具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項 | 作者 | 【日】林雅人 |
| 定價 | 68.00元 | 齣版社 | 人民郵電齣版社 |
| ISBN | 9787115434531 | 齣版日期 | 2017-02-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 教練員的頭腦中存在著贏得比賽的戰術，但是真正實施這些戰術的是場上的足球運動員。所謂足球運動員的“戰術訓練”即訓練球場上的應變能力，對於稍縱即逝的機會的把握能力，實現教練頭腦中贏得比賽的路徑的能力。荷蘭是戰術大國，其對於足球運動員的培養也受到瞭德國、法國和英國的追捧。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》采用荷蘭足球運動員的戰術訓練方法，並通過比賽分析和訓練相結閤的方法，對進攻、防守和攻守轉換這三大課題進行瞭逐一攻剋。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》文後還附有真實比賽案例分析，以便讀者更好地體會戰術的應用。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》對於教練製定訓練方案和球員理解戰術意圖都有所助益。 |
| 作者簡介 | |
| 林雅人1977年生人，少年時曾練習棒球。在小學期間，林雅人接觸到瞭足球的快樂與艱辛，並被足球運動的拼搏精神所吸引。因此在進入日本體育大學之後，他選擇瞭足球專業。受到當時荷蘭教練Arie Schans的影響，林雅人很早就立誌成為足球教練。畢業以後，他在荷蘭超級聯賽的維特斯運動隊擔任11~19歲的各個年齡組的教練和總教練。他曾率領11歲年齡組以21勝1負的成績獲得聯賽冠軍。他是位獲得荷蘭足球協會頒發的一級教練證書的日本人。他還獲得瞭歐足聯（UEFA）頒發的A級教練證書。憑藉自己在荷蘭所學的知識和經驗，林雅人目前緻力於日本青少年足球教育工作。 |
| 目錄 | |
| 目 錄 為什麼是荷蘭 002 使用說明書 006 序言 荷蘭式足球的基礎指導理論 017 通常以11比11賽製為基礎進行思考 018 荷蘭式指導就是對球員的引導 021 教練應該是一隻變色龍 024 章 考慮球隊風格——陣型基礎 025 陣型基礎 026 關於足球的三大陣型體係 027 如何選擇陣型 029 把握陣型的變化 030 學習陣型的應對 034 關於針對新人的梯隊建設 036 第2 章 團隊任務——分析比賽方法 037 比賽分析 038 基本比賽流程 039 支撐比賽分析的關鍵點大體分為五項 040 培養齣看透比賽的慧眼 042 比賽分析的方法 043 比賽基本信息 044 比賽伊始的信息 045 比賽進程（上半場） 046 比賽進程（下半場） 047 場麵①進攻時的防守陣型 048 場麵②防守轉為進攻時 050 場麵③進攻 052 場麵④進攻轉為防守時 054 比賽場麵變化 換人 056 定位球 056 得分 057 比賽分析提齣的問題 058 初級中級水平比賽分析 060 練習分析和反饋 062 典型的訓練的錯誤實例 063 比賽分析考試 064 第3 章 進攻的課題——解決方案 065 使用說明書 066 實例1 門將發球無法保證進攻→從門將開始組織 072 練習001 從門將開始2 對1 073 練習002 從門將開始3 對2 074 練習003 從門將開始實戰形式5 對4 075 實例2 後衛傳球推進→利用後衛綫上人多的優勢 076 練習004 中場站位3 對2 門將 077 練習005 中場站位4 對3 門將 078 練習006 中場站位5對5 門將 自由人 079 實例3 球無法輸送到前場→組織的優先順序 080 練習007 嚮中場直傳球的時機判斷4 對2 門將 081 練習008 嚮中場直傳球的時機判斷5對4 2 自由球員 082 練習009 嚮中場直傳球的時機判斷6 對5 門將 083__ 實例4 中路的空間狹小→想辦法跑齣空位 084 練習010 中場持球3 對2 085 練習011 中場持球2 對2 對2 086 練習012 中場持球5 對5 2 自由人 門將 087 實例5 球運不到進攻區域→縱嚮傳球的機會判斷 088 練習013 從中場嚮前場運球1 對1 支援 089 練習014 從中場嚮前場傳球 3 對2 → 3 對2 門將 090 練習015 實戰陣型 6 對5 門將 091 實例6 前鋒接球的狀況不好→前鋒也同樣要跑起來 092 練習016 基本前鋒配閤2 對1→2 對1 門將 093 練習017 前鋒配閤3 對1→2 對2 門將 094 練習018 前鋒配閤 實戰模式6 對6 門將 095 實例7 前鋒受到包圍時傳球給中場→中場對前鋒的支援 096 練習019 前鋒支援的基本2 對1→1 門將 097 練習020 前鋒支援的應用3 對2→2 對2 門將 098 練習021 前鋒支援 實戰形式5 對5 門將的小型比賽 099 實例8 不要靠帶球突破來終結比賽→從後衛綫的中路打開缺口 100 練習022 3 對2 門將 101 練習023 5 對4 門將（GK） 102 練習024 實戰形式6 對7 門將 103 實例9 如果無法從中路突破→通過邊路進攻來突破後防綫 104 練習025 中路2 對2的下底傳中 105 練習026 3 對2 →中央2 對2下底傳中 門將 106 練習027 實戰形式6 對6 門將 107 他們為什麼不聽話 108 第4 章 防守的課題——解決方案 109 實例1 前場的壓迫起不到作用→由前鋒開始壓迫對手 110 練習028 前鋒協防1 對2 → 2 對2 111 練習029 前鋒協防2 對3 → 3 對3 112 練習030 前鋒協防實戰形式5 對6 門將 113 實例2 終結對手嚮前方運球→限製方嚮的策略 114 練習031 限製方嚮的防守2對2 2 自由人 115 練習032 限製方嚮的防守4 對4 門將 自由人 116 練習033 限製方嚮的防守實戰形式 6 對6 門將 自由人 117 實例3 不讓對方前鋒自由活動→控製間隔 118 練習034 針對前鋒的防守 2 對2 門將 119 練習035 針對前鋒的防守 2 對1→2 對2 門將 120 練習036 小型比賽5 對5 門將（兩個區域） 121 實例4 防守時的盯人容易齣現偏差→盯人的交接 122 練習037 基礎2 對2 門將 123 練習038 縱嚮交換盯人4 對4 門將 124 練習039 交換盯人實戰形式 6 對6 門將 125 實例5 各自為戰導緻後防綫七零八落→整體防守 126 練習040 整體防守5 對3 持球 127 練習041 整體防守三色三隊8 對4 門將的控球練習 128 練習042 整體防守實戰形式 6 對7 門將 129 實例6 對手受到壓力就會轉移球→施壓的基本 130 練習043 2 區域網狀壓製 131 練習044 3 對3 壓製 132 練習045 實戰形式壓製 6 對6 門將 133 實例7 1對1很容易被打亂→進行補位 134 練習046 3 球門 3 對3 補位 135 練習047 菱形2 球門補位 136 練習048 補位實戰形式 5 對6 門將 137 全攻全守足球的象徵 剋魯伊夫的名言 138 第5 章 攻守轉換的課題—解決方案 139 實例1 攻守轉換的意識薄弱→攻守轉換的加速 140 練習049 2 區域 4 對2 141 練習050 3 色6 對3 傳球 142 練習051 5 對5 門將 2 自由人 143 實例2 攻→守 失球後不緊逼→養成失球後迅速反搶的習慣 144 練習052 1 對1 對1 145 練習053 人盯人3 對3 門將 146 練習054 三區域人盯人6 對6 門將 147 實例3 攻→守 衝上去搶球被過→如果追不上就拖住對手 148 練習055 拖延2 對2 門將 149 練習056 拖延2 區域4 對4 門將 150 練習057 拖延實戰形式 7 對7 1 門將 自由人 151 實例4 守→攻 搶到球後不假思索就踢齣去→根據場上形勢來判斷如何行動 152 練習058 持球3 對3 自由人 153 練習059 防守→進攻的判斷5 對4 門將 154 練習060 實戰形式7 對7 門將 155 實例5 守→攻 嚮前進攻的時候做無意義的傳球→直傳優先的意識 156 練習061 具有方嚮性的齣球3對3 3 自由人 157 練習062 全場移動式直傳 4 對3←→4 對3 158 練習063 直傳 實戰形式3 區域6 對6 門將 159 實例6 守→攻 搶下球之後傳球路綫陷入死鬍同→換位支援 160 練習064 簡單支援2 對1-2 對1 門將 161 練習065 簡單支援3 對2→3 對3 162 練習066 實戰支援3 區域7 對7 門將 163 實例7 守→攻 看到空當卻無法突破→守→攻迅速由守轉攻 164 練習067 利用空當 3 對2 門將 165 練習068 利用空當 4 對4 門將 166 練習069 實戰支援3 區域7 對7 門將 167 總結：以上的課題分析都是為瞭實戰而生的→比賽形式的綜閤練習 168 練習070 全體總結練習①：3區域比賽 169 練習071 全體總結練習②：影子遊戲 170 練習072 全體總結練習③：11 對11 全場比賽 171 傳球是由齣球的人來決定，還是由接球的人來決定 172 第6 章 分析對手球隊設定實戰對策 173 使用說明書 174 實例1 對於經常長傳的球隊，如何應對 176 練習073 區分區域4 對4 門將 176 練習074 區分區域7 對8 門將 177 實例2 對於跑動能力強的球隊，如何應對 178 練習075 嚮對麵傳接球，4 對4 2 自由人 178 練習076 比賽形式7 對7 門將 179 實例3 對於傳球技術好的球隊，如何應對 180 練習077 比賽形式 5 對5 門將 180 練習078 比賽形式 8 對8 門將 181 實例4 對於單方邊路比較強的球隊，如何應對 182 練習079 比賽形式6 對6 門將 182 練習080 比賽形式8 對8 門將 183 實例5 對於逼搶積極的球隊，如何應對 184 練習081 場地間移動式3 對2→2 對1 184 練習082 7 對6 門將 185 實例6 對於穩固防守的球隊，如何應對 186 練習083 比賽形式6 對6 門將 186 練習084 比賽形式8 對8 門將 187 實例7 眼看要輸球，但是必須要贏的場閤，應該怎麼戰鬥 188 練習085 2 區域3 對2→3 對2 門將 188 練習086 2 區域 3 對2→6 對6 門將 189 希丁剋果然很厲害！ 190 第7 章 個人技術的提升訓練 191 使用說明書 192 練習087 直綫帶球 194 練習088 開放空間運球 194 練習089 90 度轉身帶球 195 練習090 正對麵1 對1 195 練習091 斜嚮1 對1 196 練習092 2 對2 3 對3 196 練習093 帶球返迴遊戲 197 練習094 綫上防守1 對1 197 練習095 2 人組麵對麵傳球 198 練習096 小組麵對麵傳球 198 練習097 三人組& 四人組按路綫傳球 199 練習098 自由按路綫傳球 199 練習099 3 對1&4 對2 的持球練習 200 練習100 重視傳球的3 對3 200 練習101 針對初級者的傳接球 201 練習102 射擊遊戲 201 練習103 直綫前進的假動作 202 練習104 90 度假動作擺脫對手 202 練習105 180 度假動作 203 練習106 180 度假動作擺脫對手 203 練習107 背身1 對1 204 練習108 橫嚮壓迫的1 對1 204 練習109 斜綫方嚮1 對1 205 練習110 球停在腳下躲過對手1 對1 205 練習111 收集球的遊戲 206 練習112 護球遊戲 206 第8 章 荷蘭式身體訓練菜單 207 使用說明書 208 實例1 動作頻率增加 210 練習113 3 對3 門將 210 練習114 2 對2 4 自由人 210 實例2 保持高強度動作的持續 211 練習115 8 對8 門將 211 練習116 跑位和傳球 211 實例3 提升動作的爆發力 212 練習117 2 組1 對1 212 練習118 傳中射門 212 實例4 維持高爆發力的行動 213 練習119 衝刺射門 213 練習120 爭球1 對1 213 實戰分析樣本① 214 實戰分析樣本② 222 實戰分析樣本③ 230 實戰分析樣本④ 232 後記 238 |
| 編輯推薦 | |
| 120項足球戰術訓練經典教案學習荷蘭式足球思維！進攻、防守、攻守轉換，從進階化團隊戰術訓練到針對性個人技術、身體訓練打造技戰術一體化的超級強隊！◎陣型基礎◎分析比賽方法◎進攻方案◎防守方案◎攻守轉換方案◎實戰對策◎個人技術◎身體訓練訓練目標：幫助教練員和球員理解該項練習的目的。 難度等級：所有練習被分為初級、中級、高級三個等級，幫助使用者判斷練習順序，初學者應該從難度較低的練習開始，慢慢地嚮高級過渡。 訓練強度：精準設定個人身體訓練強隊，針對性提升足球運動員的體能。對抗規則：不同陣型、不同情況下球員應對方法，有效提升球員場上判斷力。注意事項：針對不同訓練內容，綜述訓練精髓。拓展訓練：訓練項目衍生的變化和拓展訓練，幫助教練拓展訓練思路。細節指導：耐人尋味的教練筆記，對每個練習進行細節分析和指導。荷蘭式思維解析：針對不同章節訓練內容專題解析荷蘭式足球思維。實戰案例分析：通過實戰分析樣本迴顧真是比賽的關鍵節點，提升球員戰鬥力。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用戶評價
作為一名長期關注歐洲足球青訓的愛好者，我一直在尋找能夠體現“剋魯伊夫式”足球精髓，同時又適閤當前訓練環境的書籍。這本書無疑填補瞭這方麵的空白。它不是簡單地復製阿賈剋斯或者巴塞羅那的訓練內容，而是更深入地挖掘瞭荷蘭足球思想的根基——那就是對控球和主動進攻的絕對信仰。讓我感到驚喜的是，書中對“高位逼搶”的分解訓練部分。很多書隻會告訴你“積極嚮前壓迫”，但這本書卻細緻地分解瞭逼搶的“三個階段”：初始壓迫、包圍圈建立和最終斷球。每一個階段都有對應的基礎小遊戲或對抗練習。這讓我意識到，所謂的“荷蘭全攻全守”，絕不是盲目的衝鋒，而是一套建立在極度嚴謹的區域控製和高強度基礎訓練之上的體係。書中的訓練編排非常注重“遞進性”。你不會被一個難度過大的訓練難倒，而是感覺每一步都是在為下一步的戰術要求打下更堅實的地基。這種循序漸進、環環相扣的編排方式，讓人在閱讀過程中充滿瞭掌控感和成就感，感覺自己真的是在係統地重塑一種足球哲學，而不是在應付一些零散的訓練課題。
評分我得承認，我一開始對“圖解”這個詞有點不屑，總覺得內容深度不夠。畢竟，足球戰術的精髓往往在於那些微妙的球員決策和心理博弈，光靠圖畫能錶現多少？但事實證明，我是大錯特錯。這本書的圖解能力簡直是教科書級彆的。它沒有使用那種密密麻麻的箭頭和符號堆砌的復雜圖示，而是極其簡潔、風格統一地運用瞭人物的肢體語言和站位來傳達信息。比如，在講解如何利用“三角傳球”創造齣接球空間時，它不僅畫齣瞭傳球路綫，還用人物的身體朝嚮清晰地指示瞭“持球者應該麵嚮哪裏”、“接球者應該跑嚮哪裏”。這種視覺上的直觀性，極大地縮短瞭學習麯綫。我讓幾個剛接觸戰術理念的年輕球員來看，他們幾乎不需要我過多解釋，就能快速領會到訓練要求。而且，本書對空間感的訓練尤為獨到。它通過一係列不規則跑動和傳球的練習，潛移默化地訓練球員的“周邊視野”和“空間預測能力”。這比我過去用語言描述“抬起頭看看”有效一萬倍。這本書的價值就在於，它把那些原本需要通過多年經驗積纍纔能領悟的戰術智慧，用最直觀、最簡潔的視覺語言，提前植入瞭你的大腦。
評分拿到這本關於荷蘭足球戰術的書，我的第一感覺是它在“係統性”上做到瞭一個極高的水準。我過去接觸過不少戰術書籍，很多都側重於某一兩個著名教練的個人風格，或者某一特定陣型的深度解析，看完後感覺知識點很散，缺乏一個貫穿始終的哲學支撐。但這本書不同，它像一個精密的鍾錶工廠，把荷蘭足球賴以成名的“全攻全守”理念，拆解成120個可執行、可量化的基礎訓練項目。它不僅僅是告訴你“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”。例如，書中對中場掃蕩和防守站位的講解，不是簡單地畫齣防守區域，而是細緻地分析瞭不同隊員之間保持的理想距離和移動節奏，這直接關係到整體防綫的緊湊度。最讓我印象深刻的是，它在講解完一個訓練後，往往會附帶一個“實戰應用”的分析，說明這個基礎練習是如何滲透到高水平比賽中的場景。這種理論與實踐之間的高度咬閤，極大地提升瞭教材的說服力。對於我們這種追求長期進步的教練團隊來說，這種可復製、可迭代的訓練框架比什麼都重要。我們不需要每次都憑感覺設計訓練，而是可以遵循這本書提供的邏輯鏈條，確保我們的基礎工作是紮實的，並且符閤現代足球發展的主流趨勢。
評分坦白說，我買這本書純粹是抱著“試試看”的心態，因為市麵上的戰術書往往要麼過於學術化，要麼就是麵嚮低齡兒童的塗鴉式指導。但這本《圖解荷蘭足球戰術》找到瞭一種奇妙的平衡點。它的語言風格非常務實，沒有過多的渲染和溢美之詞，每一句描述都緊緊圍繞著訓練的目的和執行細節。我尤其欣賞它在基礎訓練中對“角色定義”的強調。荷蘭足球體係中，每個位置都不是固定的，球員必須具備多麵性。書中在講解一些基礎傳切跑位時，會明確指齣，這個動作在A球員執行時扮演的是“組織者”角色，而在B球員執行時則轉化為“拉扯空間者”。這種對戰術角色動態理解的訓練，遠比死記硬背陣型圖要高明得多。它培養的是球員的“足球智商”和適應能力。而且，這本書的排版和紙質質量也令人滿意，高強度的使用下，圖錶依然清晰可見，這對於經常在球場邊翻閱的教練來說是個重要的細節。總而言之，這本書提供瞭一個紮實、可操作、並且蘊含深厚戰術思想的訓練藍圖，絕非市場上那些浮光掠影的戰術速成指南可比。
評分這本書，說實話，剛拿到手的時候，我有點猶豫。畢竟足球戰術這東西，聽起來就挺枯燥的，而且市麵上各種“戰術大全”堆砌得跟字典似的，根本沒法真正落地。我期望的是那種能讓我這個業餘教練或者想提升自己球場理解力的球迷，真正能看懂、能實操的東西。翻開前幾頁，我就發現這本《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》的路子很野。它沒有上來就堆砌復雜的陣型圖，而是用瞭大量的、非常清晰的插畫來展示每一個基礎動作和小的配閤練習。我最欣賞的是它對“基本功”的執著。荷蘭足球的精髓，不就是對基礎技術和空間理解的極緻運用嗎？這本書把這一點體現得淋灕盡緻。比如，關於無球跑動和接球時身體的朝嚮，它能用三四張圖把一個很容易被忽略的細節掰開瞭揉碎瞭教你。這對於我訓練我帶的那個U12梯隊來說簡直是福音，孩子們不會被密密麻麻的文字嚇跑，而是能直接看到“應該怎麼做”。而且，它的訓練模塊劃分得極其閤理，從最簡單的傳接球控製，到稍微復雜一點的三人小範圍配閤，邏輯性非常強。我試著按照它推薦的順序進行瞭幾次訓練，隊員們的反應都很積極，因為他們能清晰地看到自己每完成一個訓練模塊後，在場上跑位和決策上産生的實際進步。這絕不是一本空談理論的指導手冊，而是一本真正能帶你走進訓練場，手把手教你如何構建荷蘭足球哲學基石的實戰指南。
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