基本信息

书名:体育实践教程

定价：19.80元

售价：13.5元,便宜6.3元,折扣68

作者:李重申

出版社：高等教育出版社

出版日期：2002-08-01

ISBN：9787040112436

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

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内容提要

本书包括人体运动基本素质、身体锻炼的方法和能力、形体与健美、体育与鉴赏、民族传统体育、修身养性活动、休闲娱乐活动、生存与适应技能等内容。
　　本书为高等学校公共体育课教材，已经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定。

目录

章　人体运动基本素质
　节 心肺功能的基础——耐力
　第二节 人体活动的基础——力量
　第三节 人体姿态的基础——柔韧
第二章 身体锻炼的方法和能力
　节 走跑、跳跃、投掷能力
　第二节 支撑、悬垂能力
　第三节 滚、翻、跌、扑能力
　第四节 对抗、拼搏能力
第三章　形体与健美
　节 形体训练
　第二节　健美操
　第三节 健美运动
第四章　体育与鉴赏
　节 体育舞蹈
　第二节 艺术体操
　第三节 滑冰与轮滑
第五章 民族传统体育
　节 武术
　第二节 民族传统健身法
　第三节 民俗游戏
第六章修　身养性活动
　节　射箭
　第二节 柔道
　第三节　跆拳道
第七章　休闲娱乐活动
　节 高尔夫球
　第二节 台球
　第三节 门球　
　第四节 保龄球　
　第五节 飞镖运动　
　第六节 划船　
　第七节 射击　
　第八节　航模　
第八章　生存与适应技能　
　节 攀爬技能
　第二节 野营
　第三节 水上运动
　第四节 马术
附录　运动处方
主要参考书

作者介绍

文摘

序言