你若不伤 爱就无恙 李爱玲(笔名：桃花马上石榴裙) 9787511289001 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李爱玲笔名：桃花马上石榴裙 著

图书标签:

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• 情感
• 李爱玲
• 桃花马上石榴裙
• 伤感

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511289001

商品编码：29701737373

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：你若不伤 爱就无恙

定价：39.90元

作者：李爱玲(笔名：桃花马上石榴裙)

出版社：光明日报出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787511289001

字数：100000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★百万粉丝公众号“桃花马上石榴裙”李爱玲新作。代表作《哪有女人天生会当妈》《你不是直，只是太自私》。人民日报、十点读书、二更食堂、灵魂有香气的女子等各大微信公众号联合推荐，阅读量千万次。爱情HR，揭秘爱情、婚姻、自我成长中“高回报率与选育用留”的关系。

★《灵魂有香气的女子》《美女都是狠角色》作者李筱懿深情推荐！“你以为她是朝天椒，其实她是粒薄荷糖。辣头甜尾，充满善意和温存。”
★用错的爱来成长 用对的爱来绽放。自己的强大和盛放，才是*好的安全感。不吝惜努力，不放弃争取。不丧失力量，不惧怕改变。
★双色图文装帧，豆瓣知名插画师手绘20余幅情境插画。历经颠沛流离才得岁月静好。如果生命注定是一条颠沛流离的河，唯有坚强地活下去，才是对生命高度的敬意，才是对伤痛无惧的回击。
★李爱玲的文字是洪水猛兽，它会刷新你的三观，直至明心见性。除妖魔，平所有坎坷，度一切苦厄。你若不伤，爱就无恙。
★这本书可以送给自己，也可作为礼物，送给你在乎的人，感谢他（她）陪你从风景看透到细水长流。愿你在时间的无情里，做个有情的过客。





推荐购买：


《婚姻里的十万个为什么》

内容提要

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自己的强大和盛放，才是真正的安全感

我们活在一个有史以来不易成婚的年代。
未经磨砺的婚姻，对于年轻的我们，就是一件我们尚且配不上也养不起的品，经不起轻微磕碰，更耐不住太多矫情。

青春不给他，留着喂狗吗？
谁说错爱就是瞎了眼，白白浪费了时间？
青春就是要为一个人奋不顾身。不是这个人，就是那个人。

女为己悦容，让男为己悦者穷
不要相信总有一天，会有人来爱你备受摧残的容颜。
就男人来说，难看又没钱的单身汉，未必比高富帅更靠谱。
就女人来说，有钱不好看和没钱不好看，难嫁指数旗鼓相当。

盛装当女王，披甲上战场
在颠沛流离之后，依然有着独立清醒的人格，乐观坚定的自我。真正的女王，从来无惧上战场。

外遇是种不义之爱
外遇如同一笔不义之财，让每个寂寞贪婪的人眼前一亮双目放光。而一旦挪用，就要付出千百倍的代价。

目录

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作者介绍

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李爱玲（笔名：桃花马上石榴裙），情感作家，80后妈妈，职场HR，身肩重负的女汉子，石榴裙骑着桃花马。在夜里写字，关于女人，关于情爱，关于婚姻。只愿在时间的无情里，做个有情的过客。个人微信公众号：桃花马上石榴裙。

文摘

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序言

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《浮光掠影：都市边缘的生存法则》 作者： 佚名 ISBN： 9787511289001 (请注意：此处为示例ISBN，实际图书内容与您提供的图书无关) 内容简介 《浮光掠影：都市边缘的生存法则》并非一部缠绵悱恻的情感小说，亦非严肃的社会批判史诗，它是一部深入描摹当代都市“次级群体”生存图景的纪实性文学作品。本书以细腻入微的笔触，捕捉了那些在城市霓虹灯下被忽略、被边缘化的个体，在夹缝中求生存、在喧嚣中寻觅自我价值的复杂心路历程。 本书结构松散而富有张力，由十二个独立却又相互映照的章节构成，每一章都聚焦于一个独特的群体或个体命运。作者采取了一种近乎冷峻的观察视角，摒弃了传统叙事中对人物命运的过度渲染和道德评判，而是力求还原生活本身的质感——那些清晨的第一缕雾气、夜间冰冷的路灯光、廉价食物的气味，以及在重复劳动中磨损的眼神。 第一部分：钢铁丛林中的“隐形人” 前四章集中描绘了在城市基础设施和底层服务业中默默付出的群体。 《夜班的守望者》 聚焦于一群在24小时便利店、网吧和写字楼夜间保洁岗位上度过漫长黑夜的人。他们是城市的“生物钟”维持者，却也承受着与社会主流作息完全脱节的孤独。书中详述了他们如何利用这段“时间差”进行自我教育、维系家庭联系，以及面对城市空旷时，内心升起的难以言喻的虚无感。其中穿插了一位前大学教师，因家庭变故沦为送餐员的故事，他如何在穿梭于高端写字楼的瞬间，体验着财富和身份的巨大落差。 《废墟上的园丁》 则将目光投向城市快速扩张中被遗忘的角落——城中村、旧厂房的拆迁区域。这里住着一群被称为“拾荒者”或“城市清道夫”的人。作者并没有将他们描绘成可怜的受害者，而是深入挖掘了他们建立起来的、基于互助和交换的微型经济体系和道德准则。他们对“废弃物”的定义、他们对资源再利用的智慧，构成了一套完全独立于主流消费社会的“生存哲学”。 第二部分：数字时代的“数据幽灵” 接下来的三章探讨了在信息时代，技术对个体产生的异化效应，以及新兴的“零工经济”下的脆弱性。 《算法的囚徒》 深入剖析了一批依靠网络平台接单的自由职业者——包括代码校对员、内容审核员和远程客服。这些工作看似自由，实则完全被无形的“算法”所支配。书中细致记录了一位审核员如何面对海量负面信息导致的心理创伤，以及当平台规则微调时，他们生计瞬间被悬空的焦虑。这部分探讨了“绩效至上”如何侵蚀了人类劳动的尊严。 《虚拟人设的成本》 关注的是那些以“生活方式博主”或“微型网红”为生的人。他们贩卖的是精心构建的“理想生活”，而背后的代价是巨大的债务、持续的表演压力，以及真实自我与虚拟形象之间的日益扩大的鸿沟。作者通过追踪一位年轻美妆博主的产品推广失败经历，揭示了“光鲜”背后的泡沫属性。 第三部分：身份的迁徙与重塑 最后五章将视角转向那些在身份和地理空间上处于“移动”状态的人群，他们是城市中不断重组的社会细胞。 《候鸟家庭的周末》 记录了那些为了工作必须频繁跨越城市边界的家庭模式。父亲常年在外地打工，母亲则留守在城市照顾孩子，他们通过昂贵的长途电话和视频会议维系关系，其间充满了误解、疲惫和对“完整家庭”概念的无奈妥协。这本书探讨了“陪伴”在现代社会中如何被物化为一种稀缺的、必须支付高昂成本才能获取的资源。 《退场的演员》 聚焦于一些曾经在体制内拥有稳定地位，但因结构性调整或个人选择而“提前退休”或被边缘化的人群。他们带着过往的荣誉感和既有的生活习惯，努力适应一个不再需要他们的社会节奏。作者描绘了他们如何从“被需要者”转变为“需要时间来消化空闲”的群体，以及他们如何在新环境中尝试寻找新的价值锚点，如参与社区志愿者工作，但又始终无法完全摆脱旧有的身份阴影。 《边缘的语言学》 是本书中最具思辨性的部分，它通过对不同社群“黑话”、俚语的记录和分析，展现了语言如何在社会阶层之间构建起无形的壁垒。从外卖骑手之间的即时通讯暗语，到社区中老年群体对新兴技术的排斥性用语，语言不再仅仅是交流工具，更是阶层认同和自我保护的外壳。 总结 《浮光掠影：都市边缘的生存法则》是一部拒绝提供廉价安慰的作品。它不承诺解决方案，不鼓吹奋斗的浪漫，只是冷静地记录了在高速城市化进程中，无数普通人为了维持基本生活和尊严所付出的隐形劳动和精神消耗。通过这些鲜活的、充满生活气息的片段，读者得以窥见现代社会结构下，生存本身的复杂性与残酷性，思考“成功”与“幸福”的真正定义，以及每一个“边缘人”在历史洪流中的存在价值。本书适合对社会学、城市研究和非虚构文学感兴趣的读者阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，是那种颠覆性的。我一直以为，“爱”就意味着付出，意味着牺牲，意味着要小心翼翼地守护，生怕一不留神就触碰到了对方的雷区，导致关系破裂。然而，作者却用一种更加宏大且深刻的视角，将“爱”与“不伤”的概念重新定义。她似乎在告诉我，真正的爱，并非建立在小心翼翼的防御之上，而是建立在一种深厚的自我认知和对生命本质的理解之上。当一个人能够真正地接纳自己，理解自己的不完美，能够与内心的恐惧和不安和平共处时，他所散发出的爱，自然就带着一种强大的、不受外界干扰的生命力。这种爱，不再是索取，也不是恐惧，而是一种全然的给予和接纳。它像阳光一样，温暖而不灼热；它像大地一样，包容而不评判。我开始反思，自己过往的很多情感困扰，是不是都源于对“伤”的过度恐惧，以至于不敢真正地去爱，不敢真正地去表达？是不是我们因为害怕被伤害，所以总是筑起高墙，反而让自己错失了许多本可以拥有的美好？这本书无疑是一次对固有观念的挑战，它鼓励我们勇敢地面对内心的伤痕，而不是试图将其掩盖或逃避。只有真正地疗愈了内心的伤，我们才能拥有那种不惧怕伤害的爱，才能去爱别人，去被爱，而不再因为害怕受伤而畏首畏尾。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我仿佛走进了一个被时间遗忘的角落，那里没有喧嚣，没有浮躁，只有一种宁静而深沉的力量在缓缓流淌。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了人生中那些不易察觉却又至关重要的情感脉络。我尤其喜欢书中对“伤”的探讨，它并非简单的痛苦与悲伤，而是一种更深层次的、触及灵魂的触碰。那种伤，有时候是经历过风雨后的释然，有时候是看清世事后的豁达，有时候是与自己和解的温柔。读着读着，我常常会停下来，反思自己过往的经历，那些曾经让我耿耿于怀、无法释怀的人和事，在作者的笔下，似乎都有了新的解读和出路。那种“不伤”并非是逃避，而是找到了一种与伤共存的智慧，一种不被伤所吞噬，反而从中汲取力量、获得成长的能力。它让我明白，生活中的不如意，往往是我们认识自己、认识世界最好的契机。每一次的跌倒，都是为了更坚定地站起来；每一次的眼泪，都可能浇灌出更绚烂的花朵。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处最真实的渴望，也给了我面对生活挑战的勇气和方向。它没有贩卖鸡汤，而是用一种润物细无声的方式，悄悄地触动了我的心弦，让我重新审视了“爱”与“不伤”之间的辩证关系。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我获得了一种前所未有的轻松感。过往，我总觉得生活就像一场危机四伏的冒险，随时可能遭遇暗礁，被巨浪吞噬。我对“爱”的理解，也总是带着一种小心翼翼的戒备，生怕自己的付出得不到回报，自己的真心被辜负，从而落得一身伤痕。然而，作者的笔触却如同一束温暖的光，驱散了我内心的阴霾。她让我明白，“不伤”并非意味着没有痛苦，而是拥有了在痛苦中保持平和与韧性的能力。这种能力，来自于对生命真相的洞察，来自于对自我价值的坚定信念，来自于一种更为宏大和包容的爱。我开始意识到，很多时候，我们之所以会感到受伤，是因为我们对“爱”抱有过多的期待，期待对方填补内心的空虚，期待对方给予我们完整的价值感。而一旦这种期待落空，失落和痛苦便接踵而至。这本书引导我去重新审视“爱”的本质，它不是一种依赖，而是一种独立而完整的存在。当两个人都能成为独立而完整的人，他们之间的爱，才会是那种不惧怕伤害、不索取、不控制的纯粹的连接。这种领悟，让我对自己、对他人、对生活都产生了一种前所未有的释然。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复品读的书，每一次重读，都能从中挖掘出新的感悟。作者的文字如同涓涓细流，缓缓渗入我的内心，涤荡着那些陈旧的、不健康的思维模式。我尤其欣赏她对“伤”的理解，它并非一种偶然的、不可避免的负面事件，而更像是一种生命成长的必经之路。那些曾经的伤痛，如同磨砺宝剑的砂石，虽然带来痛苦，却也让剑刃更加锋利，光彩照人。她提出的“不伤”，也不是一种虚无缥缈的理想状态，而是一种基于深刻理解和自我接纳而产生的强大内心力量。我常常会问自己，我为何如此害怕受伤？是因为我不够强大，还是因为我还没有真正认识到自己的价值？这本书给了我一个全新的视角去审视这个问题。它告诉我，与其花费大量的精力去防御和避免潜在的伤害，不如将这份能量用在自我成长和自我疗愈上。当我们能够拥抱自己的不完美，理解自己的脆弱，并从中汲取力量时，那些所谓的“伤”，便不再是横亘在我们与幸福之间的鸿沟，而是通往更深层次智慧和爱的桥梁。这种对“爱”的理解，也随之升华，它不再是狭隘的亲密关系，而是延伸到对生命、对世界、对一切美好事物的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书给予我最大的启发，在于它彻底颠覆了我对“爱”和“伤”的认知。我曾经以为，“爱”是需要小心呵护的易碎品，一旦被触碰，就会留下难以愈合的伤痕。因此，我常常在关系中表现得过于谨慎，生怕因为一言一行而破坏了来之不易的美好。然而，作者却以一种更加豁达的姿态，向我们展现了“爱”的另一种可能性——一种强大而富有韧性的爱。她告诉我，“不伤”并非是逃避痛苦，而是拥抱痛苦，并在痛苦中寻找成长的契机。那种“不伤”，源于对生命的深刻理解，源于对自我的全然接纳，源于一种超越个体得失的广阔胸怀。我开始反思，自己过往的很多“伤”，其实并非来自外界，而是源于内心的恐惧和不安全感。当我们能够真正地理解并接纳自己的不完美，当我们能够将自我价值建立在内在而非外在评价之上时，那些曾经让我们痛苦不堪的“伤”，似乎也就失去了存在的意义。这本书就像一位智慧的长者，用平静而有力的语言，引领我走向一种更加成熟、更加从容的爱。它让我明白，真正的爱，不是小心翼翼的维持，而是源源不断的给予和疗愈，而这一切，都始于我们与自己的和解。