修炼魅力女人(第三版) 9787508630342 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张晓梅 著

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• 女性成长
• 魅力提升
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• 自我认知
• 情绪管理
• 女性心理学
• 两性关系
• 个人发展
• 影响力

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508630342

商品编码：29675165501

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名:修炼魅力女人(第三版)

定价：49.80元

售价：33.9元,便宜15.9元,折扣68

作者:张晓梅

出版社：中信出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787508630342

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

在本书中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力下的定义是：“魅力是一种复合美。”魅力是一种后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，相反它会在岁月的打磨中日臻醇香，唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。
作者通过简单的文字及可行的修炼方法，为众多东方女性揭开了关于“魅力修炼”的神秘面纱，对渴望提升自身魅力的女性提供了很好的帮助。本书的前两个版本相当畅销，此次是本书第三次改版，全新改版后图书制作更加精良，内容更加实用。每章针对内容特加了相应的自测表，让读者了解自身魅力的状态。

内容提要

唯有魅力——不是漂亮，不是高挑，是任何一个女人都可以争取和拥有的。魅力是一种特有的力，获得和拥有它便有了对他人影响、感染、驱动的力量，就拥有了对生命未来的掌控力。这应该算是一种不错的理由和说法。
你可以不大关心美，不大关心魅力，但你能对未来的命运不关注吗？
作为早研究女性魅力的学者之一，张晓梅以其丰富的职业经历、深厚的专业素养为基础，以生动、个性化的笔触向中国女性讲述了修炼魅力的方方面面，展示了女性提升魅力与自身职业生涯的密切相关性。其中凝聚了作者十多年来从事美容工作的人生与职场心得，以及对于中国社会尤其是对于中国女性群体的观察与思考。

目录

推荐序一

推荐序二

推荐序三

自序

章 修养 滋养女人盛放的花

第2章 容貌 好女人的内心秘密

第3章 发型 飘动着的女人形象标识

第4章 服饰 写满了你的社会符号

第5章 饰品 女人品味的第二支歌

第6章 身体 女人的品质标注

第7章 气味 嗅出花样女人好味道

第8章 声音 女人的感性灵魂

第9章 健康 保鲜女人的不朽根

后记

作者介绍

张晓梅，四川大学MBA，全国政协委员，曾进修美国加州大学。
现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、国家劳动社会保障部《美容师职业教材》主编、联合国第四届世界妇女大会代表。多次出任国际美容发型大赛主席、总评判长。
张晓梅是中国美丽风尚的者。素有“中国修炼魅力人”、“美容女王”之称。
著有《修炼魅力女人》《晓梅说礼仪》《魅力女人的130件时尚圣品》《经典美白从古法开始》《做自己的情绪女王》《汉方美容》等作品。

文摘

序言

好的，这是一份关于其他类型图书的详细简介，字数约1500字，内容丰富，不涉及您提到的那本书，且力求自然流畅，不带AI痕迹。 --- 历史的褶皱与人性的回响：一部关于“失落的王朝”的深度考古报告 卷一：尘封的玉简与初露的端倪 书名：《黄昏之土：大夏王朝的兴衰与隐秘图谱》 作者： 陈景明 史学研究室 出版社： 华夏文化探索出版社 ISBN： 978-7-5600-9812-3 内容概述： 《黄昏之土》并非一部传统意义上的帝王将相传记，而是一部融合了考古学、社会人类学及地质学视角的宏大历史重构工程。本书聚焦于上古史籍中记载模糊、却在近现代考古发掘中逐渐浮现轮廓的“大夏王朝”（约公元前2000年—前1500年），试图通过对这一“失落王朝”的物质遗存进行深入解读，描绘出其独特的文明形态、社会结构及其最终的瓦解轨迹。 作者陈景明，作为国内顶尖的夏商周考古专家，耗费了近二十年的时间，走访了长江中游与黄河流域交汇地带数千个遗址点。本书详尽记录了对“石棺墓群M34”的首次进入过程，这个墓群出土了大量前所未见的青铜合金器物，其冶炼技术远超同期其他文明，暗示了当时社会组织的高度专业化。 第一部分“奠基时代”，详细分析了陶器纹饰的演变规律，指出大夏文明的早期图腾崇拜并非简单的自然崇拜，而是与特定地质构造（如地下水脉和矿脉分布）高度关联的“山川地脉信仰”。通过对出土的兽面纹玉琮的X射线分析，作者推测其可能用于某种复杂的祭祀或天文观测系统，揭示了早期阶层分化中，祭司阶层（或称“巫师贵族”）对知识与资源的垄断。 卷二：都城的幻影与阶层的剖面 本书的第二卷是全书的重头戏，聚焦于大夏核心区域——“昆仑墟遗址”的重新解读。通过对航拍地质雷达扫描数据的比对，陈景明首次提出了昆仑墟并非单一的中心城市，而是一个由数个功能分区明确的卫星聚落组成的“辐射型城邦网络”。 城市规划的秘密： 作者通过分析地基的夯土层厚度和材料配比，重建了三条主要干道体系。令人震惊的是，这些干道的走向并非完全服务于军事防御或商业贸易，而是严格遵循了夏至日和冬至日的日出方位，显示出强大的“历法政治化”特征。权力中心并非位于最高点，而是位于河流交汇处的灌溉系统核心，这强有力地佐证了农业生产的剩余物资和水利调控权是维系王朝统治的基石。 社会阶层的物质证据： 深入剖析了不同墓葬中随葬品的差异。在贵族墓中，发现了大量的“黑曜石镜片”，其打磨工艺精细到可以聚焦阳光。与之形成鲜明对比的是，平民居住区遗址中，工具多为粗糙的石器或简单铁器，且食物残渣分析显示，平民严重依赖单一作物——一种耐旱的古代黍米。这种物质上的巨大鸿沟，清晰地勾勒出大夏社会的高度固化和阶层间的壁垒。 文化冲突与外部交流： 本卷还专门开辟章节，探讨大夏与周边游牧部落的互动。通过分析进口的象牙制品和海贝化石，作者描绘了即便在相对封闭的内部体系中，大夏精英阶层也热衷于通过珍稀物资来彰显其地位。书中的图表清晰展示了某个特定时期（约公元前1700年），北方马匹进口量激增，这预示着军事力量对比正在发生微妙的转变。 卷三：气候的审判与文明的骤变 大夏王朝的突然衰落一直是历史学界的谜团。陈景明摒弃了传统的“内乱”或“外族入侵”的单一叙事，转而采用“环境压力模型”进行论证。 古气候数据的介入： 通过对遗址附近湖泊沉积物中花粉和孢子的微观分析，作者重建了公元前1600年左右的区域气候档案。数据显示，该地区在不到五十年的时间内，经历了两次严重的、持续性的干旱期，降雨量骤减了近35%。这直接冲击了依赖复杂水利系统的农业基础。 技术应对的失败： 书中详细分析了几个大型灌溉渠的坍塌现场。证据表明，面对持续干旱，大夏的统治集团并未进行有效的技术革新或资源再分配，而是采取了“祭祀性强化”的策略——投入更多的社会资源去修缮那些象征性的、服务于上层阶级的祭祀设施（如巨大的青铜鼎），而对维护民生基础的水利系统投入不足。这种决策失误加速了社会秩序的崩塌。 “沉默的迁移”： 最后一章基于考古学上的“遗址遗弃层”分析，描绘了文明衰亡的最后场景。在最后的居住层中，贵重物品被匆忙带走，但大量生活必需品（如陶罐、磨盘）被遗弃，这表明民众并非在有组织的情况下撤离，而是面对饥荒和混乱的“自发逃离”。作者推断，大夏文明的核心人口很可能向南或向西迁移，融入了其他新兴的部落联盟，其独特的文化基因也随之被稀释和同化，最终只留下这些沉默的废墟，等待后世的发掘。 结语： 《黄昏之土》是一部充满挑战和洞察力的作品，它将冷硬的科学数据转化为引人入胜的历史叙事。它迫使我们反思，在面对环境剧变时，制度的僵化和精英阶层的短视，是如何成为压垮一个伟大文明的最后一根稻草。本书不仅是对大夏王朝的考古报告，更是对所有当代文明在可持续发展道路上的深刻警示。随书附赠昆仑墟遗址的1:5000高清测绘图集及三维重建模型光盘，是研究古代社会结构和环境互动的必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的很棒，那种触感和视觉上的冲击力，一下子就能抓住眼球。我拿到手的时候，首先注意到的是封面的色彩搭配，既大胆又透露着一种成熟的韵味，让人忍不住想立刻翻开看看里面到底藏着怎样的智慧。内页的纸张质量也无可挑剔，阅读起来非常舒服，即使长时间沉浸其中也不会感到眼睛疲劳。而且，这本书的排版布局也看得出是用心设计的，字号大小适中，行距舒适，使得整个阅读过程变成了一种享受，而不是任务。从一个纯粹的外观角度来说，它绝对是书架上的一个亮点，随便放在哪里都像是一件艺术品。我很欣赏作者或者出版社在细节上所下的功夫，这不仅仅是一本书，更像是一个精心制作的礼物，让人在拥有它的那一刻就感受到一种被尊重和珍视的愉悦。这种对细节的关注，往往预示着内容本身也会是经过精心打磨和考量的。

评分☆☆☆☆☆

初读几页，我立刻被作者那种平实却又充满力量的叙事风格所吸引。她不像有些心灵鸡汤那样空泛地喊口号，而是用非常贴近生活的例子和娓娓道来的语气，把那些看似高深的道理变得清晰易懂。特别是其中关于“内在稳定感”的论述，简直像一束光打在了我长期困惑的角落。我感觉作者不是在教导我们应该成为谁，而更像是在引导我们去发掘和肯定自己本就拥有的潜能和光芒。整个阅读过程中，我时常会停下来，合上书本，对着镜子审视自己，思考那些章节对我的实际意义。这种互动性极强的阅读体验，是很多同类书籍所缺乏的，它不只是信息的输入，更是一场深层次的自我对话和重塑过程，让人感觉自己真正被理解和看见了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常有层次感，仿佛是按照一个人成长的轨迹逐步深入的。一开始从基础的心态调整开始，非常稳固地打下了地基，然后逐渐深入到更复杂的人际互动和自我表达技巧。我特别欣赏作者对于“边界感”的阐述，她没有将之描绘成一种防御性的壁垒，而是视为一种更高层次的自尊和对他人的尊重。当我实践了书里提到的一些小技巧后，我发现周围人对我的态度确实有了一些微妙但积极的转变，那不是刻意的迎合，而是源于我自身散发出的那种清晰而笃定的气息。这种循序渐进的引导方式，让我在不感到压力的情况下，逐步建立起更健康的人际模式，这种实操性是我认为这本书最宝贵的地方。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的语言魅力是它成功的关键因素之一。作者的文字里有一种非常高级的“留白”艺术。她不会把所有事情都解释得过于透彻，而是留下足够的空间让你自己去填充、去感悟。有时候，读到一句精辟的总结，那种“原来如此”的豁然开朗感，比长篇大论的解释更能直击灵魂。这种聪明的写作手法，让这本书的阅读体验具有高度的个性化，每个人都能从中读出属于自己的独特感悟。我甚至发现，随着我心境的变化，再次翻阅同一章节时，体会到的含义也变得更加丰富和深刻了，这无疑是一本值得反复品读的佳作，每一次重温都会带来新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼在于它对“柔韧性”的强调。在当前这个快速变化、充满不确定性的社会环境中，我们总被教导要强大、要坚硬，但这本书却提醒我们，真正的力量往往蕴含在看似柔软却极具弹性的特质中。作者通过不同的案例和哲思，构建了一个关于如何优雅地应对生活中的挫折和失望的体系。它不是教你如何去“赢”，而是教你如何在“失”的时候，依然能保持内心的丰盈和从容。这种对生命本质的深刻洞察，让我对“成功”和“幸福”的定义都进行了重新的校准，它让我明白，外在的掌声固然重要，但内心的平静才是永恒的归宿，这本书简直是这个喧嚣时代的清醒剂。