚姻问题
• 情感危机
• 女性成长
• 婚姻修复
• 夫妻关系
• 心理咨询
• 自我提升
• 两性关系
• 家庭教育
• 情感挽救

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530441855

商品编码：29729901124

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名:婚姻出现问题，女人该怎么办

定价：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:生命的乐趣

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787530441855

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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所谓婚姻就是：“婚前要睁大眼睛，婚后要闭上一只眼睛。”
不要自己的婚姻出了问题，才想起要恶补这方面的知识。如果平时就注重这些方面，充分地学习两性知识，了解对方，只有认识了两性的差异，才能很好的彼此磨合，通过磨合后的婚姻才会融洽，我想夫妻之间也就不会到危险的地步了。

内容提要

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离婚了，就别再来烦我！但是面对相守多年的人，你就能说你不关心，你不愤怒？这些可都是新生活开始的严重羁绊。如何平复你的心态，真正开始寻找属于自己的全新生活，你做好准备了吗？
《婚姻出现问题，女人该怎么办》深刻地揭示出，男人和女人在婚姻中各方面存在的问题根源。帮你了解男人和女人对爱理解的不同、表达爱情方式的不同及婚后习惯对婚姻的影响，帮你理清两性婚姻中出现的问题及解决的方法。
“爱情需要学习，婚姻需要经营。”经营的前提是必须充分地了解对方。只有认识了两性的差异，才能彼此磨合。通过磨合后的婚姻才会融洽。婚后才是了解对方的开始，知道对方喜欢什么，不喜欢什么，才能满足对方的情感需要，同时也获得了幸福。
如果你想了解婚姻中的两性变化，想了解婚姻出现问题该怎么办？翻开本书，会让您备受启发，因为你原本就在其中！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《岁月静好：重塑自我与家庭幸福的实用指南》 书籍简介 在人生的漫长旅途中，家庭是我们最温暖的港湾，也是我们学习爱与付出的第一所学校。然而，生活的河流并非总是一帆风顺，当时间流逝、角色转变，夫妻双方都可能面临成长的阵痛、角色的迷失，以及对“幸福”定义的新一轮探索。这不是一次对特定危机的声讨，而是一次对“如何优雅地走过人生不同阶段”的深度思考与实践。 《岁月静好：重塑自我与家庭幸福的实用指南》旨在为所有渴望在婚姻和家庭生活中实现更高层次和谐与个人成长的读者，提供一套全面、深入、可操作的行动蓝图。本书将焦点放在主动的建设、积极的预防以及潜能的开发，而非仅针对危机后的补救。我们相信，真正的幸福不是等待奇迹，而是日复一日精心的耕耘。 --- 第一部分：理解动态平衡——婚姻与家庭的生命周期透视 本书首先抛弃了对“完美婚姻”的刻板想象，转而将家庭视为一个不断演变的有机体。我们深入剖析了婚姻和家庭在不同阶段所面临的普遍性挑战与机遇，帮助读者建立起对家庭生命周期的科学认知。 第一章：从“激情燃尽”到“责任共担”：关系重塑的起点 激情陷阱与亲密错觉： 探讨了浪漫激情消退后的“亲密高原期”，分析了许多夫妻将激情视为维系关系的唯一标准所产生的误区。 角色适应性： 关注新手父母、中年空巢期、事业转型期等关键节点，个体身份与家庭角色的冲突如何影响伴侣间的相互认可。 建设性冲突的艺术： 区分建设性争论与破坏性攻击。提供了一套“情绪暂停键”工具，教导如何在不伤害情感联结的前提下，有效表达差异和需求。 第二章：个体完整性：幸福的内在驱动力 家庭幸福的基石，永远是个体自身的稳定与丰盈。本书坚信，“你无法从一个空杯子里倒出水来”。 “我”的边界与“我们”的交集： 详细阐述了建立健康个人边界的重要性，如何区分个人的兴趣、时间需求与共同的家庭责任，并确保边界得到尊重。 自我叙事的重塑： 引导读者审视自己对“成功人生”“好伴侣”的固有脚本，学会编写更具弹性和适应性的个人成长故事。 内在价值的挖掘与肯定： 引入积极心理学框架，帮助读者识别并运用自身的核心优势（如韧性、幽默感、同理心），将其转化为家庭资源的贡献者。 --- 第二部分：高效能沟通与情感连接的重构 语言是桥梁，但有效的沟通需要技巧、意图和持续的练习。《岁月静好》提供了超越“说出来”的深层对话模式。 第三章：倾听的深度与非语言的密码 “被看见”的需求： 探讨了许多看似“不被理解”的抱怨背后，其实是对情感确认的深层渴望。如何进行“反射性倾听”以达到情感共鸣。 肢体语言的校准： 分析了日常互动中，不经意的肢体动作（如回避眼神、交叉双臂）如何无声地传递拒绝或防御信号，并提供了实用的身体语言调整练习。 “软启动”的对话技巧： 学习如何以温和、不带指责的方式提出复杂或敏感的话题，避免对话一开始就陷入防卫战。 第四章：爱的语言与需求的精准表达 借鉴经典的“爱的五种语言”，本书更侧重于如何在日常琐碎中识别并实践对方的“深层需求”。 从“抱怨”到“需求”的翻译器： 教导读者将指责性的语言（例如：“你从来不做家务”）翻译成清晰、具体的积极请求（例如：“我希望你能主动分担周六的清洁工作”）。 肯定、赞美与情感银行： 建立“情感银行”的概念，强调日常微小的肯定与感谢积累对关系韧性的巨大作用，并提供针对不同性格伴侣的定制化赞美策略。 共同愿景的制定： 如何在伴侣双方都感到疲惫时，重新聚焦于共同的未来目标（无论是旅行计划、财务目标还是育儿理念），以增强团队合作感。 --- 第三部分：构建抗压力的家庭系统与实用策略 幸福感往往源于对生活可控感的把握。本部分专注于提供具体的工具和结构，以增强家庭系统的适应能力和应对日常压力的效率。 第五章：时间管理的艺术：重获个人与伴侣的“闲暇质量” 时间碎片化的挑战： 面对现代生活的碎片化信息流，如何保护高质量的、不受干扰的伴侣独处时间。 “排程的亲密”： 讨论了刻意安排约会夜、每周深度交谈时间的必要性，以及如何让这些“计划好的甜蜜”不显得虚假。 家务与责任的公平分配机制： 引入透明化的任务清单系统，确保家庭责任的感知公平性，避免一方长期承担“隐形劳动”的压力。 第六章：金钱、冲突与信任的基石 财务问题是家庭关系中最常见的压力源之一。本书提供了一个超越预算的视角。 “金钱价值观”的对齐： 探讨了储蓄型、消费型、风险型等不同金钱观如何潜移默化地影响伴侣决策，并提供“共同金钱宣言”的起草指南。 债务与风险的共同承担： 讨论了如何在面对不可预见的经济波动时，保持财务决策的一致性和透明度，以维护信任结构。 第七章：滋养友谊——从“夫妻”到“最好的朋友” 本书强调，最稳固的关系是建立在深厚友谊之上的。 共同兴趣的拓展与维护： 鼓励夫妻双方探索新的共同爱好，或重新激活过去共同珍视的活动，以创造新的积极回忆。 家庭支持网络的激活： 如何智慧地与双方原生家庭建立健康界限，并在需要时，有效利用朋友和社区资源，减轻核心小家庭的压力。 幽默感的复苏： 在压力重重时，学习如何使用恰当的幽默来化解紧张，重拾轻松愉快的互动氛围。 --- 结语：持续成长的承诺 《岁月静好》的最终目标，是让读者明白，家庭的幸福不是一个到达的终点，而是一段持续学习、调整和深化的旅程。它鼓励每一位读者成为自己家庭的首席“建设者”，以智慧、耐心和爱，精心雕琢属于自己的岁月静好。本书提供的是工具、视角和信心，去迎接每一个新的黎明，充满期待地与伴侣和家庭共同成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《婚姻出现问题，女人该怎么办》这本书，彻底颠覆了我之前对婚姻问题的看法。我一直以为，婚姻中出现问题，就是两个人吵架、冷战，然后寻找解决办法。但这本书却让我看到，很多问题的根源，其实在于我们内心的原生家庭模式，以及我们从小到大形成的认知偏差。它用一种非常引人入胜的方式，解释了为什么我们会重复犯同样的错误，为什么我们会选择相似的伴侣，又为什么我们会在关系中陷入相似的困境。书中的“情感地图”的概念，让我对自己的情绪有了更深的理解，原来很多时候，我们以为的“发脾气”，其实是在寻求一种被看见和被理解。它也没有回避现实的残酷，它承认婚姻中存在着各种各样的难题，但同时，它也提供了一种积极的、赋权的方式，让我们去应对这些难题。它不是一本教你如何“修复”婚姻的书，而是一本教你如何“成长”的书，让你在婚姻的磨砺中，成为一个更完整、更强大的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《婚姻出现问题，女人该怎么办》一开始吸引了我，我当时正处于一段非常迷茫的时期，感觉自己在这段关系里越陷越深，却找不到出路。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一种自我疗愈的过程。它没有给我任何“标准答案”，而是提供了一种思考问题的方式。我尤其喜欢它对于“沉默的暴力”的描述，那种日积月累的忽视和冷漠，比直接的争吵更能伤人心。这本书让我开始关注那些被忽略的细节，那些微小的信号，原来它们都在诉说着婚姻中存在的问题。它引导我去识别自己的情绪模式，了解是什么样的需求没有得到满足，才导致了那些负面的情绪出现。它也让我明白，婚姻中的成长，并非总是齐头并进，有时需要一方先做出改变，去引领关系的走向。这本书最让我感到安慰的是，它让我看到，即使在最困难的时候，女性也并非无能为力。我们拥有内在的力量，去识别问题，去寻求改变，去重塑自己的幸福。它不是一本教你如何“取悦”他人的书，而是一本让你学会如何“爱自己”的书。

评分☆☆☆☆☆

我拿到的这本书，《婚姻出现问题，女人该怎么办》，我得说，它的视角真的很独特。我一直觉得，很多关于婚姻的书籍，要么过于偏向男性视角，要么就是泛泛而谈，缺乏实际操作性。但这本书，它真的像是在跟一位多年好友聊天，那种亲切感和共鸣感，是我很少在其他书籍中感受到的。它没有那种高高在上的说教感，而是非常接地气地分享了女性在婚姻困境中可能遇到的各种心理和行为模式。我印象最深刻的是，它并没有把女性塑造成无辜的受害者，而是鼓励我们去审视自己在关系中的责任，包括那些无意识的负面行为。它提到了“情绪火山”的比喻，让我恍然大悟，原来我那些时不时爆发的愤怒，并不是凭空而来，而是长期压抑和不满的累积。书中关于“情感账户”的描述，也让我茅塞顿开，原来维系一段健康的关系，需要持续的“存入”积极的情感，而我之前却一直在“透支”。这本书不是那种读完就扔的书，它更像是一本可以反复翻阅的工具书，每次重读，都能发现新的启发。它让我意识到，解决婚姻问题，关键不在于外部的改变，而在于内心的觉醒和行动的调整。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚姻出现问题，女人该怎么办》真是让人在深夜里辗转反侧，掩卷沉思。我是一名普通的职场女性，每天忙于工作，回到家却发现曾经温馨的小窝似乎蒙上了一层淡淡的阴霾。不是什么惊天动地的大事，但那些日复一日的沉默，那些不被理解的眼神，一点点蚕食着曾经的爱意。读这本书的时候，我仿佛看到了自己，看到了我身边无数的姐妹。它没有提供那些虚无缥缈的“灵丹妙药”，也没有简单粗暴地告诉你“离婚”或“忍耐”。相反，它像一位经验丰富的朋友，耐心而细致地剖析了婚姻中那些隐秘的裂痕，从沟通的误区，到情感的疏离，再到个人成长的需求，无一不触及核心。我尤其欣赏它对于“自我价值”的强调，让我们明白，婚姻不是人生的全部，而我们自身的幸福，同样需要我们去努力争取和守护。书中那些案例分析，让我觉得不是孤军奋战，原来很多人都曾面临类似的困境，而且，许多困境并非无解。它让我开始反思自己，是不是在婚姻中，我早已丢弃了曾经那个闪闪发光的自己？是不是在扮演一个“好妻子”的角色时，忘记了自己本身也是一个独立的个体，有着自己的渴望和需求？这本书，更像是一面镜子，照见了我们内心的迷茫，也指引了我们看向远方。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当我在书店看到《婚姻出现问题，女人该怎么办》这本书时，我带着一种半信半疑的态度。市面上这类书籍太多了，很多都流于表面。但翻开几页后，我发现这本书有点不一样。它没有那种夸夸其谈的理论，而是充满了真诚和细腻的笔触。它没有把男性描绘成十恶不赦的“反派”，也没有把女性塑造成永远的“受害者”。而是客观地分析了婚姻中可能出现的各种动态，包括男女双方在认知和情感上的差异。我特别喜欢书中关于“非暴力沟通”的探讨，它让我意识到，很多时候，我们以为在表达需求，实际上却在指责对方。那些“你总是…”、“你从不…”的句式，都在无形中筑起了隔阂。这本书引导我去关注那些“我”的感受，而不是“你”的错误。它也强调了“界限感”的重要性，让我们明白，在一段关系中，如何保护自己的空间和需求，同时又不伤害对方。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑和无助，而是多了一份理解和勇气，去面对婚姻中的挑战。