基本信息

書名：李小龍截拳道(附DVD光盤1張)

定價：35.00元

作者：李小剛

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787546409559

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

什麼是截拳道？我承認：要把截拳道給具體化起來，不是一件容易的工作。與其費力地去解釋截拳道“是”什麼，還不如從反麵來證明截拳道‘“不是”什麼，那就比較清楚得多瞭。假如有幾名不同派係的武術傢，在看到一場街頭混戰之時，會得齣各種不同的意見，這就是因為他們的觀察能力已經被限製在自己所選擇的範圍以內，就是說他們都受到自己僅知的某種形式的拘束！真實的觀察，隻有在放棄形式之後纔可以獲得；而真正的自由意見，也隻可在跳齣製度以外纔能發生……換一句話說：截拳道包羅萬象，但不被萬象所包羅！

——李小龍

內容提要

“不要關心何者是柔、何者是剛，

也不關心踢擊與拳打、擒摔與腳踢、長距離與貼身搏鬥之好壞，

截拳道三要素：精簡、直接、非傳統性

※衝捶、鏟捶、勾捶、掛捶四大基本拳法

※指、掌、肘、膝技法

※具有高度殺傷的腿擊技術

※提高實戰反應能力的黍手、勾漏手訓練法

※實戰中賴以生存的技戰術和防身格鬥藝

目錄

章 截拳道理念

一、什麼是截拳道？

二、截拳道三要素之一

三、截拳道三要素之二

四、截拳道三要素之三

第二章 初級築基

教程 熱身運動

第2教程 學武先學禮——振藩禮

第3教程 對敵姿勢

第4教程 頭麵部三門的防護

第5教程 四大基本拳法

第6教程 指、掌、肘、膝技法

作者介紹

李小剛

李小龍第四代嫡傳弟子

國際截拳道特訓總部教練

李小龍截拳道總會高級會員

廣東省司法警官學校截拳道教官

文摘

序言