越跑越野 曾华锋 北京联合出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾华锋 著

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店铺： 河北省新华书店图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550293748

商品编码：29723508797

包装：平装-胶订

出版时间：2016-12-01

基本信息

书名：越跑越野

定价：49.80元

作者：曾华锋

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787550293748

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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既是越野跑圈的知名人士，同时也是人民日报社记者，素有“中国*接近村上春树的马拉松跑友”之称的曾华锋，以18场知名越野赛为脉络，对比赛线路、赛道特征、跑友风貌、比赛数据等进行了详细记录，既有经典战例中总结的干货，也有鼓舞人心的感性一面，辅以一百余幅精彩照片，完整呈现了100-332公里这条“越跑越野”的“进击之路”，使读者仿佛置身赛场，让跑友血脉贲张，让普通读者跃跃欲试。

内容提要

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21世纪初，越野跑登陆中国大陆。体重超标、甘油三酯偏高、颈椎不适、跑几百米都喘的普通跑者曾华锋，通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究，脱胎换骨，成为“钢人”“巨人”，完成了世界*难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界*知名越野赛法国168公里环勃朗峰，摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。

“努力到。无能为力，拼搏到感动自己”。他有过拼尽*后一点力气向不可能冲刺的破釜之战，有过和中国帆船*人郭川荣摘中国户外金犀牛奖的意气风发，也有过倒在100公里冲锋路上的劫后余生，以及痛失跑友杨源后边跑边流泪的炼狱之旅……

本书写作历时十余年，由成吨的汗水浇灌而成，既有越野赛的经典战例，又有博采众家之长的技术攻略，每章都附有“小贴士”。由此，您可以了解到中国越野跑的历史和现状、“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、平凡”的梦想之旅

目录

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作者介绍

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曾华锋，网名荒城，1972年生于湖南山村，从中技生、高教自考生到北大研究生，从技术工人到中国作家协会会员、人民日报主任记者，从跑步菜鸟到中国田径协会马拉松委员会特邀委员、*越野赛冠军，获得过中国户外金犀牛奖、全国省级党报新闻奖、全国省级晚报（都市报）新闻奖、人民日报精品奖、北京新闻奖、广东新闻奖、新疆新闻奖，三十多次得到党和人批示、指示，著有长篇纪实《暗访黑帮》《调查记者》《奔跑332公里》，被誉为“中国接近村上春树的马拉松跑友”。

文摘

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序言

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《越跑越野》：一场关于坚持、蜕变与自我超越的生命探索 在这本名为《越跑越野》的书中，我们并非聚焦于一场纯粹的体育赛事，亦非仅仅记录一次身体的挑战。它是一次深邃的生命旅程，一次关于内在意志与外在环境如何相互塑造、激荡出惊人力量的叙事。书中描绘的“越跑越野”，早已超越了单纯的跑步概念，它是一种隐喻，象征着我们在人生道路上不断前行、克服障碍、寻求突破的艰难而辉煌的过程。 曾华锋，这位以文字和行动丈量世界的探索者，在北京联合出版公司的精心呈现下，为我们展开了一幅宏大而细腻的画卷。这幅画卷并非由冰冷的史实堆砌，而是浸润着深切的情感、哲学的思辨以及对生命本质的深刻洞察。本书的文字，如同跑过崎岖山路的脚印，清晰而有力，每一次呼吸，每一次跌倒，每一次重新站起，都凝聚着一种不屈不挠的精神。 “越跑”，不仅仅是双脚的移动，更是心灵的跋涉。它意味着在宁静的清晨，独自面对即将到来的疲惫；它意味着在漫长的黑夜，凭借微弱的星光摸索前行；它意味着在面对人生设下的一个个“无人区”时，不因未知而却步，不因艰难而放弃。这里的“跑”，是一种主动的选择，一种对抗惰性、对抗舒适区的勇敢宣言。它关乎身体的极限，更关乎精神的韧性。当我们提起“越跑”，脑海中浮现的，不只是汗水淋漓的赛道，更是那些在寂静中独自与自我对话的时刻，那些在挑战中逐渐清晰的人生目标，那些在艰辛后对生命意义的全新领悟。 而“越野”，则将这种探索的维度无限拓展。它指向了自然之中最原始、最纯粹的风景，那些未经雕琢的山峦、溪流、森林，它们既是大自然的壮丽馈赠，也是对人类意志最严峻的考验。在“越野”的语境下，挑战不再是人为设定的规则，而是自然本身的力量：陡峭的山坡，变幻莫测的天气，复杂的地形，以及潜藏在未知角落里的艰辛。本书中的“越野”并非是旁观者的视角，而是亲历者的体验。每一次深度的融入，都是一次与自然的深刻对话，一次对自身渺小与伟大的同时认知。我们看到的是，当个体置身于广袤的自然之中，那些曾经困扰我们的琐碎烦恼，那些源于社会压力的焦虑，似乎都在自然的宏大面前变得微不足道。取而代之的，是对生命最本真的敬畏，对自然法则的遵循，以及对自身潜能的重新发掘。 曾华锋的笔触，带着一种洗练后的力量。他不会刻意去渲染悲壮，也不会强行制造戏剧性。他的叙述，更像是潺潺的流水，润物无声，却能直抵人心。他笔下的“越跑越野”，是一场关于“看见”的过程。看见路途中的风景，看见同行的伙伴，更看见那个在挑战中不断蜕变的自己。 这本书并非仅仅是关于体能的壮举，它更是一次深刻的心理和精神的洗礼。跑者在“越野”的过程中，需要学会倾听身体的声音，理解它的极限，但更重要的是，要学会超越那些看似无法逾越的心理障碍。那些在赛道上或人生中出现的“撞墙期”，那些自我怀疑的低语，那些想要放弃的冲动，都是“越野”过程中必须面对的敌人。而克服这些，不仅仅需要体力，更需要一种强大的精神支撑，一种对目标坚定的信念，一种从失败中汲取力量的能力。 “越跑越野”也常常伴随着孤独。尤其是在漫长的、无人烟的赛道上，跑者只能依靠自己的节奏，自己的意志，与寂静为伴。这种孤独，并非是令人沮丧的，而是一种净化，一种回归自我的宁静。在与世隔绝的自然环境中，人的内心会变得更加澄澈，那些平时被喧嚣掩盖的真实想法和感受，得以清晰地浮现。曾华锋在书中，精准地捕捉到了这种孤独中的力量，以及它如何帮助个体与内在的自我达成更深的连接。 同时，“越跑越野”也是关于社群和连接的。虽然许多时候，挑战是个人化的，但在这条路上，我们并非孤军奋战。那些与你并肩前行的跑者，那些默默支持你的家人和朋友，那些在赛道旁为你加油的陌生人，他们共同构成了一个温暖而有力的社群。本书可能会描绘出，在极端环境下，人与人之间如何展现出最纯粹的善意和协作，如何在这种共同的经历中建立起超越物质的精神纽带。这种连接，让“越野”的旅程充满了人性的光辉。 “越野”的经历，也往往会带来对时间和空间的全新理解。在漫长的奔跑中，时间似乎被拉伸或压缩，空间也变得立体而富有层次。我们不再被日历和时钟束缚，而是遵循着身体的节律和自然的节拍。每一次抵达终点，都是一次对过往经历的总结；而每一次新的出发，都预示着新的未知和可能。这种对时间和空间的感知，能够帮助读者跳出日常生活的惯性思维，以一种更宏大、更自由的视角来审视自己的人生。 《越跑越野》的精髓，或许在于它揭示了“越是艰难，越是向前”的生命哲理。那些被汗水浸透的衣衫，那些磨破的鞋底，那些伤痛留下的印记，它们并非是失败的象征，而是生命成长的勋章。每一次挑战，都是一次对自身潜能的挖掘；每一次完成，都是一次对生命价值的肯定。这本书，用一种充满力量的叙事，唤醒着我们内心深处对于超越自我的渴望，对于探索未知的好奇，以及对于生命无限可能性的憧憬。 它不仅仅是一本关于跑步的书，它是一本关于如何活着的书。它告诉我们，人生的道路，无论看起来多么崎岖，只要我们敢于迈开脚步，敢于坚持下去，就一定能够抵达属于自己的远方。它邀请读者，一同踏上这场“越跑越野”的生命旅程，去感受风雨，去拥抱阳光，去发现那个比想象中更强大、更坚韧的自己。这本书，就像一个忠诚的引路人，在每一个岔路口，用它坚定的文字，指引着我们，向着更广阔的天地，继续前行。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《越跑越野》这个书名，一下就抓住了我这种喜欢“折腾”的读者的眼球。我总觉得，人的一生，不就是一场又一场的“越野”嘛？总要有一些不走寻常路的经历，才能让生命变得更加丰富多彩。这本书，我猜测，不会是那种干巴巴的跑步技术指导，它更可能是一种精神的传递，一种对生活态度的呼唤。我期待着，书中能够展现那些在极端环境下，跑者们是如何挑战自我，超越极限的。那种在精疲力竭时，依然咬牙坚持的精神，那种在绝望边缘，找到希望的力量，一定非常鼓舞人心。同时，我也希望书中能够传递一种关于“越野”的哲学，不光是关于跑步，更是关于人生。如何在迷雾中寻找方向，如何在崎岖的山路上找到自己的节奏，如何在跌倒后重新站起。我想，这本书或许能为我们在平凡生活中遇到的种种挑战，提供一些别样的思考角度。我喜欢那些能让人产生共鸣的故事，那些关于坚持、关于勇气、关于梦想的故事。我相信，曾华锋先生通过这本书，能够让我们感受到越野跑的魅力，更重要的是，能够让我们重新审视自己的生活，去勇敢地“越野”，去创造属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《越跑越野》这本书，光是书名就充满了冒险和探索的味道。我总觉得，人生就是一场不停止的“越野”，我们都在不断地挑战自我，突破界限。我非常好奇，这本书会以什么样的视角来讲述越野跑的故事。是关于那些壮丽的自然风光，还是关于那些挑战极限的赛道？我更期待的是，书中能够展现越野跑者们是如何在与自然的亲密接触中，实现精神的升华。那些在山野中奔跑的身影，不仅仅是在挑战身体的极限，更是在与自己的内心对话，寻找生命的意义。我希望，这本书能够通过生动的描写，让我们感受到那种无拘无束的自由，那种征服自我的成就感。同时，我也期待书中能够分享一些关于人生智慧的感悟，就像在崎岖的山路上，需要冷静的判断和坚定的步伐一样，在人生的道路上，我们也需要智慧和勇气去克服困难。曾华锋先生，我相信他能够用他的笔触，为我们描绘出一幅幅动人的画面，让我们在阅读中，也能感受到越野跑的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《越跑越野》这本书，我首先被它的书名所吸引，那种充满力量和探索精神的名字，一下就勾起了我的好奇心。我一直认为，真正的“越野”不只是指跑步这项运动本身，它更代表着一种人生态度，一种敢于突破舒适区，勇于面对未知挑战的精神。我非常期待这本书能够深入地描绘出越野跑者们在极端环境下所经历的真实感受，那些汗水、疲惫、甚至是伤痛，都将是他们成长路上宝贵的财富。我希望书中能够不仅仅停留在表面的故事叙述，更能够触及跑者们的内心世界，去挖掘他们为何选择这条充满艰辛的道路，以及在这条道路上，他们是如何找到内心的平静与力量。我坚信，一个好的故事，总能引发读者的共鸣，而曾华锋先生，以他的经历，一定能够写出触动人心的篇章。这本书，或许能够成为我们每个人面对生活挑战时的一剂强心针，激励我们勇敢地踏出舒适圈，去探索更广阔的世界，去发现更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

《越跑越野》这本书，书名就很有画面感，让人联想到在广袤天地间自由驰骋的场景。我一直对户外运动，尤其是跑步，抱有浓厚的兴趣，而“越野跑”这个词更是充满了挑战与探索的魅力。我猜这本书不会只是简单地记录一些跑步的经历，它应该会包含更多关于如何克服身体和心理极限的故事，讲述跑者们在山野间奔跑时，如何与自然对话，如何与自己对话。我期待书中能够描绘出壮丽的自然风光，比如晨曦中的山峦，雨后的森林，或是苍茫的戈壁，让读者仿佛身临其境，感受到越野跑带来的独特美学。同时，我也希望书中能分享一些实用的越野跑技巧和装备建议，让像我一样对这项运动跃跃欲试的读者能够从中获得启发，勇敢迈出第一步。当然，一个好的故事总离不开那些触动人心的情感，我期待书中能有关于友情、梦想，以及人生哲理的探讨，让这本书不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于生活、关于成长的读物。这本书的作者，曾华锋，这个名字我也有些耳闻，似乎是一位在越野跑领域颇有建树的人物，这更增添了我对这本书的期待，相信他能够带来最真实、最深入的体验分享。北京联合出版公司，也是一个我比较信赖的出版机构，他们的图书质量通常都有保障，所以这本书的出版质量我也相当看好。

评分☆☆☆☆☆

《越跑越野》这本书，光听书名，就给我一种“野”和“远”的感觉。我一直觉得，现代人的生活，被太多的规矩和束缚包裹着，我们太需要一些能够让我们挣脱枷锁，回归自然，释放自我的机会了。越野跑，恰恰提供了这样一个绝佳的平台。我期待这本书能够带我走进那些鲜为人知的山野秘境，感受大自然的鬼斧神工，体验那种与世隔绝的宁静与纯粹。我希望书中能够描绘出跑者们在恶劣天气、复杂地形中的挣扎与坚持，那种挑战极限的身体与意志的双重考验。更重要的是，我希望能够从中读到关于“野性”的回归，关于内心深处对自由的渴望。这本书，或许能成为一本心灵的指南，它能告诉我们，如何在喧嚣的世界里，找到属于自己的那片宁静之地，如何在纷繁的欲望中，保持内心的纯粹。曾华锋先生，我虽然对他了解不多，但单凭他写出这样一本书，就足以让我对他充满好奇。北京联合出版公司，作为国内知名的出版机构，相信这本书的品质一定不会让人失望。