好男人是夸出来的 卜凡鹏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卜凡鹏 著

图书标签:

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• 心理学
• 好男人
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店铺： 久点图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513902397

商品编码：29674415258

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：好男人是夸出来的

定价：42.50元

作者：卜凡鹏

出版社：民主与建设出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787513902397

字数：

页码：264

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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好男人是捧出来的。对你的丈夫来说，你所应做的，是伸出你的双手来帮助他，而不是伸出你的脚去绊倒他。你不用抱怨你的丈夫不够，因为每一个你所看见的好男人，都是由的好女人一手打造出来的。如果你不相信，不妨试一试以下能让你丈夫进入男人行列的好方法。鼓励能带给男人进步。使男人进步的方法，并不是要求他，而是鼓励他。女人应该怎样鼓励一个男人，使他成为她理想中的样子？她应该给他鼓励和赞赏，指出他能够施展出来的才华。如果他需要建立信心，你可以指出他做过的有勇气的事情。即使是怯懦的男人，听多了心爱女人的鼓励，他也会敞开胸怀去努力的。

内容提要

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好男人是捧出来的。作家虹影说：对付男人，只消经常闭上眼睛说一句话。这个办法着实简单好用，只需昧着可有可无的良心不停地夸男人——“你棒！”《好男人是“夸”出来的》旨在教诲女人们学会赞美男人的艺术，“夸”出一个成功男人，“夸”出一个好老公，“夸”出一个好员工。

目录

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“夸”出一个成功男人
男人是一本书
男人都需要一个“信徒”
打造的男人
鼓励能带给男人进步
鼓励男人经常去充电
唤醒男人工作的热忱
给男人一个真心的微笑
赞美是男人前进的动力
谨慎对待男人的”自我”
高智商男人这样走向成功
“夸”出一个好老公
好男人是捧出来的
经营一个爱的港湾
点燃一盏温柔的灯
做他的一个温柔妻子
一个行动胜于千言万语
对男人要殷勤有礼
浪漫构想让男人心动
会撒娇的老婆幸福
理解男人无言的抗争
男女双方都要勇于自责
十种方法令他更爱你
爱老婆的十大准则
维持婚姻幸福的秘诀
保持幸福婚姻八戒
家庭和睦的实用秘诀
谁娶了这女人得折腾死
你要设法留住男人心
首先管住男人的胃
读懂男人，把握幸福
把丈夫培养成有热忱的人
拉紧手里的那根线
女人的自我修炼
“好女人”真是难做
女人味是对男人好的夸奖
别做这些让男人厌烦的事
做一个不唠叨的女人
做个男人喜欢的智慧女人
理智地看待女人的第二性
千万别做粗口一族
别太以自我为中心了
透视男人的真性情
发现男人的优点
男人的阳刚之气
男人的力量
男人对朋友更真诚
男人具备的九大优点
自嘲中透着男人的涵养
别把男人变成“难人”
男人，大声说出你的爱
克服男人的天性弱点
男人常显出神气十足的样子
男人真是死要面子
男人无法跨跃无聊的误区
男人有时也撒娇
男人嫉妒心不比女人小
学会隐藏自己的醋意
成为“王子”的三项标准
男人总在乎恋人的过去
痴男怨女的心灵对白
女人一生十次必谈的恋爱
女人写给男人的“悄悄话”
千万别碰这六种男人
初次约会的四大忌
约会六大制胜绝招
俘虏男人目光的十大细节
读懂女人的八个时髦心事
男人想对女人说的情话
男人怕女人用的三个答案
男人吸引女人的N个瞬间
发现“不理想”先生的美德
女人恋爱中的危险心结
当心别被男人征服
成熟男人与女孩的精彩对白
把他“扭送”上婚礼的绝招
恋爱只是男人一生的小部分
女人比男人更需要理智
找回女人的幽默感
男人究竟想要什么样女人
驾驭住好色男人的本领
男人重性，但并不轻情
女人是糖还是辣椒
“坏”女人的生存要诀
做爱人还是母亲
做妻子好还是情人好
女人真的能理解男人吗
男人要撒娇女人要撒野
从男女性别差异上找原因
“夸”出一个好员工
你的女上司是哪种类型
做个令人欣赏的女上司
成为好上司必修宝典
男人眼里的女上司形象
女老板：请宠信你的下属
发挥女上司的管理优点
激发男人身上的“E”元素
女主管：让员工自己解决问题
做一个善于表扬的女上司
女上司如何巧妙表扬下属
学会赞美男人的艺术
巧妙赞美给你的人缘加分
真诚的赞美是一种智慧
有一种幸福叫赞美
鼓励是金
赞美是一种精神嘉奖
赞美相对守恒定律
了解赞美的语言类型
很多话可以用夸奖来代替
敢于表达你对男人的赞美
请高声赞美你的男友吧
适当的赞美是一种健康心态
赞美语言在于巧妙运用
赞美要有步骤的去进行

作者介绍

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文摘

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做他的一个温柔妻子
　　有一家公司曾对员工的妻子做过一项调查报告，刊登在《福星》杂志上，里面引用了一位心理学家的话：“作为一个妻子应该做的一件重要事情，就是让她的丈夫尽情地倾诉在办公室里不能宣泄的苦恼。”能够尽职尽责的妻子，被赋予了“镇定剂”、“共鸣器”、“防哭墙”、“加油站”等称号。
　　同时，这项调查也指出，男性一般不想听劝告，他们需要积极、技巧地倾听。任何一个在外面工作过的女性都应该有同感，如果家里有一个可以和她谈谈的男人是非常值得安慰的，不管这一天发生的事情是好还是坏。办公室里通常没有发表意见的机会。即便我们遇上了特别高兴的事情，也不能在那里引吭高歌；如果我们有很多烦心事，也不能向同事们倾诉，他们自己申麻烦已经够多了。因此，当我们回到家里，需要大声地发泄一通。
　　经常出现的场面是这样：彼尔匆匆忙忙地回到家里，顾不上喘气，兴奋地嚷道：“亲爱的丽丽，你知道吗？今天真是个值得庆祝的日子！董事会把我叫过去，向他们详细汇报有关我做的那份区域报告，而且要我提出建议，还有……”丽丽心不在焉地听着，脑子里显然在想着别的事情：“是吗？挺不错。
　　亲爱的，要吃酱肉吗？今天早上来修火炉的人说有些地方需要更换。吃完饭你去检查一下好吗？”“好的甜心。刚才说过，我终于引起董事会的注意了，总经理要我向董事会说明建议。说真的，我都紧张的有些发抖了，不过情况很好，甚至连董事长都很赞赏，他认为……”丽丽打断他的话：“王强，我觉得他们根本不了解你，也不重视你。
　　小刚的老师想和你谈一谈，这学期他的成绩实在糟糕透顶，假如他肯用功，成绩完全可以更好。对于你的宝贝儿子，我已经没有任何办法了。”此时此刻，王强终于发现，在这场争夺发言权的战争之中，自己已经败得一塌糊涂。能做的就是把他的得意和酱牛肉一起吞进肚子，然后解决有关火炉和小刚成绩单的问题。
　　难道丽丽这么自私，只希望有人倾听她的问题吗？当然不，她只是没有分清楚时间。由于夫妻俩都需要找个听众，王强又急需发泄自己的情绪，丽丽只要听完王强在董事会里所出的风头之后，就可以太谈炉子和老师了，这时王强也会乐意倾听。
　　善于倾听的女性能够带给丈夫大的安慰。想想看，一个文静不做作的女性留心倾听别人的谈话，所提出的问题又显示她已经听懂了谈话中的每一个字，她又怎么会不成功呢？这种女孩子不仅会在丈夫的男友群里成功，而且在她自己的女友群里同样成功，无形中就拥有了无法估量的社会资产。
　　以机智而的杜狄·莫尼认为一个懂礼貌的男性应该是这样：“当他精通的事情被一个门外汉说得乱七八糟时，他仍然表示很有兴趣。”这个描述也同样适合大部分的女性。
　　不过有时候，一个善于倾听的人也会被一些无聊的事情弄得烦恼不堪。但是，他们总会从倾听中得到收获，例如，对许多人和事的认识进一步加深了。
　　女演员蒙娜·罗伊曾经担任过联合国教科文组织的代表，这一点她在写给纽约《先驱论坛报》的文章里提到过。她说：“和许多来自不同国家的代表交谈，了解到很多那些不同国家的问题。‘听讲和学习’就成了自己的口号。”“当然不可否认”，罗伊解释，“许多时候也必须忍受无聊的话题。
　　但是被人们看作一个好听众，总比把自己完全封闭起来要好得多。”应该怎么做才能成为一个真正的“好听众”？我认为，至少具备以下三个条件：用眼睛、脸孔、整个身心聆听，不仅仅用耳朵。
　　精神必须全面集中。如果我们认真听别人谈话，身体会稍微向前倾，眼光注视对方，脸部的表情也随着谈话内容有所改变。
　　玛乔力·威尔森是这方面的心理专家。她说“如果听者面无表情，很少有人会继续说下去。如果一句话打动了你，就应该动动身体，有所表示；当一个主意让你茅塞顿开，就像拨动了心里的一根琴弦，就应该改变一下坐姿。”必须表现出对话题很感兴趣才能成为好听众，因此，我们必须训练用身体迅速地反应和表达。如果你想学会如何才能有表情地倾听谈话，仔细观察一下那只在老鼠洞外等待的猫。
　　……

序言

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好的，这里是一份图书简介，书名为《好男人是夸出来的》，作者卜凡鹏。这份简介将详细介绍这本书的核心内容和价值，同时避免提及任何与该书内容不符的信息。 《好男人是夸出来的》图书简介 作者：卜凡鹏 导言：重建现代男性价值体系的实践指南 在当代社会，关于“好男人”的定义正经历着深刻的变革。传统的刻板印象正在瓦解，新的家庭角色、职场要求和情感互动模式不断涌现。然而，许多男性在努力适应这些变化的过程中感到迷茫：如何才能真正成为一个有担当、有魅力、受人尊敬的伴侣、父亲和职场中坚？ 卜凡鹏先生的《好男人是夸出来的》正是在这个时代背景下，为所有渴望自我提升、追求更高生活质量的男性提供了一份立足于人性洞察和积极心理学视角的行动指南。本书并非贩卖空洞的“成功学”，而是深入探讨了“价值塑造”与“关系维护”之间的内在逻辑。它挑战了“男性必须沉默坚强”的传统观念，提出了一种更具建设性和互动性的男性成长路径——通过主动构建自身的正面形象，实现个人价值的最大化。 第一部分：心智重塑——认知偏差与自我觉察 本书的开篇聚焦于男性内在世界的梳理与重构。作者认为，许多男性在追求“好”的过程中之所以受挫，往往源于根深蒂固的认知偏差和不健康的自我评价体系。 1. 走出“隐形英雄”的陷阱： 许多男性习惯于默默付出，认为“做了”比“说出来”更重要。但在这本书中，卜凡鹏指出，在现代复杂的人际网络中，缺乏有效的情感链接和正向反馈，再大的付出也可能被视为理所当然。本章深入剖析了男性文化中对“隐忍”的过度推崇，并提供了识别并修正这种“自我消耗型”行为模式的方法。 2. 重新定义“强大”的内涵： 真正的强大并非肌肉或财富的堆砌，而是面对脆弱时的坦诚，以及在压力下保持共情和灵活应对的能力。书中详细阐述了如何将传统的“控制力”转化为“影响力”，以及如何通过接纳不完美来增强内在的韧性。 3. 建立基于“贡献”而非“比较”的价值锚点： 在一个充满比较的环境中，很多男性的自尊心建立在他人的成就之上。本书指导读者如何将关注点从“我比别人好在哪里”转向“我能为这个世界、这个家庭带来哪些独特的价值”，从而构建一个更加稳固和持久的自我价值感。 第二部分：关系赋能——沟通的艺术与情感的桥梁 “好男人”的价值，最终要通过其对周围人的积极影响来体现。《夸出来的》一书的精髓在于其独特的“正向互动理论”。作者认为，关系中的积极循环，往往由主动的、有意识的“肯定”行为启动。 1. “夸”的深度解析：从赞美到赋能： 本书明确区分了肤浅的奉承与真诚的肯定。它详细介绍了如何进行“高质量的夸奖”——这种夸奖不是基于外表或结果，而是针对对方的选择、努力和内在品质。通过具体的案例和沟通模板，读者将学会如何用精确的语言，触动对方内心深处的需求，从而建立起牢不可破的信任和亲密感。 2. 职场中的非对抗性领导力： 职场环境同样需要这种积极的互动模式。书中探讨了如何运用这种“赋能式沟通”来激励团队成员，化解冲突，并建立一个相互支持的工作氛围。这包括如何有效地给予建设性反馈，使其听起来更像是一次共同探索，而不是一次批判。 3. 亲密关系中的“价值回音”： 针对家庭和伴侣关系，本书提供了实用的工具，用以打破长期关系中常见的“需求黑洞”。如何让伴侣感受到自己的努力被看见、被珍惜？如何通过积极的语言，引导家庭关系朝着更和谐、更具活力的方向发展？这些都是本部分重点解答的问题。 第三部分：行动落地——构建可持续的积极循环 知识只有转化为行动才能产生真正的改变。《好男人是夸出来的》最终的目标是帮助读者建立一套可持续的、能够自我驱动的积极生活系统。 1. 习惯养成：将“肯定”内化为本能： 作者提供了一套分阶段的练习流程，帮助读者从刻意的练习，过渡到自然而然地发现他人的优点和值得赞赏之处。这不仅涉及对外界的观察，更重要的是对自身日常行为的记录与反思。 2. 领导力延伸：影响下一代的沟通密码： 对于为人父母者，本书着重阐述了如何用“被夸出来的力量”来教育下一代。培养孩子的自信心和内在驱动力，远比单纯的物质满足更为重要。通过具体的情景模拟，读者可以学习到如何引导孩子自我发现优点，建立正确的自我价值体系。 3. 应对挑战：当“夸奖”遭遇抗拒时： 现实中并非所有人都擅长接受赞美，或对积极信号做出预期的回应。书中坦诚地分析了这种情境，并提供了一套“缓冲与引导”的策略，确保积极的沟通不会因外界的负面反应而受挫。 结语：从被动接受到主动创造 《好男人是夸出来的》并不是告诉男性“讨好”或“谄媚”，而是倡导一种更智慧、更具主动性的生存哲学：当你懂得如何欣赏和肯定他人的价值时，你自身的光芒也必将得到更清晰的映射。 卜凡鹏先生以其深厚的洞察力，为现代男性提供了一张清晰的地图，指引他们走出自我怀疑的迷雾，进入一个通过积极连接、相互赋能来实现个人与社会价值提升的新阶段。这本书是献给所有渴望成为更优秀伴侣、更具影响力领导者和更内心充实的个体的实用手册。读完此书，你会发现，成为一个“好男人”，始于你学会如何真诚地“夸出来”。

评分☆☆☆☆☆

《好男人是夸出来的》这本书，给我的感觉是一股充满阳光和力量的暖流。它不仅仅关注“好男人”这个概念本身，更是在传递一种关于如何“成就”好男人的智慧。我非常欣赏这种积极、向上、充满建设性的主题。我好奇作者是如何将“夸奖”这一看似简单的行为，升华为一种深刻的人际交往智慧。这本书是否会揭示，赞美背后所蕴含的心理机制，以及如何通过有效的赞美，去激发男性内在的潜能和自信？我设想，书中的内容会是丰富而多样的，可能包含了许多引人入胜的案例故事，也可能提供了许多实用的沟通技巧，让我们能够学以致用。它不像是那些空泛的理论著作，更像是一本可以陪伴我们成长的朋友，在我们困惑时给予指引，在我们迷茫时点亮方向。这本书的价值，或许就在于它能够帮助我们用一种更健康、更积极的方式去构建人际关系，去发现和欣赏身边那些“好男人”身上独一无二的光芒，并且，也能够让我们自己变得更加优秀。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，优秀的图书能够带来思维上的革新，而《好男人是夸出来的》这本书，似乎正是这样一本能够触动我深层思考的书籍。它挑战了传统的“男子气概”的定义，提供了一种更加细腻、更具人文关怀的视角。我很好奇，作者卜凡鹏先生是如何从日常生活中洞察到“夸奖”对于男性成长的关键作用的。这本书是否像一部指南，指导我们如何用恰当的方式去发现并放大男性身上的优点？它是否探讨了不同性格、不同年龄段的男性，在接受赞美时会有怎样的差异？我设想，书中的内容会非常贴近生活，充满了智慧的火花，能够让我们在阅读的过程中，不断地产生“原来是这样”的顿悟。这本书不仅仅是写给女性读者，也同样适合男性自己阅读，因为它能够帮助我们更好地认识自己，也能够让我们学会如何与他人建立更积极、更具建设性的关系。这种“夸出来”的理念，本身就蕴含着一种强大的能量，能够驱动改变，塑造更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《好男人是夸出来的》这本书之前，我脑海中对于“好男人”的定义，更多是基于一些刻板印象，比如责任感、担当、成熟稳重等等。然而，这本书却像一股清流，悄悄地冲刷了我固有的认知。它并没有否定那些传统的品质，而是通过一种更具建设性的方式，来解读如何去“培养”和“显化”这些品质。我特别喜欢这种不落俗套的表达方式，它不宣扬暴力或者说教，而是以一种鼓励和正面的姿态，引导读者去发现和发扬男性身上的闪光点。我想象这本书中的内容，会涉及到一些关于心理学、人际关系沟通的知识，但又不会显得过于学术化，而是以一种更容易理解和接受的方式呈现出来。它可能讲述了许多生动的故事，或者提供了许多实用的方法，让我们能够真切地感受到“夸出来”的力量。这本书给我一种温暖而积极的感觉，它让我想去尝试用一种更开放的态度，去接纳和赞美我生命中的男性，或许，这也能带来意想不到的回馈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我而言，更像是一次与作者心灵的对话。它不仅仅是一本书，更像是一个引导者，帮助我重新审视自己以及周围那些我称之为“好男人”的人。我曾一度认为，“好男人”是天生的，是某种内在品质的体现，需要通过默默的付出和隐忍来证明。然而，《好男人是夸出来的》这本书，似乎是在提醒我，那些内在的光芒，也需要外界的“浇灌”才能更加璀璨。它让我开始思考，那些我们习以为常的，或者被忽视的赞美，究竟能产生多大的力量。是不是那些看似微不足道的肯定，能够悄悄地改变一个人的行为模式，甚至重塑他的自我认知？我尤其感兴趣的是，作者是如何在理论层面上去阐述“夸奖”的科学性，或者在实践层面上去分享具体的“夸奖”技巧。这本书的价值，或许就在于它提供了一个不同于传统观念的观察角度，让我们可以用一种更柔和、更有效的方式去理解和培养男性身上那些值得称赞的品质。它不涉及任何负面情绪或者批判，仅仅是聚焦于“好”的放大，这本身就很有吸引力。

评分☆☆☆☆☆

书名：好男人是夸出来的 卜凡鹏 我最近翻阅了《好男人是夸出来的》这本书，确实被书名吸引住了。作为一个旁观者，我发现这本书给我的第一印象是充满了积极能量和一种独特的视角。它似乎在挑战我们对于“好男人”固有的定义，或者说，它提供了一种全新的方式来理解和塑造“好男人”的特质。我个人比较喜欢那些能引发思考，或者提供实用性建议的书籍，而这本书的书名就暗示了它可能具有这两方面的潜力。我特别好奇作者是如何将“夸奖”与“好男人”这两个概念巧妙地联系起来的。是关于赞美的重要性？还是关于如何通过积极的反馈来促进一个男人的成长？亦或是关于在关系中如何运用赞美来建立更健康的互动模式？这些都让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书能给我带来一些启发，让我能够更好地理解身边的人，也可能在自我认知上有所收获。这本书给人的感觉，不像是那种枯燥的理论分析，反而更像是娓娓道来的经验分享，或者是一种智慧的启迪，让人在轻松的阅读过程中，体会到其中的深意。