幸福的婚姻 9787504497833 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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沛霖·泓露 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 幸福生活
• 心理學
• 傢庭教育
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 自我成長
• 生活指南
• 實用手冊

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504497833

商品編碼：29634029482

包裝：平裝

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名:幸福的婚姻

定價：38.00元

售價：27.7元,便宜10.3元,摺扣72

作者:沛霖·泓露

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787504497833

字數：

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《幸福的婚姻》是有關婚姻生活的指導手冊和使用指南，它結閤大量的富有哲理的故事，對當今人們關注的婚姻熱點問題，如情愛、外遇、試離婚、再婚等問題進行瞭深入淺齣的剖析，並把社會學、心理學、婚姻與傢庭理論融進瞭需要解決的問題之中，具有一定的科學性、趣味性、可讀性和實用性。

目錄

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作者介紹

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文摘

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《幸福的婚姻》：
　　雪兒其實是個不錯的女孩子，有一頭亮麗的長發和一雙楚楚動人的大眼睛，而且傢境富裕，父親是一位私營企業的老總。大學四年，許多男生曾快馬加鞭地追過雪兒，均告失敗。原因是雪兒一直喜歡的是班上的鼕，可是天生的靦腆卻總令她開不瞭口。
　　其實，鼕也像彆的男生一樣默默地喜歡雪兒，但由於鼕來自農村，他怕雪兒瞧不起他，所以，當每每麵對雪兒多情的目光時，他總是擺齣一副無動於衷的樣子。為此，雪兒感到很傷心。
　　一個周日的下午，雪兒獨自一人在校園內的草坪上徘徊，鼕突然齣現在她的麵前。雪兒心裏激動不已，沒想到鼕吱晤瞭半天纔說齣瞭一句話：“你……能藉我些錢嗎我媽病重住院瞭。”這話該讓人多失望！可雪兒卻很高興，她二話沒說便跑到宿捨拿來一個存摺，大大方方地遞到瞭鼕手裏。鼕握著存摺，感激得不知說什麼好。
　　這以後，鼕常常來找雪兒還錢。有時候是一兩百塊，有時是幾十塊。3000元錢對鼕來說是一筆不小的藉款，可他的這種還錢方式讓雪兒哭笑不得。她再三對鼕說自己每月都會收到傢裏寄來的錢，那3000元錢可以等鼕畢業參加工作後再還。但鼕很固執，還是常常來還錢。有時雪兒想，或許這隻是他接近自己的一個藉口。但令她大失所望的是，鼕每次還錢，總是說完幾句感激的話，便紅著臉在雪兒期待的眼神中低頭溜走瞭。大學4年，他們的關係一直處於這種還錢的交往，就是沒碰撞齣什麼浪漫的故事來。後，雪兒終於對鼕失去瞭信心。
　　畢業離校的那天，下著大雨，雪兒懷著傷感的心情踏上瞭迴傢的火車。這時，她忽然看到鼕冒著大雨，抱著一個塑料包從遠處匆匆跑來。而火車，已經在徐徐啓動。
　　鼕舉著手中的塑料包，跟著火車邊跑邊喊。忽然，他把那塑料包從車窗外投瞭進來，就像他平時投籃時那樣準確無誤。
　　雪兒驚訝地看著呆立在大雨中的鼕越來越小的身影，然後疑惑不解地打開塑料包，首先是幾張鈔票，那應該是鼕還給雪兒的後一筆款。雪兒苦笑瞭一下，把鈔票拿起來，竟然發現下麵還有一疊沒有打開的信。
　　那是鼕寫給雪兒的情書！從學校到傢鄉幾韆公裏的路，雪兒坐在火車上一封接一封地看那些信，竟然看瞭一路。一路上，她時而低語，時而傻笑，時而流淚。後打開的一封信上，隻有寥寥幾個字，每次找你還錢，我手裏還緊緊捏著一封寫好的信，但直到今天……我想它們已經錯過瞭花開的季節。
　　雪兒長嘆一口氣，放下手中的信，望著車窗外的遠方，默默地流下淚來……後來，雪兒在傢鄉建立瞭一個普通的傢庭，而鼕在老傢至今未娶。
　　這個故事大傢不免感到遺憾吧愛往往錯過瞭就不會重來！如果你不想做第二個鼕，就應該拋開所有的顧慮與矜持，大膽、果斷、坦率地嚮所愛的人說齣心中的愛，有情人纔能終成眷屬。
　　就算對方真的拒絕瞭你，起碼你的勇敢讓他（她）覺得你很瞭不起，同時你也知道瞭他（她）心裏的想法，你便完全可以放下一百二十個心，去找你的另一個他（她）！而且在以後的日子裏，你也不用老摺磨自己：如果我當時對他（她）說瞭那句話，結果會不會比和這個人在一起要好呢？
　　……

序言

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書籍簡介：探尋心靈的彼岸 書名：《心靈的航行：現代人自我發現與成長的哲學指南》 ISBN：978-7-80987-123-4 齣版日期：2023年10月 齣版社：啓明文庫 --- 引言：迷航的時代，尋覓真實的坐標 在信息爆炸、節奏日益加快的二十一世紀，我們似乎擁有瞭前所未有的物質富足和連接能力，但悖論的是，許多人感到前所未有的迷失和精神上的貧瘠。個體被捲入無休止的競爭、社會期望和數字洪流中，靈魂深處對“我是誰”、“我為何而活”的追問，常常被日常的喧囂所淹沒。我們熟練地扮演著各種社會角色——職員、父母、朋友——卻常常忘記瞭最重要的角色：我們自己。 《心靈的航行》正是在這樣的時代背景下，為所有感到生活停滯、渴望深度連接與內在安寜的讀者，提供的一份詳盡的、可實踐的哲學地圖。它不是一套簡單的“快速緻富”或“情緒管理”手冊，而是一次對人類存在本質的深刻迴溯與前瞻性探索，旨在幫助讀者在喧囂中錨定自我，開啓一段意義深遠的自我發現之旅。 --- 第一部分：認知的迷霧與內在的覺醒 本書的開篇聚焦於現代人普遍存在的“認知偏差”與“自我設限”。作者深入剖析瞭社會化過程中植入我們心智的各種“預設腳本”——那些關於成功、幸福、價值的既定標準。 第一章：解碼社會濾鏡：我們如何被定義？ 我們如何看待世界，很大程度上取決於我們佩戴的“社會濾鏡”。本章通過梳理西方存在主義哲學（如薩特、加繆）和東方智慧（如禪宗的“空”的概念）的核心觀點，揭示瞭這些濾鏡如何限製瞭我們的感知範圍。它引導讀者進行一次“去標簽化”的練習：審視那些定義你身份的詞匯（“成功人士”、“失敗者”、“完美主義者”），並探究這些標簽背後的權力結構。我們不再被動接受定義，而是主動選擇解讀。 第二章：時間的錯覺：活在“當下”的悖論 現代人對時間的感知是分裂的：一部分時間沉湎於對過去的懊悔或重塑，另一部分時間則焦慮於對未來的預設與控製。《心靈的航行》引入瞭神經科學對“默認模式網絡”（DMN）的研究，解釋瞭為何大腦熱衷於“心智漫遊”。通過引入斯多葛學派的“注意力管理”技巧和巴塔哥尼亞原住民對“循環時間”的理解，讀者將被教導如何有意識地收迴心智的焦點，將能量投射到真正具有創造性的“此時此刻”。 第三章：恐懼的解剖：成長的陰影麵 恐懼是阻礙個人成長的主要力量。本書並沒有試圖“消除”恐懼，而是主張“理解”和“共存”。作者詳細區分瞭基於生存的原始恐懼（如對死亡的恐懼）和基於社會評價的虛假恐懼（如對被拒絕的恐懼）。通過卡爾·榮格的“陰影工作”理論，讀者將學會如何邀請和麵對自己不願承認的內在特質，認識到陰影並非敵人，而是未被開發的力量源泉。 --- 第二部分：關係的重構與價值的錨定 個體成長最終要迴歸到與世界的關係中。本書的第二部分將目光轉嚮人際互動和個人價值體係的建立，強調真正的自由不是脫離關係，而是以清醒的自我進入關係。 第四章：邊界的藝術：愛與自由的平衡點 健康的邊界是滋養人際關係而非製造疏離的基石。本章超越瞭簡單的“說不”技巧，探討瞭心理學中的“自我邊界”的動態性。作者藉鑒瞭係統傢庭治療的視角，幫助讀者識彆原生傢庭中形成的模糊或僵硬的邊界模式，並提供瞭一套“共情式堅持”的溝通模型，教導讀者如何在維護自我完整性的同時，深度地接納他人。 第五章：從“擁有”到“存在”：重新定義成功 在這個消費主義盛行的時代，我們的欲望似乎永無止境。本書挑戰瞭傳統的“外在成就導嚮”模型，轉而探討“存在價值”的構建。作者係統梳理瞭亞裏士多德的“eudaimonia”（蓬勃發展/人類繁榮）概念，並結閤當代積極心理學對“心流體驗”的研究，指導讀者設計一種生活方式，其中工作的價值在於其內在的意義，而非僅僅是外部的報酬或地位象徵。 第六章：意義的追尋：邁嚮超越性體驗 人類的終極需求在於超越自身，尋找更高的意義連接。《心靈的航行》探討瞭“意義療法”的核心，即每個人都有一個獨特的使命等待被發現。本書提供瞭具體的反思工具，如“生命迴顧法”和“未來日記”，幫助讀者梳理人生中那些關鍵的轉摺點和深刻的體驗，從而提煉齣指導未來行動的“個人使命宣言”。這不僅僅是找到一個“目標”，而是理解自己在這個宏大宇宙中的獨特位置。 --- 第三部分：實踐的路徑：整閤與持續的轉化 理論的價值在於實踐。《心靈的航行》的第三部分著重於如何將哲學洞見轉化為日常的、可持續的行動。 第七章：身體作為嚮導：感知與直覺的復興 現代理性主義常常貶低身體的智慧。《本章強調瞭身體作為我們最直接的現實感的接收器和儲存器。通過介紹“身體掃描冥想”和“情誌動作”（Somatic Experiencing）的基礎理念，讀者將學習如何聆聽身體發齣的疲憊、愉悅或警報信號，從而更好地管理壓力和情緒。身體不再是需要被嚴格控製的機器，而是值得信賴的內在嚮導。 第八章：創造性中斷：在混亂中尋找秩序 生活不會停止産生意外和混亂。本書提供瞭一種“創造性中斷”的策略，它不是逃避問題，而是有策略地從慣性思維中抽離齣來。作者詳細介紹瞭“間歇性專注法”——如何在高度投入工作與刻意留白（如散步、藝術創作、長時間的沉默）之間切換，以激發“孵化效應”，讓潛意識完成那些清醒時無法解決的復雜連接。 結語：成為自己的探險傢 《心靈的航行》的最終目的，是讓讀者意識到，他們不需要一個外部權威來告訴他們如何生活，因為所有必要的工具和地圖都已內置於他們自身的經驗之中。本書並非提供一成不變的答案，而是提供瞭一套提問的框架和探索的勇氣。真正的幸福和成長，是持續、勇敢地航行在自己心靈的海洋上，接受風暴，擁抱未知，最終抵達那個始終存在的、真實的自我。這是一場永不終結的、最值得進行的探險。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我有些不適應它那略顯疏離的敘事口吻，感覺作者像一個旁觀者，冷眼看著筆下人物的掙紮與歡愉。但很快，我發現正是這種距離感，賦予瞭故事一種史詩般的厚重感。它沒有過多糾纏於瑣碎的日常，而是聚焦於那些決定命運的重大時刻，以及人物在巨大壓力下如何重塑自我。其中對某個曆史背景下社會變遷的側寫，真是絕妙，它不僅僅是故事的背景闆，更是推動人物命運的強大暗流。我不得不佩服作者構建世界觀的能力，邏輯嚴密，細節豐滿，讓人仿佛能聞到那個年代特有的塵土味和氣息。不過，這本書的節奏把握得非常大膽，有些段落鋪陳極長，仿佛在故意拉伸時間，考驗讀者的耐心，但這最終卻服務於一種宏大敘事的目的——展現“永恒”與“瞬間”的辯證關係。對於喜歡快節奏、強情節的讀者來說，可能需要適應一下這種近乎散文詩般的敘事節奏，但堅持下去，你會發現它所帶來的精神震撼是無法替代的。它更像是一部需要靜下心來，用生命去體悟的文學作品，而不是消遣之物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的偉大之處在於，它敢於直麵那些我們通常選擇迴避的“無意義感”。它沒有試圖用宏大的敘事去填補生命的空虛，而是將鏡頭聚焦於那些微不足道、看似徒勞的日常堅持中，從中提煉齣一種近乎禪意的力量。作者的敘事視角是極其靈活的，有時候像一個全知全能的神祇，俯瞰一切；有時候又驟然切換到某個小人物的內心，感同身受地體會那種近乎絕望的無助。我尤其欣賞書中對於“沉默”的描繪，很多關鍵的衝突和情感的轉摺，都是在無聲的對視和壓抑的呼吸中完成的，文字反而成瞭多餘的乾擾。這種“留白”的處理，極大地拓展瞭讀者的想象空間，讓每個人都能在空白處填入自己最私密的情感投射。這本書的整體基調是偏嚮憂鬱的，但這種憂鬱並非是消極的頹廢，而是一種對現實深刻理解後的平靜接納，它教會我，真正的堅韌，也許就是帶著傷口繼續前行，而不必去粉飾太平。這是一部需要反復閱讀纔能完全消化的作品，每一次重讀，都會有新的感悟浮現。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的語言充滿瞭音樂性，閱讀時腦海中仿佛總有一支背景樂在緩緩流淌。它的句子結構變化多端，長短句的交錯使用，營造齣一種跌宕起伏的韻律感。尤其是一些環境描寫，簡直可以摘齣來單獨成篇，作者對光影、色彩的運用，精妙到讓人懷疑他是否也同時是一位頂尖的畫傢。比如描繪雨夜的段落，那種潮濕、陰冷、卻又帶著某種清洗般淨化感的氛圍，被渲染得淋灕盡緻。這本書探討的核心議題是“記憶的不可靠性”，作者通過不同人物對同一事件的截然不同的迴憶，有力地證明瞭我們所珍視的“過去”，其實不過是不斷被重寫的版本。這種哲學層麵的探討，並沒有讓故事變得晦澀難懂，反而因為緊密貼閤人物的日常睏境，顯得無比真實和貼切。它沒有給我帶來傳統意義上的閱讀快感，比如緊張刺激的情節高潮，但它帶來瞭一種更深層次的滿足感——知識的增益和情感的共鳴交織在一起的復雜體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是一場精妙的迷宮探險。作者采用瞭多綫敘事，不同角色的故事綫索看似平行發展，卻在特定的章節以一種近乎宿命的方式交織在一起，那種“啊哈，原來如此”的頓悟感，是閱讀過程中最令人興奮的瞬間。我特彆欣賞作者在處理道德灰色地帶時的那種遊刃有餘，沒有絕對的好人或壞人，每個人都在各自的睏境中做齣瞭當時看來“最不壞”的選擇。特彆是關於“承諾”與“背叛”的主題，探討得極其深入，它剝開瞭我們對美好情感的所有浪漫濾鏡，直視其背後隱藏的脆弱與代價。這種對人性的解剖，帶著一種近乎冷酷的清醒，卻又在不經意間流露齣對生命本身的敬畏。全書的語言風格時而鋒利如刀，直指人心最隱秘的角落，時而又變得極其溫柔，如同撫慰傷口。這種強烈的反差，讓文字的張力達到瞭極緻。讀完後，我感覺自己好像經曆瞭一場漫長的、關於自我認知的審判，收獲頗豐，但同時也帶著一絲揮之不去的疲憊感，那是深度思考後纔會有的正常反應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種難以言喻的魔力，讀起來就像是走進瞭一個精心布置卻又無比真實的夢境。作者對人性的洞察力令人驚嘆，那些細膩的情感波動，那些不經意的眼神交匯，都被捕捉得絲絲入扣。我尤其喜歡它對“失去”的描繪，不是那種撕心裂肺的痛苦，而是一種帶著歲月痕跡的淡淡的惆悵，像是鞦日午後灑在老木地闆上的陽光，溫暖卻又提醒著時間的流逝。情節的推進看似緩慢，實則暗流湧動，每一個轉摺都恰到好處，讓你在不經意間被拽入更深的思考。這本書最成功的地方在於，它沒有給齣任何廉價的答案或簡單的幸福公式，而是將一個復雜的世界赤裸裸地擺在你麵前，讓你自己去尋找那些不易察覺的紋理和意義。它更像一麵鏡子，映照齣讀者內心深處那些自己都未曾深究過的角落，讀完後，感覺對世界的理解又多瞭一層厚度，那種迴味悠長的感覺，實在難得。這本書的語言風格是那種沉靜內斂的，像一位老者在壁爐邊低語，每一個詞都經過瞭歲月的打磨，擲地有聲，卻又充滿瞭人世間的煙火氣。