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于秀 著

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• 婚姻
• 情感
• 恋爱
• 两性关系
• 婚前准备
• 心理学
• 自我成长
• 家庭关系
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787801932747

商品编码：29729598774

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名:嫁人必修4堂课

：22.00元

售价：15.4元,便宜6.6元,折扣70

作者:于秀

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787801932747

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

热点女作家倾情奉献，走上红地毯手册。
这是一本男人买一本送给未婚妻，女人买一本送给女朋友，妈妈买一本送给女儿，女儿买一本留给自己的嫁人指南。

内容提要

“女人选择男人是仅仅为了把自己嫁掉，还是在选择第二次生命？”这个问句想来同哈姆雷特的那句的台词“是生存，还是毁灭？这是个必须回答的问题”有着一样的份量。
别再抱怨那些男人不把你们当做金矿，回头仔细看看自己，一个让男人紧追不舍的女人应该是性情、才情加风情的综合体。
说到爱情必然要说到婚姻，为什么有那么多的大龄女青年都被耽搁在围城之外，整天为如何嫁得更好而烦心，那是因为嫁人有嫁人的门道。
像所有的事情一样，女人嫁人也是一门可以学习和分享的学问。只是它跨截止的领域比较大，是一门综合了社会学、人类学、心理学、生理学、医学甚至未来学的复杂的学问。

目录

作者介绍

于秀，中国作家协会会员，中国报告文学学会会员。祖籍山东青岛。著有大量的报告文学作品。1995年开始出版个人作品，1998年相继创作长篇纪实文学《遭遇下岗》、《法律干预什么》、《中国乞丐调查》等一系列关注社会问题的作品。1999年又推出了长篇报告文学《台湾老兵》及

文摘

序言

《婚姻的炼金术：从相遇到白首的实用指南》 书名： 婚姻的炼金术：从相遇到白首的实用指南 作者： [此处留空，体现非AI生成风格] 出版社： [此处留空，体现非AI生成风格] --- 导言：通往永恒的“非魔法”配方 我们活在一个追求即时满足的时代，无论是外卖、信息还是伴侣的获取，都期望高效便捷。然而，婚姻——这种人类最古老、最深刻的契约——却拒绝走捷径。它不是一场瞬时的烟火，而是一场需要精心维护的漫长炉火。 《婚姻的炼金术》并非提供一蹴而就的灵丹妙药，它是一本深入骨髓的实操手册，旨在帮助那些认真对待“共度一生”承诺的个体，理解婚姻的内在运行机制，并提供一套系统、可操作的工具，将日常的摩擦转化为深层的联结。我们不相信童话故事的结局，我们相信通过智慧、耐心和技巧构建起来的坚固堡垒。 这本书超越了肤浅的约会建议或激情褪去后的抱怨，它直击中世纪炼金术士追求的终极目标：如何将平凡的日常（铅）提炼成持久的黄金（稳固的婚姻）。 --- 第一部分：基石的夯实——理解婚姻的“化学结构” 婚姻的失败往往源于对婚姻本质的误解。人们将爱情的初期感觉（化学反应）视为婚姻的全部，却忽视了长期关系需要的是结构工程学。 第一章：从“我”到“我们”的范式转移 很多人在步入婚姻前，从未真正经历过彻底的自我边界溶解与重塑。本章深入探讨了如何在不牺牲个体身份的前提下，构建共同的身份认同。我们将分析“共生体陷阱”与“疏离墙”的危险，并提供一套“需求契约”的起草指南，明确划分财务、社交、个人空间这三大领域的权力与义务，确保“我们”的结构稳定。 第二章：语言的解码：沟通中的“潜文本”挖掘 沟通不良是关系破裂的头号元凶。我们研究的不是“说什么”，而是“怎么说”和“为什么这么说”。本章引入了“情绪温度计”理论，教导读者识别对话背后的真实情绪需求（例如，抱怨背后的恐惧，指责背后的无助）。重点解析了“需求表达句式”的构建，帮助伴侣学会用非防御性的方式提出要求，并提供了一整套倾听技巧，确保对方感受到被完全“看见”和“听见”。 第三章：冲突的再定义：从战争到协作 冲突是不可避免的。关键在于，冲突是你暴露关系中最脆弱部分的机会，而不是摧毁对方的武器。本书将冲突划分为三类：表层冲突（日程、琐事）、深层冲突（价值观、童年创伤投射）和根本性冲突（生命目标不一致）。我们提供“冲突降温流程”——一个七步走的程序，用于在争吵升级时立即暂停，并引导双方进入建设性的讨论框架。特别是针对“谁对谁错”的零和博弈，我们提出了“共同敌人”策略，将焦点从彼此身上转移到共同解决问题上。 --- 第二部分：日常的维护——持续的“热力学”管理 一段婚姻的能量水平，取决于双方对日常琐事的处理态度。激情可以靠本能，但亲密需要刻意。 第四章：亲密关系的“能量守恒定律” 本章摒弃了将性与爱混为一谈的简单化认知。我们深入探讨了不同类型的亲密感（身体接触、情感分享、精神共鸣）如何相互转化和滋养。我们分析了“亲密惯性”的形成，并提供了一套“每周亲密清单”，包含非性接触的有效方式（例如，五分钟的“眼神锚定”练习），确保即使在生活重压下，情感账户也不会透支。 第五章：财务的“透明化革命”：金钱观的融合 金钱不只是数字，它是权力、安全感和价值观的具象化体现。本书侧重于“金钱叙事”的整合。伴侣双方往往带着不同的“金钱童年阴影”进入婚姻。我们提供了一套“家庭财务愿景板”的制作方法，帮助伴侣将各自的消费习惯和储蓄目标转化为共同的未来蓝图，从而化解因开支差异带来的潜在裂痕。 第六章：时间的“复利效应”：高质量的陪伴设计 现代婚姻面临的最大挑战是时间稀缺。本书强调“注意力资本”的投资价值。我们区分了“在场时间”（人在心不在）和“聚焦时间”（全神贯注）。书中详细介绍了如何设计和保护“两人世界时间”，例如如何设置“无手机区”，以及如何在日常碎片时间中嵌入“微联结”瞬间，这些微小的积累，最终产生巨大的情感复利。 --- 第三部分：逆境的韧性——应对“结构疲劳”与外部冲击 婚姻是一场马拉松，必然会遭遇路障和不可预知的自然灾害。这本书关注的是如何增强婚姻的“抗震能力”。 第七章：处理“爱之疲劳”与审美疲劳 随着时间推移，伴侣的某些特质会从“可爱”转为“令人恼火”。这并非爱意消退，而是神经系统对恒定刺激的适应性减弱。本章教授如何有意识地重新发现伴侣的“新面向”，并鼓励“角色轮换”——即尝试在固定关系中扮演新的角色（例如，从“照顾者”到“被崇拜者”）。我们提供“欣赏日志”的实践方法，系统性地记录并表达对伴侣持续的积极观察。 第八章：应对“旁观者效应”——家庭关系的管理 婆媳、岳父母、原生家庭的干预，是检验核心婚姻结构强度的试金石。本书倡导建立清晰、坚定的“双核心”原则。重点指导如何在不伤害原生家庭情感的前提下，设置并坚守针对婚姻边界的“保护性围栏”。提供了如何共同应对“不请自来的建议”和“情感勒索”的剧本和话术。 第九章：重塑承诺：在变化中保持“同步率” 人是会变的。二十岁时的愿望，可能在四十岁时完全过时。真正的承诺不是对过去自我的忠诚，而是对未来共同演变的承诺。本章探讨了“五年重启会议”的理念，即定期审视双方的个人目标和婚姻契约是否需要根据人生的新阶段进行调整。它教导伴侣如何优雅地放手过去对彼此的预设，共同绘制下一阶段的旅程地图，确保“同步率”始终处于最优状态。 --- 结语：炼金术的最终秘密 婚姻的炼金术最终揭示了一个朴素的真理：黄金并非被发现，而是被熔铸。 持续、有意识的努力，将是你们最强大的工具。这本书提供的不是魔法，而是科学、心理学和人际智慧的结晶，帮助你将平凡的结合锻造成经得起时间考验的、独一无二的永恒之作。 （本书适合所有已婚、即将步入婚姻以及对长期关系抱有严肃态度的读者。）

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，简直就是一本“人生攻略”，尽管它的目标是“嫁人”，但它所传达的智慧，却适用于人生中的方方面面。它让我明白了，在追求任何一种关系之前，最重要的就是先“了解自己”。作者用了很多生动形象的比喻，把抽象的心理概念变得通俗易懂。比如，她把爱情比作一场“探险”，婚姻则是一场“共同建设”。在探险中，你需要有好奇心和勇气；而在建设中，你需要有耐心、责任感和合作精神。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它不是教你压抑自己的情绪，而是让你学会识别、理解和表达，从而避免因为情绪失控而破坏关系。这就像是学会了如何驾驶一辆马车，你需要知道如何驾驭骏马，而不是被它拖着走。读完这本书，我不再害怕婚姻，反而充满了期待。因为它让我明白，那些看似复杂的情感问题，往往都能从更根本的层面上找到解决之道。它提升了我的人际交往能力，也让我对未来充满了信心，相信自己能够构建一段幸福长久的关系。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是给自己的人生上了一堂意义深远的大课。虽然书名听起来有些直白，但内容却远超我的想象，一点也不落俗套。它并没有直接教你如何“嫁人”，而是从更宏观的角度，引导你审视自我、认识伴侣、理解婚姻的本质。一开始，我以为会是一本教人如何讨好未来婆家、如何操持家务的指南，甚至有点担心它会传递一些过时的观念。然而，事实证明我的担忧完全是多余的。书中充斥着大量的案例分析和心理学洞察，让我深刻理解了人际关系的复杂性，以及在亲密关系中保持独立和自我的重要性。它鼓励我先爱自己，才能真正地去爱别人，这一点对我触动很大。以往我总是习惯性地将自己的价值依附于他人的认可，尤其是伴侣的看法。但这本书让我明白，真正的幸福源自内心的丰盈，而非外在的被肯定。书中关于沟通技巧的部分尤其实用，它不是那种生硬的“说服”教程，而是强调倾听、理解和共情，教我如何在矛盾中找到共同点，如何在差异中和谐共处。读完之后，我感觉自己变得更加成熟和理性，看待问题的角度也更加开阔了。

评分☆☆☆☆☆

我本以为这是一本教人“套路”的工具书，但实际阅读后，我发现它更像是一位亲切的人生导师，带我走入内心深处，进行一场深刻的自我对话。书中的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的韵味，读起来引人入胜，丝毫不会感到枯燥。作者在书中并没有给出标准答案，而是通过一个个引人深思的故事和观点，启发读者自己去寻找答案。我最受启发的一点是，这本书强调了“独立人格”在婚姻中的重要性。它让我明白，真正的爱情，是建立在两个独立而完整的人格基础之上的，而不是一方依附于另一方。它鼓励我活出自己的精彩，拥有自己的事业和爱好，这样才能在婚姻中保持吸引力和活力。书中关于“承诺与自由”的讨论，也让我受益匪浅。它让我理解了，承诺并非束缚，而是双方共同选择的责任，而自由则是建立在信任和尊重之上的。这本书就像是一盏明灯，照亮了我通往幸福婚姻的道路，让我更有勇气和智慧去面对未来的挑战，去创造属于自己的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始吸引我的是书名，觉得它可能提供一些“快速秘诀”，能让我迅速掌握“嫁人”的技巧。但阅读过程却远远超出了我的预期，它像一位睿智的长者，循循善诱，用一种非常温和却充满力量的方式，引导我进行自我探索和反思。书中并没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一系列的发问，让你自己去思考。比如，“你真正想要的是什么？”，“你准备好承担婚姻的责任了吗？”，“你对伴侣的期望是否合理？”这些问题，看似简单，却直击人心，让我不得不停下来，认真地审视自己内心深处的渴望和恐惧。它像一面镜子，照出了我过去在情感关系中的一些盲点和误区。我尤其喜欢书中关于“原生家庭对婚姻的影响”的章节，它让我理解了为什么自己会重复某些不健康的模式，并且提供了摆脱这些模式的方法。这本书不是一个速成的鸡汤，而是一个需要你投入时间和精力去消化和实践的宝贵财富。它帮助我建立了一个更成熟、更健康的情感观，让我明白，婚姻不是一场交易，而是一场共同的修行。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的婚姻启蒙读物，它的价值绝不仅仅在于“嫁人”这个行为本身，而在于它对“如何构建健康、有意义的长期关系”进行了深刻的剖析。我最欣赏的一点是，作者并没有回避婚姻中可能出现的种种挑战和不完美，而是用一种非常坦诚且富有智慧的方式，去揭示这些问题的根源，并提供切实可行的解决方案。它让我意识到，婚姻并非是爱情的终点，而是一个全新的起点，需要双方共同经营和成长。书中关于“价值观匹配”的论述，让我对选择伴侣有了更清晰的标准，不再仅仅停留在好感和激情上，而是开始关注深层次的契合度，例如对生活、家庭、金钱、孩子的看法等等。这就像是在为自己的未来寻找一张精准的蓝图，而不是盲目地进入一片未知的森林。此外，它还强调了“界限感”的重要性，让我明白了如何在亲密关系中保护自己的空间和隐私，以及尊重对方的独立性。这种平衡之道，是很多婚姻走向失败的关键缺失。我感觉这本书为我打开了一扇新的大门，让我对婚姻有了更深刻的认识，也更有信心去面对未来的情感旅程。