学会与爱人沟通 李少聪著 9787563938391 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李少聪著 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
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• 婚姻
• 心理学
• 自我提升
• 李少聪
• 两性关系
• 亲密关系

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563938391

商品编码：29692425090

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：学会与爱人沟通

定价：28.00元

作者：李少聪著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787563938391

字数：269000

页码：261

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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李少聪编著的《学会与爱人沟通：说老公想听的听老婆想说的》共分九章，分别从互相“吹捧”、说“软”话、留面子、学会倾听、允许唠叨等方面强调了夫妻间有效沟通的重要性，并通过分析众多正反面案例，向读者介绍了加强沟通的方法和技巧，意在让妻子学会说丈夫真正想听的话，让丈夫学会听老婆真正想说的话，从而使夫妻感情更加和谐，让婚姻之城固若金汤。

内容提要

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《学会与爱人沟通：说老公想听的听老婆想说的 》由李少聪编著。
　　《学会与爱人沟通：说老公想听的听老婆想说的 》讲述了： 沟通是婚姻关系的基础，如果你只是喜欢听好听 的话，却从不耐心去理解爱人的情 绪，那婚姻里便没有沟通，婚姻也便岌岌可危。
　　所以，学会同爱人沟通交流吧。作为女人，应该 了解你的男人真正想听的话，了解 怎样说话才能让他开心，把你引为知己；作为男人， 应该知道什么时候该倾听老婆想说 的话，该怎样倾听，能够让她高兴，更加热爱你崇拜 你。正确的交流能够让你们之间的误 会冰释，能够让你们的感情更加亲密，能够让你们的 婚姻幸福。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书籍简介：人际沟通的艺术与实践 探索人际关系的深度与广度 本书旨在为渴望提升人际交往能力、深化情感联结的读者提供一套系统、实用的沟通指南。我们生活在一个由无数互动构筑的复杂网络中，有效的沟通是维系亲情、友情、爱情以及职场关系健康运转的基石。本书并非空泛的理论说教，而是立足于心理学、社会学和行为科学的前沿研究，结合大量贴近生活的案例，深入剖析人际沟通的本质、障碍与精进之道。 第一部分：沟通的基石——认知与自我觉察 有效的对外沟通，始于深刻的对内认知。本部分将引导读者进行一次彻底的自我审视。我们将探讨“沟通模式”是如何在早期的家庭环境中形成，以及这些潜意识的模式如何不自觉地影响我们与他人的互动。 理解你的沟通“操作系统”： 探讨不同的人格特质（如内向与外向、分析型与直觉型）如何塑造个人的信息接收和表达方式。我们不仅分析“你说什么”，更关注“你怎么说”背后的深层动机。 情绪的温度计： 情绪是沟通中最常被误读的信号。本书详细解析了“情绪智力”（EQ）在沟通中的核心作用，教授如何准确识别自身和对方的情绪状态，并学习“情绪调频”技巧，避免在情绪高涨时做出破坏性的回应。 倾听的哲学： 真正的倾听远超于保持安静。我们将区分被动倾听、选择性倾听与积极倾听。通过引入“共情式倾听”的实践步骤，帮助读者穿越信息表面的噪音，直达对方的核心需求与感受。 第二部分：亲密关系的沟通密码 亲密关系（包括伴侣、家人和挚友）的沟通挑战性最高，也最需要技巧。本部分聚焦于如何在情感连接最紧密的关系中，构建信任、化解冲突。 表达的艺术：非暴力沟通（NVC）的实践框架： 我们将深入讲解NVC的四大要素——观察、感受、需要、请求。本书提供了大量将指责性语言转化为建设性表达的“句式转换”练习，帮助读者清晰、温和地表达自己的界限和期望。 冲突的螺旋与重建： 冲突是关系成长的催化剂，而非终结者。本章详细拆解了冲突升级的典型路径（如“追逐-逃避”模式），并提供了“暂停键”技术和“共同问题解决”策略，将争吵转化为合作解决问题的契机。 建立情感账户： 关系的维护需要持续的“存款”。我们探讨了“爱的五种语言”在不同关系中的应用，强调了肯定、高质量的陪伴和脆弱性分享在累积信任中的不可替代性。 第三部分：职场与社会沟通的效率提升 在专业环境中，沟通的侧重点在于清晰度、说服力和专业性。 高效会议与反馈的艺术： 如何准备一场结构清晰、目标明确的会议？如何给予和接受既能激励进步又不损伤士气的建设性反馈？本书提供了从“向上管理”到“跨部门协作”的沟通模型。 说服力的科学： 探讨了说服他人的伦理与技巧，包括逻辑框架（如金字塔原理）、利用权威性与社会认同的原则，以及如何根据听众的不同背景定制你的论点。 应对困难对话： 涉及薪资谈判、绩效评估、拒绝请求等高压场景。本书提供了一套预案准备流程，帮助读者在压力下保持镇定，坚持立场，同时维护专业形象。 第四部分：跨文化与数字时代的沟通挑战 随着全球化和信息技术的飞速发展，我们的沟通场景愈发多样化。 打破刻板印象： 探讨文化差异（高语境文化与低语境文化）如何影响非语言信号的解读和直接性的偏好。本书鼓励读者培养文化敏感度，提升跨文化交流的适应性。 数字时代的“在场感”： 邮件、即时通讯和视频会议对人际互动的微妙影响。我们分析了数字信息丢失的“语境”后，如何通过更精确的措辞、使用表情符号的恰当时机，来弥补面对面交流中的丰富性，避免“信息失真”。 本书的最终目标，是帮助读者将沟通从一种被动的、反应性的行为，转变为一种有意识的、能够主动塑造人际现实的强大工具。通过系统学习和刻意练习，任何人都能够显著提升其沟通的效能与深度，从而在生活的各个维度中获得更和谐、更丰盛的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《学会与爱人沟通》立刻吸引了我，因为我一直觉得在亲密关系中，有效沟通是维系和加深感情的关键。市面上关于沟通的书籍不在少数，但李少聪这个名字对我而言是全新的，这反而激起了我探究的兴趣，想知道他会从一个怎样的角度来解读这个永恒的课题。在阅读之前，我抱着一种既期待又略带审视的态度。期待的是能够找到一些能够真正触及我内心、解决实际问题的沟通技巧和理念；审视的是，很多关于沟通的书籍都流于表面，提出的方法虽然听起来不错，但实践起来却困难重重，甚至有些理论与现实脱节。我希望这本书能够提供一些更具操作性、更贴近生活实际的建议，而不仅仅是空泛的道理。我渴望了解，作者会如何定义“有效沟通”？它包含哪些要素？在爱情这个充满情感的领域，沟通又有什么特别之处？是强调倾听？还是表达？抑或是如何处理冲突？这些问题在我脑海中盘旋，期待着在书中找到答案。这本书的封面设计也很简洁，没有过多的花哨，让我觉得内容会更加务实。总而言之，我希望这本书能成为我伴侣关系中的一本“宝典”，指引我走向更和谐、更美好的沟通模式。

评分☆☆☆☆☆

这本《学会与爱人沟通》光看书名，就让我有种“命中注定”的感觉。我曾经尝试过很多种方法来改善和伴侣的沟通，但效果总是差强人意。有时我觉得自己已经很努力地表达了，但对方似乎还是无法理解；有时他又试图解释，但我总觉得隔着一层什么。这种沟通上的隔阂，像一根细刺，虽然不至于让关系破裂，但却时不时地带来一些不适。所以我对这本书抱有极大的期待，希望它能像一位经验丰富的向导，带我走出沟通的“迷宫”。我特别想知道，作者是如何定义“学会”的？这其中是否包含了情感的成熟度、共情能力、以及解决冲突的技巧？我希望这本书能提供一些实用的工具，让我能够更清晰地认识到自己在沟通中的盲点，并学会如何有效地调整自己的沟通方式。我想要了解，究竟是什么样的沟通，才能让爱人感受到被理解、被尊重、被珍视？这本书能否帮助我建立起一种更加稳固、更加温暖的亲密关系？

评分☆☆☆☆☆

在爱情的长跑中，沟通就像是维系车辆正常运转的润滑剂，缺少了它，再美好的引擎也会发出刺耳的摩擦声，最终停滞不前。我一直在寻找一本能够真正帮助我提升与爱人沟通能力的读物，而《学会与爱人沟通》这个书名，立刻引起了我的注意。我很好奇，李少聪老师会如何解读“学会”这个词？是技巧的掌握？还是心态的转变？我希望这本书能够提供一些具有深度和广度的见解，不仅仅是教我如何说话，更是如何倾听，如何理解，如何在情感的洪流中找到锚点，保持清晰和理性。我期待书中能够提供一些关于处理分歧和冲突的有效策略，因为这往往是检验一段关系能否走向长远的试金石。更重要的是，我希望这本书能够帮助我建立起一种积极的、充满建设性的沟通模式，让我们的关系在每一次的交流中都能得到滋养和升华，而不是在误解和沉默中逐渐消耗。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考如何能更深入地理解我的伴侣，以及如何才能更好地表达自己的想法和感受，让对方能够真正地接收到。我深信，沟通不仅仅是语言的交换，更是一种情感的传递和认知的连接。这本书的出现，就像是一盏灯，点亮了我在这条道路上可能遇到的迷茫。我迫切地想知道，李少聪老师会如何剖析我们日常沟通中存在的误区？他是否会揭示那些看似微不足道，却足以摧毁亲密关系的沟通模式？我特别关注的是，书中会不会探讨如何处理那些最棘手的问题，比如争吵、误解、沉默，甚至是如何在平淡的生活中保持沟通的活力。我希望这本书能够提供一些具体的方法，让我能够跳出自己固有的思维模式，学会用一种更成熟、更有智慧的方式去面对和解决伴侣之间的沟通难题。这不仅仅是为了改善我们当下的关系，更是为了长远来看，建立一种基于理解、尊重和爱的健康互动模式。我期待着作者能够用他独特的视角，为我打开一扇通往真正心灵沟通的大门。

评分☆☆☆☆☆

对于“沟通”这个词，我一直有着自己的理解，但当它涉及到“爱人”这个更加敏感和复杂的关系时，我总觉得需要更深入的指引。《学会与爱人沟通》这个书名，精准地戳中了我的痛点。我深知，任何一段长久而美好的爱情，都离不开有效的沟通。然而，在现实生活中，我们常常会因为各种原因，陷入沟通的困境：可能是因为缺乏耐心，可能是因为害怕冲突，也可能是因为我们根本不知道如何正确地表达自己的需求。这本书，我希望能从中获得一种全新的视角，一种能够超越日常琐碎，直击心灵的沟通之道。我期待作者能够分享一些深刻的洞察，关于如何识别和打破那些阻碍我们与爱人建立深层连接的沟通障碍。我希望这本书能够提供一些真正能够改变我们行为模式的建议，让我能够以一种更自信、更成熟、也更具爱意的方式，与我的伴侣分享我的内心世界，并同样去理解和接纳他。