正版 男人来自火星，女人来自金星(人生金书 裸背) 9787511371072 翟文明 中 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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翟文明 著

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店铺： 润一图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511371072

商品编码：29680509075

包装：平装

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星(人生金书 裸背)

定价：32.00元

作者：翟文明

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787511371072

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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男人和女人如同两只刺猬，离得很近可能会彼此伤害。这些伤害大都源于两者的认知差异。那么，这些认知差异主要体现在哪些方面？男人和女人是如何面对压力和处理冲突的？身处人生低谷时，男人和女人应该如何做，才能避免伤害彼此？男人为何会拒绝女人主动提供的建议？女人为什么总是缺乏安全感，不停地追问“你爱我吗”？我们该如何满足彼此的情感需要？……格雷博士在本书中归纳出男人和女人在认知上的巨大差异：男人习惯“聚焦式”看待世事，女人则是“发散式”看待周围的一切。这一认知特点导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索人际关系的奥秘：跨越性别鸿沟的沟通指南 书名： 《解密性别密码：在差异中构建和谐关系》 作者： 艾伦·费舍尔, 玛丽亚·桑切斯 出版社： 蓝海文化 出版日期： 2023年10月 ISBN： 9787511371089 --- 内容简介 在纷繁复杂的人际交往世界中，误解与摩擦似乎是永恒的主题。我们常常惊奇于，为何两个真诚相待的人，仅仅因为性别差异，沟通起来却像隔着一层看不见的屏障？《解密性别密码：在差异中构建和谐关系》正是为了解答这一困惑而诞生的里程碑式的作品。它超越了肤浅的刻板印象，深入探索男女在认知结构、情感表达、需求满足以及冲突处理等方面的深层差异，为读者提供了一套科学、实用且富有同理心的沟通工具箱。 核心洞察：大脑的“布线”差异 本书伊始，作者便基于最新的神经科学研究成果，揭示了男性与女性大脑在处理信息、情绪调节以及空间感知方面的结构性差异。这种“布线”的不同，从根本上塑造了他们看待世界和表达自我的方式。例如，男性倾向于线性思维和解决导向的沟通，而女性则更偏好建立连接和情感共鸣。理解这些生理基础，是消除“对牛弹琴”式沟通困境的第一步。 第一部分：听懂“方言”——理解核心沟通模式 我们并非使用同一种语言。本书详细剖析了男女在日常对话中表现出的不同“方言”： 男性的“信息压缩包”： 倾向于直截了当、目标明确地传递信息，视沟通为解决问题的工具。当女性寻求情感支持时，男性的本能反应往往是提供“解决方案”，这常常被女性解读为不耐烦或缺乏关心。 女性的“情感交响乐”： 偏好通过细节、铺垫和共享感受来构建沟通的深度和亲密感。她们需要被倾听、被确认，而非立即被“修复”。作者提供了将女性的丰富描述转化为男性易于接收的“关键信息”的实用技巧。 第二部分：需求的深层渴望——情感账户的充盈 关系中的不满往往源于未被满足的核心需求。《解密性别密码》将两性关系中的需求简化为几个关键维度，并提供了针对性的“维护”策略： 1. 对男性的核心渴望：欣赏与信任。 男性在关系中通过“被需要”和“被认可其能力”来建立自我价值感。本书阐述了如何运用真诚的赞美和放手让对方独立处理问题的“信任式支持”，来有效滋养男性的情感账户。 2. 对女性的核心渴望：理解与亲密。 女性将情感的连接和深入的理解视为安全感的基石。书中详细介绍了“积极倾听”的进阶技巧——不仅要听对方说了什么，更要感受他们没有说出口的情绪，以及如何通过高质量的共处时间来建立牢固的亲密纽带。 第三部分：冲突的“外交艺术”——化解争执的艺术 冲突是关系的常态，但处理冲突的方式决定了关系的走向。《解密性别密码》提出了“情绪先行，逻辑垫后”的冲突处理模型。 降温的技巧： 识别并尊重对方在压力下的“撤退模式”（男性倾向于抽离空间思考）或“升级模式”（女性倾向于立即处理情绪）。学习如何在激烈的争吵中暂停，并约定一个双方都能接受的“冷静期”。 非暴力反馈的实践： 摒弃指责性的语言（如“你总是……”），转而使用基于自身感受的“我声明”（“我感到……，因为……”），将焦点从指责对方的行为转向表达自己的需求。 第四部分：不同人生阶段的适应性沟通 本书的价值不仅限于情侣关系。它延伸探讨了在育儿、职场合作以及家庭代际关系中，如何利用性别差异的视角来优化合作效率和减少摩擦。例如，在团队合作中，如何平衡男性对效率的追求和女性对团队凝聚力的重视，从而实现优势互补。 本书特色 基于实证研究： 内容紧密结合社会心理学、认知科学及进化心理学的最新发现，而非空泛的个人经验分享。 可操作性强： 提供大量清晰的对话脚本和日常练习，帮助读者立即将理论转化为实际行动。 平衡与赋权： 强调差异并非优劣之分，而是互补的资源。它旨在赋权每一位读者，让他们成为更有效、更有同理心的沟通者，最终建立起真正深刻、持久且令人满足的人际联结。 《解密性别密码：在差异中构建和谐关系》是一本面向所有渴望改善人际质量的成年人的必备指南，它承诺帮助你消除沟通中的噪音，真正触及彼此的心声。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始拿到这本书，我抱着一种将信将疑的态度。毕竟，将男女关系如此简化为“来自不同星球”的说法，听起来有些戏剧化。然而，随着阅读的深入，我逐渐被书中作者的洞察力所折服。这本书并没有贩卖廉价的鸡汤，而是提供了一种全新的视角来审视两性之间的互动。我最受启发的是关于“情绪周期”的理论，它解释了为什么有时候伴侣会突然变得沉默或者情绪低落。原来，这并非是针对我，而是他们内在的一种自然波动。书中详细描述了男性和女性在不同情绪状态下的表现，以及如何在这种状态下给予恰当的支持。这让我不再感到困惑和无措，而是学会了如何以更平和的心态去面对伴侣的情绪变化。此外，书中还探讨了不同性别在面对冲突时的反应模式，以及如何通过有效的沟通策略来化解矛盾。我尤其重视其中关于“道歉”和“接受道歉”的章节，它们教会了我如何放下姿 Então, para não cair em um ciclo vicioso de ressentimentos, é fundamental aprender a se desculpar de forma sincera e a perdoar com o coração aberto. Essa obra é um verdadeiro mapa para navegar pelas complexidades do relacionamento humano, com foco especial na dinâmica entre homens e mulheres, e o impacto da sua estrutura visual e o conteúdo da informação.

评分☆☆☆☆☆

初读此书，便被其封面设计所吸引，那裸露的书脊，仿佛在诉说着一种坦诚与不加掩饰的真诚，这与书名中“男人来自火星，女人来自金星”的鲜明对比相得益彰。我一直对人际交往中的微妙之处抱有浓厚的兴趣，尤其是在亲密关系中，性别差异所带来的挑战更是让我着迷。作者以一种生动有趣且极具说服力的方式，拆解了男女之间在情感需求、表达方式以及看待事物角度上的种种不同。书中不乏一些令人捧腹的例子，让我恍然大悟，“原来是这样！”。我特别喜欢其中关于“男性思考模式”和“女性思考模式”的论述，它们并不是刻板的标签，而是基于大量观察和研究的总结。比如，当女性在倾诉时，她们可能更希望被听到和理解，而非立即得到解决方案。而男性在遇到问题时，则可能习惯性地去寻找方法来解决。这种理解上的差异，往往是导致冲突的根源。通过这本书，我学会了如何辨识并回应伴侣的情感信号，如何用对方能理解的方式去沟通，从而避免了许多不必要的误会和争吵。它像一位智慧的长者，循循善诱地引导我走入理解的彼岸，让我在情感的海洋中，找到了更平稳的航行方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我断断续续地读了很久，每次拿起它，都像是打开了一个新的世界。书名本身就充满了神秘感，男人和女人，这两个看似亲近却又常常让人费解的群体，被赋予了来自不同星球的隐喻，这让我对书中揭示的性别差异充满了好奇。我印象最深刻的是作者对于沟通方式的细致描绘。曾经，我常常因为一些微不足道的小事和伴侣产生误会，总觉得对方不够理解自己，也觉得自己不够被理解。这本书就像是一本“破译手册”，它没有简单粗暴地将问题归咎于某一方，而是深入剖析了男性和女性在思维模式、表达习惯上的根本差异。例如，书中提到男性倾向于“解决问题”导向，而女性则更侧重于“情感共鸣”的需求，这个观点让我豁然开朗。我开始反思自己过去的沟通方式，是不是过于急于给建议，而忽略了对方可能只是想倾诉和被倾听？书中提供的具体沟通技巧，比如“积极倾听”和“表达感受”的句式，我都尝试着运用到日常生活中，并且惊喜地发现，它真的能化解很多不必要的摩擦，让彼此的关系变得更加融洽和理解。这本书不仅仅是关于两性关系，更是关于如何更好地理解和连接他人，这种深刻的洞察力，让我觉得物超所值，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得两性之间的隔阂就像一层看不见的屏障，虽然近在咫尺，却又遥不可及。这本书的出现，为我提供了一把钥匙，让我得以窥探这层屏障背后的真实图景。书名本身就极具吸引力，“男人来自火星，女人来自金星”，这个充满想象力的比喻，让我对书中即将揭示的秘密充满了期待。作者以一种非常客观且不失幽默的方式，剖析了男女在思维方式、情感表达以及价值取向上的根本差异。我特别对书中关于“男性处理压力的方式”和“女性寻求安慰的方式”的描述印象深刻。它解释了为什么在遇到困难时，男性可能倾向于独处，而女性则渴望陪伴和倾诉。这种理解上的突破，让我不再对伴侣的反应感到诧异和不满，而是学会了如何以更包容和支持的态度去回应。这本书不仅仅是关于爱情，它更是一种关于人际沟通的哲学。它教会我如何去倾听，如何去表达，如何去理解。阅读这本书的过程，就像是在进行一次自我探索和成长，让我逐渐学会如何与自己和他人建立更健康、更真诚的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，更像是一本“心理侦探小说”。每一次阅读，都像是解开一层又一层的谜团，让我对曾经困惑不解的两性相处模式有了豁然开朗的认识。封面设计那种“裸背”的意象，在我看来，恰恰象征着书中作者对两性关系坦诚而深入的剖析，没有丝毫的遮掩和粉饰。我非常赞赏作者在书中列举的大量真实案例，这些故事贴近生活，让我感同身受，仿佛看到了自己和身边人的影子。它不仅仅是理论的阐述，更是实践的指南。书中提到的“爱的语言”理论，让我意识到，原来我们表达爱的方式可能和对方接收爱的方式完全不同，这就像是说着两种不同的语言。理解并学习对方的“爱的语言”，就能让爱更有效地传递。我曾经因为沟通不畅而感到沮丧，现在我学会了如何通过调整自己的表达方式，去更好地满足伴侣的情感需求。这本书让我明白，两性关系的和谐并非是天赋，而是可以通过学习和实践来达成的。它为我打开了一扇通往更深层次理解的大门，让我在情感的世界里，看到了更广阔的天地。