亲爱的，我把心都画在纸上了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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金善贤 王福娇 著

图书标签:

• 情感
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• 爱情
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• 成长
• 生活
• 温暖
• 细腻
• 心语

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538585926

商品编码：29693252490

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：亲爱的，我把心都画在纸上了

定价：39.8元

作者：金善贤 王福娇

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787538585926

字数：136千

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★随书附赠《神奇的曼陀罗疗愈画册》1本；

★全彩图纸，高档印刷，保留自然手绘的触感！

★充满静心能量，让读者纷乱的头脑平息，感到温暖、疗愈！

★消除内在屏障，构筑亲密关系！

内容提要

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我真正想做的工作是什么呢？ 有没有均衡工作和家庭的方法？
结婚就能幸福地生活吗？ 更年期以后的我就不是女人了吗？
今天的女性似乎正遭遇着的困境，既要适应竞争激烈的工作节奏，又要扮演好妻子、母亲、儿媳、女儿等角色。据一家女性机构调查，有近95%的职业女性承受着诸如就业、竞争、婚育、家庭等各种压力，这些压力让女性情绪不断波动，感到困惑、抑郁、烦躁、焦虑……
美术疗法是一种新兴的自我疗愈技巧，通过绘画、雕刻、制作、装饰灯美术活动，可以将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，让自己更加了解内心深处的世界。而且，在欣赏自己作品的过程中，既能够放松心灵，获取愉悦感，又能满足心理需求，更加爱惜自己，充满正能量。

目录

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作者介绍

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金善贤（韩）
美术教育硕士、临床美术治疗博士、商谈心理学硕士、德国柏林洪堡大学附属医院临床美术师、美国艺术治疗协会正式会员。现任韩国CHA医科大学替代医学研究生临床美术治疗专业主任教授，兼任大韩临床美术治疗学会会长、国际自然治愈联盟总务理事、韩国联合医学会总务理事、大韩癌症补充替代医学会副会长等职。
著有《阅读心灵的美术治疗》《美术治疗的实质——曼陀罗》等书。

文摘

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推荐序：美术治疗，让女性探索自我、独立成长
作为医生，我几乎接触过社会各个阶层的女性。她们是一群为了同时扮演好职业女性、妻子、母亲、儿媳妇、女儿等角色而孤军奋战的女人，是为了实现梦想而努力提高自我的年轻女人，是儿女成家立业后才有时间关注自己的中年女人，是组建起多文化家庭的移民女性和为躲避性暴力而痛苦挣扎的女人。这些女人处在不同的年龄段，各自过着不同的生活。在这个纷繁复杂、竞争激烈的现代社会，到底用什么方法能让这些女性朋友幸福呢？
美术活动是众多治疗方法之一。金善贤教授将它引用到了医疗方面，通过她我才深入了解到“临床美术治疗”这个领域。绘画、雕刻、制作、装扮等这些美术活动都会成为表达内心的方式，这一点着实让人着迷。另外，美术治疗还有其他优势，譬如治疗者在谈论自己创造的作品的同时，可以听到埋藏在自己心底的声音，进一步说，它能够让治疗者在身体、精神、社会方面重获健康。总之，美术治疗能够给女性朋友带来诸多帮助。
这次，金善贤教授以诸多美术治疗经验为基础，写作并出版了《亲爱的，我把心都画在纸上了》。在这本书中，每一个细微之处都能看到金善贤教授的深思熟虑，她在不同的治疗现场，都怀着积极的心去面对一切，试图理解不同境遇的女性朋友，与她们感同身受。因此，虽然书店里关于女性的书多如牛毛，却很少有一本能像这本书一样，透彻地解读女性心理，让女性完成探索自我、独立成长的过程。
金善贤教授同样扮演着两个孩子的妈妈、贤良淑德的妻子、学术精湛的教授等众多角色，她却处理得很好。作为她的前辈教授，同样作为女人，我为她感到骄傲。祝贺《亲爱的，我把心都画在纸上了》的出版，希望女性朋友通过阅读本书，能够体味那些与自己境遇相同的女性的日常生活和思想情感，反思自己的言行，调整自己的心态，朝着积极的生活方向前进。
韩国女子医师会会长
延世大学医学院解剖学课程教授
朴庆雅

自序：美术治疗，帮女性找回幸福
有句广告语这样说：“作为女人，我很幸福！”在执笔本书时，我总会不自觉地想起这句广告语，希望那些想要得到幸福的女性朋友都能够发自内心地喊出“作为女人，我很幸福！”这句话。
现在的女性都希望能够过自己喜欢的生活。与父辈们不同，我们不再通过丈夫、子女来寻求满足感，而是渴望以“自我”为中心，为梦想而努力，寻找自己人生的满足与幸福。但是，社会似乎很难接受这种急剧的变化，男性一时间也无法适应这种变化，致使局面变得有些混乱，同时导致许多女性拒绝结婚，或是害怕生孩子，犹豫着去寻找新的生活模式。
自己所期望的工作、爱情以及生活的方向等，只能依靠自己去寻找。但令人遗憾的是，在这个原本就令人困惑的时代，女性还要承受生存竞争的压力，尤其是已婚女性，仅仅是扮演好妻子和母亲的角色就已经感觉力不从心了。在这样的现实情况下，想要放开自己去寻找幸福，对大多数女性来说，似乎并没有那么容易。
长期的临床美术治疗和教育工作让我有幸结识了许多女性朋友。正因如此，我更想继续这份能够让女人变得更健康、更幸福，给她们力量的美术治疗工作了。因为我相信：“女人如果健康，家庭与社会也会健康。”我确信，美术治疗会从心理和精神两方面帮助女性朋友找回健康的生活。
美术治疗具有能够令人稳定身心、探索自我以及树立肯定的自我概念等作用。本书正是将这些作用灵活运用到生活中的指南书，旨在让那些不了解美术治疗的女性朋友轻松理解，并通过美术活动来探索自我。另外，书中收录了大量真实案例，它们发生在各种场景下，以便大家得以体味另一种生活，从中获得与身体、精神健康相关的多种医学信息。那些想了解自我、寻找人生目标的女性朋友，在人际交往中遭遇失败的女性朋友，还有在生活中感到身心俱疲的女性朋友，都可以通过美术治疗获得治愈的力量，逐渐找到自己的幸福。
我深信“美术”能够给他人以帮助。怀着这样的信念，我开始学习美术治疗，它使我的内心充满力量。现在，我希望我学到的一切能够为更多女性所用，能对不同年龄段、不同生活方式的女性朋友有所帮助。
如果问我还有什么更“疯狂”的想法，就是希望那些女性朋友的伴侣也能喜欢这本书。如果有机会，今后我还计划写一本关于男性的美术治疗书。后，我要在这里对一直以来给予我无私帮助的所有人表达真诚的谢意！
金善贤

序言

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遗落的星图与时间的低语 一、 尘封的卷轴与失落的文明 在这部史诗般的奇幻巨著中，时间并非线性的河流，而是交织着无数可能性的庞大迷宫。故事的核心围绕着“阿卡迪亚”——一个传说中在万年前因过度探求宇宙终极奥秘而自我毁灭的超级文明。这个文明的科技水平远超我们今日的想象，他们掌握了操纵引力、穿梭维度以及将意识固化为纯粹能量的方法。 然而，毁灭的种子早已埋下。在阿卡迪亚鼎盛时期，一批被称为“编织者”的哲学家和科学家意识到，他们对知识的渴求已经触及了宇宙的基本法则，继续深入只会带来不可逆转的灾难。他们决定牺牲自己的文明，将所有的知识、历史、警告以及对未来的一丝期许，封存进一种名为“太初石英”的媒介中，并将其散播到宇宙各个尚未觉醒的角落，等待能够理解这些信息，并避免重蹈覆辙的后继者。 故事的开端，我们将跟随主人公——一名年轻的星际考古学家，莉安娜·凡恩。莉安娜生活在一个以资源枯竭为特征的后稀缺时代。人类文明在数个世纪的漫长挣扎后，勉强维持着在几个相互竞争的星系联盟中的地位。莉安娜的工作是探寻那些被历史遗忘的、充满辐射的废弃星球，寻找任何能为她那摇摇欲坠的母星——“新伊甸”提供能源或科技支持的残骸。 莉安娜的运气在一次对代号为“灰烬之眼”的行星的例行勘探中发生了天翻地覆的变化。在那里，她发现了一个远古的、由非碳基生命体建造的地下设施。这个设施并非阿卡迪亚的遗迹，而是一个更早的、被阿卡迪亚人所称颂的“守望者”文明的哨站。在深处，她找到了第一块“太初石英”——一块闪烁着微弱蓝光的晶体。 当莉安娜接触到石英时，一股庞大的信息流瞬间涌入她的意识，虽然她无法完全理解，但她清晰地感知到了一种压倒性的警告，以及一幅关于星图的碎片。这幅星图与现有的任何导航系统都不同，它指向的不是空间位置，而是时间节点。 二、 猎手与追逐：秩序的阴影 莉安娜的“发现”很快引起了两个强大势力的注意。 第一个势力是“圣殿议会”，这是一个松散但势力庞大的宗教/政治实体，他们相信科技的进步是“原罪”的延续，主张回归“纯净的信仰时代”。圣殿议会致力于销毁一切可能唤醒旧日知识的遗物，他们认为阿卡迪亚的毁灭就是对过度理性的终极审判。他们派遣了一支精英审判官队伍，由冷酷无情的指挥官卡西乌斯领导，誓要夺回石英，并抹除所有知情者。 第二个势力则更加神秘和危险——“时间掮客”。这是一群不受任何已知政府管辖的星际走私犯和信息贩子。他们不关心知识本身，只对知识可以带来的权力感兴趣。他们得知石英可能蕴含着改变时间轨迹的秘密后，便开始不惜一切代价追踪莉安娜。他们的头目，一个被称为“零点”的变装大师，拥有能够预测短期未来走向的微弱能力，使他成为最难对付的对手。 莉安娜的逃亡之旅由此展开。她被迫离开了熟悉的星域，踏上了一条充满未知的航线。在逃亡过程中，她遇到了她的主要盟友： 泽恩： 一位被圣殿议会流放的机械师，他拥有能够修复和改装任何古代科技的天赋。泽恩对圣殿议会的教条深恶痛绝，他驾驶着一艘破旧但经过魔改的货船“漂泊者号”，为莉安娜提供必要的保护和后勤支持。 艾拉： 一位来自一个与世隔绝的“静默”种族的学者。她的种族能够感知到能量场的微弱波动，从而对“太初石英”的意图有着本能的理解。艾拉不擅长战斗，但她能解读石英中那些非线性、基于情绪和象征的符号语言。 三、 逻辑的碎片与心灵的建筑 随着旅程的深入，莉安娜收集了更多的“太初石英”。每一次接触，都像是在她的记忆深处投下一颗深水炸弹。她开始经历阿卡迪亚文明的“回响”——不是单纯的影像，而是感同身受的情感和哲学困境。 她了解到，阿卡迪亚人最终没有毁灭于战争或瘟疫，而是毁灭于一种“形而上学的悖论”：他们发现的宇宙终极真理，与人类所能承受的现实结构是互斥的。掌握了真理，他们就失去了“相信”的能力，从而丧失了存在的意义和驱动力。 其中一块石英揭示了“心之维度”的概念。阿卡迪亚人尝试用科技手段模拟并固化人类最纯粹的情感——爱、牺牲、希望——并将其作为能量源，期望以此来平衡他们冰冷的逻辑。莉安娜意识到，这并不是关于如何重建古老科技，而是关于如何重建“意义”的哲学挑战。 追逐到达了高潮，地点选在一颗被称作“寂静之环”的气态巨行星上，这里是时间流速极其缓慢的区域，也是圣殿议会认为可以“净化”莉安娜的地方。卡西乌斯指挥官将莉安娜逼入绝境，他提出的不是战斗，而是“选择”：要么将石英交给议会，让其永远沉睡，以维护宇宙的“秩序”；要么继续挖掘，冒着重演历史悲剧的风险。 在最终的对峙中，莉安娜明白了关键所在。阿卡迪亚人留下的信息，并非是技术蓝图，而是关于“如何面对未知”的勇气。她和她的同伴们决定不再试图将这些碎片拼凑成一个完整的、可复制的旧时代技术包。相反，他们利用“漂泊者号”的残存系统，将自己对未来的希望、对同伴的信任（这些是阿卡迪亚人所缺乏的）与石英中蕴含的警告信号进行“共振”。 这次共振释放出了一个强大的、非破坏性的信息波，它没有摧毁圣殿议会或击败时间掮客，而是像涟漪一样扩散到整个星际网络。这个信息波的作用是“提醒”——提醒那些沉溺于过往或过度恐惧未来的文明，真正的力量不在于掌握绝对的知识，而在于如何驾驭那些无法量化的、人类独有的情感内核。 四、 尾声：新的图景 故事的结局并非是统一了银河系，而是星际间关系的一种微妙转变。圣殿议会虽然暂时挫败，但其内部的保守派和革新派之间开始出现裂痕。时间掮客们因为“零点”无法预知这次情感共振而陷入混乱，他们的信息网络遭受重创。 莉安娜、泽恩和艾拉选择了继续在星际的边缘航行。他们没有成为新的统治者，而是成为了“记忆的守护者”和“意义的播种者”。他们带着那些被激活的“太初石英”碎片，前往那些最需要希望和警示的角落。 这部作品探讨的核心在于：人类对终极知识的渴望与对自身脆弱性的恐惧之间的永恒拉锯。它深入挖掘了文明兴衰的内在动力，质疑了科技的绝对进步性，最终将答案引向了人类经验中最难以编码、也最无法被抹除的本质——情感的韧性与连接。整部作品弥漫着宏大的宇宙尺度下的孤独感，以及在广袤虚空中，几个微小生命为“意义”而战的悲壮与浪漫。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，更像是一场与自己心灵深处的对话。我惊叹于作者笔触的细腻，仿佛每一笔都带着温度，都在诉说着一个故事。那些色彩的运用，并非随意泼洒，而是经过深思熟虑，恰到好处地烘托出人物的情绪和场景的氛围。我常常会在某个画面前驻足良久，试图去理解作者想要传递的深层含义。有时候，我能轻易地感受到画面中的喜悦，有时候，我又会被一种莫名的忧伤所触动。这种情感的起伏，让我觉得自己仿佛也参与了故事的发生。我尤其喜欢那些看似简单的线条，它们勾勒出的轮廓，却能传递出如此丰富的情感信息。它让我明白，有时候，最直观的表达，反而最有力量。这本书并没有复杂的剧情，也没有跌宕起伏的情节，但它却以一种最温柔的方式，触动了我内心最柔软的部分。它像一面镜子，映照出我内心深处的情感，让我更加了解自己。

评分☆☆☆☆☆

当我合上这本书的时候，我感觉自己的内心被一种难以言喻的温暖所包围。它没有给我华丽的辞藻，也没有给我深刻的道理，但它却用最纯粹的图像语言，向我传递了最真挚的情感。我沉浸在这片由色彩和线条构建的温柔世界里，感受到了一种前所未有的平静和安宁。我常常会回想起书中的某个画面，那个画面所带来的感动，依然清晰地印在我的脑海里。它让我明白了，原来爱可以如此直接，如此纯粹，不需要任何的修饰和包装。这本书也让我更加欣赏那些用艺术来表达情感的人，他们用自己的方式，为我们打开了一扇通往内心世界的大门。我希望这本书能够被更多的人看到，让更多的人能够从中获得温暖和力量。它是一本值得反复阅读的书，每次翻开，都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，一种淡淡的复古感，配合着书名，立刻勾起了我内心深处某种柔软的情绪。我一直觉得，那些不被言语轻易捕捉的情感，如果能以一种具象的方式呈现，会是多么动人。比如，那些藏在心底的悸动，那些无法轻易说出口的眷恋，如果能用色彩和线条来描绘，是不是就能化解所有的尴尬与不确定？我总是在想，是不是每个人心里都有一本这样的“画册”，记录着我们最纯粹、最真实的情感轨迹。我期待这本书能带我走进一个由画笔编织而成的世界，在那里，我可以找到那些我曾经感受过，却不知道如何表达的瞬间。也许，它会教会我用一种全新的视角去观察生活，去感受那些隐藏在平凡日子里的不平凡。我特别想知道，作者是如何将那些抽象的情感转化为具体的画面，这其中的构思和技巧一定非常值得学习。而且，书名本身就带着一种亲昵和坦诚，仿佛是作者在向读者敞开心扉，分享他/她内心最珍贵的东西。这种分享的姿态，本身就足以让人产生共鸣和期待。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到惊喜的书。我本以为它只是一本关于插画的书，但当我翻开它，才发现它远不止于此。它更像是一本情感的指南，一本关于如何去爱，如何去感受，如何去表达的书。作者的笔触，充满了温暖和力量，能够轻易地触动人心。我常常会在某个画面前，找到自己曾经的影子，那些曾经的欢笑，曾经的泪水，曾经的困惑，仿佛都在这本书中找到了归宿。它让我明白，即使我们经历过伤痛，也依然能够拥抱爱，拥抱生活。而且，这本书的排版和设计也十分用心，每一页都像是一幅独立的画作，让人赏心悦目。我特别喜欢作者的色彩运用，那些柔和的色调，能够瞬间治愈我的心灵。它让我重新认识了情感的表达方式，也让我更加珍惜生命中的美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，文字和图像是两种截然不同的语言，但如果能将它们完美地融合在一起，所产生的力量是无可估量的。这本书就做到了这一点，它用最朴素的图像语言，描绘出了最深刻的情感体验。我常常会被作者的构图所打动，那些留白的艺术，那些角度的选择，都充满了哲学意味。它让我意识到，有时候，我们并不需要把一切都说出来，一个眼神，一个动作，一个场景，就已经足够。而且，这本书的节奏感也把握得非常好，不会让人觉得过于仓促，也不会让人觉得拖沓。每一个画面，每一处细节，都像是精心雕琢的艺术品，值得我们去细细品味。我特别想了解作者在创作这些画面时，是如何去捕捉那些转瞬即逝的情感的，这其中的灵感来源又是什么？这本书让我更加相信，艺术是可以跨越语言的障碍，直抵人心的。