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美苏珊·福沃德，美琼·托雷斯，海绵 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 人际关系
• 困惑
• 成长
• 自我认知
• 两性关系
• 吉林出版集团
• 文学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546390482

商品编码：29701970499

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：为什么我们爱得如此困惑

定价：29.80元

作者：(美)苏珊·福沃德,(美)琼·托雷斯,海绵

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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献给情感女性的心理疗伤读本，长踞《纽约时报》畅销榜44周美国销售200万册！比肩《男人来自火星女人来自金星》经典情感读本！帮助你摆脱抑郁、痛苦的两！心理学家毕金仪、武志红联袂推荐！《为什么我们爱得如此困惑》这本书的作者苏珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的经历和睿智的思考使她对人性、情感有很多独到的阐释。如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本书的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

内容提要

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爱人之间到底应该以什么样的方式相处？你的爱人是不是理所当然地认为他有权利管制你的日常生活和行为？你是不是经常会放弃了一些重要的活动或朋友来迎合他？他是不是经常极易嫉妒或者拥有很强的占有欲？他是不是经常毫无预兆地就突然从高兴变得愤怒了？他是不是老贬低你的意见、你的感情或你的成就？他是不是动不动就不理你，不谈爱、谈钱，淡性来惩罚你？他是不是你出一点点错就责怪你？在《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》这本心理自助指南中，苏珊·福沃德博士通过那些存在此类问题，陷入负面关系不能自拔的男女案例进行逐一分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及你该如何应对他们的不当行为。包括如何打破这些固有思想，治愈创伤，重新获取自我尊重，甚至重建关系或是发现面对真爱时勇敢去爱的勇气。
　　如果您虽深受情感所伤，却依旧对其满怀期待；如果您回望自己的现实生活，发现虽然热爱却不知道怎样与爱人相处，就是需要看看这本《为什么我们爱得如此困惑(解开我们越爱越受伤的心理谜团)》的时候了，它会帮助你重新整理思路，重新换个方式去爱。

目录

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导入篇
篇 遭遇恨女型男的困惑
章 那个世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期总要结束
第三章 他如何一步步占了上风--分析他的武器
第四章 他如何一步步占了上风--分析他的战场
第五章 她们为什么离不开恨女型男
第六章 男人是怎么学会恨女人的
第七章 女人为什么会爱上恨女型男
第八章 两个人的疯狂

第二篇 摆脱困惑，重塑自我你感觉如何
第十章 准备改变
第十一章 治愈过去的伤痛
第十二章 做你愤怒情绪的监理人
第十三章 跟你的伴侣设定界限
第十四章 寻求专业帮助
第十五章 知道什么时候该离开
第十六章 重新找到自己

作者介绍

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文摘

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序言

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《镜中迷局：现代人际关系的心理透视》 作者： [此处可虚构一位心理学家的名字，例如：林静 教授] 出版社： [此处可虚构一家出版社，例如：人文视野出版社] 书籍信息： 精装，共计 520 页，定价 98.00 元 内容概述： 本书深入剖析了当代社会背景下，个体在亲密关系、家庭纽带乃至职场互动中所面临的复杂心理困境与结构性挑战。我们生活在一个连接空前便捷的时代，但许多人却感觉比以往任何时候都更加孤立和不被理解。林静教授以其三十余年的临床经验和扎实的心理学理论功底为基石，构建了一个多维度的分析框架，旨在帮助读者理解“我们为何感到困惑”，但其侧重点完全不同于对“爱”的浪漫化或戏剧性探讨。 《镜中迷局》的核心关切在于关系模式的形成、沟通的障碍以及自我界限的模糊。它将焦点从“爱是否出错”转向“我们如何构建和维护健康的连接”。本书系统地探讨了以下几个关键领域： 第一部分：连接的悖论——数字时代的亲密疏离 这一部分着眼于现代技术对人际互动产生的深刻影响。作者探讨了“社交焦虑”的泛化现象，分析了社交媒体如何制造出一种“表演性亲密”的假象，以及这种假象如何反噬真实生活中的连接质量。 1. “在场”的缺席： 详细分析了“分心式陪伴”（Phubbing）的心理根源，即个体在物理在场时，心理却被电子设备占据的状态。这如何削弱了同理心和深度倾听的能力，使得每一次对话都可能成为一次不完整的交流。 2. 期望值的膨胀与落差： 探讨了大众媒介和网络文化如何塑造了对“理想关系”不切实际的期待。当现实关系无法达到这种经过美化和过滤的模板时，人们倾向于将责任归咎于关系本身，而非其构建的复杂性。 3. 隐私边界的侵蚀： 分析了在“过度分享”的文化中，个体如何难以建立和坚守必要的心理边界，导致情感资源被过度消耗，反而对建立更深层次的信任关系感到疲惫和抗拒。 第二部分：原生脚本的重演——家庭动力学的隐性影响 本书的第二部分深入挖掘了童年经历和家庭系统对成年后人际模式的决定性影响。不同于对家庭的感性回忆，作者运用系统理论和依恋理论，对那些不自觉重复的、有害的行为模式进行了冷静的解构。 1. 依恋风格的代际传递： 详细阐述了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋风格的形成机制，并重点分析了在新的伴侣关系中，两种不同依恋风格的互动如何必然导致冲突升级。书中提供了大量的案例分析（非特定情境，而是模式分析），展示了“需求表达失败”的常见路径。 2. 未竟的情感议程： 探讨了父母代未解决的冲突或情感创伤，如何以“替代性行为”的形式投射到子女的成年关系中。例如，对控制的恐惧可能源于童年对自主权的压抑，而非伴侣的实际控制行为。 3. 角色固化的陷阱： 分析家庭中预设的“好孩子”、“牺牲者”或“调解者”等角色，如何在成年后转化为人际关系中的僵硬脚本，使个体难以在新的关系中展现出更灵活和真实的面貌。 第三部分：自我认同与关系中的“空洞感” 这一部分关注个体内部的心理结构，探讨了关系中的“困惑”往往源于对自身身份认知的不确定性。 1. 共情与自我消融的界限： 区分了健康的共情和过度卷入（Enmeshment）。许多人误将“为对方牺牲”等同于“深刻的连接”，书中解释了这种模式如何导致个体在关系中失去自我，最终产生强烈的虚无感和被掏空感。 2. “值得感”的内在评估： 探讨了自尊的真正来源——并非来自外部的肯定，而是内在的自我接纳。当一个人深信自己“不值得被无条件接纳”时，TA在关系中会不自觉地设置测试和障碍，以验证或推翻自己深藏的负面信念。 3. 冲突的“建设性”利用： 挑战了“避免冲突即是和平”的传统观念。作者指出，真正的关系深度建立在有效处理分歧的能力之上。本书提供了一套结构化的冲突管理框架，强调冲突是揭示差异、协商需求、从而深化了解的必要过程，而非关系破裂的预兆。 创新之处与读者获益： 《镜中迷局》的独特价值在于其高度的去戏剧化处理。它不提供快速修复的“灵丹妙药”，而是提供一把精确的手术刀，帮助读者系统地解剖关系中的结构性、认知性和历史性的障碍。 实践工具箱： 书中穿插了大量的自我反思练习（Journaling Prompts）和关系诊断工具，旨在将抽象的理论转化为具体的行为观察。 语言的精确性： 作者避免使用模棱两可的情感术语，而是采用心理学和神经科学的精确语言来描述互动过程，帮助读者看清情绪背后的运作机制。 赋权于人： 最终目的不是让读者责怪过去或指责他人，而是让他们清晰地认识到，人际关系的质量，在很大程度上取决于我们对自身内在脚本的理解和主动重写的能力。 本书适合所有渴望从“重复困惑”中走出来，希望建立更具韧性、更少依赖和更高质量连接的成年读者群体。它是一本关于关系科学而非情感浪漫的深刻指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像是一剂猛药，直击现代人情感关系的痛点。我记得拿到手的时候，封面设计就带着一种疏离又迷离的质感，让人忍不住想一探究竟。阅读的过程，更像是一场自我审视的迷宫探险。作者的笔触非常细腻，尤其擅长捕捉那些微妙的、转瞬即逝的情绪波动。比如，书中对“期待落差”的剖析就入木三分，那种我们内心深处对完美的伴侣和理想关系的无限投射，如何与现实中那个真实、有瑕疵的个体产生不可调和的摩擦，被描绘得淋漓尽致。它不像那种老套的情感指导书，直接告诉你“该怎么做”，反而更像是一位高明的心理观察者，将我们内心深处的矛盾和不安全感一层层剥开，让你不得不面对那些自己一直试图忽略的真相。我尤其欣赏它探讨的“依恋模式”的部分，虽然这在心理学领域不算新鲜话题，但作者用日常生活中触手可及的例子来阐述，让那些晦涩的理论瞬间变得生动起来。读完后，我常常会停下来，盯着窗外发呆，回想自己过往的几次情感经历，发现很多“不合时宜”的困惑，其实早就在这本书里找到了合理的解释。它没有提供廉价的安慰剂，而是给了我一个更清晰的地图，去理解这段“爱”的航程为何总是充满风暴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得极好，简直可以称得上是情感叙事的高手。它不是那种平铺直叙、按部就班地介绍理论，而是巧妙地穿插了许多看似无关、实则紧密相连的哲学思辨和人文案例。读到一半的时候，我有一种强烈的“豁然开朗”感，那种感觉就像是多年来在心中纠结的无数个“为什么”，突然被一把锋利的手术刀精准地切开，露出了核心的问题所在。作者似乎对人类的自我欺骗能力有着深刻的洞察力，特别是关于“爱与控制”的边界模糊地带，写得令人不寒而栗。书中某些段落的论证逻辑非常严密，层层递进，让你无法反驳，只能被迫接受那些略显残酷但又无比真实的事实。举个例子，它对比了不同文化背景下对“亲密关系”的定义，这种宏观的视角一下子拔高了整个讨论的维度，不再局限于个人的小情小爱，而是上升到了社会结构对个体情感塑造的影响。我感觉自己读的与其说是一本情感读物，不如说是一部关于现代人精神困境的深度报告。读完后，我立刻推荐给了我那位总是在感情里兜兜转转的朋友，因为这本书不是教人如何“成功恋爱”，而是教人如何“清醒地存在于爱中”。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“祛魅”。它系统性地解构了我们对浪漫爱情的全部浪漫化想象。作者的笔触没有丝毫的煽情，而是以一种近乎临床的冷静，剖析了依恋关系中的权力博弈和情绪操控。我个人对书中关于“情绪价值”的探讨尤为受用，它清晰地界定了什么是真正健康的相互滋养，以及如何识别那些只会单方面索取的“情感吸血鬼”。这本书的结构安排也非常巧妙，它不是简单地从问题抛到解决方案，而是在一系列深刻的分析之后，才缓缓引向“自我和解”的可能性。它没有提供任何捷径，而是告诉你，真正的解脱，来自于对自身弱点的彻底接纳和对关系本质的清醒认知。每次翻开这本书，我都会被它深邃的洞察力所震撼，它让我意识到，我们之所以爱得困惑，往往不是因为对方复杂，而是因为我们自己对“爱”的定义太过模糊和理想化。这本书就像一面冷镜子，映照出我们最不愿面对的真相，但正是这种直面，才带来了真正的成长空间。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初读这本书时，我感到了一丝不适，因为它毫不留情地撕开了我们维系关系的诸多“美丽谎言”。作者的文风犀利而直接，如同夏日午后突如其来的冰雹，带着冲击力。它没有迎合大众对完美爱情的幻想，反而深入挖掘了“不安全感”如何成为我们爱情中最隐秘的驱动力。书中对于“沟通障碍”的分析尤其让我印象深刻，它没有停留在“多听少说”这种肤浅的建议上，而是探讨了语言背后的权力结构和情感防御机制。我发现，很多时候我们以为在沟通，实际上只是在进行“情感对撞”，试图用自己的逻辑去碾压对方的感受。这本书最大的价值在于，它强迫你去面对自己“为什么总是选择那些让你痛苦的人”这个终极难题。它将我们习以为常的“爱的方式”进行了彻底的解构，比如“讨好型人格”在亲密关系中的恶性循环，描绘得极其精准。读完后，我对待自己的需求和界限，都变得更加审慎和坚定，仿佛卸下了一副沉重的、别人强加给我的情感枷锁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，更像是一次与一位博学、但又带着些许悲观色彩的智者进行的深夜长谈。作者的知识储备非常广博，能将社会学、历史甚至一些神经科学的观点巧妙地融入对情感困惑的探讨中，使得整本书的理论基石非常扎实，绝非空穴来风。我特别欣赏它对“时间维度”在爱情中作用的论述。现代社会节奏的加快，如何压缩了我们建立真正信任所需的时间？那些我们急于求成的“快速升温”的感情，又如何在时间的考验下迅速崩塌？这些思考角度非常新颖。书中对“数字化时代下的亲密关系”的观察也十分到位，虚拟的连接如何制造出更深层次的孤独，我们如何在屏幕的滤镜下爱上一个并不真实的人影。这本书的语言风格带着一种古典文学般的韵味，虽然主题是现代的困惑，但文字本身却有一种沉淀感，读起来慢而不累，需要反复咀嚼才能体会其精妙之处。它提供了一种慢下来的理由，提醒我们在追逐“爱”的效率之前，先要学会“慢下来”去理解“爱”的本质。