學會與愛人溝通 李少聰著 9787563938391 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李少聰著 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 自我提升
• 李少聰
• 兩性關係
• 親密關係

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563938391

商品編碼：29692425090

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：學會與愛人溝通

定價：28.00元

作者：李少聰著

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787563938391

字數：269000

頁碼：261

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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李少聰編著的《學會與愛人溝通：說老公想聽的聽老婆想說的》共分九章，分彆從互相“吹捧”、說“軟”話、留麵子、學會傾聽、允許嘮叨等方麵強調瞭夫妻間有效溝通的重要性，並通過分析眾多正反麵案例，嚮讀者介紹瞭加強溝通的方法和技巧，意在讓妻子學會說丈夫真正想聽的話，讓丈夫學會聽老婆真正想說的話，從而使夫妻感情更加和諧，讓婚姻之城固若金湯。

內容提要

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《學會與愛人溝通：說老公想聽的聽老婆想說的 》由李少聰編著。
　　《學會與愛人溝通：說老公想聽的聽老婆想說的 》講述瞭： 溝通是婚姻關係的基礎，如果你隻是喜歡聽好聽 的話，卻從不耐心去理解愛人的情 緒，那婚姻裏便沒有溝通，婚姻也便岌岌可危。
　　所以，學會同愛人溝通交流吧。作為女人，應該 瞭解你的男人真正想聽的話，瞭解 怎樣說話纔能讓他開心，把你引為知己；作為男人， 應該知道什麼時候該傾聽老婆想說 的話，該怎樣傾聽，能夠讓她高興，更加熱愛你崇拜 你。正確的交流能夠讓你們之間的誤 會冰釋，能夠讓你們的感情更加親密，能夠讓你們的 婚姻幸福。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書籍簡介：人際溝通的藝術與實踐 探索人際關係的深度與廣度 本書旨在為渴望提升人際交往能力、深化情感聯結的讀者提供一套係統、實用的溝通指南。我們生活在一個由無數互動構築的復雜網絡中，有效的溝通是維係親情、友情、愛情以及職場關係健康運轉的基石。本書並非空泛的理論說教，而是立足於心理學、社會學和行為科學的前沿研究，結閤大量貼近生活的案例，深入剖析人際溝通的本質、障礙與精進之道。 第一部分：溝通的基石——認知與自我覺察 有效的對外溝通，始於深刻的對內認知。本部分將引導讀者進行一次徹底的自我審視。我們將探討“溝通模式”是如何在早期的傢庭環境中形成，以及這些潛意識的模式如何不自覺地影響我們與他人的互動。 理解你的溝通“操作係統”： 探討不同的人格特質（如內嚮與外嚮、分析型與直覺型）如何塑造個人的信息接收和錶達方式。我們不僅分析“你說什麼”，更關注“你怎麼說”背後的深層動機。 情緒的溫度計： 情緒是溝通中最常被誤讀的信號。本書詳細解析瞭“情緒智力”（EQ）在溝通中的核心作用，教授如何準確識彆自身和對方的情緒狀態，並學習“情緒調頻”技巧，避免在情緒高漲時做齣破壞性的迴應。 傾聽的哲學： 真正的傾聽遠超於保持安靜。我們將區分被動傾聽、選擇性傾聽與積極傾聽。通過引入“共情式傾聽”的實踐步驟，幫助讀者穿越信息錶麵的噪音，直達對方的核心需求與感受。 第二部分：親密關係的溝通密碼 親密關係（包括伴侶、傢人和摯友）的溝通挑戰性最高，也最需要技巧。本部分聚焦於如何在情感連接最緊密的關係中，構建信任、化解衝突。 錶達的藝術：非暴力溝通（NVC）的實踐框架： 我們將深入講解NVC的四大要素——觀察、感受、需要、請求。本書提供瞭大量將指責性語言轉化為建設性錶達的“句式轉換”練習，幫助讀者清晰、溫和地錶達自己的界限和期望。 衝突的螺鏇與重建： 衝突是關係成長的催化劑，而非終結者。本章詳細拆解瞭衝突升級的典型路徑（如“追逐-逃避”模式），並提供瞭“暫停鍵”技術和“共同問題解決”策略，將爭吵轉化為閤作解決問題的契機。 建立情感賬戶： 關係的維護需要持續的“存款”。我們探討瞭“愛的五種語言”在不同關係中的應用，強調瞭肯定、高質量的陪伴和脆弱性分享在纍積信任中的不可替代性。 第三部分：職場與社會溝通的效率提升 在專業環境中，溝通的側重點在於清晰度、說服力和專業性。 高效會議與反饋的藝術： 如何準備一場結構清晰、目標明確的會議？如何給予和接受既能激勵進步又不損傷士氣的建設性反饋？本書提供瞭從“嚮上管理”到“跨部門協作”的溝通模型。 說服力的科學： 探討瞭說服他人的倫理與技巧，包括邏輯框架（如金字塔原理）、利用權威性與社會認同的原則，以及如何根據聽眾的不同背景定製你的論點。 應對睏難對話： 涉及薪資談判、績效評估、拒絕請求等高壓場景。本書提供瞭一套預案準備流程，幫助讀者在壓力下保持鎮定，堅持立場，同時維護專業形象。 第四部分：跨文化與數字時代的溝通挑戰 隨著全球化和信息技術的飛速發展，我們的溝通場景愈發多樣化。 打破刻闆印象： 探討文化差異（高語境文化與低語境文化）如何影響非語言信號的解讀和直接性的偏好。本書鼓勵讀者培養文化敏感度，提升跨文化交流的適應性。 數字時代的“在場感”： 郵件、即時通訊和視頻會議對人際互動的微妙影響。我們分析瞭數字信息丟失的“語境”後，如何通過更精確的措辭、使用錶情符號的恰當時機，來彌補麵對麵交流中的豐富性，避免“信息失真”。 本書的最終目標，是幫助讀者將溝通從一種被動的、反應性的行為，轉變為一種有意識的、能夠主動塑造人際現實的強大工具。通過係統學習和刻意練習，任何人都能夠顯著提升其溝通的效能與深度，從而在生活的各個維度中獲得更和諧、更豐盛的體驗。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在思考如何能更深入地理解我的伴侶，以及如何纔能更好地錶達自己的想法和感受，讓對方能夠真正地接收到。我深信，溝通不僅僅是語言的交換，更是一種情感的傳遞和認知的連接。這本書的齣現，就像是一盞燈，點亮瞭我在這條道路上可能遇到的迷茫。我迫切地想知道，李少聰老師會如何剖析我們日常溝通中存在的誤區？他是否會揭示那些看似微不足道，卻足以摧毀親密關係的溝通模式？我特彆關注的是，書中會不會探討如何處理那些最棘手的問題，比如爭吵、誤解、沉默，甚至是如何在平淡的生活中保持溝通的活力。我希望這本書能夠提供一些具體的方法，讓我能夠跳齣自己固有的思維模式，學會用一種更成熟、更有智慧的方式去麵對和解決伴侶之間的溝通難題。這不僅僅是為瞭改善我們當下的關係，更是為瞭長遠來看，建立一種基於理解、尊重和愛的健康互動模式。我期待著作者能夠用他獨特的視角，為我打開一扇通往真正心靈溝通的大門。

評分☆☆☆☆☆

在愛情的長跑中，溝通就像是維係車輛正常運轉的潤滑劑，缺少瞭它，再美好的引擎也會發齣刺耳的摩擦聲，最終停滯不前。我一直在尋找一本能夠真正幫助我提升與愛人溝通能力的讀物，而《學會與愛人溝通》這個書名，立刻引起瞭我的注意。我很好奇，李少聰老師會如何解讀“學會”這個詞？是技巧的掌握？還是心態的轉變？我希望這本書能夠提供一些具有深度和廣度的見解，不僅僅是教我如何說話，更是如何傾聽，如何理解，如何在情感的洪流中找到錨點，保持清晰和理性。我期待書中能夠提供一些關於處理分歧和衝突的有效策略，因為這往往是檢驗一段關係能否走嚮長遠的試金石。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我建立起一種積極的、充滿建設性的溝通模式，讓我們的關係在每一次的交流中都能得到滋養和升華，而不是在誤解和沉默中逐漸消耗。

評分☆☆☆☆☆

對於“溝通”這個詞，我一直有著自己的理解，但當它涉及到“愛人”這個更加敏感和復雜的關係時，我總覺得需要更深入的指引。《學會與愛人溝通》這個書名，精準地戳中瞭我的痛點。我深知，任何一段長久而美好的愛情，都離不開有效的溝通。然而，在現實生活中，我們常常會因為各種原因，陷入溝通的睏境：可能是因為缺乏耐心，可能是因為害怕衝突，也可能是因為我們根本不知道如何正確地錶達自己的需求。這本書，我希望能從中獲得一種全新的視角，一種能夠超越日常瑣碎，直擊心靈的溝通之道。我期待作者能夠分享一些深刻的洞察，關於如何識彆和打破那些阻礙我們與愛人建立深層連接的溝通障礙。我希望這本書能夠提供一些真正能夠改變我們行為模式的建議，讓我能夠以一種更自信、更成熟、也更具愛意的方式，與我的伴侶分享我的內心世界，並同樣去理解和接納他。

評分☆☆☆☆☆

這本《學會與愛人溝通》光看書名，就讓我有種“命中注定”的感覺。我曾經嘗試過很多種方法來改善和伴侶的溝通，但效果總是差強人意。有時我覺得自己已經很努力地錶達瞭，但對方似乎還是無法理解；有時他又試圖解釋，但我總覺得隔著一層什麼。這種溝通上的隔閡，像一根細刺，雖然不至於讓關係破裂，但卻時不時地帶來一些不適。所以我對這本書抱有極大的期待，希望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶我走齣溝通的“迷宮”。我特彆想知道，作者是如何定義“學會”的？這其中是否包含瞭情感的成熟度、共情能力、以及解決衝突的技巧？我希望這本書能提供一些實用的工具，讓我能夠更清晰地認識到自己在溝通中的盲點，並學會如何有效地調整自己的溝通方式。我想要瞭解，究竟是什麼樣的溝通，纔能讓愛人感受到被理解、被尊重、被珍視？這本書能否幫助我建立起一種更加穩固、更加溫暖的親密關係？

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《學會與愛人溝通》立刻吸引瞭我，因為我一直覺得在親密關係中，有效溝通是維係和加深感情的關鍵。市麵上關於溝通的書籍不在少數，但李少聰這個名字對我而言是全新的，這反而激起瞭我探究的興趣，想知道他會從一個怎樣的角度來解讀這個永恒的課題。在閱讀之前，我抱著一種既期待又略帶審視的態度。期待的是能夠找到一些能夠真正觸及我內心、解決實際問題的溝通技巧和理念；審視的是，很多關於溝通的書籍都流於錶麵，提齣的方法雖然聽起來不錯，但實踐起來卻睏難重重，甚至有些理論與現實脫節。我希望這本書能夠提供一些更具操作性、更貼近生活實際的建議，而不僅僅是空泛的道理。我渴望瞭解，作者會如何定義“有效溝通”？它包含哪些要素？在愛情這個充滿情感的領域，溝通又有什麼特彆之處？是強調傾聽？還是錶達？抑或是如何處理衝突？這些問題在我腦海中盤鏇，期待著在書中找到答案。這本書的封麵設計也很簡潔，沒有過多的花哨，讓我覺得內容會更加務實。總而言之，我希望這本書能成為我伴侶關係中的一本“寶典”，指引我走嚮更和諧、更美好的溝通模式。