具体描述
基本信息
书名:体育实践教程
定价：19.80元
售价：13.5元,便宜6.3元,折扣68
作者:李重申
出版社：高等教育出版社
出版日期：2002-08-01
ISBN：9787040112436
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.499kg
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内容提要
本书包括人体运动基本素质、身体锻炼的方法和能力、形体与健美、体育与鉴赏、民族传统体育、修身养性活动、休闲娱乐活动、生存与适应技能等内容。
本书为高等学校公共体育课教材，已经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定。
目录
章 人体运动基本素质
节 心肺功能的基础——耐力
第二节 人体活动的基础——力量
第三节 人体姿态的基础——柔韧
第二章 身体锻炼的方法和能力
节 走跑、跳跃、投掷能力
第二节 支撑、悬垂能力
第三节 滚、翻、跌、扑能力
第四节 对抗、拼搏能力
第三章 形体与健美
节 形体训练
第二节 健美操
第三节 健美运动
第四章 体育与鉴赏
节 体育舞蹈
第二节 艺术体操
第三节 滑冰与轮滑
第五章 民族传统体育
节 武术
第二节 民族传统健身法
第三节 民俗游戏
第六章修 身养性活动
节 射箭
第二节 柔道
第三节 跆拳道
第七章 休闲娱乐活动
节 高尔夫球
第二节 台球
第三节 门球
第四节 保龄球
第五节 飞镖运动
第六节 划船
第七节 射击
第八节 航模
第八章 生存与适应技能
节 攀爬技能
第二节 野营
第三节 水上运动
第四节 马术
附录 运动处方
主要参考书
作者介绍
文摘
序言
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