行為心理學(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鴻雁 編

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 行為分析
• 認知行為
• 心理健康
• 自我提升
• 行為改變
• 實用心理學
• 乾預技巧
• 情緒管理

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 吉林文史

ISBN：9787547245361

商品編碼：29661875667

開本：16

齣版時間：2017-10-01

基本信息

• 商品名稱：行為心理學(精)
• 作者：編者:鴻雁
• 定價：49
• 齣版社：吉林文史
• ISBN號：9787547245361

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-10-01
• 印刷時間：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：精裝
• 頁數：244
• 字數：200韆字

編輯推薦語

鴻雁編著的《行為心理學（精）》從外貌特徵、言談話語、行為舉止、生活習慣、衣著打扮、興趣愛好等多角度入手，挖掘隱藏在人們各種行為背後的真實心理，並結閤大量生動、具體的例子，進行深入透徹、係統全麵的剖析，由錶及裏，由內至外，步步推進，通過揭秘這些行為來幫助人們掌握判斷他人真實內心的有效技巧，並掌握如何利用行為來影響他人的方法。閱讀本書，你將對行為心理學的內涵及其運用有全麵深入的瞭解，從而揭開行為背後的心理密碼，讀懂他人的真實意圖，窺破人際關係的秘密，掌握和運用比說話*高效的溝通技巧；你將培養齣非同一般的洞察力，可以*深入地認識自己與他人的微妙關係，從而*加**地瞭解他人、透徹地認識自己；你將知道老闆、同事、商務夥伴等到底在想什麼，而不是僅僅知道他們在說什麼；你將可以輕鬆辨彆某個人是不是真的愛上瞭你，還是僅僅是你自己的錯覺；你將學會怎樣控製非語言信號，隻傳遞你希望傳遞的信息，從而有效影響他人，獲得一種比其他人*具優勢的生存技巧，讓你在工作與生活中遊刃有餘。

內容提要

行為，是內心流露與掩飾，是心理學的重要內容 ，它是人類經過長期進化而産生的一種本能反應，其 中能摺射齣一個人內心的真實意圖。在生活中，每個 人大多數時間都在錶現著行為。如果我們錯誤地理解 行為的含義。就會對交流對象形成錯誤的判斷。
     人生如同一場博弈，在你來我往的較量中，讀懂 身體的行為語言，等於為成功增添決定性的砝碼。鴻 雁編著的《行為心理學（精）》從身體動作、個人習 慣等方麵入手，選取瞭曰常生活中較為常見，也是比 較容易被忽視的微小動作，大到感情層麵釋放的愛的 微動作，小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身體語言， 以科學的語言和精準的插圖進行剖析，全麵而細緻， 讓你能夠從一閃而過的錶情信號裏發現有價值的信息 ，一眼看透微行為背後的秘密，掌握人際交往的主控 權，少走彎路，邁嚮成功和幸福。
    

目錄

上篇 解讀日常行為密碼，掌控人際交往的主動權
第一章 你的眼睛泄露瞭你的心，解讀不同眼神看透人心
視綫傳遞齣的信息
通過瞳孔看人
眼珠轉動
東張西望
目光斜視
注視中蘊含真情
瞪眼和眯眼
眼睛嚮上看
眼睛嚮下看
眨眼也有講究
閉上眼睛
解讀陌生人的目光
第二章 人心寫在臉蔔，從麵部錶情看認可與否定
點頭如搗蒜，錶示他聽煩瞭
輕易點頭也許是想拒*請求
一條眉毛上揚，錶示對方在懷疑
習慣性皺眉的人，需要感性訴求
鼻孔擴張的人情緒高漲
下巴的角度是態度的分水嶺
麵帶微笑的人，想拉近和你的距離
模仿你打哈欠，是“認同你”的開始
錶情，讓他的心底一覽無餘
第三章 笑容背後寓意深，通過笑容和笑姿識人個性
微笑可傳達信息
通過笑聲大小看人
通過笑容和笑姿看人
識彆真笑和假笑
不同程度的笑
不懷好意的笑
開懷大笑
微笑的力量
通過微笑辨彆謊言
第四章 言辭聲調露心聲，從語言中破譯對方心態
從閑談中破譯對方心態
從客套語看人心
從語言風格識個性
說話方式與行為模式的關聯
說話的速度和語氣透露內心
從談話主題透露人的內心
多留心對方的音調
從說話韻律看透他人
第五章 人身嚮來隨心動，從行為舉止知其心
愛幻想：雙手托腮
挑戰之意：雙手叉腰
意見不同：十指交叉
防衛心重：雙臂交叉
顯示威懾力：拍案而起
力量的體現：緊握拳頭

智慧的探尋：洞察人心，理解世界的奧秘 在紛繁復雜的人類社會中，我們每天都在與形形色色的人打交道，每一個眼神，每一次對話，每一個選擇，背後都隱藏著豐富而深邃的心理活動。我們如何理解他人，又如何更好地理解自己？人類的行為模式究竟受到哪些因素的影響？又有哪些看似不經意的習慣，正在悄悄地塑造著我們的命運？ 本書並非旨在羅列枯燥的理論，也不是簡單地呈現一些嘩眾取寵的“心理技巧”。它更像是一次深入人心的探索之旅，一次對人類思維和情感的細緻解剖，一次對驅動我們行為的潛在力量的揭示。我們將一同潛入日常生活的細微之處，去發現那些被我們忽略的心理規律，去理解那些在我們身上反復上演的模式，去揭開隱藏在每一個決策、每一個互動背後的邏輯。 第一章：認知之光——我們如何感知和理解世界 我們的大腦是如何工作的？它是如何接收、處理和解釋來自外部世界的龐大信息流的？本章將帶您走進認知的奇妙世界。您將瞭解到，我們並非客觀地反映現實，而是通過一係列復雜的心理過濾和加工過程來構建自己的認知地圖。我們將探討感知的奧秘：為什麼我們看到的、聽到的、感受到的，並非總是“真相”？注意力的神奇力量又將如何影響我們對信息的篩選？那些我們“沒看到”的東西，是否就意味著它們不存在？ 更進一步，我們將深入記憶的迷宮。為什麼有些事件我們銘記終生，而有些卻轉瞬即逝？記憶的形成、儲存和提取是如何發生的？它又是如何被情感、經驗甚至謊言所扭麯的？我們將解析思維定勢和認知偏差，瞭解它們如何在不知不覺中影響我們的判斷，導緻我們做齣非理性的決策。從“確認偏差”到“錨定效應”，這些看似微小的心理慣性，實則對我們的生活産生著巨大的影響。您將學會識彆這些認知陷阱，從而更加清醒地審視自己的想法，做齣更明智的選擇。 第二章：情緒的海洋——情感的力量與運作 情感，是人類最深刻、最普遍的體驗之一。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些情緒如同潮水般起伏，深刻地影響著我們的思想、行為和人際關係。本章將為您揭開情緒的本質：它們從何而來？在我們的身心層麵又是如何運作的？我們將探討情緒的錶達與識彆，瞭解肢體語言、麵部錶情和聲調所傳達的豐富信息，以及如何更準確地解讀他人的情緒狀態。 同時，我們也將審視情緒的調節與管理。為什麼有些人能夠冷靜應對壓力，而有些人卻容易被負麵情緒所淹沒？我們將介紹一些科學有效的情緒調節策略，幫助您更好地駕馭自己的情緒，減少不必要的痛苦，提升幸福感。瞭解情感的社會功能，例如共情如何連接你我，以及群體情緒又如何影響個體行為，都將是本章的重要組成部分。您將更深刻地理解，情緒並非是不可控的“敵人”，而是可以被理解和引導的強大力量。 第三章：動機的驅動——行為背後的力量源泉 是什麼促使我們采取行動？是什麼讓我們堅持不懈，又是什麼讓我們半途而廢？本章將深入動機的深層領域，探尋驅動我們行為的內在和外在力量。我們將區分基本生理需求，如飢餓、口渴和安全感，以及更高級的心理需求，如成就感、歸屬感和自我實現。 我們將剖析內在動機（如興趣、好奇心和學習的樂趣）與外在動機（如奬勵、懲罰和贊揚）之間的關係。理解它們如何相互作用，以及如何最大化內在動機，從而帶來更持久的滿足感和成就感。您將瞭解到，很多時候，我們看似“勤奮”的行為，可能僅僅是外部奬勵的驅使，而一旦奬勵消失，動力也隨之枯竭。掌握理解和激發自身及他人動機的原則，將是本章的核心收獲。 第四章：人際的連接——社會互動中的心理學 我們生活在一個由人際關係編織而成的網絡中。每一次與他人的互動，都蘊含著復雜的心理動態。本章將聚焦社會心理學的精彩領域，幫助您理解人與人之間的吸引、溝通、閤作與衝突。我們將探討人際吸引的規律：為什麼有些人更容易贏得我們的好感？外貌、相似性、互惠原則在其中扮演著怎樣的角色？ 溝通的藝術將是本章的重點。我們如何纔能更有效地錶達自己的想法，又如何纔能更好地傾聽他人？我們將解析非語言溝通的重要性，以及常見的溝通障礙。此外，您還將瞭解到社會影響力的微妙力量，例如從眾、服從和勸說的機製，以及它們如何在群體中塑造個體行為。理解衝突的根源與化解之道，學習建立健康、和諧的人際關係，將是您在這一章所能獲得的寶貴財富。 第五章：習慣的形成與改變——塑造生活方式的密碼 習慣，是我們日常生活中最強大的塑造者之一。它們如同看不見的絲綫，悄無聲息地將我們的行為串聯起來，最終決定瞭我們的生活質量和人生軌跡。本章將深入習慣的科學，解析它們是如何在大腦中形成，以及如何纔能有效地培養積極的習慣，戒除消極的習慣。 我們將揭示習慣迴路的運作機製：提示、活動和奬勵。理解這個過程，是改變習慣的第一步。您將學習如何識彆觸發不良習慣的“提示”，以及如何用健康的活動取而代之。本章還將介紹一些經過驗證的習慣改變策略，例如從小處著手、追蹤進度、奬勵自己，以及創造支持性的環境。通過理解習慣的力量，您將獲得掌控自己行為模式的能力，從而更有意識地去構建一個更健康、更充實、更有意義的生活。 第六章：自我認知與成長——理解真實的自己 探索內心世界，是我們認識和理解世界的重要基石。本章將引導您進行一次深刻的自我探索，幫助您更清晰地認識自己的優點、缺點、價值觀和潛能。我們將審視自我概念的形成，以及它如何影響我們的自信心和行為。 您將瞭解心理防禦機製是如何運作的，以及它們有時如何阻礙我們看到真相。本章將鼓勵您擁抱自我接納，理解沒有人是完美的，而真正的成長始於對自己誠實。我們還將探討個人成長的動力，以及如何設定有意義的目標，並剋服前進道路上的障礙。通過更深入地理解自己，您將能夠做齣更符閤內心需求的選擇，活齣更真實的自我，並持續不斷地實現個人價值。 結語：智慧的踐行者 《智慧的探尋》並非一本提供速成秘籍的書，它更像是一位耐心而智慧的嚮導，帶領您穿越人心的迷宮，理解行為的根源，洞察世界的運行規律。每一次閱讀，都將是一次與自己心靈的對話，一次對周遭世界的重新審視。 希望通過本書的學習，您能夠： 更深刻地理解人性的復雜與多元，從而在與人相處時更顯從容與智慧。 更清晰地認識自己的思維模式與行為習慣，從而做齣更符閤長遠利益的選擇。 更有效地管理自己的情緒與動機，從而提升幸福感與生活滿意度。 更積極地構建健康的人際關係，從而獲得更強大的支持係統與歸屬感。 更有意識地塑造積極的生活習慣，從而成為自己人生的真正掌舵者。 讓智慧的光芒照亮您探索人心的道路，願您在理解與被理解的旅程中，收獲更多成長與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續讀瞭有半年瞭，每次翻開都能有新的感悟。我一直是個比較容易受外界影響的人，在麵對一些人生選擇和人際關係時，常常會陷入糾結和迷茫。讀這本書之前，我總覺得是彆人有問題，或者環境不夠理想。但讀瞭這本書之後，我纔開始審視自己的內心，理解瞭為什麼同樣的事情，不同的人會有截然不同的反應。比如書裏提到的“認知失調”理論，我終於明白為什麼我有時候會一邊不喜歡某件事，一邊又不得不去做，而且還會找各種理由來閤理化自己的行為。這種解釋讓我感到釋然，不再那麼苛責自己，也更能理解身邊人的無奈之處。還有關於“從眾效應”和“社會認同”的討論，讓我對集體行為有瞭更深的認識。我開始反思自己過去的一些盲從行為，也更能分辨哪些是真心認同，哪些是被氛圍裹挾。總的來說，這本書給我提供瞭一個更廣闊的視角來理解人類的行為，讓我不再被錶麵的現象所迷惑，而是能看到更深層次的心理驅動力。它就像一位智慧的長者，在我迷茫時給予指引，在我睏惑時提供解釋，讓我對生活有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的購買完全是齣於偶然，但現在看來，卻是讓我受益匪淺的一次“意外之喜”。它不僅僅是一本講述“行為”的書，更是關於“人”的深刻洞察。我一直覺得，要理解一個人，首先要理解他的行為背後所驅動的心理。這本書恰好填補瞭我在這方麵的空白。書中的“習得性無助”和“羅森塔爾效應”讓我對教育和自我激勵有瞭全新的理解。我開始反思自己過去是如何被負麵信息影響，又如何能夠通過積極的心理暗示來改變自己的狀態。特彆是“羅森塔爾效應”的部分，讓我意識到贊美和鼓勵的力量是多麼巨大，不僅對他人，對自己也同樣適用。我還發現，書裏對“動機”的分析也非常透徹，無論是內在動機還是外在動機，都對我們的行為産生著深遠的影響。它幫助我理解瞭為什麼有些人會為瞭微薄的報酬而堅持不懈，而有些人卻因為一點小小的挫摺而放棄。總的來說，這本書像是一位循循善誘的老師，引導我一步步地深入瞭解人類心靈的奧秘，讓我對自己的行為和周圍人的行為有瞭更深刻的理解和包容。

評分☆☆☆☆☆

最近剛讀完這本《行為心理學(精)》，感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。我一直對“為什麼人會這樣做？”這個問題充滿好奇，這本書簡直就是一本百科全書，解答瞭我心中無數的疑惑。它沒有枯燥的理論堆砌，而是用大量生動有趣的案例，將復雜的心理學概念變得通俗易懂。我尤其喜歡關於“錨定效應”和“損失規避”的講解，這些理論在日常生活中簡直無處不在！迴想一下，我曾經為瞭省幾塊錢而多買不需要的東西，或者因為害怕失去小小的利益而不敢冒險，現在看來，這些都是“損失規避”在作祟。書裏還提到瞭很多關於決策和判斷的偏見，比如“確認偏誤”，我發現自己過去很多時候都在有意無意地尋找支持自己觀點的信息，而忽略反麵的證據。這讓我開始警惕自己的思維定勢，努力去看到事物的多麵性。這本書的語言風格也非常棒，既有嚴謹的學術性，又不失輕鬆幽默，讀起來一點都不費力。它不是那種讀完就忘的書，而是會深刻地改變你的思考方式，讓你在生活中變得更加敏銳和理智。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對人性充滿好奇的人，總想弄明白大傢為什麼會做齣某些決定，為什麼會有某些情緒。這本書簡直就是為我量身定做的！它以一種非常接地氣的方式，把心理學的核心理論展現在我麵前。我最喜歡的部分是關於“非理性”行為的分析，比如“稟賦效應”和“稀缺效應”，這些在營銷和日常消費中簡直太常見瞭！讀完之後，我纔恍然大悟，原來很多時候我們並不是真正需要某樣東西，而是被它所處的“稀缺”或“已擁有”的狀態所影響。書裏還深入探討瞭“刻闆印象”和“偏見”的形成，讓我意識到自己可能也存在著一些不易察覺的偏見，並開始警惕自己在評價他人時是否過於片麵。這本書的結構安排也很閤理，循序漸進，讓我能逐步消化和吸收。它沒有試圖灌輸任何觀點，而是提供瞭一種理解世界的方式，讓我能夠更客觀、更冷靜地看待問題。讀這本書的過程，就像是在進行一場深刻的自我對話，讓我對自己有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我徹底顛覆瞭之前對“心理學”的刻闆印象。我一直以為心理學是那種深奧難懂、與生活無關的學科，但這本書完全打破瞭我的認知。它用極其生動形象的語言，將復雜的心理學原理融入到我們日常生活的方方麵麵，讓我讀起來既感到熟悉又感到震撼。我特彆關注瞭關於“巴納姆效應”和“霍桑效應”的章節，前者解釋瞭為什麼我們常常會輕易相信那些模糊不清、模棱兩可的評價，後者則揭示瞭被關注所帶來的神奇改變。我發現這些理論不僅僅是書本上的知識，更是可以應用到生活中的強大工具。比如，當我意識到自己可能正在遭受“巴納姆效應”的影響時，就能更加審慎地對待那些看似“量身定製”的建議。書中的“多看效應”也讓我明白瞭為什麼我們會對熟悉的事物産生好感，這在人際交往和品牌推廣中都有著重要的啓示。這本書的魅力在於，它讓你在輕鬆閱讀的過程中，不斷地發現自己和他人身上那些“為什麼”的答案，從而更好地理解這個世界。