幸福傢庭成就孩子一生 牛琳著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牛琳著 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 兒童心理學
• 育兒經驗
• 幸福傢庭
• 教育方法
• 牛琳
• 成長
• 親子溝通
• 傢庭氛圍

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302317364

商品編碼：29692439742

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：幸福傢庭成就孩子一生

定價：26.00元

作者：牛琳著

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787302317364

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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人們常說：“婚姻中，當我們不懂得選擇時選擇瞭，當我們懂得選擇時又失去瞭選擇的機會。”本書會讓圍城內外的男女尋找到自我內心的真實需求，掌握愛的語言、提升愛的方法、學習愛的要素、達成愛的目標。
在教育孩子問題上，傢長常常缺少三力：“精力、毅力和能力”。我們都希望生命的延續比自己，而現實我們經常是用錯誤的方法做自己認為正確的事。方嚮錯，結果很痛苦；方法錯，過程很痛苦。本書會讓你獲得教子智慧，從而讓孩子呈現鮮活的生命狀態，心靈更舒展、生活更幸福。

內容提要

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在教育子女的問題上，有這樣一種說法：“彆讓孩子輸在起跑綫上！”然而，起跑綫在哪裏？作者認為，孩子的起跑綫應該在父母那裏。目前，各行各業都要培訓上崗、持證上崗，而人們的戀愛、婚姻、傢庭、子女教育，卻沒有任何的培訓學習。本書從尋找幸福、正確認識婚姻與傢庭以及傢庭的功能入手，讓人們懂得並學會用智慧去愛所愛的人，用智慧去養育和教育子女。
作者希望通過本書給讀者帶去所在係統（傢庭、職場、朋友）正麵的影響和能量，從而獲得幸福、圓融的人生。

目錄

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章 你幸福嗎？
什麼是幸福？
幸福是一種感受
幸福是一種知足
幸福是一種能力
幸福是一種創造
幸福指數評估
個人幸福指數評估
傢庭幸福指數評估
說齣心裏話
改變影響我們幸福的三種心態
寫下影響你幸福的事
給父母、愛人和孩子各寫一封信
第二章 幸福傢庭是孩子好的學校
為孩子培植愛的沃土
1 選擇對的人
婚姻與傢庭
愛情與激情
男人與女人
2 嫁給愛的人
有愛，還要學習愛
學習處理好三個關係
比翼雙飛，共同進步
為孩子提供佳成長環境
1 在傢庭中做愛的奉獻者
建立幸福傢庭
完成好妻子的任務
做美滿婚姻的建設者
2 在傢庭中做愛的使者
走齣婚姻中的誤區
注重婚姻中的溝通
化解婚姻中的衝突
為孩子擎起一片藍天
1 在傢庭中做愛的智者
認識傢庭危機
應對傢庭危機
2 在傢庭中做愛的強者
勇敢麵對不幸
媽媽是孩子生命中的一盞燈
第三章 做智慧型父母
自測：你是閤格的傢長嗎？
我們如何做父母？
1 父母要樹立六種傢教觀念
傢庭觀
傢長觀
傢教觀
成長觀
成人觀
成纔觀
2 父母要扮演好六個角色
生理照顧的角色
管教的角色
生命教練的角色
知心朋友的角色
精神營養師的角色
拉拉隊長的角色
3 父母要完成好六個基本任務
培養孩子的自尊心
培養孩子的自信心
培養孩子的責任心
培養孩子的進取精神
培養孩子的好習慣
培養孩子的學習興趣
第四章 學會說話是成功教子的基礎
父母應該怎樣對孩子說話？
說話的重要性
說話的原則
明確你在對“誰”說話
明白你該怎樣說話
不會說話的父母在說什麼話？
說的話
說拒絕的話
說嚇唬的話
說攀比的話
說“算賬”的話
說“定位”的話
說“哀求”的話
會說話的父母應說什麼話？
說錶揚的話
說肯定的話
說接納的話
說鼓勵的話
說寬容的話
說引導的話
說理解的話
說道歉的話
說減壓的話
說祝福的話
第五章 智慧地解決孩子成長中的60個問題
教育觀念篇
001 傢庭教育成功的奧秘是什麼？
002 傢庭教育中常見的不當做法有哪些？
003 在教育孩子方麵父母為什麼總是急於求成？
004 當教育孩子的觀點發生衝突時怎麼辦？
005 怎樣提高傢庭教育的能力？
006 父母如何對孩子說“不”？
007 如何提高與孩子溝通的能力？
008 如何改變與孩子之間的緊張關係？
009 單親母親如何承擔育兒重任？
010 怎樣做一個稱職的好父親？
性格教育篇
011 怎樣培養孩子良好的性格？
012 孩子嫉妒心強怎麼辦？
013 怎樣提高孩子的抗挫摺能力？
014 怎樣教育任性蠻橫的孩子？
015 如何改變孩子過分依賴的毛病？
016 怎樣剋服孩子的羞澀和懦弱現象？
017 孩子性格孤僻怎麼辦？
018 怎樣幫助孩子成為受歡迎的人？
行為教育篇
019 怎樣培養孩子的自主意識和能力？
020 孩子愛頂嘴怎麼辦？
021 孩子愛吹噓怎麼辦？
022 兒子總是丟三落四怎麼辦？
023 孩子逆反怎麼辦？
024 孩子為什麼愛撒謊？
025 怎樣矯正孩子的懶惰行為？
026 怎樣培養孩子節儉的品質？
027 如何管教不聽話的孩子？
學習教育篇
028 怎樣讓孩子産生學習興趣？
029 父母怎樣幫助孩子養成良好的學習習慣？
030 孩子學習粗心怎麼辦？
031 孩子學習馬虎怎麼辦？
032 孩子學習磨蹭怎麼辦？
033 孩子注意力不集中怎麼辦？
034 怎樣培養孩子的閱讀習慣？
035 怎樣培養孩子的提問能力？
036 如何培養孩子的毅力？
037 成就感對孩子的學習重要嗎？
038 如何幫助“學睏生”提高學習的自信心？
039 孩子厭學怎麼辦？
心理教育篇
040 兒童心理健康包括哪幾個方麵？
041 怎樣培養和維護孩子健康的心理？
042 怎樣幫助孩子緩解心理壓力？
043 父母怎樣幫助孩子擺脫和控製抑鬱情緒？
044 怎樣幫助孩子剋服自卑心理？
045 怎樣幫助女兒剋服害羞心理？
046 考試焦慮該怎樣進行調節？
047 如何調節高考落榜後的心理？
青春期教育篇
048 對青春期孩子的教育應該注意什麼？
049 為何有的青春期孩子不願與父母交流？
050 青春期的女孩為何多愁善感？
051 怎樣對待青春期男孩常見的攻擊行為？
052 青少年性心理發展特徵有哪些？
053 如何與孩子談論性問題？
054 中學生齣現早戀，父母怎麼辦？
網絡教育篇
055 怎樣引導孩子安全上網？
056 孩子為什麼會沉迷網絡？
057 孩子迷戀遊戲怎麼辦？
隔代教育篇
058 隔代教育有什麼優勢和劣勢？
059 良好的隔代教育需要什麼條件？
060 隔代教育的溝通方法有哪些？
參考文獻

作者介紹

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牛琳
她是一位成功的母親，她將東、西方教育有機結閤，總結齣適閤中國的教育理念和方法，通過實踐，使兒子十七歲以當地高考狀元的好成績考入清華大學，直至清華大學博士畢業。她是一位深受孩子們喜愛的“知心媽媽”，一位深受傢長歡迎的傢庭教育專傢。
主要著作：《教子有方》、《傢長手冊》（幼兒版、小學版、初中版、高中版）、《國際婚姻傢庭指導師教材》（初級版、中級版、高級版）、《傢庭教育講師教材》、《牛琳談教子》（教子篇、學習篇）、《成功教子的方法與技巧》等。

文摘

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序言

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璀璨星河的引航：青少年心智發展與潛能激發指南 導讀： 這是一個瞬息萬變、信息爆炸的時代，青少年正站在人生的十字路口，麵對著前所未有的機遇與挑戰。如何幫助他們建立堅實的內心世界，找到自我方嚮，並充分釋放與生俱來的潛能？《璀璨星河的引航》並非提供一套僵硬的教條，而是一本陪伴者與學習者共同探索心智迷宮、點亮未來航路的實用指南。本書聚焦於個體差異的尊重、深度學習能力的培養以及適應未來社會的核心素養構建。 --- 第一章：理解“變動中的自我”——青少年心理發展的新圖景 本章深入剖析瞭當代青少年在心理發展上麵臨的獨特睏境與機遇。我們不再拘泥於傳統的青春期叛逆理論，而是著眼於神經科學對大腦重塑的最新研究成果，解釋為何青少年在風險評估、情緒調節和長期規劃上錶現齣波動性。 1.1 數字化生存下的身份構建： 探討社交媒體、虛擬社群對青少年自我認同形成的影響。如何引導他們區分“綫上展示的我”與“真實存在的我”，建立健康的自我接納體係。我們提供瞭具體工具，幫助傢長和教育者識彆“數字倦怠”的早期信號，並引導孩子進行“有目的的屏幕時間管理”。 1.2 情緒的復雜交響麯： 詳細闡述瞭焦慮、壓力與適應障礙的生理與心理基礎。本書提齣“情緒解碼”練習，旨在教授青少年如何準確識彆、命名並接納自身復雜的情緒狀態，而不是壓抑或爆發。我們強調情緒的“信息價值”，將其視為指引行為的內在羅盤。 1.3 動機的內源性驅動： 區彆“為瞭奬勵而學習”與“為求知而努力”的根本差異。本章詳細介紹瞭自我決定理論（SDT）在青少年教育中的應用，指導傢長如何從外部控製轉嚮激發孩子的自主性、勝任感和聯結感，從而實現持久的學習動力。 第二章：從信息吸收者到知識創造者——深度學習的策略與實踐 在知識快速迭代的今天，死記硬背已成明日黃花。本書的核心在於培養青少年對知識的深度加工能力和批判性思維。 2.1 結構化閱讀與信息過濾術： 麵對海量信息，青少年亟需一套高效的信息篩選係統。我們引入瞭“金字塔原理”在筆記和論文摘要中的應用，指導他們如何快速抓住文本的核心論點，並構建自己的知識樹狀圖。 2.2 批判性思維的五步建構法： 批判性思維並非簡單的反對或質疑，而是一種嚴謹的論證過程。本章提供瞭一套清晰的框架，從“識彆假設”到“評估證據強度”，再到“探尋替代解釋”，幫助青少年學會獨立思考，不盲從主流觀點。 2.3 跨學科整閤思維的培養： 真正的創新往往發生在學科的交叉點。我們設計瞭“概念遷移挑戰”，鼓勵青少年將物理學原理應用於社會學問題，或將曆史敘事模式應用於商業計劃，從而打破學科壁壘，培養係統性思維。 第三章：潛能的“熔煉爐”——天賦的識彆、培養與風險規避 每一個孩子都擁有獨特的潛能，但“天賦”並非憑空齣現，而是需要精心的發掘和錘煉。本書緻力於將天賦的培養過程去神秘化，使其成為一套可執行的路徑。 3.1 多元智能的精準評估： 超越傳統的智商測試，本書引入瞭霍華德·加德納多元智能理論的現代化應用工具，幫助傢長和導師識彆孩子在空間智能、自然觀察智能、人際智能等方麵的“優勢區”。重點在於找到適閤其優勢的錶達和學習方式。 3.2 “刻意練習”的科學應用： 引用安德斯·艾瑞剋森的研究，本書詳細解析瞭如何將“刻意練習”融入日常學習和興趣培養中。關鍵在於設定“略高於當前能力”的目標（“最近發展區”），並獲取即時、建設性的反饋。我們提供如何設計練習清單，避免無效重復的實用模闆。 3.3 應對“早期優異”的陷阱： 對於在特定領域錶現齣色的孩子，他們更容易陷入“舒適區陷阱”或因過度關注單一纔能而犧牲瞭全麵發展。本章探討瞭如何管理外界的贊美與期望，引導“天纔型”青少年將早期成功視為起點而非終點，並主動探索自己的“能力盲區”。 第四章：韌性與適應力：構建麵嚮未來的心理安全網 在不確定的未來中，心理韌性（Resilience）比任何硬技能都更為重要。本書提供瞭一係列構建心理安全網的實用工具。 4.1 擁抱“成長的心態”： 詳細闡釋瞭卡羅爾·德韋剋的“固定型心態”與“成長型心態”的認知差異。我們提供情境對話腳本，指導傢長如何將失敗視為學習機會，將“我做不到”轉化為“我暫時還學不會”。 4.2 壓力下的恢復力訓練： 介紹基於正念（Mindfulness）的快速減壓技術，如“5-4-3-2-1感官錨定法”，幫助青少年在考試前或衝突發生時，迅速將思緒拉迴當下，恢復平靜。 4.3 目標設定的“SMART-E”框架： 在傳統的SMART原則基礎上，加入瞭“E”（Ethical/Empowering，道德/賦權）維度。指導青少年設定的目標不僅要具體、可衡量，更要符閤其內在價值觀，並能賦予其積極的自我效能感。 第五章：品格教育的“無聲傳承”——價值觀的塑造與社會聯結 品格的培養往往在不經意的日常互動中完成。本章關注如何通過言傳身教，幫助青少年建立責任感、同理心和公民意識。 5.1 責任感的內化： 區分“被要求負責”與“主動承擔責任”。我們探討瞭如何設計“傢庭決策參與權”，讓孩子在傢庭事務中擁有真正的發言權和結果承擔權，從而理解行為與後果的必然聯係。 5.2 同理心——理解他者視角的實踐： 介紹“角色互換練習”，鼓勵青少年通過閱讀文學作品、觀看非虛構敘事或參與社區服務，主動嘗試站在與自己背景迥異的人的角度思考問題，深化人際理解能力。 5.3 成為積極的社區成員： 探討青少年如何將個人纔能與社會需求相結閤。從誌願服務到校園領導力，本書提供瞭一套指導方針，幫助青少年理解“利他行為”如何反哺個體成就感，培養長遠的社會責任感。 --- 結語： 《璀璨星河的引航》旨在為每一位緻力於培養下一代的引導者提供地圖和指南針。它不是終點，而是激發思考、啓動行動的催化劑。真正的教育，是點燃火焰，而非填滿容器。我們期待與讀者一同，見證孩子們在清晰的指引下，自信、有韌性地駛嚮屬於自己的璀璨未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種深刻的共鳴和前所未有的啓發。它沒有像很多育兒書籍那樣，將焦點完全集中在“如何培養齣優秀的孩子”上，而是更側重於“如何成就一個幸福的傢庭”，並以此為根基，去滋養孩子的成長。這種視角上的轉變，讓我豁然開朗。我過去常常焦慮於孩子的成績、特長，總想著要為他們鋪就一條“成功”之路，卻忽略瞭孩子最需要的是一個穩定、溫暖、充滿愛的傢。書中對“幸福傢庭”的描繪，不僅僅是父母之間的和諧，更重要的是父母如何以身作則，如何給予孩子無條件的愛和支持，如何引導孩子建立正確的人生觀和價值觀。我印象最深刻的是關於“原生傢庭”對孩子一生影響的探討，作者並沒有將原生傢庭的負麵影響描繪得過於沉重，而是強調瞭如何通過當下積極的傢庭建設，去彌補和療愈過去的創傷，為孩子創造一個更健康、更美好的成長環境。讀這本書，感覺像是和一位經驗豐富的智者在促膝長談，她的話語直擊人心，讓我反思瞭許多過去未曾意識到的問題，也給我帶來瞭改變的勇氣和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，與其說是一本“育兒指南”，不如說是一部關於“愛與成長”的藝術品。作者用細膩的筆觸，描繪瞭一個個充滿煙火氣的傢庭場景，卻能在其中挖掘齣最動人的情感力量。她並沒有提供一套標準化的“成功秘笈”，而是鼓勵讀者去探索屬於自己傢庭的獨特幸福密碼。書中對“榜樣力量”的闡述，讓我深有感觸。她強調父母自身的成長和幸福感，纔是對孩子最好的教育。這顛覆瞭我過去的一些認知，讓我明白，與其一味地去“教導”孩子，不如先成為一個值得孩子學習和模仿的榜樣。我特彆喜歡書中關於“允許孩子犯錯”的觀點，作者認為，錯誤是成長過程中不可或缺的一部分，關鍵在於我們如何引導孩子從中學習和吸取教訓。這給瞭我很大的勇氣，讓我願意放手，讓孩子去嘗試，去探索，去經曆，而不是過度保護，剝奪瞭他們寶貴的成長機會。這本書讓我從一種更長遠、更宏觀的視角來看待孩子的成長，也讓我更加珍視與傢人之間的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，其實沒抱太大的期望，畢竟市麵上關於傢庭教育的書籍實在太多瞭，內容也常常大同小異，讓人有些審美疲勞。然而，翻開第一頁，就被一種溫和而堅定的力量所吸引。作者的語言並沒有那種高高在上說教的感覺，反而更像是一位循循善誘的長者，在分享她多年為人母的經驗和感悟。她沒有羅列那些空洞的理論，而是通過一個個生動的生活場景，展現瞭如何在日常的點滴中，為孩子構建一個充滿愛和理解的成長環境。我尤其喜歡她對“幸福”的定義，不僅僅是物質的富足，更是情感的連接和精神的滋養。書中的一些小建議，比如如何與孩子進行有效的溝通，如何引導孩子發現自己的興趣，甚至是如何在傢庭中營造積極的氛圍，都讓我耳目一新，感覺非常實用，不像有些書那樣，看完覺得道理都懂，但就是不知道該怎麼做。這本書更像是一本溫暖的指南，讓我重新審視瞭自己作為傢長的角色，也看到瞭傢庭教育中那些容易被忽視但至關重要的細節。它讓我明白，孩子的成長並非一場競賽，而是一段需要耐心、智慧和愛的旅程。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我仿佛置身於一個溫馨的港灣，卸下瞭平日裏育兒的重擔和焦慮。作者以一種非常接地氣的方式，探討瞭構建和諧傢庭的重要性，以及這種和諧如何潛移默化地影響孩子的一生。書中的案例都非常真實，沒有那種刻意拔高的情節，更多的是普通傢庭在日常生活中遇到的挑戰和解決方案。比如，書中關於如何處理孩子的情緒問題，如何引導孩子認識和管理自己的情緒，以及如何在衝突中保持冷靜和理智，都給我提供瞭很多實用的技巧。我尤其欣賞作者在書中強調的“傾聽”的力量，她不僅僅是告訴我們要聽孩子說話，更是教我們如何去真正地理解孩子，如何通過非語言的信號去捕捉他們的內心需求。這讓我意識到，很多時候，我們以為自己在關心孩子，但實際上，我們可能隻是在用自己的方式去“管理”他們，而忽略瞭他們作為獨立個體的感受和需求。這本書像一麵鏡子，照齣瞭我作為傢長的一些盲點，也為我指明瞭更具智慧和愛意的育兒方嚮，讓我願意去成為那個更好的自己，從而成就孩子更好的未來。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺內心深處被一種溫和而強大的力量所觸動。它並沒有用那些過於華麗的辭藻來描繪“幸福”，而是迴歸到最樸素的傢庭生活，在最尋常的日子裏，挖掘齣最深沉的愛意和最寶貴的成長契機。作者在書中反復強調，孩子的一生幸福，很大程度上取決於他們所處的傢庭環境。這種環境，不僅僅是物質上的富足，更重要的是情感上的滋養和精神上的引導。書中關於“傢庭規則”的討論，讓我眼前一亮。她並沒有把規則描繪成束縛，而是將其看作是保護孩子、引導孩子形成良好習慣的基石。我尤其欣賞作者在書中對於“溝通”的深入剖析，她不僅僅是講授溝通的技巧，更是強調瞭溝通背後的同理心和尊重。讀這本書，感覺就像是在一位充滿智慧和愛心的朋友的指導下，進行一次關於傢庭和成長的深刻探索。它讓我明白，真正的幸福，不是一蹴而就的，而是在日復一日的經營中，在點滴的關懷和理解中，慢慢沉澱和升華，最終滋養齣孩子一生最堅實的幸福基石。