正版新书--男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密 [美]爱默生艾格里奇、者：朱伶俐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 爱默生艾格里奇，者：朱伶俐 著

图书标签:

• 婚姻
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• 幸福婚姻
• 沟通
• 尊重
• 爱情
• 自我成长
• 家庭关系

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559600615

商品编码：29674700915

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密

定价：32.00元

作者：爱默生艾格里奇、者：朱伶俐

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600615

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。

一本能真正改善你和TA关系的婚恋

内容提要

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如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：

“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，*想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是*的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

目录

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部分　疯狂怪圈

章　幸福婚姻的秘诀　3

牛仔上衣风波　4

你也许是对的，但是你不该大声喊叫　6

我忘记了她的生日　7

温情时刻与难堪争吵　8

《》中的奥秘　9

上帝是如何揭示爱与尊重关系的　11

爱与尊重——两中基本的需求　12

倡导尊重，是本书的特色　14

鸡蛋上的胡椒粉　15

我总是不把东西放回原处　16

第2章　沟通——一起解读婚姻的密码　19

你要的只是性　21

疯狂，犹如不断地扳动照明开关　23

我们明明在对话，可为何像在打哑谜　24

当问题根本不是问题的时候　26

男人是蓝色，女人是粉色　27

爱与尊重的科学认证　30

你让我喘不过气来！　32

男人视批评为蔑视，女人视沉默为敌意　33

第3章　她为什么不尊重他；他为什么不去爱她　37

无条件尊重——矛盾吗？　38

仍然是“粉色与蓝色”的问题　40

如果爱与尊重彼此调换　43

贺卡的诞生，全都源于女人对爱的需求　44

军事，是男人对于尊重的深层次渴望　45

丈夫同样应该珍爱妻子　49

妻子“无条件地尊重”会给丈夫带来巨大改变　50

第4章　男人的担心：恶性循环的开始　53

冲突，让男人无法感受尊重　54

你是批评者，还是阻碍交流者？　55

女人怎样处理夫妻之间的冲突？　56

丈夫是妻子的门面　57

妻子的责骂引起“疯狂怪圈”　58

是的，我需要尊重！　61

爱与尊重是否等同？　63

这些应该是很显然的，不是吗？　64

在婚姻的“十字路口”　66

第5章　他/她受够了　68

谁该迈出步？　69

假如你害怕迈出步……　70

先生们，要谨记一点——爱　73

在监狱中思考的丈夫　75

第6章　他/她究竟害怕什么　78

拒绝危险游戏——不要阻碍沟通　81

这样很有效，即使在糟糕的日子里　81

如果我可以，你也可以　82

丈夫们，永远不要停止去爱　84

第7章　无法给予的爱和原谅　87

如果你没有爱上她，重新再来！　90

婚姻——一个“合二为一”的难题　92

从“疯狂怪圈”到“充能圈”　95

第二部分　充能圈

第8章　如何说出你的爱　99

丈夫不相信我，直到……　100

爱妻子，并不意味着没有男子气概　101

第9章　亲近——她希望与你亲近　102

亲近的初阶段　103

四岁的宝贝教我如何沟通 104

参与其中或保持独立　105

害怕“抱窝”的男人　106

“疯狂怪圈”与“充能圈”之争　107

亲近无需大费周章，只需你的时间和爱　108

0章　坦诚——她希望你敞开心扉　111

一盏灯灭了，其他的也都不亮了　112

神秘的海岛　113

莎拉喜欢每天都是“新的”　114

不可对她们怨恨　115

如何同如此敏感的人生活？　117

1章　理解——她只需你倾听　120

原则相互关联　121

聆听就是理解　121

你是需要解决方案，还是聆听的耳朵？　123

交流是理解的关键　124

理解是需要时间的　125

2章　和解——她希望你说“对不起”　128

冲突能够解决　129

妻子为什么总爱翻旧账　130

为什么男人说“对不起”很困难　132

和解的短途旅行　133

3章　忠诚——她需要你的忠诚　136

他也能从一而终吗？　137

罗伯逊·麦奎肯遵守了他的诺言　138

为什么要对女儿格外好　139

4章　尊重——她需要你的尊重和珍惜　142

“COUPLE”原则是相互关联的　143

孩子们总认为莎拉是个失败者　143

丈夫们要有些仪式感　144

她想让你明白她的心思吗？　147

感谢她所做的一切　149

5章　如何尊重你的丈夫　151

“尊重测试”　153

准备好尊重丈夫的理由　155

6章　征服——欣赏他对成就的渴望　158

从一开始，亚当就热爱自己的工作　159

女人想事业和家庭兼顾吗？　163

你说过“感谢你工作”这样的话吗？　165

他希望妻子信任自己　166

7章　等级——感激他对家庭的责任　169

保罗与今天的文化　172

如何用七个词挫败你的丈夫　173

用蜡烛表示你的尊重　174

他会永远保存的卡片　175

8章　地位——感激他对家庭的付出　179

家中谁来做主？　179

《》中是否谈及“彼此顺从”？　180

丈夫有责任来做主　181

做主与责任同在　183

你想告诉他什么？　185

9章　见解——欣赏他的见解　187

我不再完全相信女人的直觉　188

是夏娃受了诱惑，而不是亚当　189

婚姻需要她的直觉和他的见解　190

你的高高在上，会让丈夫更加沉默　193

第20章　关系——理解他对友谊的渴望　195

“什么都不做”如何建立感情？　196

一度，莎拉并不怎么讨人喜欢　198

老婆，和我静静待会儿好吗？　200

待在一块儿　202

第21章　性爱——理解他对性亲密的渴望　205

读懂丈夫的“性”　206

性也是“充能圈”中的一点　208

几句尊重的话抵得上一盒子　209

如果他爱我，又怎么会禁不起其他女人的诱惑呢？　210

第22章　如何让“充能圈”转起来　213

丈夫如何向妻子表达爱？　214

妻子如何向丈夫表达尊重？　215

从“充能圈”到“回报圈”　216

第三部分　回报圈

第23章　无条件的爱与尊重　219

不要放弃，会好起来的　222

就是毫无起色，该怎么办？　224

第24章　帮你获得心灵上的真正自由　226

幸福指日可待——但现在该怎么办呢？　226

有时候，问题就在于我　228

终发生什么　229

内心的自由使你更加成熟　230

任何情况下都能自由　231

内在的自由，使你成为后代的榜样　233

赢得配偶的心　235

附录A　爱与尊重词典　237

情感互动，相互交流　238

缓解关系的话语　239

附录B　爱与尊重小测验　240

附录C　如何让配偶满足你的要求　242

妻子们可以这样说　242

丈夫们可以这样说　243

附录D　如果你的丈夫是个工作狂……　245

作者介绍

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爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

文摘

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序言

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探寻心灵深处的和弦：理解差异，构建持久亲密关系的指南 书名： 亲密关系的航道：从冲突到共鸣的实战策略 作者： [此处使用一个虚构的、听起来专业的作者名字，例如：李明哲/王静薇 联合撰写] 【核心内容概述】 本书并非聚焦于单一性别需求的平衡艺术，而是深入剖析了现代亲密关系中普遍存在的沟通障碍、情感误区以及维持长期承诺的深层心理机制。我们旨在提供一套超越“给予和索取”二元对立的实用工具箱，帮助伴侣们理解彼此的“情感蓝图”，从而在差异中找到共振，共同航行于充满挑战与惊喜的亲密关系之海。 【第一部分：认清关系的“地质构造”——理解个体与系统的运作】 在任何一段关系中，我们首先需要认识的不是对方，而是自己。本部分将引领读者进行一次深入的自我勘探，识别我们在原生家庭中习得的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型等），以及这些模式如何不自觉地塑造了我们在亲密关系中的反应和期待。 依恋模式的“幽灵”： 探讨了早年经验如何投射到成人关系中，解释了为何有些人在亲密时会感到窒息，而另一些人则会因距离而感到恐慌。这不是性格缺陷，而是潜意识的剧本在播放。 冲突的“冰山”模型： 冲突表面上可能是关于“谁该洗碗”或“周末去哪儿”，但冰山水面下隐藏的却是未被满足的深层需求——被看见、被认可、被重视。我们将拆解冲突的真正驱动力，教会读者如何穿透表象，直击核心诉求。 权力动态的微妙平衡： 亲密关系中始终存在一种动态的权力分配。本书讨论了如何识别并调整不健康的控制与顺从模式，建立一种相互赋能（Mutual Empowerment）的关系结构，让双方都能在关系中感到强大且被支持。 【第二部分：语言的炼金术——高效沟通与情绪的解码】 沟通是关系的血液。然而，我们常常在“说”与“被听见”之间产生了巨大的鸿沟。本部分专注于提升沟通的精度和深度，从“指责语言”转向“感受表达”。 非暴力沟通的深化应用： 详细解析了“观察-感受-需要-请求”的四个步骤，并特别针对伴侣间的敏感话题（如性生活、财务规划、育儿分歧）提供了情境化的对话脚本。重点在于练习“倾听的艺术”——不带评判地进入对方的内心世界。 情绪的“天气预报”： 引导读者将情绪视为有价值的信息载体，而非需要立即压制的干扰物。我们教授如何“标注”和“验证”伴侣的情绪（Emotional Validation），即便是你不同意对方的观点，也要先确认对方感受的真实性：“我明白你感到非常沮丧，因为你觉得你的努力没有被看见。” 修复裂痕的“重启键”： 冲突无法避免，但如何“吵架”才是关键。本书提供了一套“吵架后修复流程”，包括如何主动按下暂停键、如何真诚地道歉（道歉不仅是承认错误，更是确认对对方的伤害），以及如何共同制定预防未来类似冲突的“伴侣契约”。 【第三部分：亲密关系的永续工程——超越激情，建立深度联结】 激情是关系的起点，而深度联结和共同意义则是关系得以持续的燃料。这部分探讨如何将关系从“相爱”提升到“共同成长”。 共同愿景的构建： 成功的长期关系需要一个“我们”的故事。本书指导伴侣如何共同勾勒出未来五年、十年甚至更久远的共同目标——无论是职业发展、居住环境，还是对世界的回馈方式。这种共同的“北极星”是抵御日常琐碎侵蚀的强大力量。 边界的艺术与拉伸： 亲密关系要求融合，但健康的关系更需要清晰的个人边界。我们探讨如何设定尊重彼此独立性（如个人时间、友谊圈、财务自主权）的边界，以及如何应对“边界被侵犯”时的敏感处理，确保界限的设定是爱的表达，而非拒绝。 应对关系的“四季更迭”： 亲密关系并非一成不变的春天。它会经历婴儿期的依赖、青春期的反叛、中年期的倦怠等各个阶段。本书提供了应对不同关系阶段特有挑战的策略，例如如何重新点燃长期关系的“渴望”（Longing），以及如何共同面对“空巢期”或“职业转型期”带来的关系重塑。 宽恕的力量与记忆的重写： 关系中难免有伤害。本书不回避原谅的复杂性，提供了一种结构化的宽恕路径，强调宽恕不是遗忘，而是决定不再让过去的伤口继续定义现在的互动。通过有意识地聚焦于积极的共同记忆，重塑关系叙事。 【本书的独特价值】 本书避免了简化论和刻板印象，我们不宣扬任何一方必须牺牲自我来成全另一方。它建立在当代心理学、神经科学以及长期伴侣治疗研究的坚实基础之上，为寻求更真实、更具韧性、更少戏剧性的亲密关系的读者提供了一张详尽的、可操作的地图。它教导的不是如何取悦，而是如何理解——理解自己内在的复杂性，理解伴侣世界的独特性，并在这种理解的基础上，构建出属于你们双方的、独一无二的幸福航道。 适合人群： 正处于关系磨合期，渴望将激情转化为持久默契的伴侣。 感觉沟通陷入僵局，重复争吵却找不到解决方案的夫妻。 希望从原生家庭模式中解脱出来，建立全新、健康亲密关系模式的个体。 对关系心理学有浓厚兴趣，寻求深度分析与实操工具的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，尤其是“幸福婚姻的秘密”这几个字，让我产生了一种强烈的探究欲。我一直觉得，婚姻是一门需要不断学习的艺术，尤其是在信息爆炸的时代，各种婚姻观念层出不穷，很容易让人感到迷茫。作者[美]爱默生艾格里奇，一个来自美国的作者，我猜想他的观点可能会更具普适性，也可能更符合现代社会的一些特点。我期待这本书能够揭示一些被我们忽视的，但却对婚姻关系至关重要的方面。比如，男人渴望被尊重，这究竟体现在哪些方面？女人渴望被爱，又该如何具体地表达和维系？我希望这本书不是简单地给读者灌输“你应该做什么”，而是能帮助读者深入理解伴侣的内心世界，从而找到更有效的沟通和相处之道。我对译者朱伶俐的翻译也很期待，希望她能够精准地传达作者的思想精髓，让这本书成为一本真正有益于中国读者的婚姻指导书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，给人一种沉静而有力量的感觉。“男人需要尊重，女人需要爱”这几个字直接点明了主题，让我一下子就产生了兴趣。我一直觉得，在感情关系中，双方的需求是相互依存但又有所侧重的，这本书的标题似乎就抓住了核心。翻开书页，作者[美]爱默生艾格里奇的名字也让我感到熟悉，虽然记不清具体作品，但“美国”的标签通常意味着更理性、更注重实操的分析，这让我对内容的期待值又提高了几分。译者朱伶俐的名字也让我联想到国内优秀的翻译工作者，希望她能准确地传达作者的深层含义，让这本书在中国读者眼中也同样具有价值。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，更能提供一些具体的、可操作的方法，帮助人们在婚姻生活中找到平衡点，真正实现幸福。期待它能够深入浅出地讲解，让我在阅读过程中能够产生共鸣，并且在遇到实际问题时，能够从书中的智慧中获得启发和指引。这本书的装帧质量也很好，纸张手感舒适，排版也比较清晰，阅读体验应该会不错。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，沟通是婚姻的生命线，而理解则是沟通的润滑剂。这本书的标题《男人需要尊重，女人需要爱》虽然简洁，却触及了婚姻中最核心的两个要素。我好奇的是，作者爱默生艾格里奇是如何具体阐释“尊重”和“爱”在婚姻中的具体表现形式和重要性的？是不是会涉及到男性和女性在情感表达上的差异，以及如何在日常生活中满足对方的需求？我期待书中能提供一些生动的故事或案例，来佐证作者的观点，这样更容易让我产生代入感，并且能更好地理解和吸收书中的内容。我希望这本书不仅仅是理论的灌输，更能提供一些实用的技巧，例如如何化解冲突，如何表达感激，如何维系夫妻间的亲密感等等。我对这本书的期待很高，希望它能成为我婚姻生活中的一本“随身手册”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对“男女需要”这类论调一开始是有点保留的。总觉得把复杂的情感关系简单化，可能会流于表面。但这本书的副标题——“幸福婚姻的秘密”，又让我难以抗拒。我更倾向于相信，婚姻的幸福并非偶然，而是需要用心经营和智慧去维护的。作者[美]爱默生艾格里奇，这个名字听起来就带有几分学者的严谨。我猜想，他一定会对男女在婚姻中的心理需求进行深入的剖析，找出根本原因，并给出有针对性的解决方案。我希望这本书能够超越一些市面上流行的“速成”情感指南，提供的是一种更深层次的理解和启发。我希望它能帮助我认识到，尊重和爱并非单方面的付出，而是一个动态的、相互滋养的过程。我期待书中能有让我思考的篇章，让我不仅仅是作为一个旁观者去阅读，而是能够真正地参与到这场关于婚姻智慧的探索中来。

评分☆☆☆☆☆

最近总是听到身边的一些朋友抱怨婚姻中的不如意，有的觉得被忽视，有的觉得对方不理解，让我开始思考，究竟是什么让曾经相爱的两个人，在日复一日的柴米油盐中渐行渐远。这本书的出现，恰好填补了我心中的这份困惑。读到“幸福婚姻的秘密”这几个字，我心里暗自窃喜，仿佛找到了一个宝藏。我非常好奇，作者爱默生艾格里奇是如何发掘出这些“秘密”的？是基于大量的案例分析，还是深入的心理学研究，亦或是作者自身多年的婚姻实践经验？我期待书中能够揭示一些我们常常忽略的，但却至关重要的婚姻维护法则。或许，那些看似微不足道的细节，才是维系一段美好婚姻的基石。我希望这本书能像一位经验丰富的婚姻导师，用温和而深刻的语言，引导我们去审视自己的婚姻，去理解伴侣的需求，去学习如何更好地沟通和经营。我期待书中能有一些让我“恍然大悟”的瞬间，能够帮助我重新审视自己的关系，并付诸实践。