女性日常生活百事通 9787510150630 中国人口出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖以容 著

图书标签:

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• 饮食
• 美容
• 情感
• 两性关系
• 生活指南

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510150630

商品编码：29705246192

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：女性日常生活百事通

定价：39.80元

作者：廖以容

出版社：中国人口出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787510150630

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《女性日常生活百事通》正是帮助您解答生活中遇到的如上各种小难题的实用书籍。《女性日常生活百事通》从服饰美容、科学饮食、疾病防治、家居收纳、快乐厨事、休闲娱乐、节约之道、意外事件等几大方面入手，分门别类地介绍了实用生活小常识、小窍门。针对生活中的小问题提供*简单、*快捷的小妙招，使您不再为琐事、难事发愁，轻轻松松解决掉困扰着你的小难题，为您的居家生活提供了实实在在的方便，让您的生活变得轻松、简单和愉悦。日常家务中总有想不到的困难与麻烦，您需要的正是《女性日常生活百事通》这样一位全能助手，为您提供多方面的生活服务，让您更加得心应手地应付家事。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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城市漫步者：现代都市生存指南 出版社： 时代文汇出版社 ISBN： 9787518808712 页数： 480页 内容简介： 《城市漫步者：现代都市生存指南》并非一本关于家政或传统女性日常的百科全书，而是一部深度聚焦于当代都市人，特别是那些在快节奏、高竞争环境中寻求平衡与发展的个体的实用手册。本书旨在为生活在钢筋水泥丛林中的“漫步者”们，提供一套全面、前瞻且富有洞察力的生存策略和心理调适方法。 本书结构清晰，分为四大核心模块：“快速适应与环境解析”、“效率管理与时间艺术”、“心理韧性与情绪导航”以及“未来规划与可持续发展”。 第一部分：快速适应与环境解析 现代都市的复杂性要求个体具备快速学习和适应新环境的能力。本部分首先深入剖析了城市空间布局对个体行为模式的影响，从交通流线到社区结构，帮助读者建立起对周遭环境的宏观认知。 城市脉络解读： 详细阐述了城市交通系统的运作规律，如何利用公共交通的高效性，避开拥堵陷阱。内容涵盖了城市通勤的“时间窗口”分析，以及如何在短时间内高效地完成跨区域移动。 信息洪流管理： 探讨了在信息爆炸时代，如何过滤噪音，识别高质量信息源。书中提供了“信息摄取效率模型”，指导读者构建个性化的信息过滤器，避免被碎片化信息淹没。 住房选择的战略眼光： 抛开了纯粹的地理位置描述，本章侧重于居住空间的功能性优化。如何根据职业周期和生活方式，选择最能提升生活质量的居住环境，包括对“微型社区”和共享办公空间的可行性分析。 第二部分：效率管理与时间艺术 在都市生活中，时间是最稀缺的资源。本部分超越了传统的待办事项清单（To-Do List），深入探讨了如何进行深层的时间和精力分配。 精力管理而非时间管理： 提出了“生物节律同步法”，指导读者识别自身一天中精力最充沛的时段（Peak Performance Windows），并将最复杂的任务安排在这些时段完成。详细对比了晨型人、夜型人以及“蜂鸟型”工作者的时间利用差异。 任务的“杠杆点”识别： 教授如何运用帕累托法则（80/20原则）的变体，识别出能带来最大产出的20%的关键任务，并果断地舍弃那些耗时但产出极低的“安慰性工作”。 数字化工具的优化集成： 推荐并评测了一系列跨平台、强兼容性的效率工具（如项目管理软件、笔记应用和自动化脚本），重点不在于罗列工具，而在于如何将这些工具无缝集成到日常工作流中，实现“系统级”的效率提升。 第三部分：心理韧性与情绪导航 高压环境是都市生活的常态。本部分着重于构建强大的内在防御机制，帮助“漫步者”们穿越焦虑与倦怠的迷雾。 城市倦怠的早期识别与干预： 详细描绘了都市倦怠（Urban Burnout）的细微表现，如“决策疲劳”和“社交隔离感”。提供了即时、低成本的情绪复位技巧，例如“五分钟感官重置法”。 建立“非连接”空间： 强调在信息永不间断的时代，主动创造“数字静默期”的重要性。书中设计了不同强度的“数字排毒计划”，帮助读者重建专注力。 “弱联系”的价值重塑： 探讨了都市中看似随机的“弱联系”（如咖啡师、楼宇保安、邻居）对社会支持网络的重要性。如何维护这些低强度但高密度的连接，以应对突发事件和日常的孤独感。 第四部分：未来规划与可持续发展 生存是基础，发展是目标。《城市漫步者》的最后一部分，引导读者将目光投向更长远的可持续发展路径。 职业路径的“多栖发展”策略： 鉴于现代职场的不确定性，本书鼓励构建“T型”或“π型”职业结构，即在核心专业领域深耕的同时，发展至少一项跨界技能，以应对行业颠覆。内容包括如何利用业余时间进行“微型技能习得”。 财务健康的“最小可行性模型”： 侧重于建立抗风险的财务基础，而非追求短期暴富。介绍了如何在紧凑的城市预算下，实现高价值的储蓄和投资策略，强调紧急备用金和“生活缓冲期”的构建。 平衡的重新定义： 最终，本书挑战了传统的工作与生活平衡（Work-Life Balance）概念，提出应转向“工作与生活整合”（Work-Life Integration）的动态视角。平衡不是静止的，而是根据人生的不同阶段，动态调整资源分配的艺术。本书提供的工具箱，确保每位城市漫步者都能在变幻莫测的都市中，找到属于自己的稳定节奏和前进方向。 本书以严谨的社会学观察、心理学原理为基础，辅以大量实用的案例分析，是每一位渴望在现代城市中不仅生存，更能蓬勃发展的专业人士的必备参考。它教授的不是如何打理家庭琐事，而是如何高效、清醒且有目的地掌控自己的都市人生。

评分☆☆☆☆☆

收到！我将以一位读者的视角，为你创作五段风格迥异、内容详实，且不包含《女性日常生活百事通 9787510150630 中国人口出版社》实际内容的图书评价。 读完这本《女性日常生活百事通》之后，我最大的感受就是它真的太贴合生活了！我一直在寻找一本能够真正解答我日常生活中那些琐碎却又影响心情的小问题的书，之前也翻过不少，但要么过于专业，要么太过泛泛，读起来总觉得隔靴搔痒。这本书的出现，就像在我迷茫的时候点亮了一盏灯。它不是那种高高在上的指导，而是像一个经验丰富的朋友，用最接地气的方式，告诉你该怎么做。比如，我最近在纠结家里的收纳问题，虽然网上有很多教程，但总觉得不适合我家的实际情况。这本书里有几篇关于空间利用和物品分类的文章，给我打开了新的思路，让我觉得整理家务不再是一件让人头疼的事情，甚至可以变成一种乐趣。而且，书中对于一些常见健康问题的解答，也非常细致，不是简单几句的建议，而是从原因、症状到应对方法，都说得明明白白，让我感觉非常安心。我特别喜欢其中关于情绪管理的章节，它教我如何识别和处理负面情绪，而不是一味地压抑，这对我改善人际关系和提升自我感受都很有帮助。这本书真的让我觉得，生活中的难题，只要用心去了解，总会有解决之道，而且这本书提供了非常实用的方法论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的让我眼前一亮，它有一种沉静而典雅的气质，封面上的图案也很有艺术感，让人忍不住想要拿在手里细细品味。翻开书页，纸张的质感也非常好，触感温润，阅读起来是一种享受。我尤其欣赏书中配图的精美程度，每一张图片都恰到好处地烘托了文字内容，甚至有些插画本身就极具观赏性，让我觉得这不仅仅是一本知识性的读物，更是一件艺术品。在内容方面，我被书中的一些观点深深吸引。它似乎在探讨一种更加注重内在和感受的生活方式，强调了在快节奏的现代社会中，如何找回属于自己的节奏，如何与自我和解。书中有很多关于个人成长的思考，比如如何更好地认识自己，如何发掘自己的潜能，以及如何在不确定性中保持内心的平静。这些内容并非空洞的理论，而是结合了许多引人深思的案例和故事，让我读起来感同身受，甚至能够从中找到自己曾经经历过的影子。它没有强迫你做出改变，而是通过潜移默化的方式，引导你去思考，去探索，去成为更好的自己。这种温和而有力的引导，让我觉得这本书的力量非常强大，而且是那种润物细无声的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初是被书名吸引的，感觉就像是为我们这些普通女性量身定做的一本“百科全书”。拿到手后，确实没有让我失望。我最喜欢的地方在于它将很多复杂的问题简单化、条理化了。比如，在关于家庭关系的部分，它并没有一味地去讲道理，而是通过一些非常生动的生活场景，让我看到了自己在处理这些问题时的不足，同时也给我提供了非常具体的、可操作的建议。我尝试了书中的一些沟通技巧，发现效果立竿见影，和家人之间的气氛明显融洽了很多。而且，这本书还涉及了一些我之前完全没有想过的问题，比如如何为自己和家人打造一个健康的家居环境，甚至还有关于一些基础法律常识的普及，这些都让我觉得非常有价值。它就像一个无所不知的智者，在你需要的时候，恰好能够给出你想要的答案。我尤其赞赏书中对于细节的关注，很多我们平时不太在意的小地方，这本书都给了我们很好的指导，比如如何选择适合自己的护肤品，如何在家进行简单的身体护理等等，这些看似微不足道的小细节，却能够极大地提升我们的生活品质。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和个人发展类的书籍情有独钟，而这本书正好满足了我的这一阅读偏好。它并非那种枯燥的学术论文，而是用一种非常易于理解和接受的方式，将深奥的心理学原理融入到日常生活的方方面面。我被书中关于“自我关怀”的论述深深打动，它让我意识到，我们总是习惯性地去关注他人，却常常忽略了自己内心的需求。书中提供了一些非常实用的练习，帮助我学会如何更好地爱自己，如何平衡工作和生活的压力。另外，关于女性在社会中所扮演的多重角色，以及如何在这些角色之间游刃有余地切换，书中也有非常深刻的探讨，这让我对自己的身份有了更清晰的认识。我最喜欢的是其中关于“积极心态”的章节，它不是简单地告诉你“要开心”，而是从更深层次地分析了消极情绪的根源，并提供了多种有效的应对策略。阅读这本书，让我感觉像是进行了一次内心的“深度清理”，卸下了许多不必要的包袱，重新找回了内心的力量和宁静。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生活充满好奇心的人，我总喜欢探索那些能够让生活变得更美好的事物。《女性日常生活百事通》这本书，可以说是满足了我对“美好生活”的各种想象。它就像一个宝藏，每一次翻阅，都能发现新的惊喜。我非常喜欢书中关于“生活美学”的部分，它不仅仅是关于物质层面的点缀，更是关于如何发现生活中的诗意，如何用艺术的眼光去感受世界。比如，书中关于如何搭配衣物、如何布置家居的建议，都非常实用且富有创意，让我感觉即使是平凡的日子，也能过得有滋有味。此外，书中还涉及了许多与女性健康息息相关的内容，包括一些非常实用的养生秘诀和保健知识，这些内容都是经过科学验证的，让我读起来既放心又受益。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些关于社交礼仪和人情世故的小贴士，这些内容在现代社会中尤为重要，能够帮助我们更好地与人交往，建立良好的人际关系。总而言之，这本书为我打开了一个全新的视角，让我觉得生活处处是学问，处处有惊喜，只要我们用心去发掘，就能创造属于自己的精彩。