排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盛文林 著

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• 知识读本

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516804124

商品编码：29698357082

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本)

定价：23.80元

作者：盛文林

出版社：台海出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787516804124

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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排球作为三大球之一，是不依靠个人英雄主义而胜利的项目，试想无论你扣球有多好，你的弹跳力有多高，你的速度有多敏捷，你的动作有多灵活，如果没有队友准确地一传和二传手组织的战术进攻，纵然个人有一身的好本领，也只能是忘球生叹。所以排球是一个真正意义上的集体项目。《排球 空中飞球（全民阅读体育知识读本）》从运动的起源、发展、演变、传播等方面具体为大家介绍了排球运动，让体育爱好者在清晰的了解排球之后，又能详细的了解到排球运动的规则、风格打法、场地设施、战技术、项目术语、裁判标准等全面的排球知识，条理清晰，知识点明确，让读者在轻松中了解排球，从而更加的喜爱排球运动。

目录

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PART 1 项目起源
世界排球运动的起源
沙滩排球的起源
我国排球运动的兴起

PART 2 历史发展
世界排球运动的发展
我国排球运动的发展
排球运动的传播
世界排球运动的发展趋势

PART 3 目前状况
世界排球运动现状
我国排球运动现状

PART 4 竞赛规则
排球竞赛规则
沙滩排球竞赛规则

PART 5 场地设施
比赛场地
器材

PART 6 项目术语
PART 7 战术技术
六人制排球战术
排球竞赛技术

PART 8 裁判标准
六人制排球
沙滩排球裁判工作

PART 9 风格流派
风格
打法

PART 10 赛事组织
竞赛工作
竞赛制度
比赛轮数及场数
竞赛的编排
竞赛成绩计算
比赛秩序表的编排及格式

PART 11 礼仪规范
观赛礼仪
参赛礼仪

PART 12 明星花絮
排球
沙排

PART 13 历史档案
排球
沙排

作者介绍

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盛文林，东北师大中文系毕业，就职于北京盛文林文化中心，曾参与编写过《人类与环境》、《月球的故事》、《人类生态面临的难题》、《我们的身体》、《计算机的历史》、《漫游银河系》、《气候与节气》等科普类图书。

文摘

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序言

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排球：空中飞球 (全民阅读体育知识读本) 内容简介 《排球：空中飞球 (全民阅读体育知识读本)》是一本深入浅出、图文并茂的排球运动科普读物，旨在为广大排球爱好者、初学者以及所有对这项充满活力的运动感兴趣的读者提供一个全面、系统的知识框架。本书不仅详述了排球运动的基本规则、技术动作、战术配合，更融入了这项运动的历史渊源、发展演变，以及它所蕴含的团队精神、拼搏意志等文化内涵。 第一章：排球运动的起源与发展 本章将带领读者穿越时空，探寻排球运动的古老足迹。从19世纪末在美国的诞生，到如今风靡全球的盛况，排球运动经历了一个怎样的演变过程？本书将详细介绍排球运动的创始人威廉·G·摩根，以及他最初构思这项运动的初衷。我们将一同回顾排球运动在全球范围内的传播历程，包括它如何从一项简单的娱乐活动逐渐发展成为一项深受世界人民喜爱的竞技体育项目。此外，本章还将聚焦排球运动在不同国家和地区的发展特色，以及不同时期排球运动规则的演变，例如引入轮转制、发球规则的改变等，都将一一呈现，让读者对排球运动的宏观发展有一个清晰的认知。 第二章：排球运动的基础规则解析 想要真正理解和享受排球比赛，掌握其基本规则至关重要。《排球：空中飞球》将以最清晰易懂的方式，系统地解读排球比赛的核心规则。从场地尺寸、球网高度、队员人数，到比赛的得分方式（如落地得分、界内球、界外球等）、发球规则（包括发球顺序、发球区域、发球失误等）、触球规则（如二次触球、连续触球、同一次触球中的多次触碰等）、犯规行为（如过网击球、触网、越过中线等），本书都将进行细致入微的阐述。同时，我们还将介绍比赛的局制、盘点、换人制度以及特殊情况下的判罚，力求让读者在观看或参与排球比赛时，能够准确理解场上发生的一切。 第三章：排球运动的核心技术动作 排球运动的魅力，很大程度上体现在其精湛的技术动作。《空中飞球》将分门别类地介绍排球的各项基本技术。 垫球 (Passing)：作为排球中最基础也是最重要的技术之一，我们将深入剖析双手垫球的站位、准备姿势、触球点、发力方式以及随球动作。从低位垫球到高位垫球，从直线垫球到斜线垫球，本书将提供详尽的图解和动作要领，帮助读者掌握稳定、准确的垫球技巧。 传球 (Setting)：精妙的传球是组织进攻的关键。本章将详细讲解双手传球的指尖触球、手型控制、身体协调以及击球方向的调整。我们将重点关注如何根据场上形势，做出不同高度、不同力度的精准传球，为扣球队员创造最佳进攻机会。 扣球 (Attacking)：扣球是排球运动中最具观赏性的技术之一。我们将分解扣球的起跳、挥臂、击球、落地等一系列动作，并探讨不同类型的扣球，如后排进攻、二传后的进攻、强攻、吊球等。本书将指导读者如何发力、如何掌握扣球的时机和线路，让每一次扣球都充满威胁。 发球 (Serving)：发球是比赛的开始，也是得分的重要手段。我们将介绍多种发球技术，包括上浮发球、飘球、大力跳发等，并讲解发球的握球、抛球、挥臂、击球以及落点控制。学会高效的发球，将为球队赢得主动。 拦网 (Blocking)：拦网是阻止对方进攻的第一道防线。本章将讲解拦网的技术要领，包括起跳时机、起跳高度、手臂的伸展角度、拦网手的姿势以及如何预判对方扣球线路。我们将区分单人拦网、集体拦网，以及如何与二传手和攻手进行有效的配合。 第四章：排球战术的艺术与智慧 排球比赛绝不仅仅是技术的较量，更是战术的博弈。《空中飞球》将深入探讨排球战术的丰富内涵。 进攻战术：我们将解析不同进攻阵型的特点，如四二、二四、三二等，以及在不同进攻体系下的战术配合。例如，二传手如何与一传、攻手进行默契的配合，如何通过假动作欺骗对方，以及如何利用多变的进攻线路来瓦解对方的防守。 防守战术：坚固的防守是赢得比赛的基础。本章将介绍不同的防守体系，如前排防守、后排防守，以及如何有效地进行区域防守和人盯人防守。我们将讲解如何通过站位、移动、封堵线路等方式，最大限度地提高防守成功率。 发球战术：如何通过发球来削弱对方的一传，从而打乱对方的进攻节奏，是发球战术的核心。本书将探讨发球的落点选择、发球线路的变换以及如何针对对方弱点进行发球。 整体配合：排球是一项高度依赖团队配合的运动。我们将强调队员之间在场上的沟通、眼神的交流、跑位意识以及如何形成整体的攻防体系。从一传到扣球，从拦网到防守，每一个环节都需要团队的紧密协作。 第五章：排球运动的训练方法与技巧 想要在排球运动中取得进步，科学的训练必不可少。《空中飞球》将提供一套系统的训练方法和实用技巧。 体能训练：排球运动对运动员的体能要求很高，包括爆发力、耐力、敏捷性、协调性等。本章将介绍针对性的体能训练项目，如跳跃训练、冲刺跑、变向跑、核心力量训练等。 专项技术训练：我们将为读者提供各项基本技术的专项训练方法，包括如何进行大量的重复性练习来巩固技术动作，如何通过分组对抗来提高技术在实战中的应用能力。 心理素质训练：排球比赛的压力巨大，良好的心理素质是制胜的关键。本书将探讨如何进行赛前准备、如何保持专注、如何应对失误、如何保持积极心态以及如何培养团队荣誉感。 伤病预防与处理：运动损伤是运动员面临的常见问题。本章将介绍排球运动中常见的伤病类型，如肩部、膝部、踝部损伤等，并提供有效的预防措施和基础的急救与康复指导。 第六章：排球运动的文化与魅力 除了技术和战术，《排球：空中飞球》还将带领读者深入了解排球运动所蕴含的丰富文化和独特魅力。 团队精神的体现：排球运动是典型的团队项目，强调集体荣誉高于个人得失。本章将通过案例分析，展现排球运动中队员们如何相互支持、相互鼓励，如何为了共同的目标而拼搏。 拼搏意志的传承：从每一次救球到每一次得分，排球运动都充满了挑战和坚持。我们将通过讲述经典比赛瞬间和传奇运动员的故事，来展现排球运动中不屈不挠的拼搏精神。 排球明星的闪耀：本书将介绍一些世界级的排球明星，回顾他们在赛场上的辉煌成就，以及他们对排球运动的贡献，以此激励读者。 全民健身的载体：排球运动老少皆宜，易于参与，已成为一项重要的全民健身项目。我们将阐述排球运动如何促进人们的身心健康，以及如何在学校、社区和社会中推广排球运动。 结语 《排球：空中飞球 (全民阅读体育知识读本)》不仅仅是一本介绍排球知识的书籍，更是一扇通往排球世界的大门。无论您是初次接触排球的新手，还是希望提升技术的资深爱好者，亦或是想了解这项运动魅力的普通读者，本书都将为您提供宝贵的知识和深刻的启发。让我们一起在排球的赛场上，感受“空中飞球”的激情与活力，体验团队协作的乐趣，传承拼搏进取的精神！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的收获，是让我从一个“旁观者”变成了一个“参与者”。以前看排球比赛，我更多的是一种欣赏，觉得运动员们身手不凡，技术高超。但看完这本书，我开始萌生了自己去尝试一下的念头。书中对排球基本功的讲解非常细致，比如如何正确地发力，如何控制身体的平衡，如何找到最佳的击球点等等。这些内容让我觉得，虽然专业运动员的技术很难企及，但掌握一些基本的运动方法，是可以实现的。书中还提到了很多关于排球的训练小技巧，比如如何通过简单的游戏来提高反应速度，如何进行一些基础的体能训练等等。这些都非常适合业余爱好者。我尤其喜欢书中关于“如何组建一支排球队”的建议，它不仅讲了技术层面的问题，还强调了团队协作、沟通和激励的重要性。这让我觉得，即使是在非专业的场合，也可以通过排球来体验到团队合作的乐趣。读完这本书，我感觉自己不再是那个对排球一无所知的门外汉，而是有了一定的理论基础和实践方向。我甚至已经开始约上几个朋友，计划着周末去公园打一场排球了。这本书不仅仅是知识的普及，更是激发了我的运动热情，让我看到了体育运动的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个偶然的机会下翻到的，当时在书店里，被它那简洁却又不失动感的封面设计吸引住了。书名《排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本)》，光是听名字就能感受到那种充满活力的气息。我本身对排球并没有深入了解，但一直以来都觉得这项运动充满了青春的激情和团队协作的精神，总想找个机会能更系统地认识它。拿到这本书，我迫不及待地翻阅起来。刚开始，我以为会是一本枯燥的理论书，充斥着各种规则和技术术语。然而，让我惊喜的是，它的内容写得非常生动有趣，就像在听一个经验丰富的教练在娓娓道来。书中对排球的起源、发展，以及各项基本技术，比如垫球、传球、扣球、拦网等，都进行了详细的讲解，并且配有清晰易懂的插图，即使是初学者也能很快领会。更让我感到惊喜的是，作者并没有止步于纯粹的技术层面，而是将排球运动中所蕴含的团队精神、拼搏意识、战术运用等方面也融入其中，让我不仅学会了“怎么打”，更理解了“为什么这么打”。这种将理论与实践、技术与精神相结合的写作方式，让我觉得这本书不仅仅是关于排球的知识，更是一种关于运动、关于人生态度的启迪。我尤其喜欢其中关于“空中飞球”的讲解，作者用非常形象的比喻，将复杂的空中技术分解开来，让我仿佛能亲眼看到排球在空中划过的美妙弧线，感受到运动员腾空而起的爆发力。这本书的语言风格也十分亲切，没有那些冷冰冰的学术辞藻，读起来非常轻松愉快，让我觉得自己就像在和一位老朋友聊天，学习排球的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也值得称赞。我拿到的是一本纸质书，拿到手的时候就觉得很有质感。封面设计简洁大气，封底的介绍也十分吸引人。打开书页，清晰的字体和合理的排版让人阅读起来非常舒服。最让我印象深刻的是，书中穿插了大量的高质量插图和照片，这些图片不仅美观，而且非常具有说明性。尤其是那些关于技术动作的分解图，简直是手把手的教学，让我能够非常直观地理解每一个动作要领。比如，在讲解“鱼跃救球”的时候，作者配了一系列动作分解图，从起跳、腾空、扑救到起身，每一步都清晰可见，让我觉得好像自己也能做到一样。还有那些比赛中的精彩瞬间的照片，充满了动感和力量，让人看了就热血沸腾。我之前也看过一些体育类的书籍，但很多都只是文字堆砌，缺乏视觉上的冲击力。而这本书在这方面做得非常好，它将文字、图片、图表有机地结合起来，形成了一个立体的知识呈现方式，大大增强了阅读的吸引力和学习的效率。而且，每章节的结尾都会有一些小提示或者思考题，引导读者进一步思考和实践，这种互动式的设计，让我觉得这本书不仅仅是知识的传递，更是学习过程的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来排球这项运动，远比我想象的要丰富和有深度。我一直觉得排球只是简单的“接球、传球、扣球”，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅详细介绍了排球的各种技术动作，比如发球的旋转与力量控制，二传手的视野与判断，主攻手的爆发力与落点选择，自由人的防守意识和稳定性，还深入剖析了排球的战术体系。我以前看比赛，总觉得球员们在场上跑来跑去，但看完这本书，我才明白，每一次的跑动、每一次的传球，甚至每一次的眼神交流，都蕴含着精密的战术考量。书中关于“前排进攻”和“后排进攻”的讲解，让我明白了为什么有时候二传手会选择不同的传球方式，以及不同位置的球员如何通过跑位来创造进攻机会。还有关于“拦网”的策略，不仅仅是简单的跳起阻挡，而是需要对对方的进攻线路、扣球手习惯进行预判，并且要与队友进行有效的沟通和配合。这些内容让我对排球比赛的理解上升到了一个新的层面，看比赛的时候，不再是单纯地看热闹，而是能体会到其中的巧妙和智慧。而且，书中还穿插了一些排球史上的经典赛事和著名球员的介绍，这些故事充满了传奇色彩，让我更加热爱这项运动。我尤其喜欢作者对“团队配合”的强调，排球这项运动，如果个人能力再强，也无法脱离团队的支持。每一次的成功，都凝聚着所有队员的心血和汗水。这本书让我明白了，排球不仅是力量的对抗，更是智慧的博弈，是团队精神的完美体现。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的出版非常及时，对于我们这些想要了解体育、热爱生活的人来说，无疑是一份宝贵的财富。我一直觉得，体育不仅仅是运动员在赛场上的表演，更是融入我们日常生活的一种健康的生活方式。《排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本)》这本书，恰恰抓住了这一点，它用一种非常接地气的方式，将排球这项运动的魅力展现给了广大读者。我以前对排球的认识，大多来自于电视上的比赛转播，总觉得那是专业运动员的事情。但这本书让我觉得，排球离我们并不遥远。书中不仅仅介绍了专业的技术动作，还强调了许多适合普通爱好者练习的方法，以及如何通过排球锻炼身体、培养团队意识。我尤其喜欢书中关于“安全须知”和“运动损伤预防”的部分，这些内容对于想要尝试这项运动的人来说，非常实用和重要。它提醒我们，在享受运动乐趣的同时，也要注意保护自己。另外，书中还介绍了排球运动在不同国家和地区的发展情况，以及排球文化的一些有趣之处，这些内容拓展了我的视野，让我觉得排球不仅仅是一项运动，更是一种文化现象。这本书的语言风格也十分亲切，就像一位长辈在循循善诱，让我觉得学习起来毫不费力。它让我意识到，体育知识并非高高在上，而是可以轻松地融入我们的生活，成为提升生活品质的一部分。