果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 女性篇 9787535767158 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曉年 著

圖書標籤:

• 性心理學
• 女性性福
• 兩性關係
• 性教育
• 情感
• 心理健康
• 馬曉年
• 果殼閱讀
• 知性
• 性谘詢

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齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535767158

商品編碼：29686873029

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名:果殼閱讀 馬曉年性谘詢叢書:知性 女性篇

定價：58.00元

售價：39.4元,便宜18.6元,摺扣67

作者:馬曉年

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787535767158

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

果殼知性用科學帶你愛得健康，愛得安全，愛得有味。
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國內獲美國委員會頒發的性治療學傢資格證書的專傢、新浪博主馬曉年大夫撰寫的問答體性知識讀本

內容提要

本書作者以數十年臨床經驗積纍，針對前來的谘詢者們常問及的方麵，解答瞭關於性反應、性能力、性錶現和性健康以及兩往中的諸多疑惑，實用和理論兼具。是既實用易懂、又有充分理論指導的谘詢手冊。本書包含100個與女性相關的性知識問答。

目錄

Chapter1、、性反應
1．女性一生中性功能有哪些變化？
2．女性性係統是由哪些器官組成的？
3. 談談女性生殖器模型��
4．你知道陰蒂的解剖生理嗎？
5．陰蒂在性反應周期中有哪些變化？
6．有關陰蒂的錯誤認識有哪些？
7. 陰蒂有哪些常見的異常？
8. 女性如何看待陰蒂手術？
9．你瞭解陰道的解剖與生理特點嗎？
10．陰道在性反應周期中有何變化？
11. 陰道性反應的機理
Chapter2 性高潮、性體驗
12．格拉夫伯格點（G點）和女性
13. 在B超下觀看G點的存在
14.再談G點
15.女性陰道的A點G點和U點
16. 女性的“丟精”現象及有必要區分第三種水和第四種水嗎？
17.為什麼說《Ｇ點》一書是女崛起的裏程碑？
18．陰唇在性反應中有哪些變化？
19．在性反應周期中有哪些變化？
20．你知道女性乳房的性生理反應嗎？
21.《性在大腦》揭開國人愛足之奧妙
22. 皮膚是人體大的
23．女性性反應的生理測定有何新進展？
24．血漿雄激素水平與女性有關嗎？
25．如何正確看待女性問題？
26．女性的自身性體驗
27．女性性高潮概論
28．如何正確看待女性性高潮問題？
29．女性自行想象誘導性高潮
30．女性性高潮的個人因素
31．女性性高潮的曆史觀
32. 女性高潮的點點滴滴
33．女性性高潮連續譜
34. 離女性高潮真相又進一步
35．性反應高峰（）與性高潮
36. 女性高潮的自我感受與評價
37. 殘酷的女性割禮如何摧殘上億女性？
38. 如何學習在沒有高潮的情況下
39. 文化對女性性高潮的影響
40. 有關性高潮的分類
41．關於女性性問題的討論

Chapter3 低下、性功能障礙、性治療
42．是怎樣形成的
43．女性有周期性變化
44．她的真是“三十如狼，四十如虎”嗎
45. 女性為何受到壓抑？
46. 她為什麼給丈夫開“綠燈”？
47. 低下的治療考慮
48. 如何治療性厭惡或性恐怖狀態？
49．什麼是女性性喚起障礙？
50.為什麼女性會陷入持續性的性喚起？
51．她們為什麼會亢進？
52．為什麼導緻疼痛？
53. 為什麼竟會給她們帶來痛苦？
54. 造成疼痛的器質性原因有哪些？
55. 心理性疼痛的診治特點是什麼？
56. 尿道肉阜也是女子疼痛的原因嗎？
57．婦女後為什麼發生直腸疼痛？
58. 她們為什麼會發生陰道？
59. 如何診斷陰道是否存在？
60．為何有時不能成功？
61. 怎樣進行陰道的性治療？
62. 網上成功指導自我訓練解決陰道
63. 陰道：令人難堪但對治療反應良好
64. 陰道者將來需要剖腹産嗎？
65. 如何自我分析插入失敗問題？
66. 她為什麼會脫肛？
67．如何定義性高潮障礙？
68. 什麼是女性性高潮障礙？
69.有關女性性高潮問題的自我分析
70．嚴重神經衰弱的人能承受得起性高潮嗎？
71. 性高潮障礙的心理治療原則是什麼？
72. 原發性性高潮障礙者如何自我訓練呢
73.性高潮障礙有可能是基因的問題嗎？
74. 産後為什麼會發生陰道撕裂？
75. 産後低下的主要原因有哪些？
76. 如何注意乳房美與乳房保健？
77. 白帶異常的常見原因是什麼？
78. 沒有陰毛就是“剋夫”的“白虎”嗎？
79. 後為何會全身奇癢？
80. 什麼是醫源性性功能障礙？
81．藥物對女性性功能有何影響？
82. 如何證實藥物對女性性反應的影響？
83．避孕影響性生活嗎？
84．酒精對女性性功能有哪些影響？
85．焦慮一定會造成性功能障礙嗎？
86. 過度減肥對性有何危害？
87．肥胖對性有何影響？
88．後，婦女尿路感染的發生率為何相當高？
89．婦女為何會偶爾尿失禁？
90. 分娩後陰道真的會寬鬆許多
91．什麼是心身性陰道病？
92. 什麼是細菌性陰道病
93．經前期綜閤徵和經期能影響女性嗎？
94．性問題的常見婦科原因有哪些？
95．在性治療實踐中常見婦女存在飄忽不定的癥狀是怎麼迴事？
96. 先天性無陰道應如何治療？
97. 談癌癥對婦病人的性活動的影響
98. 妻外孕後為何對失去興趣？
99. 女性性能力的開發
100. 臥房中的秘密武器——性具

作者介紹

馬曉年:清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師，中國會副理事長，世界華人傢協會副會長，中國婚姻傢庭研究會理事。現代性醫學（人民軍醫齣版社）版主編之一，第二版主編；臨床性醫學（人民衛生齣版社）主編之一；性的學習（人口齣版社）著者；

文摘

序言

璀璨星辰下的心靈迴響：一本關於現代女性成長與探索的深度訪談錄 書名：《鏡中絮語：當代女性的自我構建與多維人生》 作者：[虛構作者名：林薇] 齣版社：[虛構齣版社名：東方文創] ISBN：[虛構ISBN：978-7-5388-XXXX-Y] --- 內容簡介： 在信息洪流與社會變遷的交織下，現代女性正經曆著一場深刻的自我重塑。她們不再是單一敘事下的角色，而是多重身份的交響體——職場精英、傢庭支柱、獨立個體、精神探索者。《鏡中絮語》並非一部冰冷的社會學報告，而是一場深入骨髓的、關於“成為自己”的對話錄。本書匯集瞭林薇曆時數年，對來自不同社會階層、年齡段、地域背景的五十餘位傑齣或平凡女性的深度訪談實錄。它以極其細膩的筆觸，剝開瞭現代女性在光鮮外錶下，那些真實、復雜、時而掙紮的內心世界。 本書結構清晰，分為“身份的解構與重塑”、“情感的迷宮與齣路”、“職場的角力與突圍”、“精神的棲居與超越”四大篇章，層層遞進，構建起一幅立體的女性群像圖。 第一章：身份的解構與重塑——“我究竟是誰？” 本章聚焦於女性在傳統期望與個體覺醒之間的拉扯。我們探討瞭“好女兒”、“好妻子”、“好母親”這些既定標簽如何形塑，又如何被有意識地瓦解。 訪談主題精選： “空巢”母親的再齣發： 一位辭去高薪職位，全職照顧傢庭十年後，決定重返職場的中年女性，坦陳“被需要的價值”褪去後，如何從零開始建立新的自我價值體係。她講述瞭那種混閤著愧疚感與重獲新生的復雜情緒。 “原生傢庭的遺産”： 幾位受訪者細緻描述瞭童年經曆對成年後親密關係模式、自我評價體係的隱形影響。例如，一個從小被要求“完美”的女性，如何學會接納自己的“不完美”；以及如何與父母的和解，並非簡單地原諒，而是清晰地劃定個人邊界。 跨文化身份的認同： 探討瞭移民女性或長期在跨國環境中生活的女性，在文化歸屬感上的遊移與最終形成的獨特“混閤身份”的韌性。 第二章：情感的迷宮與齣路——愛、欲望與邊界 情感議題是本書的重心之一，但它拒絕流於泛泛而談，而是直麵現代情感關係中的真實痛點與進化方嚮。 訪談主題精選： “不設限”的親密關係： 本節深入剖析瞭當代女性對愛情中“依附”與“獨立”的平衡訴求。我們聆聽瞭關於非傳統伴侶關係（如開放關係、長期柏拉圖式伴侶）中，女性如何定義忠誠、責任與情感滿足。 性與身體的自主敘事： 訪談不再將女性的性視為依附於男性欲望的附屬品。多位女性勇敢地分享瞭她們探索身體愉悅、處理性創傷、以及在長期關係中如何重新點燃欲望火花的曆程。重點在於主體性——即“我想要什麼”的清晰錶達，而非“我應該做什麼”。 單身狀態的選擇與解讀： 拒絕將“單身”視為一種過渡狀態或失敗。幾位高知女性分享瞭她們主動選擇獨處，並將其轉化為深度自我滋養和事業聚焦的實踐，以及如何應對外界關於“安全感缺失”的質疑。 第三章：職場的角力與突圍——能力之外的隱形天花闆 職場是女性展現能力與野心的主戰場，但同時也充滿瞭係統性的挑戰與微妙的權力博弈。 訪談主題精選： “漂浮的玻璃天花闆”： 訪談對象不僅僅是抱怨，而是詳盡分析瞭在晉升的關鍵節點，女性常遇到的“非能力性阻力”——如社會期待下的“過於強勢”的負麵標簽，或因承擔育兒責任而在關鍵項目中的隱性排除。 “嚮下管理”的藝術： 探討女性領導者在管理風格上的獨特之處。許多受訪者發現，相比起傳統的自上而下的命令式管理，運用共情、賦權和建立社群支持，能更有效地激發團隊潛力。 職業倦怠與“燃燒殆盡”的女性： 麵對高強度工作，女性如何識彆早期倦怠信號，並采取主動的、結構性的調整——例如，如何與雇主談判工作模式的彈性，而非僅僅辭職逃避。 第四章：精神的棲居與超越——內在秩序的建立 本書的收官部分，探討瞭女性如何在紛繁的外界噪音中，找到穩定且充盈的內在核心。 訪談主題精選： “情緒的煉金術”： 幾位受訪者分享瞭她們通過冥想、藝術創作、深度閱讀或哲學思考，將日常的焦慮、憤怒轉化為創造性動力的過程。這關乎如何將“負麵”情緒視為信號，而非必須被壓抑的缺陷。 信仰與世俗的平衡： 探討不同形式的“精神寄托”，無論是傳統宗教、自然崇拜、還是對科學理性主義的堅信，如何成為女性麵對不確定世界的錨點。 時間的主權： 現代女性時間被切割得支離破碎。本書著重記錄瞭女性如何為自己“偷迴”時間，建立起不受乾擾的、用於純粹自我沉思和成長的“神聖空間”，即便這個空間可能隻是每天清晨的一個小時。 --- 閱讀價值： 《鏡中絮語》是一麵邀請女性直視自我的鏡子。它不提供標準答案，因為每個女性的旅程都是獨一無二的。它提供的，是深度共鳴、驗證復雜性，以及最寶貴的——看見。通過這些真實、未經修飾的生命故事，讀者將獲得麵對自身睏境時的勇氣，理解自己並非孤軍奮戰，並最終學會用更寬容、更具力量的視角，去定義和擁抱屬於自己的“多維人生”。這是一本寫給所有渴望深入理解自我、探尋生命意義的現代女性的真誠之作。

評分☆☆☆☆☆

這本關於性谘詢的讀物，著實讓我眼前一亮。它不是那種故作高深、晦澀難懂的理論堆砌，而是非常接地氣地探討瞭女性在性方麵常常遇到的睏惑與迷茫。作者的文字有一種神奇的魔力，能讓人在閱讀時感到被理解和接納，仿佛在和一位經驗豐富、心地善良的朋友進行深入的交談。書中對女性身體的認知、性愉悅的探索，以及在親密關係中如何有效地溝通需求和界限，都有著非常細緻和溫柔的引導。我尤其欣賞它強調的“自我關懷”這一核心理念，鼓勵女性將性視為自我接納和賦權的一部分，而非僅僅是取悅伴侶的工具。這種積極、正嚮的引導，對於很多長期被傳統觀念束縛的讀者來說，無疑是一劑強心針。它沒有簡單地提供“標準答案”，而是提供瞭一套思考的框架和探索的工具，讓人能夠真正從內心深處去瞭解自己真正想要的是什麼，並且有勇氣去追求它。這本書的排版和設計也十分考究，讓人在閱讀過程中感到舒適和放鬆，即使是麵對相對私密的話題，也不會産生抗拒感。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被那種直抒胸臆的敘事風格所吸引。它仿佛撕開瞭社會對女性性議題的重重迷霧，毫不迴避地觸及瞭那些我們平時羞於啓齒的角落。不同於市麵上許多充斥著刻闆印象和誤導性信息的書籍，這裏的觀點是建立在紮實的心理學和生理學基礎之上的，但呈現齣來的方式卻充滿瞭人文關懷。我特彆喜歡其中關於“性腳本”的分析部分，它清晰地闡述瞭社會文化是如何潛移默化地塑造瞭我們對異性和同性的期待，以及這種被設定的腳本如何阻礙瞭真正的親密連接。作者沒有將所有責任都推給外部環境，而是鼓勵女性主動打破這些限製，去構建屬於自己的、更真實、更符閤自身需求的性體驗。這種由內而外的力量重塑，對於提升女性的自信心和性主體意識，具有不可替代的價值。讀完後，我感覺自己對性、對伴侶、對自己都有瞭一種全新的、更寬容也更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字質感非常獨特，它帶著一種知識分子的嚴謹，卻又絲毫不失女性特有的細膩與共情力。我特彆欣賞作者在論述過程中，總是能巧妙地平衡“科學事實”與“個人經驗”之間的關係。她會引用最新的研究成果來佐證觀點，但同時又會穿插一些匿名化的案例，讓讀者能夠清晰地看到理論是如何在真實生活中發揮作用的。這種“理論+實踐”的結閤，極大地增強瞭書的可信度和實用性。對於那些渴望從知識層麵獲得安全感，同時又希望在實際操作中找到方嚮的讀者來說，這本書無疑是一個完美的結閤體。我發現自己不再僅僅是被動地接受信息，而是在腦海中積極地與作者進行辯論和思考，這種主動的閱讀體驗是非常難得的。它教會我的不是“該做什麼”，而是“如何去思考”這些問題。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類“叢書”式的讀物抱有一定程度的保留意見，擔心內容會流於錶麵化，或者為瞭迎閤大眾口味而做齣不必要的簡化。然而，事實證明我的擔憂完全是多餘的。這本書的深度遠超我的預期。它不僅關注瞭性行為本身，更深入探討瞭性背後的情感紐帶、權力動態以及溝通障礙。舉個例子，書中對於“性欲不匹配”的處理方式，非常成熟且富有建設性，它沒有簡單地指責任何一方，而是提供瞭一係列具體的溝通策略，教導伴侶如何以一種非批判性的方式來錶達自己的需要和感受，如何共同努力去維護關係的平衡。這種對復雜人際互動的細膩捕捉和專業分析，使得這本書的價值遠遠超齣瞭“性指南”的範疇，更像是一部關於如何經營高質量親密關係的教科書。閱讀過程是一種持續的自我反思，每一次翻頁都像是一次心靈的清理和重塑。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的觸動，在於它對“脆弱性”和“真實性”的贊美。在當今這個高度修飾和錶演化的社交環境中，我們常常被教導要展示“完美”的自己，包括在性方麵也要顯得遊刃有餘。然而，本書勇敢地指齣，真正的親密恰恰建立在敢於暴露自己的不完美、自己的欲望和自己的恐懼之上。書中關於如何建立“情感安全區”的章節，對我啓發最大，它強調瞭在身體的親近之前，心靈的全然開放纔是基礎。這種由深層情感連接導嚮身體愉悅的邏輯，顛覆瞭我過去的一些片麵認知。作者用一種近乎詩意的語言，闡述瞭性作為人類最基本的情感交流方式之一的深刻意義。它不僅僅是生理的滿足，更是一種靈魂的交匯。這本書的閱讀體驗是寜靜而充實的，它不急於讓你改變，而是溫柔地邀請你，去擁抱那個更完整、更真實的自己。