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穆木 编

图书标签:

• 爱情
• 挽回
• 情感
• 技巧
• 分手
• 恋爱
• 心理
• 沟通
• 关系
• 成长

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 人民邮电

ISBN：9787115482587

商品编码：29679841886

开本：32

出版时间：2018-05-01

基本信息

• 商品名称：挽回爱情33堂课(精)
• 作者：穆木
• 定价：45
• 出版社：人民邮电
• ISBN号：9787115482587

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-05-01
• 印刷时间：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：187
• 字数：97千字

编辑推荐语

性格不合、经常吵架、矛盾严重；三观不合、理念不同、各执己见、冲突不断；父母反对、婆媳矛盾、家庭战升级；七年之痒、失去**、渐变陌生；长期异地爱，情感淡薄，缺乏共同话题目；爱人变心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情问题，但依然难舍这份感情，以及往日美好回忆，想要解决分歧，重新唤回这份爱，再次收获幸福，那么请一定要看这本书。 也许你刚刚和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用错误的挽回方法，抓不住挽回的良机，随时可能永远失去TA！也许你和TA一直分分合合，TA始终犹豫是否要和你走下去，如果在这样下去，很有可能TA会**失去耐心，下定决心离你而去！也许你们已经分手很久，**找不到再次挽回的契机，如果任其这样拖下去，你依然无法和TA在一起，并且TA很有可能进入新一段感情中，渐渐淡忘了你。 《挽回爱情33堂课（精）》是知名情感专家穆木在两性情感领域关于情感修复、关系挽回与维系的重磅作品，从错误的挽回方法谈起，指出好心态是挽回成功的基础，挽回的**步是要了解对方，从而做到有备无患，进而讲解如何利用书信拉近彼此的距离，从而采取一些有效的挽回方法，*终实现复合。

内容提要

穆木著的《挽回爱情33堂课（精）》从讲解错误 的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因 ，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约 会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问 题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得 幸福。
    

目录

Chapter 1 你听说的99%的挽回方法都是错误的
第1课 我为什么这么了解你
第2课 无效方法举例
第3课 这些思维男生要不得
第4课 这些思维女生不可取
第5课 男生要知道的秘密
第6课 女生要避免的陷阱
Chapter 2 如何练就挽回的好心态
第7课 从容面对你的爱
第8课 不要让情绪闯祸
第9课 给女生的若干建议
**0课 离开是为了*好地回来
**1课 四剑挽回法
**2课 女人的安全感
Chapter 3 了解你爱的人
**3课 如何获得女人的芳心
**4课 怎样做男人的心头爱
**5课 前任主动，你要怎么办
**6课 换位恋爱法
Chapter 4 “鸿雁传书”很实用
**7课 女生这样写情书才动人
**8课 男生这样写情书才有效
**9课 “种子信”为挽回种下希望
第20课 “成长信”让好感自然生长
第21课 什么样的“成长信”*打动人
Chapter 5 你不能不知的挽回方法
第22课 朋友圈里的爱
第23课 如何与你爱的人聊天
第24课 间接复联技术的作用
第25课 直接复联的操作方法
第26课 男生如何提升自己
第27课 女生如何提升自己
第28课 高姿态的挽回方法
Chapter 6 复合约会
第29课 挽回成功率决定复合约会的成败
第30课 男生**次复合约会技巧
第31课 女生**次复合约会技巧
第32课 第二次复合约会的技巧
第33课 结果信—*后的决定
后记

好的，这是一份关于《深度沟通的艺术：重塑人际关系的基石》的图书简介，完全不涉及您提到的那本书的内容，力求详实、自然，符合专业书籍的风格： --- 深度沟通的艺术：重塑人际关系的基石 导言：被误解的交流与重建连接的迫切性 在信息爆炸的时代，我们看似比以往任何时候都更善于“表达”，然而，真正的“沟通”却日益稀缺。无论是职场冲突的僵持，家庭矛盾的冷战，还是友谊裂痕的悄然出现，其深层根源往往指向沟通的质量而非数量。我们习惯于表面的信息交换，却常常忽略了言语背后潜藏的情感需求、未被言明的假设和固化的认知偏见。 《深度沟通的艺术：重塑人际关系的基石》正是在这样的时代背景下应运而生。本书并非简单罗列沟通技巧的“话术手册”，而是一部深入探讨人类交流底层逻辑、致力于提升个体在复杂人际环境中实现有效、真诚连接的方法论专著。它引导读者超越浅层对话的泥潭，构建一个能够承载信任、理解与共情的沟通框架。 第一部分：洞察基础——看见沟通的隐形屏障 本书开篇即聚焦于解析我们沟通中的“盲点”。许多人认为沟通是天生的能力，殊不知，它是一套可以通过系统学习和刻意练习而精进的技能。 1. 倾听的错觉与非语言的密码： 我们听见的，往往是我们“想听见”的。本部分详细区分了被动倾听、选择性倾听与积极共情式倾听的本质区别。更重要的是，它揭示了非语言信号（肢体语言、语调、停顿）在信息传递中的决定性作用，并提供了解读这些“身体语言”的实用框架，帮助读者识别对方真实的情绪状态，而非仅关注字面意思。 2. 自我认知的投射： 我们的过往经历、核心价值观和未解决的情绪创伤，都会像滤镜一样投射到我们与他人的互动中，导致我们误读他人的意图。书中引入了“沟通风格矩阵”，帮助读者识别自己的主要沟通倾向（例如，是倾向于“分析型”还是“表达型”），从而理解为何自己与特定类型的人容易产生摩擦。 3. 情绪的“热点”与触发机制： 每一段关系中都存在着沟通的“雷区”。本书通过心理学模型，帮助读者定位自己的情绪触发点，并构建一套“暂停-解码-回应”的机制，确保在情绪高涨时，我们能从自动反应模式切换到审慎决策模式。 第二部分：核心工具——构建共情与清晰表达的桥梁 有了对问题的深刻认识后，本书的第二部分将核心精力放在了如何实际操作有效的沟通上。 1. 非暴力沟通的进阶应用（NVC 4.0）： 在介绍经典的“观察-感受-需要-请求”模型的基础上，本书加入了“意图验证”环节。在提出请求之前，先引导对方确认双方对“意图”的理解是否一致，有效避免了“我说了，但对方做不到”的尴尬局面。 2. 清晰陈述的艺术——去指责化语言： 如何在表达自己的不满或需求时，完全避免使用指责或批判性的词汇？本书提供了大量的句式重构练习，教授读者如何将“你总是……”转化为“当我看到/听到……时，我感到……”，将焦点从对方的“人”转向了具体的“行为”和自身的“感受”。 3. 提问的力量：从封闭到探索式： 优秀的沟通者首先是优秀的提问者。本书系统介绍了开放式探究问题（Exploratory Questions）的构建技巧，它们旨在引导对话深入，挖掘隐藏的动机和更深层次的需求，尤其适用于解决僵局和促进合作。 第三部分：复杂场景下的沟通策略 深度沟通不仅存在于一对一的友好交谈中，更需要应对高风险、高压力的复杂情境。 1. 冲突管理与危机对话： 面对不可避免的冲突，本书提供了“降温五步法”。核心在于通过承认对方感受的“有效性”（Validation）来降低防御墙，为后续的理性讨论创造安全空间。同时，书中详细剖析了如何处理情绪化的指控，引导对话重回“事实层面”。 2. 给予与接受建设性反馈： 反馈是成长的催化剂，但处理不当则可能成为关系的毒药。本书阐述了如何“包装”批评，使其成为“发展建议”。重点强调了反馈的“及时性”、“私密性”和“聚焦性”，并教授如何以一种开放的态度来“接收”负面反馈，将其视为提升自我的宝贵信息。 3. 跨文化与代际沟通的调适： 现代社会中，沟通对象的多样性要求我们具备更强的适应能力。本书探讨了不同文化背景下对直接性、权力距离和时间观念的差异如何影响沟通预期，并提供了快速识别与调整沟通策略的实用清单。 结语：沟通，一种生活方式 《深度沟通的艺术》的最终目的，是让读者明白：沟通不是一次性的谈判，也不是为了“赢”得争论的工具，而是一种持续性的自我修炼和对他人的尊重。通过掌握这些方法，读者将不仅能改善工作效率、维护亲密关系，更能培养出一种由内而外散发出的真诚感和连接力，真正实现人际关系的优化与自我价值的提升。 本书适合所有渴望提升人际效率、减少误解摩擦，并希望在职业发展和个人生活中建立更深层次、更具建设性关系的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，淡雅的色彩搭配简洁的文字，给人一种宁静而充满希望的感觉。刚拿到手的时候，我并没有急着翻开，而是细细地品味了封面的每一个细节，仿佛它本身就蕴含着某种力量，在悄悄地向我传递着信息。书名“挽回爱情33堂课(精)”虽然直白，但“精”字却显得格外有分量，似乎预示着这里面是经过精心提炼的、精华中的精华。我曾不止一次地在感情的迷雾中挣扎，也曾试图寻找过方向，但总觉得缺乏系统性的指引，像是无头苍蝇般乱撞。所以，当看到这本书时，内心深处涌起一股莫名的期待。我想，它或许能为那些正在经历情感困境的人们，提供一条清晰的道路，帮助我们重新找回失去的爱，或者，至少能让我们在失落中找到重新站起来的勇气。我期待着这本书能够触及我内心最柔软的部分，用智慧和理解，引导我走出阴霾，重新拥抱属于我的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本《挽回爱情33堂课(精)》给我的第一印象是它非常注重细节的处理，从纸张的质感，到排版的间距，再到字体的选择，都透露着一种用心。拿在手里沉甸甸的，很有分量，让人感觉内容定然十分扎实。书中的一些插图也很有特色，虽然不多，但点缀得恰到好处，为略显沉重的“挽回”主题增添了几分生动和趣味。我之前读过一些关于情感的书籍，很多都过于理论化，或者充斥着一些空泛的道理，读起来很难真正落地。而这本书给我的感觉却不一样，它似乎更加贴近生活，更注重实践性，仿佛是在和你分享一位过来人的经验。我尤其关注的是它是否能提供一些具体的方法和策略，而不是仅仅停留在情感的宣泄上。毕竟，挽回爱情，需要的不仅仅是情绪的抒发，更需要智慧的运用和行动的改变。我希望这本书能够成为我情感道路上的一个得力助手，帮助我更冷静、更理性地分析问题，找到最有效的解决之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“挽回爱情33堂课(精)”让我充满了好奇，特别是“33堂课”这个数字，暗示着一个系统性的学习过程，而“精”字更是吊足了我的胃口，让我好奇其中究竟蕴含了多少宝贵的经验和独到的见解。我一直认为，爱情的维系和修复，并非易事，它需要智慧、耐心和方法。很多时候，我们因为不懂得如何处理感情中的矛盾，或者因为冲动而做出一些让自己后悔的决定，最终导致了关系的破裂。这本书的出现，仿佛是一道曙光，照亮了那些迷茫的角落。我期待它能提供一套清晰、可行的步骤，帮助我认识到问题的根源，学习如何与伴侣有效沟通，如何在修复关系的过程中保持自我，甚至如何在必要的时候学会放手。我希望这本书能够在我最需要的时候，给我指引，给我力量，让我不再孤军奋战，而是能以更成熟、更智慧的方式去面对感情中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常简洁大气，书名“挽回爱情33堂课(精)”几个字，朴实却又直击人心。我一直认为，爱情并非一帆风顺，它需要双方共同的经营和努力。而当爱情出现裂痕，需要“挽回”的时候，往往是人生中最为艰难和煎熬的时刻。很多时候，我们因为缺乏正确的引导，可能会越描越黑，导致情况更加糟糕。因此，一本能够提供系统性、实用性建议的书籍，对我来说，具有极大的吸引力。我希望这本书能够提供一些关于情感心理学的洞察，帮助我理解导致关系破裂的深层原因，并学会如何有效地进行沟通，如何调整自己的心态，如何在付出努力的同时，也保持独立的自我。我更期待这本书能够教会我，即使在最困难的时候，也能保持希望，并且用正确的方法，去争取属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《挽回爱情33堂课(精)》这本书，就被它的装帧设计吸引了。书名旁边的淡雅插图，似乎在描绘着一种宁静而坚韧的情感力量，让人心生向往。我一直相信，真正的爱情，值得去努力争取，也值得去精心呵护。然而，在现实的感情中，我们常常会因为一些误解、争吵，或者时间的流逝，而让曾经美好的感情蒙上阴影。这时候，如何才能拨开迷雾，重新找回那份初心，是我一直思考的问题。我希望这本书能够像一位循循善诱的导师，用真诚的语言，深入浅出地剖析爱情中可能出现的种种难题，并提供切实可行的解决方案。我期待它能教会我如何更好地理解自己，理解对方，如何在沟通过程中找到平衡点，如何在失落和痛苦中重新找回自信和力量。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于“挽回”的书，更是一次关于自我成长和情感智慧的探索之旅。