成就——照吾当众讲话 9787218107967 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

鲁兆武 著

图书标签:

• 演讲技巧
• 沟通能力
• 人际交往
• 个人成长
• 职场技能
• 影响力
• 自信心
• 表达能力
• 成功学
• 自我提升

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218107967

商品编码：29692230171

包装：平装

出版时间：2016-05-01

图书基本信息
图书名称	成就——照吾当众讲话	作者	鲁兆武
定价	32.00元	出版社	广东人民出版社
ISBN	9787218107967	出版日期	2016-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书为“照吾演讲会”职场培训系列之一，内容共十五讲，包括：认识紧张与恐惧；如何克服紧张心理；订立目标；语言具体；充分准备；热情表达；注意细节；场景再现；事例列举；魔术公式运用；条理说明；即席发言；介绍、颁奖与领奖；如何安排会场；常用演讲模板等。另附作者报纸专栏文章，讨论作者对情商，沟通，心理，积极思维等方面的一些观点认识。

作者简介

鲁兆武：“照吾演讲会”创始人，山东照吾文化传播有限公司董事长，山东大学特聘讲师，曾任报社记者编辑、专栏作者，对自信、沟通能力、领导力、思维科学研究十余年，教学经验丰富，参与两百余期当众讲话人际沟通课程教学，学员中有公务员、医生、工程师、大学教授、企业中高层经理人等，曾为山东电力、民生银行、山东大学MBA等企事业单位培训。

目录

序言 前言 讲 认识紧张与恐惧 第二讲 如何克服紧张心理 第三讲 订立目标 第四讲 语言具体 第五讲 充分准备 第六讲 热情表达 第七讲 注意细节 第八讲 再现场景 第九讲 列举事例 第十讲 魔术公式的运用 第十一讲 条理说明 第十二讲即席发言 第十三讲 介绍、颁奖及领奖 第十四讲 如何安排会场 第十五讲 ：常用的演讲模板 附：作者部分有关沟通情商的报纸专栏文章 学员反馈 后记

编辑推荐

当众讲话重要的不是讲话而是心理素质，自信是性格的基础，是一个人能够积极面对公共场合或应对职场的重要素质。“照吾演讲会”帮助大家从开口到开心到开悟，这是自信逐渐建立的过程。《成就——照吾当众讲话》这本书是“照吾演讲会”团队从事讲话培训十余年经验要领的总结，由山东照吾文化传播有限公司董事长鲁兆武集结成书。我们都深深理解有话说不出的人的那种痛苦，希望这本书能帮助到有这方面需要的朋友。

文摘

序言

《成就——照吾当众讲话》：点亮你的舞台，释放你的声音 在信息爆炸、沟通至上的时代，无论你是职场精英、创业者，还是学生，亦或是任何渴望在人前清晰、自信地表达自我的人，“当众讲话”都是一项不可或缺的核心技能。然而，许多人在面对听众时，常常被紧张、恐惧、思路不清、表达冗余等问题所困扰，导致原本精彩的想法无法有效传递，甚至错失宝贵的机会。《成就——照吾当众讲话》这本书，正是一本为你量身打造的实战指南，它将以一种前所未有的视角和深度，带领你一步步走向公众表达的巅峰。 这本书不仅仅是一本关于“如何讲话”的书，它更是一场深刻的自我探索与成长的旅程。它将引导你挖掘内心深处的恐惧根源，学习如何将其转化为前进的动力；它将帮助你重塑对“讲话”的认知，从一场压力巨大的任务，转变为一次展示自我、连接他人的精彩体验。作者凭借多年在一线培训和演讲实践中的宝贵经验，总结出一套独具匠心、行之有效的体系，让你在轻松愉快的氛围中，掌握将每一次当众讲话都变成“成就”的秘诀。 破除恐惧，拥抱舞台：从心理到技巧的全面突破 “紧张”是当众讲话的最大敌人。许多人仅仅因为想到要站在众人面前，就已经心跳加速、手心出汗、大脑一片空白。这本书深入剖析了导致紧张的心理根源，从生理反应到心理暗示，一一为你揭示。它不会简单地告诉你“放松”，而是会教你如何理解并接纳这份紧张，如何通过科学的方法，将生理上的冲动转化为充沛的精力。书中会详细讲解诸如“认知重构”、“积极自我对话”、“呼吸控制法”、“身体姿态调整”等一系列行之有效的心理调适技巧。你会发现，原来紧张并非不可战胜，它也可以成为你舞台表现的催化剂。 更重要的是，《成就——照吾当众讲话》不仅仅停留在心理层面，它会为你构建一个由内而外的自信框架。你会学习如何通过“自我价值认知”、“过往成功经验的回溯”等方式，不断强化内心的力量，让你在面对任何听众时，都能保持一份坚实的底气。书中还会分享许多真实案例，展示普通人在掌握了这些心理技巧后，是如何从一个默默无闻的听众，蜕变成一个能够吸引全场目光的演讲者。 内容为王，结构为骨：打造逻辑严谨、引人入胜的演讲 一个精彩的当众讲话，绝非信口雌黄。它需要深刻的思想、清晰的逻辑和引人入胜的结构。《成就——照吾当众讲话》将带你深入掌握“内容为王”的演讲精髓。它会指导你如何从海量的信息中提炼出核心观点，如何根据听众的需求和兴趣，定制最具价值的内容。书中会详细阐述“目标设定”、“受众分析”、“核心信息提炼”等关键步骤，确保你的讲话内容能够直击听众的心灵，引发共鸣。 在结构方面，本书将为你揭示演讲的“骨骼”——如何构建一个逻辑清晰、层次分明的演讲框架。从“引人入胜的开场白”到“有力度的结尾”，每一个环节都将有详实的案例和操作方法。你将学习到“金字塔原理”、“三段式结构”、“故事化叙事”等多种经典的演讲结构模式，并理解如何在不同类型的讲话场景下，灵活运用这些模式，让你的信息传递更加高效、有序。书中会通过大量的图表和实例，让你直观地理解如何将一个抽象的议题，拆解成易于理解、便于记忆的几个关键点，并用恰当的语言和节奏，将它们有机地串联起来。 语言之魅，表达之技：让你的声音充满力量与感染力 好的内容和结构，还需要通过富有感染力的语言和精湛的表达技巧来呈现。《成就——照吾当众讲话》将为你打开语言表达的新世界。它会教授你如何运用“词汇的力量”，选择最准确、最生动、最能触动人心的词语，让你的表达充满张力。你将学习如何运用“修辞手法”，如比喻、排比、设问等，增强语言的形象性和感染力，让听众在轻松愉悦中吸收信息。 声音的运用是当众讲话的另一大亮点。本书将深入探讨“声音的塑造”，从“音量、语速、语调”的控制，到“停顿的艺术”，再到“情感的注入”，每一个细节都将得到详细的解析和大量的练习方法。你将学会如何利用声音的抑扬顿挫，为你的演讲注入生命力，让你的声音成为传递情感、引导情绪的有力工具。书中还会强调“肢体语言”的重要性，教你如何通过眼神交流、面部表情、手势动作等，与听众建立更深层次的连接，让你的身体成为你话语的有力补充。 实战演练，精益求精：从新手到大师的蜕变之路 理论知识的学习固然重要，但真正的成长在于实践。《成就——照吾当众讲话》将为你提供一套系统性的“实战演练”体系。从“初次尝试”的小型分享，到“公开演讲”的大型场合，本书将循序渐进地引导你参与到各种实践活动中。书中会提供大量的“模拟场景”和“练习主题”，让你在安全的环境下反复打磨自己的讲话技巧。 更重要的是，本书将强调“反馈与反思”的重要性。它会教你如何有效地收集听众的反馈，如何从自己的录音录像中发现不足，并提供一套系统的“自我提升”方法，让你在每一次讲话后都能有所收获，不断优化自己的表达方式。书中还会分享许多“成功演讲者”的成长路径，让你看到，从一个普通人到一名卓越的公众演说家，是可以通过持续的努力和正确的指导实现的。 告别平庸，迎接精彩：成就非凡的你 《成就——照吾当众讲话》不仅仅是一本书，它是一扇通往更广阔世界的门。它将帮助你克服当众讲话的障碍，让你在工作汇报、产品发布、学术交流、公众演说等各种场合，都能自信满满、游刃有余。它将帮助你更清晰地表达自己的想法，更有效地传递你的价值，从而在个人和职业生涯中取得更大的成就。 这本书将改变你对“讲话”的看法，让你认识到，每一次站在讲台上的机会，都是一次展现自我、影响他人、成就自己的宝贵时刻。它将赋予你力量，让你不再畏惧目光，而是享受成为焦点；让你不再拘泥于词句，而是用真诚和智慧去感染听众。 无论你是渴望突破瓶颈的职场人士，希望在会议中侃侃而谈；还是满怀激情，希望通过演讲传递理念的创业者；亦或是希望在课堂上展现才华的学生，这本书都将是你最忠实的伙伴和最可靠的向导。 现在，就翻开《成就——照吾当众讲话》吧！点亮你的舞台，释放你的声音，让每一次当众讲话，都成为你人生中一次闪耀的“成就”！

评分☆☆☆☆☆

这本《成就——照吾当众讲话》的书名本身就给我一种振奋人心的感觉，仿佛打开它就能获得某种超能力，去征服那个曾经让我畏惧的讲台。我一直以来都对公开演讲这件事情感到头疼，脑子里明明有想法，可是一到需要表达的时候，大脑就一片空白，舌头打结，汗珠子也争先恐后地冒出来。那种感觉就像是被施了定身术，声音卡在喉咙里，眼神飘忽不定，想要表达的观点被自己内心的恐惧吞噬得一干二净。我尝试过各种方法，比如反复练习、写演讲稿、甚至幻想自己站在舞台上的荣耀时刻，但效果总是差强人意。总觉得自己缺少一些关键的东西，一种自信，一种从容，一种能够掌控全场气场的“王道”。这本《成就——照吾当众讲话》的书名，恰恰点燃了我内心的希望，让我觉得也许真的有一套行之有效的方法，能够帮助我突破这个瓶颈，让我不再仅仅是那个台下默默无闻的听众，而是能够站在舞台中央，发出属于自己的声音，分享自己的观点，甚至影响他人。我对书中关于如何克服紧张、如何构建精彩演讲、如何与听众建立连接的理论和技巧充满了期待，希望它能像一位经验丰富的导师，引领我走出当众讲话的阴影，拥抱一个更加自信、更加闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在商务谈判和客户提案领域摸爬滚打的职场人士，我深知言语的力量究竟有多么举足轻重。每一次与客户的会面，每一次向团队展示项目的关键时刻，都像是一场无声的较量，而语言，无疑是这场较量中最锋利的武器。我见过太多因为表达不清、逻辑混乱而错失良机的例子，也深切体会过那些能够用简洁有力的语言打动人心、赢得信任的演讲者所展现出的强大魅力。我的工作性质要求我必须具备出色的沟通能力，尤其是在需要说服、影响甚至领导他人的场合。然而，现实往往是，尽管我准备充分，但临场发挥的紧张感、对词不达意的担忧，常常会让我感觉自己未能完全发挥出应有的水平。我一直都在寻找一本能够系统性地提升我的演讲技巧，让我不仅仅能“说”，更能“讲”得精彩，讲得有说服力，讲得让听众心悦诚服的书。这本书的书名《成就——照吾当众讲话》给我一种强烈的共鸣，我渴望通过阅读它，掌握一种能够让我无论面对何种听众，都能游刃有余地表达自己观点，达成目标的方法论。我希望能从中学习到如何让我的表达更具逻辑性、更富有感染力，以及如何在关键时刻抓住听众的注意力，让我的声音不仅仅是被听到，更是被理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

从小，我就是一个性格相对内向的人，在人群中总是习惯性地躲在角落，很少主动参与到需要公开表达的活动中。学校的课堂发言、班级里的演讲比赛，对我来说都是一场场噩梦。每次轮到我，心跳就会加速，手心冒汗，喉咙仿佛被什么东西堵住了一样，说不出完整的话来。这种胆怯和恐惧，一直伴随着我，限制了我很多发展机会，也让我感到非常沮丧。我常常羡慕那些能够站在人群中侃侃而谈的人，他们似乎拥有一种与生俱来的自信和魅力，能够轻松地吸引所有人的目光。我渴望改变，渴望拥有那种能够自如地表达自己想法的能力，不再因为紧张而错失与人交流的机会，不再因为胆怯而躲避任何可能需要公开说话的场合。这本书的出现，对我来说，就像是黑暗中的一道光，给我带来了新的希望。《成就——照吾当众讲话》这个名字，传递出一种坚定和力量，让我觉得它可能不仅仅是一本讲授技巧的书，更是一本能够引导我重塑自我、建立自信的书。我希望通过阅读它，能够找到克服内心恐惧的钥匙，学会如何组织语言，如何调整心态，从而一步步走向那个我曾经不敢想象的、能够从容自信地进行当众讲话的自己。

评分☆☆☆☆☆

我对公众演讲的兴趣，源于一次偶然的机会。我参加了一个关于青年领袖的培训营，在那里，我看到了许多来自不同背景的年轻人，他们有的在分享自己的创业经历，有的在探讨社会问题，有的在描绘对未来的憧憬。他们的演讲，有的激情四射，有的深刻动人，有的逻辑严谨，有的妙语连珠。那一刻，我被深深地震撼了。我意识到，演讲不仅仅是一种表达方式，更是一种能够传递思想、激发共鸣、甚至改变世界的强大力量。我开始渴望掌握这种力量，渴望能够清晰、有力地表达自己的观点，能够将自己的想法传递给更多的人，能够与人产生更深层次的连接。然而，实践起来却并非易事。我发现自己常常在准备时思路清晰，但一上台就容易紧张，语言变得磕磕巴巴，逻辑也变得混乱。我意识到，仅仅有想法是不够的，还需要掌握演讲的技巧和方法。《成就——照吾当众讲话》这个书名，让我觉得它可能触及到当众讲话的核心，或许能够为我提供一些实用的指导，帮助我突破当前的困境，提升我的演讲能力。我希望通过这本书，能够学习到如何 structuring my speech, how to engage the audience, and how to project confidence and authority.

评分☆☆☆☆☆

我一直对传播学和心理学有着浓厚的兴趣，也相信人类的沟通行为背后有着深刻的规律可循。而当众讲话，无疑是沟通领域中最具挑战性也最能体现个人影响力的形式之一。我观察过许多成功的演讲者，他们不仅口才出众，更能够通过肢体语言、眼神交流以及声音的运用，与听众建立起一种无形的默契，将他们的思想和情感有效地传递出去。然而，我自身在公开场合的表达能力，却始终是我的一块心病。我能够清晰地思考，但一旦面对一群人，大脑的“开关”似乎就失灵了，语言的流畅性、逻辑的连贯性都会大打折扣，甚至连基本的自信都难以维持。这种反差让我深感困惑，也驱使我去探索更深层次的原因和解决方案。《成就——照吾当众讲话》这个书名，让我联想到了一种内在的驱动力和外在的实现，它暗示着通过掌握演讲的艺术，能够达成某种“成就”，并且这种“成就”是建立在“照吾”——也就是清晰、真实的自我表达之上的。我希望这本书能够从更广阔的视角，结合心理学和传播学的原理，为我揭示当众讲话的奥秘，提供一套系统的方法，帮助我理解和克服在公开场合表达时遇到的障碍，最终实现自我价值的提升和更广泛的影响力。