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丹妮尔·肯尼迪Danielle Kennedy著 著

图书标签:

• 职业女性
• 育儿
• 时间管理
• 家庭生活
• 职场平衡
• 自我成长
• 情绪管理
• 生活技巧
• 女性成长
• 育儿经验

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538429329

商品编码：29692219757

包装：平装

出版时间：2004-03-01

基本信息

书名：职业妈妈：从容自如

定价：16.80元

作者：丹妮尔·肯尼迪(Danielle Kennedy)著 李妍

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2004-03-01

ISBN：9787538429329

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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生活中很多美好 的选择可以丰富我们的生活我们要珍视我们*爱的人，生活中我们所做的每个选择，无论是好的还是坏的，都让我们走到了现在。我们所寻找 的正是我们所拥有的我们要做的就是记住它，然后与大家一起分享。在心灵深处，我们与大家分享我们的真诚和信仰。当兼双职的时候，只有信念在支撑着我们，不管你的信仰是什么，这本书是所有职业母亲的指南。

内容提要

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做一个好母亲，同时又能全职的工作，这真的可能吗？我的工作热情会促进还是妨碍我的家庭生活？为什么我内疚？职业妈妈让我们看到他们的弱点，分享她们的秘密，教训和智慧，展现了职业母亲的的内心深处，享她们的真诚和信仰。

目录

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好评如潮
致谢
序
介绍
章 警钟
的代价
跟随心声
激发你的内心良知
让我们负起责任来
寻求宽恕
宽如是一种态度而不是一种感觉
评论别人
帮助职业父亲
第二章 礼物
家庭氛围的职场
贴近孩子 灵活安排时间
两面画架
纺织工作网
奔走四方的妈妈
有些父亲当起职业妈妈
只是暂时的
父母的陪伴意味着承诺
家庭目标
说“不”
谁需要社会生活？
妈妈圈
精神伴侣
第三章 摒弃奴性
互相尊重
自信与驯服
成熟男人的标志
新的家庭生活方式
训练出好帮手
没有尽头的目录单
第四章 做个有责任心的人
第五章 妈妈们更该看重钱
第六章 我们一起来
第七章 转变

作者介绍

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丹妮尔·肯尼迪堪称房地产行业中的传奇人物。她在自己事业如日中天的第4年，已拥有多达105处的住宅，同时还要单独随抚养6个孩子的巨大生活压力。她保持该妄达10年之久。她面对访地产经济人的巨大挑战，管理着3家卓有成效的房地产公司，占有市场30%的份额。如今，丹尼尔·肯

文摘

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序言

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穿梭时空的航海日志：巨轮时代的远洋探险与文明交汇 图书简介 本书并非聚焦于现代职场女性的育儿哲学，而是带领读者穿越历史的迷雾，重返那个由钢铁巨兽与无垠海洋主宰的时代——十九世纪末至二十世纪初的“大航海时代”晚期。这是一部关于人类征服自然、技术革新，以及不同文明在广阔太平洋与大西洋上激烈碰撞的宏大史诗。 《穿梭时空的航海日志》以详实的史料、生动的个体叙事和精妙的技术解析，构建了一个立体的、充满张力的时代画卷。它不仅仅是关于船只的技术手册，更是关于那些在蒸汽、煤烟与咸湿海风中搏斗的船长、工程师、水手、移民和冒险家们的精神侧写。 第一部分：钢铁巨兽的诞生与角力 本卷深入探讨了第二次工业革命对海洋运输业的颠覆性影响。我们详细描绘了从木帆船向全钢制、万吨级远洋邮轮和战舰过渡的关键技术瓶颈与突破。重点分析了蒸汽机效率的提升、螺旋桨取代明轮的工程学意义，以及莱茵河畔的造船厂如何成为全球工业力量的象征。 煤与铁的交响曲： 剖析了大型船体结构设计中应力分布的计算方法，以及船体焊接技术的进步如何使得超级油轮和豪华邮轮成为可能。 速度与奢华的竞赛： 详细对比了“快船奖”（Blue Riband）的争夺史，记录了卡纳德、白星、北德劳埃德等航运巨头为争夺跨大西洋头等舱客源所进行的豪华内饰、餐饮标准和时间准点的残酷竞争。我们还原了泰坦尼克号及其姊妹舰奥林匹克号内部的奢华布局，分析了其设计背后的社会阶层观念。 从“煤烧”到“油润”： 考察了柴油发动机在早期海军和商船上的试验性应用，及其对航线规划和后勤补给系统带来的革命性变化。 第二部分：海上传奇与异域风情 航行不再仅仅是点对点的运输，它成为了文化交流的载体，也催生了无数惊心动魄的个人故事。本卷将镜头聚焦于船舱内外的社会百态。 三等舱的移民潮： 细致描绘了数百万欧洲移民怀揣“美国梦”或“新世界希望”，在拥挤、卫生条件堪忧的三等舱中度过漫长航程的心路历程。我们通过船上登记文件、日记片段和口述历史，重现了他们对未知未来的恐惧与憧憬。 远东贸易线的秘密： 探讨了蒸汽船如何加速了对亚洲市场的渗透。不仅仅关注鸦片贸易和不平等条约的阴影，更深入挖掘了早期中国、日本和东南亚手工业者与西方船运公司的复杂贸易关系，以及对当地传统经济结构的冲击。 船上的微缩社会： 详尽记录了船员阶层的等级制度、严苛的作息安排，以及在漫长航行中如何形成独特的“海上传奇”文化，包括水手歌谣、迷信禁忌和针对不同国籍水手的刻板印象。 第三部分：海洋深处的挑战与命运的转折 海洋从未放弃展示其原始的、不可驯服的力量。本卷着重描述了远洋航行中面临的自然灾难、技术故障以及地缘政治带来的风险。 风暴、冰山与幽灵船： 收集并分析了历史上著名的海难案例，不仅是灾难本身，更是对当时救生设备（如救生艇数量不足）和无线电通讯系统（如马可尼的早起尝试）局限性的深刻反思。对北太平洋的飓风带和北大西洋的冰山巡逻体系的建立进行了历史梳理。 第一次世界大战的“海上绞杀”： 详述了潜艇战的出现如何彻底改变了商船的生存法则。研究了护航系统的形成、水雷的部署，以及对中立国航运的限制如何成为战争胜负的关键因素之一。 从“海上游牧”到“全球网络”： 总结了这段时期全球物流网络的建立过程，包括国际信号旗、标准时间体系（格林尼治标准时间推广）的采纳，以及保险业和国际金融对远洋贸易的支撑作用。本书认为，这一时期的航运革命，是构建现代全球化雏形的最重要物质基础。 结语：未竟的旅程 本书最后探讨了第一次世界大战后，航空时代的兴起如何开始挑战蒸汽巨轮的绝对主导地位。然而，它强调，正是十九世纪末的这场钢铁与速度的竞赛，为后世的一切跨洋活动奠定了技术、商业和心理上的基础。 《穿梭时空的航海日志》是一部献给所有对工业史、工程学、社会迁徙史以及海洋探险故事抱有好奇心的读者的诚意之作。它带领读者亲身感受那个既充满希望又危机四伏的“大时代”。

评分☆☆☆☆☆

这本书像一个知心朋友，在某个深夜，轻轻拍了拍我的肩膀，告诉我“你并不孤单”。我曾一度怀疑自己是否能平衡好工作和家庭，是否能成为一个合格的母亲，是否还能拥有自己的生活。当我看这本书的时候，仿佛看到了一个曾经的自己，那个在会议室里想着孩子是否按时吃饭，在辅导作业时心烦意乱，在看到别人游刃有余时黯然神伤的自己。作者并没有用居高临下的姿态去说教，而是用一种非常接地气的方式，分享她自己的经历，她的困惑，以及她是如何一步步走出迷茫的。 我尤其被书中关于“情绪管理”的讨论所吸引。作为职业妈妈，我们常常会因为工作上的压力，或者家庭中的琐事而情绪失控。这本书教会了我如何识别自己的情绪，如何找到情绪的出口，而不是将负面情绪传递给家人。我开始练习在感到压力时，深呼吸几次，或者去阳台上看看星星，又或者给自己泡一杯热茶。这些简单的仪式感，让我能够更好地管理自己的情绪，也让我的家庭氛围变得更加和谐。它让我明白，“从容自如”不是压抑自己的情绪，而是学会与情绪和解，并用积极的心态去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大启示，就是“允许自己不完美”。我一直以来都背负着一种无形的压力，总觉得自己必须做到最好，在工作上要出类拔萃，在家庭里要事事周全。这种“完美主义”让我身心俱疲，也让我错失了很多享受生活的美好瞬间。读完这本书，我才意识到，这种追求完美的想法本身就是一种束缚。作者在书中并没有回避职业妈妈可能遇到的种种困难，比如工作上的加班，孩子的突发状况，婆媳之间的矛盾等等，但她传达的核心理念是，这些都是生活的一部分，我们不必为此感到羞愧或自责。 我特别喜欢书中关于“自我关怀”的部分。我以前总是把自己的需求排在最后，认为照顾好家人就是天经地义的事情。这本书让我明白，只有照顾好自己，才能更好地照顾他人。我开始学着每天给自己留出一点时间，做一些让自己开心的事情，比如阅读，听音乐，或者只是静静地发呆。这些“微小的奢侈”让我重新找回了活力，也让我更有耐心去面对生活中的挑战。它让我明白，职业妈妈也需要被温柔以待，而这份温柔，首先来自于我们自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本关于如何成为“职业妈妈”的书，不如说是一本关于如何找回“自我”的书。在我看来，很多时候，我们之所以会感到“不从容”，是因为在各种角色中迷失了自己。作者并没有提供一套万能的解决方案，而是引导读者去探索内心深处的声音，去理解自己真正想要的是什么。她用非常细腻的笔触，描绘出职业妈妈们在社会期待、家庭责任和个人追求之间摇摆的困境，那些挣扎和付出，都得到了充分的理解和肯定。 最让我印象深刻的是，书中关于“寻找支持系统”的章节。我一直以来都习惯于独自承担一切，很少向他人求助。这本书鼓励我们打破这种“孤军奋战”的模式，去寻求来自家人、朋友，甚至同事的支持。我开始尝试着在家庭中与伴侣进行更深入的沟通，分担家务和育儿责任，也主动与有类似经历的朋友交流心得。这种“抱团取暖”的方式，让我感到前所未有的轻松和力量。它让我明白，从容自如，不是一个人的战斗，而是一个懂得如何链接和分享的智慧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望。毕竟，“职业妈妈”这个标签本身就带着一种“难”的意味，而“从容自如”更是像一个遥不可及的传说。然而，阅读的过程却像是在一场细雨中漫步，点点滴滴的感悟渗透进来，悄无声息地改变着我的视角。作者的文字非常有画面感，她用生动的故事和细腻的观察，描绘出当代职业妈妈们可能面临的种种困境，那些挣扎、那些无奈、那些自我怀疑，仿佛就在眼前。 但最打动我的是，她并没有止步于“抱怨”和“吐槽”，而是层层深入，剖析问题的根源，并提供切实可行的方法。我特别欣赏书中关于“时间管理”的章节，它不像市面上那些死板的时间表，而是强调“效能”而非“效率”，教会我们如何利用碎片时间，如何设定优先级，最重要的是，如何学会拒绝那些不必要的“附加项”。我尝试着应用书中的一些小技巧，比如在家里的固定角落里设置一个“工作角”，让工作和生活有一个清晰的界限，或者是在下班后给自己留出10分钟的“缓冲时间”，整理一下思绪，再投入到家庭生活中。这些看似微小的改变，却让我的生活节奏变得更加有序，也减少了很多不必要的内耗。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一剂良药，让我这个在职场和家庭之间疲于奔命的妈妈找到了喘息的空间。我原本以为这本书会像市面上大多数育儿书一样，充斥着各种理论和“应该怎么做”，结果完全出乎我的意料。作者并没有试图灌输一套完美的育儿模板，而是用一种非常温和、却又充满力量的方式，引导我们去审视自己的内心，去理解“从容自如”并非遥不可及的理想，而是可以通过一些细微的调整和心态的转变来实现的。 我最喜欢的是书中关于“放手”的章节，虽然只是短短几页，但它触动了我内心最深处的焦虑。作为一个职业妈妈，我总是担心自己给孩子的时间不够多，担心他们在我的缺席下会受到影响，所以总是想方设法地想“弥补”。但书里点醒了我，真正的弥补不是牺牲工作去陪伴，而是高质量的陪伴。而且，孩子也需要学习独立，需要自己去探索，去犯错，去成长。我开始尝试着给孩子更多的自主权，让他们自己解决一些小问题，虽然一开始会心疼，但看到他们一点点变得更自信、更独立，我发现我之前所有的担忧都是多余的。这本书教会我，适度的放手，是对孩子最大的爱，也是对自己最好的解脱。