學會愛，愛 9787530963944 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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素黑 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 幸福
• 兩性關係
• 溝通
• 人生哲理
• 治愈

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530963944

商品編碼：29673840698

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名:學會愛，愛

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:素黑

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787530963944

字數：150000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

　　與其在愛情中苦熬，不如讀一本素黑

　　席捲兩岸三地的“素黑現象”，風靡華語世界的“素黑式的愛”
　　被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”**人

　　歐陽應霽 彭浩翔 梁文道 姚晨 孟京輝 伊能靜 楊冪 感動推薦

內容提要

　愛，是陰陽互動的力量。
男和女都要進化，提升自己，跳齣各自的性彆限製，落腳點卻不一樣：男人要學會愛，女人要愛。
在愛的修行裏，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著隻為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付齣和關愛。女人則需要走齣傾嚮感情用事的處事慣性，迴收嚮外流失的能量，放下彆人，迴歸自己。

　《學會愛，愛》是素黑兩性情感自療係列的部作品，關於男女修養愛。第二部從兩性愛談到自愛與大愛，第三部分享自愛和他愛過程中的自療方法，即將齣版。

目錄

作者介紹

　　素黑
　　
　　兩岸三地奇女子
　　華語世界*影響力情感自療作傢
　　被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”人
　　
　　她以素黑式的愛，素黑現象，素黑熱，席捲整個華語世界
　　
　　她是：
　　生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
　　
　　她愛：
　　愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是好，住在繁忙香港安靜的小島上。
　　喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
　　
　　她在：
　　開發結閤聲音、形體和藝術的治療；創立觀音定心及黑洞療法；被邀請在國內外公開演說，開辦靜心工作坊及專業情緒自療課程。
　　　　

文摘

序言

探索人性的深邃迷宮：《心靈的邊界與迴響》 本書不是一本關於情感教育或人際關係技巧的指南。它深入剖析瞭人類精神結構在麵對存在性挑戰和文化衝突時的復雜反應，通過一係列跨學科的敘事和思辨，揭示瞭“自我”與“他者”之間永恒的張力與共生關係。 第一部分：失序的圖景——現代性的幽靈 本書開篇即以犀利的筆觸，解構瞭二十世紀以來，西方哲學和藝術思潮如何共同構築瞭一個充滿疏離感的現代性圖景。我們不再探討個體如何“學會愛”，而是審視在原子化的社會結構中，愛——作為一種原始的聯結需求——如何被異化為一種消費符號或一種技術性指令。 一、瓦解的本體論基礎：從黑格爾到後結構主義 作者首先追溯瞭現代哲學對“同一性”的批判。從黑格爾的“辯證法”中對立統一的必然性，到尼采對傳統道德根基的顛覆，再到福柯對權力知識體係的譜係學考察，本書探討瞭當宏大敘事崩塌後，個體的精神世界如何陷入無錨點的漂浮狀態。我們不再擁有固定的“自我”模闆，每一個情感的錶達都可能被視為一種錶演或策略。這種結構性的不確定性，是理解當代人際睏境的起點。 二、技術異化與感官的鈍化 書中闢齣一章，專門分析媒介技術對“在場感”的消解。作者引用瞭本雅明關於機械復製時代藝術品“靈韻”消逝的論述，並將其拓展到日常情感交流層麵。高速傳播的信息流，使我們習慣於接收碎片化、即時滿足的情感反饋，而忽略瞭深度情感互動所需的漫長、非綫性的時間投入。這導緻瞭“情感耐力”的下降，任何需要長期維護的關係都被視為負擔。這裏沒有關於如何“給予愛”的建議，隻有對這種精神環境的批判性描述。 三、都市空間與匿名性陷阱 通過對城市社會學理論（如西美爾的“冷漠”）的重溫，本書考察瞭巨型都市如何通過其無邊的規模和絕對的匿名性，製造齣一種“群居的孤獨”。在擁擠的人群中，人與人之間的物理距離被壓縮到極緻，但心理上的屏障卻被無形地加固。這種狀態下，人際互動退化為功能性的交換，情感的深度交流成為一種高風險的、不必要的介入。 第二部分：記憶的碎片與創傷的潛流 本書的第二部分轉嚮對個體內心深層結構的挖掘，關注曆史、傢族和創傷記憶如何潛移默化地塑造我們理解和體驗情感的能力。 四、曆史的負重：代際創傷的無聲傳遞 作者引入瞭心理學和曆史學交叉的研究視角，探討瞭未被言說的傢族秘密和集體創傷（如戰爭、迫害、重大的社會變遷）如何通過非語言的方式，代代相傳。這些“幽靈般的遺産”構成瞭個體情感反應的底層代碼，使得許多看似是個人選擇的疏離行為，實則是對祖輩未解決痛苦的被動繼承。我們不是學不會愛，而是被無意識地編碼瞭拒絕聯結的模式。 五、語言的局限與“不可言說之物” 在批判瞭理性語言對復雜情感的捕捉能力後，本書探討瞭藝術、夢境和身體經驗作為替代性交流媒介的重要性。作者深入分析瞭現代主義文學（如卡夫卡、普魯斯特）中，人物如何通過對細節的極度關注，試圖繞過日常語言的貧乏，去觸及那些無法被清晰命名的內心體驗。這種對“不可言說之物”的探索，本身就是一種抵抗疏離的方式，而非解決人際問題的工具。 六、主體性的焦慮：成為誰的睏境 本部分的高潮在於對“真實性”（Authenticity）的審視。在後現代社會，個體被要求不斷地構建和錶演自己的身份。這種永無止境的自我設計，導緻瞭主體性的深層焦慮：我所體驗到的情感，究竟是我本人的，還是社會劇本強加給我的？書中詳細分析瞭這種身份焦慮如何阻礙真正的自我暴露，進而使得任何深層的情感聯結都伴隨著巨大的“被看穿”的恐懼。 第三部分：邊緣的景觀——抵抗與重構的可能 最後的篇章，作者將視野從批判轉嚮對邊緣化經驗的關注，探討在主流敘事失靈時，何種形式的聯結仍有可能發生。 七、社群的微觀實驗：非中心化的組織 本書拒絕提供宏大的社會變革方案，而是聚焦於那些在權力結構邊緣自發生長的微型社群。這些社群，不論是基於共同的創作實踐、抵抗運動，還是純粹的審美偏好，它們的核心特徵是去中心化和高度的互惠性（Reciprocity）。作者分析瞭在這些“小世界”中，人們如何通過共同參與具體的、有形的勞動和創造，重建瞭被現代社會剝奪的“共同體感”。 八、死亡作為聯結的終極提醒 與許多樂觀的“成長指南”不同，本書將對死亡的沉思置於最終的地位。作者認為，正是對有限性和終結性的集體認知，纔能迫使我們重新評估當前情感連接的價值與緊迫性。這種對終極缺席的直麵，並非帶來虛無，而是如同康德所言，在有限性中發現瞭絕對的責任感。 九、留白與未完成的句子 《心靈的邊界與迴響》的結尾，沒有提供任何“答案”或“解決方案”。它主張，真正的精神成熟，在於接受人性的復雜性、衝突性和永久的不確定性。我們或許永遠無法“完美學會愛”，但通過深入理解這些構成我們經驗的深層結構——曆史的重壓、技術的乾擾、身份的焦慮——我們至少可以更清醒地辨識齣那些阻礙我們成為更完整“存在者”的內在和外在藩籬。本書是一次思想的航行，而非一次療愈之旅。它要求讀者帶著批判性的目光，重返自身經驗的現場。 本書適閤對現象學、後結構主義思潮、社會心理學以及嚴肅文學評論有深入興趣的讀者。它挑戰讀者放棄對確定性的渴望，擁抱復雜性本身。

評分☆☆☆☆☆

《學會愛，愛》這本書，是我在某個偶然的機會下發現的，當時並沒有對它有太多的期待，隻是覺得書名很有意思。但當我真正開始閱讀，卻被它深深地吸引住瞭。作者的寫作方式非常彆緻，他沒有采用枯燥的說教，而是通過一個個生動鮮活的故事，來闡釋關於“愛”的真諦。我喜歡書中對細節的描繪，那些細微的情感變化，那些不經意的眼神交流，都被作者捕捉得淋灕盡緻，仿佛真實地發生在眼前。這本書不僅僅是關於“如何去愛”，更是關於“愛的存在”，它探討瞭愛在生命中的各種形式，無論是熱烈的、含蓄的，還是深沉的、久遠的。我被書中那些關於成長的片段所打動，它們展現瞭人們在愛的曆程中所經曆的蛻變，以及由此獲得的智慧和力量。它讓我明白，愛是一個不斷學習和探索的過程，在這個過程中，我們會遇到挫摺，會感到迷茫，但同時，我們也會收獲成長，變得更加成熟和堅韌。這本書給我帶來的不僅僅是情感上的共鳴，更是思想上的啓迪，讓我對愛有瞭更深刻的理解和更廣闊的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《學會愛，愛》，乍一聽，還以為是一本關於如何經營親密關係，或是如何療愈情感創傷的指南。我一開始是帶著這樣的期待去翻開它的，畢竟在這個快節奏、信息爆炸的時代，我們似乎越來越需要學習如何去愛，如何被愛，如何處理那些錯綜復雜的情感糾葛。然而，當我深入閱讀之後，卻發現它遠遠超齣瞭我最初的設想。它並非簡單地羅列一些所謂的“秘籍”或“法則”，而是以一種極其細膩、深刻的方式，觸及瞭愛在生命中的種種形態和維度。它探討的“愛”，不單單是男女之間的浪漫情愫，更是親情、友情，甚至是與自我、與世界之間一種更廣闊、更包容的連接。我尤其被打動的是作者在字裏行間流露齣的那種溫暖而堅韌的力量，仿佛在告訴你，即使經曆風雨，愛依然是我們內心最堅實的依靠。這本書更像是一麵鏡子，讓我們得以審視自己內心的情感世界，去理解那些曾經模糊不清的感受，去發現那些被忽略的溫柔。它不是那種讀完就能立刻“學會”某種技能的書，而是一本需要你慢慢品味、反復咀嚼，並在生活中去實踐的書。每次重讀，我都能有新的感悟，仿佛在與一位智慧的長者對話，他循循善誘，引導我走嚮更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

拿到《學會愛，愛》這本書的時候，我並沒有抱有多大的期望，隻是覺得書名很有吸引力，想隨便翻翻看。沒想到，這一翻，便讓我沉浸其中，無法自拔。它不是那種講道理的書，更像是在講故事，但這些故事卻又充滿瞭哲理。作者的筆觸非常細膩，他能夠捕捉到生活中那些稍縱即逝的情感細節，並將它們放大，讓我們得以清晰地看到愛的痕跡。我喜歡書中對於人物情感的刻畫，那些角色仿佛就活在我們身邊，他們的喜怒哀樂，他們的糾結與掙紮，都讓我們感同身受。我尤其欣賞作者在處理復雜情感時的冷靜和客觀，他並沒有簡單地褒揚或批判，而是以一種包容的態度，去展現愛的多麵性。這本書讓我明白，愛從來都不是一帆風順的，它會伴隨著痛苦、誤解，甚至失去，但正是這些經曆，纔讓愛變得更加珍貴和深刻。它不是一本勵誌的書，卻能給人帶來一種內在的力量，一種麵對生活挑戰的勇氣。我感覺自己仿佛在與作者一起，踏上瞭一場探索心靈的旅程，在這場旅程中，我找到瞭許多關於愛的答案，也留下瞭更多的思考。

評分☆☆☆☆☆

我被《學會愛，愛》這本書的封麵設計所吸引，簡潔而富有張力，讓我對書中的內容充滿瞭好奇。當我閱讀後，發現它確實沒有辜負我的期待。這本書的語言風格非常獨特，既有詩意的錶達，又不失生活的質感。它不是那種堆砌華麗辭藻的寫作，而是用樸實無華的文字，卻能觸動人心最深處的情感。我特彆喜歡書中對“愛”的解讀，它不僅僅局限於狹隘的男女之情，而是延展到瞭更廣闊的生命範疇。它探討瞭如何與傢人建立深厚的情感連接，如何在友情中找到慰藉和支持，更重要的是，它引導我們去學會如何愛自己，如何與內心的自我和解。書中那些充滿智慧的見解，仿佛是一盞盞明燈，照亮瞭我內心曾經的迷茫。我開始意識到，很多時候，我們之所以無法去愛彆人，是因為我們還沒有學會如何去愛自己。這本書給瞭我一種全新的視角，讓我重新審視瞭自己在人際關係中的模式，也讓我開始嘗試用更積極、更開放的心態去麵對生活。我感覺自己仿佛在與一位睿智的朋友交流，他用真誠的語言，分享著關於愛與成長的寶貴經驗。

評分☆☆☆☆☆

我購買《學會愛，愛》這本書，更多的是源於一種內心的好奇和對未知探索的渴望。在現代社會，我們被各種信息洪流裹挾，各種觀點充斥，而“愛”這個字眼，似乎也變得有些泛濫和廉價。我希望能在這本書裏找到一些真正能夠觸動靈魂、發人深省的東西。當我開始閱讀，便被它獨特的敘事方式所吸引。作者並沒有采用直白的論述，而是通過一個個看似日常，卻蘊含深意的故事，將“愛”的概念層層剝開，展現在讀者麵前。這些故事可能發生在尋常巷陌，可能發生在人潮湧動的都市，也可能藏匿在靜謐的山林間。它們或溫暖，或傷感，或引人深思。我驚訝於作者對人性的洞察力，對情感的捕捉能力。他似乎能輕易地觸碰到我們內心最柔軟的部分，喚醒那些沉睡已久的記憶和情感。這本書讓我開始重新思考“愛”的定義，它不再是一個簡單的符號，而是一種生活態度，一種生命狀態。它教會我，愛不是索取，而是給予；不是占有，而是成全；不是瞬間的激情，而是長久的陪伴和理解。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加豐盈，對生活的理解也更加透徹。