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朱丽娟著 著

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• 哺乳
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• 产后护理
• 育儿知识
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• 亲子关系

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506777599

商品编码：29713528550

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名:母乳喂养全书

：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:朱丽娟著

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787506777599

字数：151000

页码：221

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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母乳是妈妈给宝宝好的礼物。本书讲述了健康母乳喂养需要注意的问题、上班族妈妈们的母乳喂养问题以及在患病等特殊情况下的母乳喂养，全面系统地为千万新妈妈解决母乳喂养过程中的各种难题，科学、、可靠、易懂，帮助新妈妈和宝宝们共同渡过一个幸福愉悦的哺乳期。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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哺乳的艺术：科学育儿与新手父母的安心指南 内容梗概： 《哺乳的艺术》并非一本关于母乳喂养具体方法的实用手册，而是一部深入探讨育儿理念、父母心路历程以及婴幼儿成长发展规律的科普读物。本书以科学严谨的态度，结合心理学、社会学、神经科学等多学科视角，旨在帮助新手父母建立起科学、健康、积极的育儿观，从而更好地应对育儿过程中的挑战，享受为人父母的喜悦，并为孩子的长远发展奠定坚实基础。本书避免了对具体喂养技巧的详尽描述，而是将焦点放在育儿过程中更深层次的议题上，例如：如何理解宝宝的哭声语言，如何建立亲子依恋，如何应对育儿疲惫与焦虑，如何平衡家庭与工作，以及如何为孩子创造一个充满爱与尊重的成长环境。 章节内容详述： 第一章：迎接新生命——父母角色的转变与心理调适 本章将深入探讨生命诞生的意义，以及父母身份转变所带来的心理冲击。我们将从生理和心理两个层面，分析新手父母在迎接新生命到来前后的情绪波动，包括兴奋、期待、担忧、失落等。重点关注孕期到产后妈妈的身心变化，以及爸爸在育儿过程中的角色定位和支持作用。我们会探讨如何正视和接纳这些情绪，如何与伴侣共同分担育儿压力，以及如何建立积极的自我认同，成为一个自信、有能力的父母。本章将引用心理学家的研究成果，阐述亲子依恋形成的重要性，并提供一些实用的心理调适技巧，帮助父母顺利度过这一关键的适应期。 第二章：倾听宝宝的语言——理解婴幼儿的沟通信号 宝宝不会说话，但他们有自己独特的沟通方式。本章将带领读者进入宝宝的世界，学习如何解读他们的哭声、肢体语言、面部表情以及各种声音信号。我们将从婴幼儿发展心理学的角度，解释不同类型哭声可能代表的需求，例如饥饿、尿布湿了、不适、孤独或寻求关注。同时，我们也将探讨宝宝的非语言沟通，例如他们的眼神交流、微笑、踢腿、挥舞手臂等，这些都是他们表达感受和需求的宝贵线索。本书强调，理解宝宝的沟通信号是建立有效亲子互动和情感连接的第一步，能够帮助父母更及时、准确地回应宝宝的需求，从而减少不必要的猜疑和焦虑。 第三章：建立安全感——亲子依恋的重要性与培养 亲子依恋是孩子一生幸福与健全人格发展的重要基石。本章将深入阐述依恋理论的核心概念，解释为什么与照料者的稳定、积极的互动能够帮助孩子建立起安全感，并在未来形成健康的社交关系和应对挑战的能力。我们将详细分析不同类型的依恋模式，以及父母的育儿行为如何影响这些模式的形成。本书将提供一系列具体的实践建议，指导父母如何通过温柔、及时的回应，持续的关怀，以及高质量的陪伴，来培养孩子安全的依恋关系。这包括但不限于：如何在喂养、换尿布、哄睡等日常照料中传递爱与安全感，如何与宝宝进行眼神交流和肢体接触，以及如何回应宝宝探索世界的好奇心。 第四章：挑战与应对——新手父母的常见困惑与解决方案 为人父母的旅程并非一帆风顺，新手父母会面临各种各样的挑战和困惑。本章将聚焦于新手父母最常遇到的问题，例如：如何处理睡眠不足，如何应对宝宝的肠绞痛，如何建立规律的作息，如何应对母乳喂养的困难，如何平衡家庭成员之间的关系，以及如何处理亲戚朋友关于育儿的建议。本书将以科学的视角，结合实际案例，为这些问题提供理性、可行的解决方案。我们不会提供“万能药”，而是鼓励父母根据自身情况，灵活运用所学知识，找到最适合自己家庭的育儿方式。同时，本章也将强调寻求支持的重要性，包括向伴侣、家人、朋友，以及专业的育儿社群或咨询师寻求帮助。 第五章：身心健康——父母的自我关怀与情绪管理 育儿是一项充满爱与付出的工作，但父母自身的健康同样至关重要。本章将把焦点转移到父母身上，强调自我关怀在育儿过程中的不可替代性。我们将探讨育儿疲惫、焦虑、压力等情绪的来源，并提供有效的应对策略，例如：如何合理安排休息时间，如何寻求情感支持，如何进行放松练习（如冥想、深呼吸），以及如何保持健康的生活方式（饮食、运动）。本书将强调，只有当父母的身心得到良好的照顾，才能更有精力、耐心和爱心地去面对育儿的挑战，并为孩子树立积极的榜样。 第六章：成长沃土——为孩子创造充满爱的家庭环境 家庭是孩子成长最重要的环境。本章将探讨如何为孩子创造一个充满爱、支持和尊重的家庭环境。我们将从亲子互动、家庭氛围、规则建立、品格培养等多个维度进行深入分析。本书将强调，父母的言传身教对孩子的影响至关重要，父母如何处理冲突，如何表达爱，如何面对挫折，都会在孩子心中留下深刻的印记。我们将讨论如何通过积极的沟通、鼓励性的教育方式，以及共同参与的家庭活动，来增进家庭成员之间的情感连接，并帮助孩子建立积极的价值观和健全的人格。 第七章：持续学习——陪伴孩子成长的终身课程 育儿是一个持续学习、不断探索的过程。本章将鼓励父母保持开放的心态，持续学习和成长。我们将探讨如何获取可靠的育儿信息，如何辨别真伪，以及如何根据孩子的成长阶段调整育儿策略。本书将强调，育儿并非一成不变的模式，而是需要根据孩子的个体差异和发展特点进行灵活调整。我们将鼓励父母保持好奇心，观察和理解自己的孩子，并相信自己能够成为孩子最优秀的向导。最后，本章将以一个温暖的结语，提醒父母，育儿的最终目标是培养一个健康、快乐、独立、有责任感的个体，并在这个过程中，体会为人父母的独特价值和深厚情感。 本书特色： 视角独特，超越技巧： 本书不侧重于“如何做”，而是更深入地探讨“为何如此”以及“如何理解”。它从更宏观的视角，帮助父母构建科学的育儿观。 科学严谨，多学科融合： 结合心理学、社会学、神经科学等前沿研究成果，为育儿理念提供坚实的科学依据。 人文关怀，触及心灵： 关注父母的情感需求和心理健康，提供切实可行的情绪调适和自我关怀方法。 实用性与启发性并存： 在提供科学理论的同时，也融入了大量的实践建议和案例分析，具有很强的指导意义。 语言通俗易懂，避免专业术语： 即使是没有育儿经验的读者，也能轻松理解和吸收书中的内容。 鼓励独立思考，倡导个性化育儿： 强调每个孩子都是独特的，育儿方式也应根据家庭情况和孩子特点进行调整。 适合读者： 所有即将成为父母或正在经历新手父母阶段的准父母和新父母。 对育儿理念、婴幼儿发展规律感兴趣的读者。 希望建立科学、健康、积极的育儿观的读者。 希望在育儿过程中获得情感支持和心理慰藉的父母。 关注家庭教育和亲子关系建设的读者。 《哺乳的艺术》是一本值得您细细品读的育儿指南，它将帮助您以更平和、更自信、更智慧的心态，迎接生命中最美好的旅程。

评分☆☆☆☆☆

在备孕期间，我阅读了大量的育儿书籍，但“母乳喂养全书”绝对是让我印象最深刻的一本。这本书的内容非常全面，从孕期乳房的护理，到产后母乳喂养的技巧，再到宝宝的成长发育，几乎涵盖了母乳喂养的方方面面。我特别喜欢书中关于“如何应对奶水不足”的章节，里面提供了多种科学有效的方法，让我不再为奶水问题而焦虑。书中还详细介绍了各种“喂养姿势”，并且配有清晰的图示，让我可以根据自己的情况选择最适合的姿势。让我印象深刻的是，书中并没有回避母乳喂养的困难，反而鼓励我们正视它们，并提供了一系列应对策略。比如，关于“胀奶”的缓解方法，关于“涨奶疼痛”的处理，都写得非常详细。它还强调了保持积极心态的重要性，这对于新手妈妈来说，是莫大的鼓励。这本书就像一个贴心的朋友，在我迷茫的时候给我指引，在我遇到困难的时候给我力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为母乳喂养是一件很自然而然的事情，但当我真正进入孕期，准备迎接宝宝的到来时，才发现自己对此知之甚少。“母乳喂养全书”的出现，彻底改变了我的认知。这本书的讲解非常细致，从孕期乳房的生理变化，到产后乳汁的形成和分泌，都进行了深入的剖析。我尤其喜欢书中关于“建立泌乳”的章节，详细介绍了产后早期如何通过宝宝的吸吮刺激泌乳，以及如何通过按摩和热敷来促进乳汁流动。书中还关于“判断宝宝是否吃饱”的描述，也非常详细，不再让我为宝宝的食量而纠结。让我印象深刻的是，书中还提到了关于“退奶”和“断奶”的科学方法，并且给出了非常温和且循序渐进的建议，这让我对未来的断奶过程有了心理准备。它还穿插了一些关于母乳喂养期间妈妈的营养补充和心理调适的建议，这些内容都非常实用，能够帮助我更好地照顾自己和宝宝。这本书就像一个宝藏，让我不断发掘出母乳喂养的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初买“母乳喂养全书”这本书，更多的是因为它的知名度，想着“一本好书总不会错”。拿到手后，我才发现它的价值远超我的想象。这本书的知识点非常丰富，而且都经过科学的论证，让我能够更加安心地学习。我最喜欢的是关于“宝宝饥饿信号”的识别，它详细列举了各种信号，让我不再依赖于宝宝哭闹来判断是否饥饿，能够更早地满足宝宝的需求。书中还关于“喂奶姿势”的讲解，配有清晰的图示，让我可以根据自己的情况选择最舒适的姿势。让我印象深刻的是，书中并没有一味地鼓吹母乳喂养，而是客观地分析了母乳喂养的优势和可能遇到的问题，并且给出了非常实操性的解决方案。它还提到了母乳喂养对妈妈身体恢复的好处，以及如何通过母乳喂养增进母子感情，这让我更加坚定了坚持母乳喂养的信念。这本书就像一个百科全书，让我对母乳喂养有了更全面、更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

当我还在为选择哪本母乳喂养的书籍而犹豫不决时，“母乳喂养全书”就以它的厚度和内容脱颖而出，吸引了我的目光。这本书的章节设置非常合理，从孕期到宝宝一岁，几乎涵盖了母乳喂养的整个生命周期。我特别欣赏的是，它并没有把母乳喂养神化，而是非常客观地分析了母乳喂养的优势和可能遇到的挑战，并且给出了非常接地气的解决方案。比如，书中关于“混合喂养”和“断奶”的章节，都写得非常温和且循序渐进，让我觉得这些过程也能够顺利进行。我最喜欢的部分是关于“母乳喂养的心理学”的讲解，它深入剖析了妈妈们在母乳喂养过程中可能遇到的情绪波动，并提供了实用的心理调适方法。这让我感觉这本书不仅仅是在教我们技巧，更是在关注我们的内心需求。它还穿插了一些关于宝宝辅食添加的建议，以及如何科学地安排母乳喂养和工作，这些内容都非常实用，能够帮助我更好地规划未来的育儿生活。

评分☆☆☆☆☆

自从怀了宝宝，我就开始疯狂地做功课，各种母婴论坛、育儿公众号都没少看，但总觉得信息零散，不够系统。直到我看到“母乳喂养全书”这本书的推荐，我立刻被它“全”字所吸引。拿到书后，我更是惊喜不断。它不像一般的育儿书那样只关注喂养本身，而是从孕晚期开始，就详细讲解了母乳喂养前的准备工作，包括孕期乳房的护理，以及为宝宝出生后顺利衔乳打下基础。让我印象深刻的是，书中专门辟了一个章节来讲解不同时期宝宝的母乳需求，从新生儿的频繁喂养到稍大一些宝宝的规律喂养，都有非常细致的说明。我特别喜欢书中关于“建立亲密依恋”的部分，它把母乳喂养描绘成一个充满爱的过程，不仅是宝宝获取营养的途径，更是增进母子感情的宝贵时光。书中还穿插了一些宝妈的真实故事，读起来特别接地气，让我感到自己不是一个人在战斗。它还特别提到了爸爸在母乳喂养中的支持作用，这让我感到很欣慰，因为我一直希望我和宝宝的爸爸能够一起分担育儿的重担。这本书真的不仅仅是一本育儿指南，更是一本充满温情和智慧的生活宝典。

评分☆☆☆☆☆

当我在孕期看到“母乳喂养全书”的封面时，就被那种温馨而充满力量的设计深深吸引了。翻开书页，里面的内容更是让我惊喜连连。这本书的结构非常清晰，从孕期准备到产后喂养，再到宝宝的成长，都涵盖了。我特别喜欢关于“建立早期母乳喂养”的章节，里面详细介绍了产后黄金一小时的重要性，以及如何引导宝宝第一次吸吮。书中关于“判断宝宝吃饱”的描述，也非常详细，不再让我为宝宝的食量而纠结。让我印象深刻的是，书中还提到了关于“奶结”和“乳腺炎”的预防和处理方法，并且给出了非常实用的建议，这让我对母乳喂养过程中可能遇到的问题有了心理准备。它还提到了关于“重返职场”的母乳喂养策略，这对于很多职业女性来说，是非常有价值的参考。这本书就像一位经验丰富的导师，用它专业的知识和温暖的鼓励，陪伴我走向母乳喂养的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

我是一名剖腹产妈妈，术后恢复比较慢，当时对母乳喂养能否顺利进行心里没底。朋友知道后，立刻把她的“母乳喂养全书”推荐给了我。拿到书后，我惊喜地发现，书中竟然有专门针对剖腹产妈妈的母乳喂养指导。它详细讲解了剖腹产后如何尽快进行皮肤接触，如何侧卧哺乳以减少对伤口的压力，以及如何在疼痛中坚持母乳喂养。这让我感到前所未有的安心。书中还用大量的篇幅介绍了催乳的方法，包括按摩、热敷、食疗等等，而且都配有详细的图示，我跟着书中的指导，真的慢慢地建立了泌乳。让我印象深刻的是，书中并没有回避母乳喂养中的困难，反而鼓励我们正视它们，并提供了一系列应对策略。比如关于“胀奶”的缓解方法，关于“涨奶疼痛”的处理，都写得非常详细。它还强调了保持积极心态的重要性，这对于经历术后恢复和母乳喂养挑战的妈妈来说，是莫大的鼓励。这本书就像一个知心姐姐，用她丰富的经验和温柔的鼓励，陪伴我度过了最艰难的时期。

评分☆☆☆☆☆

终于等到我的“母乳喂养全书”到货了，从孕期就听说过这本书的大名，当时就下定决心一定要入手一本。今天拿到手，感觉比想象中还要厚实，沉甸甸的，翻开第一页，就被封面设计吸引了，温暖而充满力量。我迫不及待地开始浏览，里面的图片和插画都特别精美，文字排版也很舒服，一点都不觉得枯燥。我特别关注了关于产后初期母乳喂养的章节，那些关于“开奶”、“追奶”的技巧，以及如何判断宝宝是否吃饱的描述，都写得特别详细，甚至还配有真人示范的图解，这对于我这个新手妈妈来说，简直是救命稻草。我还在后面看到了关于母乳喂养中可能遇到的各种问题的解答，比如乳头皲裂、乳腺炎等等，还有应对的方法，感觉这本书涵盖了母乳喂养的方方面面，真是一本非常全面的指导手册。我现在已经迫不及待想要运用书中的知识了，希望我的母乳喂养之路能够顺利而充满喜悦。这本书给我带来的信心和安全感是无价的，让我觉得即使遇到困难，我也能找到解决的办法。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对母乳喂养有些畏惧，总觉得是个技术活，而且过程会很辛苦。但自从我翻开“母乳喂养全书”这本书，我的想法彻底改变了。这本书的语言非常温和、鼓励，让我感觉母乳喂养并非遥不可及。它用生动有趣的语言，把复杂的生理知识变得浅显易懂。我尤其喜欢其中关于“宝宝的需求信号”的讲解，让我能够更敏锐地捕捉到宝宝的饥饿信号，而不是等到宝宝哭闹不止才反应过来。书中关于“奶量评估”的章节也让我豁然开朗，不再为宝宝是否吃饱而过度焦虑。它提供了多种评估方法，并强调每个宝宝都是独一无二的。我还发现，这本书不仅关注妈妈，还为爸爸们提供了很多支持建议，比如如何帮助妈妈哺乳、如何安抚宝宝等等，这让我感到很温暖，觉得我们是一个共同面对育儿挑战的团队。它还讲解了母乳喂养的好处，不仅是对宝宝身体发育，更是对亲子关系的建立，让我更加坚定了母乳喂养的决心。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，大宝的时候因为各种原因未能坚持全母乳，留下了些许遗憾，这次二宝我下定决心要做好。在朋友的强烈推荐下，我入手了“母乳喂养全书”，这本书的份量和内容都让我非常满意。相比于大宝时期看的那些零散的育儿文章，这本书的系统性非常强。从孕期的乳房护理、乳汁储备，到产后的黄金一小时，再到各种喂养姿势的图解，都讲解得非常到位。我最喜欢的是它关于“如何应对母乳喂养的挑战”那一章，详细列举了可能出现的各种问题，比如乳头凹陷、宝宝吸吮困难、奶水不足等等，并且给出了非常实操性的解决方案。书中还提到了心理调适的重要性，这对于新手妈妈来说真的太重要了。很多时候，我们因为母乳喂养的压力而焦虑，这本书能帮助我们调整心态，更加积极地面对。我还在书中看到了关于辅食添加的建议，以及母乳妈妈的营养补充，这些内容都非常实用，可以说是全方位的指导。这本书就像一个经验丰富的朋友，在我迷茫的时候给我指引，在我遇到困难的时候给我力量。